![紫薯牛奶杏仁糊怎麼做-紫薯牛奶杏仁糊的做法]( "紫薯牛奶杏仁糊怎麼做-紫薯牛奶杏仁糊的做法")
- “紫薯富含硒，具有“抗癌大王”之稱，且紫薯中的硒和鐵對於抗疲勞、搞衰老、補血等方面也有着很好的功效。杏仁能止咳平喘、潤腸通便這功效。秋季到了，經過一個暑期的消耗，人體不免有些疲勞，而秋燥也是這個季節常見的毛病。所以這道紫薯杏仁糊能很好地幫你度過秋季。當然嘍，要經...
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![紫薯牛奶燕麥糊怎麼做-紫薯牛奶燕麥糊的做法]( "紫薯牛奶燕麥糊怎麼做-紫薯牛奶燕麥糊的做法")
- 食材明細主料牛奶（200g）紫薯（1只）燕麥粉（2勺）輔料蜂蜜（1匙）甜味（口味）拌（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）紫薯牛奶燕麥糊的做法步驟1、紫薯蒸熟去皮切塊2、碗中放少許牛奶，再放燕麥粉拌勻備用3、將牛奶倒入鍋中4、再倒入備用的燕麥粉煮開5、切好的紫薯倒入料理杯中6、待牛奶燕麥糊涼卻，倒入料...
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![奶香紫薯米糊怎麼做-奶香紫薯米糊的做法]( "奶香紫薯米糊怎麼做-奶香紫薯米糊的做法")
- “紫薯除含有紅薯的所有營養成分以外，還富含硒元素和抗氧化物質花青素，含有20%的蛋白質和18種氨基酸容易被人體吸收，是對身體健康非常有益的食品。紫薯米糊製作簡單，營養又健康。”食材明細主料紫薯（1個）大米（1杯）清水（1300毫升）輔料奶粉（1大勺）蜂蜜（適量）奶香（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡...
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![牛奶杏仁露怎麼做-牛奶杏仁露的做法]( "牛奶杏仁露怎麼做-牛奶杏仁露的做法")
- “俗話説的好“愛美之心人間有之”又有説“一百遮三醜”其實古往今來就有很多食用美白的祕方，説祕方有點過，歸其根本就是用純天然的食材同時用最簡單的烹飪手法將其本身的營養髮揮到極致。杏仁露在古代就被皇宮裏的妃子們作為養顏美容的飲品，其潔白如奶、細膩如玉、香味獨特...
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![紫薯燕麥奶糊怎麼做-紫薯燕麥奶糊的做法]( "紫薯燕麥奶糊怎麼做-紫薯燕麥奶糊的做法")
- “全粒燕麥的營養價值不用多説，那是極好的，親們可以找度娘看看。可是我們怎麼樣才能吃到優質的整粒燕麥呢？有一段時間，我煮着吃，可是難煮不説，煮好了也不怎麼好吃。也試着用全麥面蒸饅頭做麪包，可是用量總是很小很小。有了破壁機幫忙，吃整粒燕麥的問題總算解決了。時常吃着，不是什...
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![杏仁奶糊怎麼做-杏仁奶糊的做法]( "杏仁奶糊怎麼做-杏仁奶糊的做法")
- “杏仁，有潤肺，清積食，散滯，美容的作用。杏仁分為甜杏仁和苦杏仁（南杏仁和北杏仁）兩種。南杏仁，味道微甜、細膩。具有潤肺、止咳、滑腸等功效，對乾咳無痰、肺虛久咳等症有一定的緩解作用;北杏仁，帶苦味，具有潤肺、平喘的功效，對於因傷風感冒引起的多痰、咳嗽、氣喘等症狀療效顯著;但...
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![紫米杏仁奶怎麼做-紫米杏仁奶的做法]( "紫米杏仁奶怎麼做-紫米杏仁奶的做法")
- “百度科普：紫米是特種稻米的一種，素有“米中極品”之稱。紫米粒細長，且表皮呈紫黑色，顆粒均勻，食味香甜，甜而不膩。紫米有補血益氣、暖脾胃的功效。紫米分皮紫內白非糯性和表裏皆紫糯性兩種，我選用的是皮紫內白的。”食材明細主料紫米（適量）牛奶（適量）杏仁霜（適量）甜味（口味）煮（工藝）廿分...
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![紫薯糊怎麼做-紫薯糊的做法]( "紫薯糊怎麼做-紫薯糊的做法")
- 食材明細主料紫薯（適量）輔料大米（適量）小米（適量）清淡（口味）榨（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紫薯糊的做法步驟1、紫薯切塊。2、小米大米清洗備用。3、食材加入破壁機中加入清水。4、啟動滋補糊功能。5、成品。...
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![杏仁紫薯糕怎麼做-杏仁紫薯糕的做法]( "杏仁紫薯糕怎麼做-杏仁紫薯糕的做法")
- 食材明細主料紫薯（2個）輔料杏仁片（15g）黃油（10g）蜂蜜（20g）甜味（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）高級（難度）杏仁紫薯糕的做法步驟1、紫薯用刀颳去表面一層薄皮，洗淨。2、將紫薯放入蒸鍋蒸至熟爛取出。3、將紫薯放入大碗用叉子碾成泥，放黃油、蜂蜜拌勻。4、取模具將紫薯做成糕點，撒上杏仁片即可。5...
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![紫薯杏仁小麪包怎麼做-紫薯杏仁小麪包的做法]( "紫薯杏仁小麪包怎麼做-紫薯杏仁小麪包的做法")
- “紫薯杏仁小麪包，簡單美味。早餐時間很衝忙，來一份簡單的小麪包，配一杯牛奶味道超級好。”食材明細主料紫薯粉（10克）麪包粉（350克）白糖（20克）黃油（20克）牛奶（160克）雞蛋（2個）杏仁片（適量）調料酵母粉（2克）鹽（2克）甜味（口味）烤（工藝）數小時（耗時）普通（難度）紫薯杏仁小麪包的做法步驟1、成品圖來一張！今天...
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![杏仁米糊怎麼做-杏仁米糊的做法]( "杏仁米糊怎麼做-杏仁米糊的做法")
- “簡單美味，健康營養，糊香可口。預防感冒，減輕感冒症狀。”食材明細主料大米（60g）杏仁（30g）輔料純淨水（1000ml）調料冰糖（15g）甜香（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）杏仁米糊的做法步驟1、生杏仁，沸水泡3—5分鐘，過涼水，涼水再泡5分鐘左右，去皮，備用。2、大米淘洗乾淨備用。3、杏仁和大米加...
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![紫薯薏仁紅米糊怎麼做-紫薯薏仁紅米糊的做法]( "紫薯薏仁紅米糊怎麼做-紫薯薏仁紅米糊的做法")
- 食材明細主料紫薯（紫薯）薏仁（適量）紅米（適量）輔料桂花（適量）水（適量）原味（口味）技巧（工藝）數小時（耗時）普通（難度）紫薯薏仁紅米糊的做法步驟1、紫薯去皮洗淨切小塊。2、薏仁和紅米洗淨。3、放入破壁機中加水浸泡。4、開啟菜單米糊。5、成品撒上桂花即可。...
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![紫薯蘋果牛奶糊怎麼做-紫薯蘋果牛奶糊的做法]( "紫薯蘋果牛奶糊怎麼做-紫薯蘋果牛奶糊的做法")
- “只要你動手，街頭小吃也能成為家常小點，今天推薦給大家的紫薯蘋果牛奶糊，營養與顏值俱佳，快手早餐很適合”食材明細主料蘋果（適量）紫薯（適量）牛奶（適量）輔料花生（適量）核桃（適量）甜味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）紫薯蘋果牛奶糊的做法步驟1、紫薯、蘋果、牛奶準備。2、紫薯去皮切片...
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![牛奶紫薯燕麥米糊怎麼做-牛奶紫薯燕麥米糊的做法]( "牛奶紫薯燕麥米糊怎麼做-牛奶紫薯燕麥米糊的做法")
- “有多少人跟我一樣到了做早餐的時候就為吃什麼發愁，整天都是那些早就吃煩了，想換個口味換種吃法，最簡單快速的就是用破壁機把幾種食材打在一起，既營養又好吸收，就算碰到平時不喜歡的食物經過這樣處理也更容易接受，無奈很多破壁機開機後聲音蠻吵的，不但自己感覺吵，有時候也可能會...
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![杏仁牛奶條怎麼做-杏仁牛奶條的做法]( "杏仁牛奶條怎麼做-杏仁牛奶條的做法")
- “新入了香腸模具，本來是想自己做香腸的，可是第一次做竟然失敗了，很鬱悶的，那除了做香腸，這個模具還能做什麼呢？靈機一動，想着試試做個奶糕，只需要把所有原料攪一攪就行了，幾下就搞定，可以上鍋蒸了，心情好忐忑，不知道蒸出來會是什麼樣子，會不會又失敗。時間到，趕緊把鍋蓋掀開，先將上蓋的...
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![杏仁紫薯茶怎麼做-杏仁紫薯茶的做法]( "杏仁紫薯茶怎麼做-杏仁紫薯茶的做法")
- “前些日子買了紫薯做麪包，今天很意外在儲物間裏看到還剩兩個紫薯，大概是漏網之魚吧，呵呵，不大不小還挺新鮮呢，今天閒來無事就想弄個糖水喝，這麼熱的天，就當是解暑了。冰箱裏還有一些杏仁呢，冰糖，還是來點簡單的吧。開始動手啦！”食材明細主料紫薯（兩個）杏仁（50克）輔料冰糖（30克）西米露（30...
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![紫薯奶糊怎麼做-紫薯奶糊的做法]( "紫薯奶糊怎麼做-紫薯奶糊的做法")
- “這款紫薯奶糊，漂亮又好喝。”食材明細主料紫薯（120克）輔料牛奶（150克）甜香（口味）榨（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）紫薯奶糊的做法步驟1、紫薯去皮切小塊，放入輔食機蒸籠；2、時間設置為30分鐘；3、把蒸好的紫薯放入攪拌杯體，加入蒸紫薯的蒸餾水；；4、加牛奶；5、安裝好攪拌杯，攪拌成奶糊即可。小...
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![紫薯牛奶怎麼做-紫薯牛奶的做法]( "紫薯牛奶怎麼做-紫薯牛奶的做法")
- “唯偏愛這抹紫色，淡雅清新！今來一款：紫薯牛奶，冷藏一下，口感更佳！”食材明細主料紫薯（一個）輔料牛奶（一盒）奶香（口味）蒸（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）紫薯牛奶的做法步驟1、紫薯提前蒸熟。2、一盒牛奶備用。3、紫薯蒸熟後取出晾涼。4、紫薯去皮放入杯中。5、跨入一盒牛奶。6、開啟ACA小可...
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![紫薯杏仁雪花酥怎麼做-紫薯杏仁雪花酥的做法]( "紫薯杏仁雪花酥怎麼做-紫薯杏仁雪花酥的做法")
- 食材明細主料黃油（70克）棉花糖（125克）餅乾（80克）美國杏仁（150克）紫薯粉（60克）南瓜籽（25克）輔料奶粉（80克）甜味（口味）炒（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）紫薯杏仁雪花酥的做法步驟1、餅乾準備好待用。2、提前準備好所需要的食材。3、開小火，加入黃油慢慢融化，4、快速倒入棉花糖快速翻炒。5、慢慢融化...
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![奶味紫薯米糊怎麼做-奶味紫薯米糊的做法]( "奶味紫薯米糊怎麼做-奶味紫薯米糊的做法")
- “吃白粥吃膩了嗎？嘗試着做，紫薯粥吧!紫薯中含有花青素對人體十分有利，給坐月子的媽媽，大一點的小寶寶吃最好了。”食材明細主料大米（一碗）紫薯（兩顆）輔料奶粉（五六勺（也可以放點糖)）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）奶味紫薯米糊的做法步驟1、準備材料有紫薯，奶粉，大米，豆漿機。2、紫...
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![紫薯小米糊的做法 紫薯小米糊+雞蛋+奶黃包 紫薯小米糊怎麼做]( "紫薯小米糊的做法 紫薯小米糊+雞蛋+奶黃包 紫薯小米糊怎麼做")
- “中小學生早餐，白領早餐，懶人早餐”食材明細主料紫薯（一條）小米（一把）輔料雞蛋（1個）奶黃包（1個）花生米（幾粒）原味（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）紫薯小米糊的做法步驟1、拿出切好的紫薯和備好的小米，過濾水2、統統倒入料理機，選擇米糊功能3、打開電飯煲，下層放一點點水和雞蛋，上層放奶黃...
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![紫薯奶糊的做法 寶寶輔食-紫薯奶糊 紫薯奶糊怎麼做]( "紫薯奶糊的做法 寶寶輔食-紫薯奶糊 紫薯奶糊怎麼做")
- 食材明細主料米糊（4勺）紫薯（1個）輔料奶粉（2勺）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）紫薯奶糊的做法步驟1、紫薯放鍋中煮熟2、這是煮紫薯的水，詭異的藍色。這就是傳説中的花青素，抗癌的哦！水留着備用。3、紫薯去皮。用保鮮膜鋪在紫薯上，用棒子攆壓，這樣紫薯能變的很細膩。4、壓好了的紫...
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![奶香紫薯糊怎麼做-奶香紫薯糊的做法]( "奶香紫薯糊怎麼做-奶香紫薯糊的做法")
- 食材明細主料紫薯（適量）輔料大米（20g）小米（20g）調料牛奶（適量）奶香（口味）榨（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）奶香紫薯糊的做法步驟1、食材備用。2、加入牛奶200g清水500g。3、啟動滋補糊。4、完成。...
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![杏仁糊怎麼做-杏仁糊的做法]( "杏仁糊怎麼做-杏仁糊的做法")
- “過年的時候，買了好多的堅果，太多了，吃不完怎麼辦……所以我就把大杏仁給全剝出來，做了杏仁糊吃！好吃😋～”食材明細主料大杏仁（適量）糯米粉（3勺）輔料松子糖碎（適量）甜味（口味）煲（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）杏仁糊的做法步驟1、準備材料，杏仁提前泡好後剝去紅衣。2、杏仁加水，放入攪拌機中攪...
- 15702
![杏仁牛奶怎麼做-杏仁牛奶的做法]( "杏仁牛奶怎麼做-杏仁牛奶的做法")
- 食材明細主料杏仁（30g）牛奶（250g）輔料水（200g）原味（口味）調味（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）杏仁牛奶的做法步驟1、去皮光中杏仁，牛奶。2、杏仁用熱水泡半小時後換水放料理杯裏。3、打成杏仁漿，按個人喜好過濾杏仁渣。4、把杏仁糯放鍋里加熱燒開後小火再熬煮2分鐘。5、倒入牛奶再次燒開即...
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味味甜
