![香菇扒小青菜的做法 張炎家的美味家常小炒之一------蠔油香菇扒小青菜 香菇扒小青菜怎麼做]( "香菇扒小青菜的做法 張炎家的美味家常小炒之一------蠔油香菇扒小青菜 香菇扒小青菜怎麼做")
- “青菜為含維生素和礦物質最豐富的蔬菜之一，一個成年人如果每天吃500克青菜，就能滿足人體所需的維生素、胡蘿蔔素、鈣、鐵等，為保證身體的生理需要提供物質條件，有助於增強機體免疫能力。。。青菜中含有大量粗纖維，其進人人體內與脂肪結合後，可防止血漿膽固醇形成，促使膽固醇代...
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![香菇小青菜怎麼做-香菇小青菜的做法]( "香菇小青菜怎麼做-香菇小青菜的做法")
- “很有食慾的一道家常菜呦”食材明細主料香菇（各適量）青菜（適量）輔料甜辣醬油（少許）生抽（適量）老抽（適量）酸甜（口味）燜（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）香菇小青菜的做法步驟1、將香菇劃幾刀（刀口深淺看菇大小，要確保入味，但注意保存完好美感），入油鍋翻炒均勻。加入適量生抽老抽（生抽提鮮，老抽提色），加...
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![香菇扒小青菜如何做簡單又好吃]( "香菇扒小青菜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:5分鐘主料香菇：10個輔料小青菜：5顆具體步驟1.把香菇切片或者切塊，切片的話開水燙一下，切塊的話要開水焯一下，小青菜也焯下2.醬汁，很簡單，一點生抽一點耗油，放點白糖，攪拌均勻。3.熱鍋熱油，先炒青菜，放點鹽，提個味道，盛起來擺...
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![家常香菇青菜包餡料怎麼做-家常香菇青菜包餡料的做法]( "家常香菇青菜包餡料怎麼做-家常香菇青菜包餡料的做法")
- “香菇青菜包是我們早餐經常吃到的一種食物，很多人喜歡吃呢！”食材明細主料香菇（80g）小青菜（600g）輔料豬油渣（60g）香乾（90g）原味（口味）未知（難度）家常香菇青菜包餡料的做法步驟1、小青菜去蹄洗淨，鍋中燒開水燙一下撈出放冷水裏涼一下2、香乾，香菇，豬油渣一起切碎裝盤（豬油渣看個人喜歡，不喜...
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![香菇扒青菜怎麼做-香菇扒青菜的做法]( "香菇扒青菜怎麼做-香菇扒青菜的做法")
- “香菇歷來享有山珍之王，真菌皇后的美譽，是世界上第二大食用菌，香菇營養豐富，是高蛋白，低脂肪，多糖，多種氨基酸和多種維生素的菌類食物，香菇中的多糖和氨基酸能提高人體的免疫力，還能降血壓，血脂和膽固醇，有“植物肉”的稱號。和小青菜一起炒，味道鮮美，清淡不油膩做法也簡單。”食材明...
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![香菇青菜小包子怎麼做-香菇青菜小包子的做法]( "香菇青菜小包子怎麼做-香菇青菜小包子的做法")
- 食材明細主料小青菜（適量）鮮香菇（適量）輔料葱（適量）生抽（適量）蠔油（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）香菇青菜小包子的做法步驟1、小青菜焯下水切碎，擠幹水份2、香菇洗淨切碎3、爆葱油4、小青菜和香菇碎攪拌加適量生抽、蠔油、鹽、葱油攪拌均勻5、麪粉加少許鹽和成硬點...
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![家常菜香菇扒菜膽如何做簡單又好吃]( "家常菜香菇扒菜膽如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料上海青：300香菇：200輔料鹽：適量蒜頭：5瓣紅椒：適量油：適量蠔油：3湯匙具體步驟1.青菜對半切開，再清洗乾淨2.香菇清洗後，去蒂，在香菇背上劃十字花刀3.紅椒、蒜頭剁碎4.鍋內放水，燒開後放入一湯匙食油和半湯匙鹽，倒入...
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![香菇扒油菜怎麼做-香菇扒油菜的做法]( "香菇扒油菜怎麼做-香菇扒油菜的做法")
- “香菇油菜，具有很高的營養價值，多吃這道菜，對健康非常有益。”食材明細主料香菇（12朵）油菜（200g）輔料葱（適量）姜（適量）蒜（適量）調料精鹽（少許）一品鮮醬油（一匙）蠔油（一匙）料酒（一匙）白糖（少許）雞精（少許）玉米澱粉（適量）鹹鮮（口味）扒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）香菇扒油菜的做法步驟1、香菇去蒂，放在開水鍋...
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![家常菜香菇扒菜心如何做簡單又好吃]( "家常菜香菇扒菜心如何做簡單又好吃")
- 準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料小油菜：7棵香菇：10個輔料鹽：適量玉米澱粉：適量植物油：適量蒸魚豉油：適量大蒜：適量味極鮮：適量糖：適量具體步驟1.小油菜洗淨，每一棵都豎着從中間一切兩半，備用。2.鮮香菇洗淨刻花刀。3.大蒜切末。4.小油菜放到開...
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![香菇扒油菜的做法 營養素菜—香菇扒油菜 香菇扒油菜怎麼做]( "香菇扒油菜的做法 營養素菜—香菇扒油菜 香菇扒油菜怎麼做")
- “香菇扒油菜，融合了香菇的清香爽滑，油菜的嫩綠清脆，色香味俱全。而且，二者還都是降脂能手，共同入饌，功效加倍。香菇享有"菇中之王"的美稱，自古被稱為"長壽菜"，它營養豐富、香氣沁人，是種高蛋白、低脂肪的保健食品，有健脾益氣、安神美容、益胃和中、解毒、抗腫瘤等功效。油菜的...
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![香菇炒青菜的做法 我的家常菜之——香菇炒青菜 香菇炒青菜怎麼做]( "香菇炒青菜的做法 我的家常菜之——香菇炒青菜 香菇炒青菜怎麼做")
- “再美好的生活經過數年的沉澱也不過是平平淡淡，就是這份平淡讓我們變得成熟，變的寵辱不驚。就像這份香菇炒青菜，雖説是很平凡的一道菜，其中滋味，又有誰能忘記呢？”食材明細主料香菇（8朵）小青菜（1小把）輔料葱（一段）蒜（3瓣）配料植物油（適量）蠔油（一勺）生抽（半勺）食鹽（適量）花椒（數粒）鹹鮮（口味）燒（工...
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![家常小素之香菇扒油菜如何做簡單又好吃]( "家常小素之香菇扒油菜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:25分鐘主料香菇：150油菜：150輔料蒜：鹽：味素：醬油：姜：具體步驟1.食材:香菇，油菜2.油菜打水抄，鍋內加入少量鹽，保持油菜的翠綠3.油菜過涼，葉片過大的要片一下，香菇斜切段4.姜切絲，蒜切片，葱切末5.爆鍋，並下入香菇翻炒6.再下入油...
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![香菇扒小白菜怎麼做-香菇扒小白菜的做法]( "香菇扒小白菜怎麼做-香菇扒小白菜的做法")
- 食材明細主料幹香菇（100克）小白菜（300克）輔料油（適量）鹽（適量）水澱粉（適量）醬油（適量）高湯（適量）鹹鮮（口味）扒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）香菇扒小白菜的做法步驟1、將香菇去根蒂，泡發，洗淨。2、在香菇頂部劃兩刀。3、小白菜洗淨瀝乾水分備用。4、鍋置火上煮沸，加入適量油、鹽，放入小白菜焯熟。5...
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![香菇扒油菜的做法 香菇扒油菜——家庭版 香菇扒油菜怎麼做]( "香菇扒油菜的做法 香菇扒油菜——家庭版 香菇扒油菜怎麼做")
- 食材明細主料香菇（適量）油菜（適量）香腸（適量）輔料葱（適量）蒜（適量）配料生抽（適量）蠔油（適量）水澱粉（適量）花椒粉（適量）鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）扒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）香菇扒油菜的做法步驟1、香菇洗淨切成片。2、嫩油菜摘洗乾淨。3、香腸切片，葱切花，蒜拍瓣。4、油菜入沸水中焯燙一下，沸水中...
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![香菇扒菜心怎麼做-香菇扒菜心的做法]( "香菇扒菜心怎麼做-香菇扒菜心的做法")
- “一道經典的素菜，百吃不厭。”食材明細主料香菇（11朵）菜心（300克）輔料蒜（2瓣）姜（1塊）幹葱頭（1個）澱粉（2克）白砂糖（少許）調料蠔油（2湯匙）生抽（1湯匙）鹽（1克）白胡椒粉（少許）油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）香菇扒菜心的做法步驟1、食材集合。2、香茹去蒂，和菜心一起泡在鹽水中10分鐘。上面...
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![香菇小青菜的做法 香菇小青菜#下飯菜 香菇小青菜怎麼做]( "香菇小青菜的做法 香菇小青菜#下飯菜 香菇小青菜怎麼做")
- “香菇小青菜#下飯菜這道菜香菇做出來有點像肉的感覺，口味的話比較清淡一點。小青菜是水煮的營養成分也不會流失很多。相信你也可以做出來，棒棒噠。”食材明細主料小青菜（200g）香菇（100g）蒜瓣（6個）輔料生抽（3勺）蠔油（3勺）澱粉（3勺）鹽（2勺）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）香菇小青菜的做...
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![蠔油香菇青菜的做法 蠔油香菇青菜！經典家常宴客菜 蠔油香菇青菜怎麼做]( "蠔油香菇青菜的做法 蠔油香菇青菜！經典家常宴客菜 蠔油香菇青菜怎麼做")
- “很經典的一道素菜，做法簡單，味道鮮美，上得了桌的宴客菜系。”食材明細主料香菇（10朵）上海青（300g）輔料玉米澱粉（0.5勺）調料蠔油（2勺）生抽（2勺）白糖（0.5勺）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）蠔油香菇青菜的做法步驟1、準備上海青，香菇，蠔油，生抽。2、上海青清洗乾淨，把每一顆一分為二切開，是...
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![小油菜攬香菇的做法 家常菜——小油菜攬香菇 小油菜攬香菇怎麼做]( "小油菜攬香菇的做法 家常菜——小油菜攬香菇 小油菜攬香菇怎麼做")
- “小油菜的營養成份自不必多説，一直認為該多吃些，卻始終沒有適合的做法。我覺得這一款還不錯，既可使小油菜入味，又可保持其青綠，營養也不會流失太多，而且還起到裝飾作用；香菇按燒肉的做法，使原本的素菜吃起來卻有着肉的醇香。”食材明細主料小油菜（5棵）香菇（8個）輔料泡香菇水（250ml）水...
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![香菇扒上海青怎麼做-香菇扒上海青的做法]( "香菇扒上海青怎麼做-香菇扒上海青的做法")
- 食材明細主料上海青（適量）輔料香菇（適量）蒜（適量）配料鹽（適量）醬油（適量）雞精（適量）濕生粉（適量）原味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）香菇扒上海青的做法步驟1、準備食材2、把上海青用開水燙熟3、鍋裏下油，倒蒜肉，香菇一起爆香4、加入水，放入鹽，雞精，醬油，蓋蓋煮沸，再加入濕生粉，淋入上海青即可5...
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![香菇扒菜心的做法 【香菇扒菜心】--蠔油綠玫瑰的盛宴 香菇扒菜心怎麼做]( "香菇扒菜心的做法 【香菇扒菜心】--蠔油綠玫瑰的盛宴 香菇扒菜心怎麼做")
- “蠔油香菇扒菜心，很經典的菜，但是經過改刀和製作的改變，一樣可以宴客對不對改刀後精緻了不少，而且油菜根部像極了嬌豔欲滴的綠色玫瑰花，國慶家宴這道常見的菜式也可以加分不少”食材明細主料香菇（適量）油菜（適量）豬肉（適量）輔料蒜（適量）雞湯（適量）配料蠔油（適量）雞汁（適量）水（適量）醬油（適量）香...
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![蠔油香菇扒菜心怎麼做-蠔油香菇扒菜心的做法]( "蠔油香菇扒菜心怎麼做-蠔油香菇扒菜心的做法")
- “煎炒烹炸、燜扒燴燉、溜爆熗拌、燒汆蒸烤，是中餐的幾種常用烹飪技法。而每種技法在實操的過程中，還要細分出很多變換的手法，這些都需要在實踐中去總結、熟練和探索。其中的“扒菜”就有幾種，比如，鍋扒、蒸扒等等。今天就做一道簡單的扒菜，叫做“蠔油香菇扒菜心”。其做法簡單...
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![家常菜香菇扒油菜如何做簡單又好吃]( "家常菜香菇扒油菜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料油菜：500香菇：300輔料鹽：適量油：適量葱：適量具體步驟1.食材準備好，油菜擇好洗淨。2.香菇洗淨，切塊待用。3.鍋中放水燒開，放一點鹽，放入洗好的油菜，焯一下。4.油菜稍有些變色時，放入香菇，油菜焯到斷生時，一同撈出放...
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![香菇青菜小籠包怎麼做-香菇青菜小籠包的做法]( "香菇青菜小籠包怎麼做-香菇青菜小籠包的做法")
- “青菜和香菇配在一起好味無比，吃青菜的甘甜味道又嚐到香菇鮮嫩滋味。青菜用刀切的越碎口感就越好，喜歡它的人一定要嚐嚐它單純卻不單調的味道。”食材明細主料麪粉（適量）香菇（適量）青菜（適量）輔料蝦皮（適量）芝麻鹽（適量）純淨水（適量(30度左右)）木耳（適量）調料鹽（適量）食用油（適量）橄欖油（適量...
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![香菇扒菜膽怎麼做-香菇扒菜膽的做法]( "香菇扒菜膽怎麼做-香菇扒菜膽的做法")
- “清淡美味的家常菜”食材明細主料上海青（適量）小香菇（適量）輔料油（少許）薑末（少許）蒜末（少許）醬汁：（適量）蠔油（少許）糖（少許）香油（少許）生粉（少許）鹹香（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）香菇扒菜膽的做法步驟1、青菜泡洗乾淨2、瀝水備用3、鍋放水燒開，下點鹽4、油5、把青菜下開水鍋燙熟，大概兩分鐘6...
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![牛腩扒小青菜怎麼做-牛腩扒小青菜的做法]( "牛腩扒小青菜怎麼做-牛腩扒小青菜的做法")
- “煲熟的牛腩配上小青菜，葷素搭配，微辣，很是美味。”食材明細主料熟牛腩（適量）小青菜（200克）輔料葱（3棵）小米椒（少許）姜（少許）蠔油（少許）生粉（少許）糖（少許）油（少許）鹽（少許）微辣（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）牛腩扒小青菜的做法步驟1、小青菜洗淨摘成長段2、鍋中放適量的水，加點油，鹽，煮開3、放小...
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味味甜
