![無花果燉梨的做法 無花果燉梨——清肺潤肺 無花果燉梨怎麼做]( "無花果燉梨的做法 無花果燉梨——清肺潤肺 無花果燉梨怎麼做")
- “一碗秋季潤肺養生湯。無花果與秋梨都具有潤肺功效，無花果有抗炎利咽之效，能清腸健胃，但性涼。秋梨是秋天的應季水果，很適合秋天防燥，這兩種水果除了生食，用來配合燉食味道更是不一般，同時，也相當適合那些腸胃不好，不能生食涼性水果的的人羣。”食材明細主料梨（2個）無花果（6個）輔料冰...
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![馬蹄無花果燉雞湯怎麼做-馬蹄無花果燉雞湯的做法]( "馬蹄無花果燉雞湯怎麼做-馬蹄無花果燉雞湯的做法")
- 食材明細主料馬蹄（150g）無花果（5個）雞肉（適量）輔料鹽（適量）清淡（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）馬蹄無花果燉雞湯的做法步驟1、馬蹄洗淨削去皮備用。2、雞肉斬塊後再次沖洗掉血水。3、將雞塊和馬蹄放入燉盅膽內。4、放入5個無花果。5、注入適量的開水。6、將燉膽坐入電高壓鍋中，注入...
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![雪梨燉無花果 的做法 原只雪梨燉無花果 雪梨燉無花果 怎麼做]( "雪梨燉無花果 的做法 原只雪梨燉無花果 雪梨燉無花果 怎麼做")
- “春夏交替，呼吸道及喉嚨總感覺不舒服，來份清甜糖水來滋潤滋潤，“無花果味甘平，無毒，主開胃、止泄痢、治五痔、咽喉痛”等作用。”食材明細主料無花果（1個）雪梨（2個）輔料水（適量）甜味（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）雪梨燉無花果的做法步驟1、選用土耳其無花果和雪梨，洗淨備用2、雪梨掏...
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![無花果蘋果雪梨煲豬展怎麼做-無花果蘋果雪梨煲豬展的做法]( "無花果蘋果雪梨煲豬展怎麼做-無花果蘋果雪梨煲豬展的做法")
- “平時家裏的蘋果雪梨放久了不吃，用來煲湯別浪費了，這是一款保健的湯水，可以養陰潤燥，清心潤肺，健脾開胃，家有小孩可以經常煲給小孩喝。”食材明細主料豬展（250g）輔料蘋果（2只）雪梨（1只）無花果（8只）薑片（3片）原味（口味）煲（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）無花果蘋果雪梨煲豬展的做法步驟1、蘋果，雪梨...
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![梨香無花果飲 的做法 節氣食養 | 梨香無花果飲 梨香無花果飲 怎麼做]( "梨香無花果飲 的做法 節氣食養 | 梨香無花果飲 梨香無花果飲 怎麼做")
- “九月，無花果成熟，一顆顆綠色小陀螺，蓄積了整個夏天的陽光雨露，化作酸酸甜甜的粉紅色汁液，色澤飽滿，汁多味甜。無花果，清肺熱，潤秋燥，香甜汁液可疏通身體淤滯，在漸涼的天氣裏，喚醒腸胃的能量，人們習慣了將無花果生食，卻不知煮湯更為温潤滋養。”食材明細主料無花果（適量）青梨（適量）輔料黃...
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![無花果燉雪梨怎麼做-無花果燉雪梨的做法]( "無花果燉雪梨怎麼做-無花果燉雪梨的做法")
- “感冒一連好幾天了還沒好，加上咳嗽實在是難受的要命，昨天一天杯子不離手，喝了一天的水喉嚨還是痛。今天一大早就去菜市場買無花果回來煲雪梨。無花果性味：甘；性涼。歸經：肺；胃；大腸經。功能主治：清熱生津；健脾開胃；解毒消腫。主咽喉腫痛；燥咳聲嘶；乳汁稀少；腸熱便祕；食慾不振；消化不良，泄...
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![無花果香菇燉雞湯怎麼做-無花果香菇燉雞湯的做法]( "無花果香菇燉雞湯怎麼做-無花果香菇燉雞湯的做法")
- “香菇有一種特有的香味，跟雞肉一起煲湯特別滋補又美味，加入了紅棗和無花果後的湯更甘甜。煮湯後的雞肉也可以撈出蘸豉油吃，有湯又有肉。香菇能抗感冒病毒，因香菇中含有一種干擾素的誘導劑，能誘導體內干擾素的產生，干擾病毒蛋白質的合成，使其不能繁殖，從而使人體產生免疫作用。無...
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![無花果燉豬肺的做法 春季養生——無花果燉豬肺 無花果燉豬肺怎麼做]( "無花果燉豬肺的做法 春季養生——無花果燉豬肺 無花果燉豬肺怎麼做")
- “現在雖然已經是春末，準備就要到初夏了。但現在的天氣反覆無常，忽冷忽熱容易風邪入侵，引起感冒咳嗽喉嚨腫痛，吞嚥或是説話困難！今天用燉盅隔水上無花果豬肺湯，可以清肺潤喉止咳！無花果的功效：性味：甘；性涼。歸經：肺；胃；大腸經。功能主治：清熱生津；健脾開胃；解毒消腫。主咽喉腫痛；燥咳聲嘶...
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![雪梨燉無花果怎麼做-雪梨燉無花果的做法]( "雪梨燉無花果怎麼做-雪梨燉無花果的做法")
- “雪梨燉無花果。”食材明細主料雪梨（1個）瘦肉（100克）輔料無花果（6.7顆）調料鹽（適量）甜味（口味）燉（工藝）一小時（耗時）普通（難度）雪梨燉無花果的做法步驟1、梨清洗去皮，切塊。2、無花果洗淨。3、瘦肉切小塊，清洗乾淨，焯一下開水。4、食材都放入燉鍋。5、加滿水就可以開始燉了。6、兩個小時後...
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![無花果雪梨燉瘦肉怎麼做-無花果雪梨燉瘦肉的做法]( "無花果雪梨燉瘦肉怎麼做-無花果雪梨燉瘦肉的做法")
- “是日例湯～無花果雪梨燉瘦肉。”食材明細主料瘦肉（700g）雪梨乾（適量）無花果（1把）瑤柱（3粒）輔料姜（3片）陳皮（1塊）調料鹽（適量）清淡（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）無花果雪梨燉瘦肉的做法步驟1、瘦肉飛水。去掉浮沫，洗乾淨放入燉盅。2、加入雪梨乾，無花果，海底椰，陳皮，姜。3、加1.7L熱水。隔水...
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![海底椰無花果雪梨煲鴿子怎麼做-海底椰無花果雪梨煲鴿子的做法]( "海底椰無花果雪梨煲鴿子怎麼做-海底椰無花果雪梨煲鴿子的做法")
- “清潤，止咳大人小孩都合適”食材明細主料鴿子（1只）海底椰（適量）新鮮無花果（4只）雪梨（1只）輔料姜（3塊）調料鹽（適量）果味（口味）煲（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）海底椰無花果雪梨煲鴿子的做法步驟1、準備材料洗乾淨，鴿子焯水備用，無花果，雪梨切塊備用。2、所有材料放入湯鍋加入適量水，大火燒開轉小火...
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![無花果燉豬骨湯怎麼做-無花果燉豬骨湯的做法]( "無花果燉豬骨湯怎麼做-無花果燉豬骨湯的做法")
- 食材明細主料豬沙骨（適量）無花果（適量）輔料花生仁（適量）姜（適量）配料料酒（適量）鹽（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）數小時（耗時）普通（難度）無花果燉豬骨湯的做法步驟1、豬沙骨2、無花果3、花生仁4、將沙骨洗淨砍斷，無花果，花生仁洗淨備用。沙骨、無花果、花生仁、姜塊放入湯鍋，加適量清水後煲至...
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![蜜梨無花果煲水怎麼做-蜜梨無花果煲水的做法]( "蜜梨無花果煲水怎麼做-蜜梨無花果煲水的做法")
- 食材明細主料蜜梨（3個）無花果（4顆）輔料冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蜜梨無花果煲水的做法步驟1、蜜梨清洗乾淨。2、將梨子切開後去核切塊。3、切好的梨子放入養生壺中。4、放入幾顆洗淨的無花果。5、加入適量的水。6、恆温壺煮沸煮兩三次即可。7、可加少許冰糖...
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![無花果南北杏燉雪梨怎麼做-無花果南北杏燉雪梨的做法]( "無花果南北杏燉雪梨怎麼做-無花果南北杏燉雪梨的做法")
- “最近上火的厲害喉嚨也痛，週末就燉了雪梨，這些搭配都是問我媽的，因為我不懂。小時候不愛喝湯，長大了反而喜歡，沒在家裏只好自己煲。這湯對緩解上火喉嚨痛有一定效果。”食材明細主料雪梨（1個）排骨（半條）無花果（適量）南杏（適量）北杏（適量）輔料鹽（少許）姜（3片）清淡（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難...
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![蓮子無花果燉龍骨怎麼做-蓮子無花果燉龍骨的做法]( "蓮子無花果燉龍骨怎麼做-蓮子無花果燉龍骨的做法")
- “最近天氣太乾燥了，燉個湯潤潤吧！”食材明細主料蓮子（30粒左右）無花果（7粒）幹瑤柱（適量）龍骨（200g）輔料生薑（少許）調料鹽（少許）清淡（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）蓮子無花果燉龍骨的做法步驟1、把蓮子、無花果、幹瑤柱洗淨備用。2、龍骨剁塊，洗淨備用。3、把洗淨的材料放到燉盅裏。4、...
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![海底椰無花果煲雪梨的做法 #潤肺止咳#海底椰無花果煲雪梨 海底椰無花果煲雪梨怎麼做]( "海底椰無花果煲雪梨的做法 #潤肺止咳#海底椰無花果煲雪梨 海底椰無花果煲雪梨怎麼做")
- “最近嗓子痛，雖然吃西藥見效快，但是大家都知道，西藥吃多了容易會有耐藥性，中藥呢，味道太可怕啦！小北很不愛那個藥味啊！所以，小北遇到這種狀況，會喝這道清熱，潤肺止咳的湯水。如果你也有家人朋友咳嗽、喉嚨痛的，趕緊煲一壺給他們，就算是小盆友一喝都會愛上它！”食材明細主料雪梨（1個）無...
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![雪梨無花果燉龍骨怎麼做-雪梨無花果燉龍骨的做法]( "雪梨無花果燉龍骨怎麼做-雪梨無花果燉龍骨的做法")
- 食材明細主料雪梨（適量）無花果（適量）龍骨（適量）輔料開水（適量）清淡（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）雪梨無花果燉龍骨的做法步驟1、龍骨冷水下鍋焯出血水，撈出再次沖洗乾淨。2、雪梨去皮去核切小塊，不去皮也是可以的。3、將雪梨和龍骨放入燉盅膽內。4、放入幾個洗過的無花果。5、倒入...
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![雪梨紅棗燉無花果的做法 冰糖雪梨紅棗燉無花果 雪梨紅棗燉無花果怎麼做]( "雪梨紅棗燉無花果的做法 冰糖雪梨紅棗燉無花果 雪梨紅棗燉無花果怎麼做")
- “無花果又名天生子、蜜果等，無花果味甘，性平，無毒，具有健脾，滋養，潤腸的功效，營養價值和藥用價值都很高。”食材明細主料無花果（6個）雪花梨（2個）紅棗（10個）輔料冰糖（適量）甜味（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）雪梨紅棗燉無花果的做法步驟1、無花果洗淨，雪梨去皮去籽，紅棗洗淨2、加水沒過食材...
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![無花果雪梨煲豬展湯怎麼做-無花果雪梨煲豬展湯的做法]( "無花果雪梨煲豬展湯怎麼做-無花果雪梨煲豬展湯的做法")
- “很滋潤的一款湯無花果的功效與作用無花果有補脾益胃，潤肺利咽，潤腸通便等藥用價值。中醫認為，無花果味甘，性平。入肺、脾、胃三經。有補脾益胃，潤肺利咽，潤腸通便等功效。可用於治療消化不良、痢疾、肺熱聲嘶、咳嗽痰多、咽喉幹痛等症。”食材明細主料豬瘦肉（200G）雪梨（1個）幹無...
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![銀耳無花果雪梨湯怎麼做-銀耳無花果雪梨湯的做法]( "銀耳無花果雪梨湯怎麼做-銀耳無花果雪梨湯的做法")
- “無花果清熱涼血解毒銀耳銀耳既是名貴的營養滋補佳品，又是扶正強壯的補藥。歷代皇家貴族都將銀耳看做是“延年益壽之品”、“長生不老良藥”。銀耳性平無毒，既有補脾開胃的功效，又有益氣清腸的作用，還可以滋陰潤肺。另外，銀耳還能增強人體免疫力，以及增強腫瘤患者對放、化療的...
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![無花果雪梨煲瘦肉怎麼做-無花果雪梨煲瘦肉的做法]( "無花果雪梨煲瘦肉怎麼做-無花果雪梨煲瘦肉的做法")
- “廣州的天天開始轉涼，變得很乾燥，早上起牀兒子有兩聲咳嗽，所以得煲點湯水滋潤一翻😁😁無花果雪梨煲瘦生津止渴，滋陰潤燥，乾咳，咽喉不適都可以喝哦… ”食材明細主料瘦肉（250g）無花果（5顆）雪梨（1只）輔料鹽（1勺）果味（口味）煲（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）無花果雪梨煲瘦肉的做法步驟1、雪梨削皮...
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![無花果紅棗燉雞怎麼做-無花果紅棗燉雞的做法]( "無花果紅棗燉雞怎麼做-無花果紅棗燉雞的做法")
- 食材明細主料雞肉（適量）無花果（適量）紅棗（適量）輔料姜（適量）枸杞（適量）調料鹽（適量）甜味（口味）燉（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）無花果紅棗燉雞的做法步驟1、材料如下。2、雞肉飛水。3、放入碗裏。4、加入適量水。5、放入鍋裏蒸20分鐘。6、取出調味加入枸杞。7、開動啦。...
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![無花果燉梨如何做簡單又好吃]( "無花果燉梨如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料秋梨：2個無花果：6個輔料冰糖：適量具體步驟1.準備食材。2.秋梨去皮備用。3.將秋梨去核切丁。4.加入適量水大火燒開轉中火慢燉。5.將秋梨燉至透亮至自已喜歡的程度。6.在燉梨的過程中，將無花果對切。7.再切...
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![無花果雪梨百合甜湯怎麼做-無花果雪梨百合甜湯的做法]( "無花果雪梨百合甜湯怎麼做-無花果雪梨百合甜湯的做法")
- “秋天買的無花果比蜜甜，忍不住凍了一些在冰箱裏。最近拿出來發現居然很好吃。不怕涼可以直接吃，非常甜糯。連着用來煮了幾次甜湯都很好。雪梨、百合都是很滋潤清甜的食材，一起煮湯，幾乎不用放糖了，甜絲絲的好喝。”食材明細主料雪梨（1個）百合（適量）無花果（適量）輔料黃冰糖（適量）枸杞（1...
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![無花果雪梨糖水怎麼做-無花果雪梨糖水的做法]( "無花果雪梨糖水怎麼做-無花果雪梨糖水的做法")
- “無花果有解毒消腫，對喉嚨也好，對乾咳也是很好的作用，跟雪梨一起可以潤肺止咳的~”食材明細主料梨（適量）無花果（兩個）輔料冰糖（兩塊）棗（適量）枸杞（適量）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）無花果雪梨糖水的做法步驟1、梨兩個去核後切成塊備用。2、無花果，阿膠棗，枸杞適量洗淨備用。3、冰...
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味味甜
