![核桃蒸蛋如何做簡單又好吃]( "核桃蒸蛋如何做簡單又好吃")
- 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘主料核桃：一個雞蛋：一個輔料鹽：適量涼開水：與雞蛋1:1的比例豬油：適量具體步驟1.雞蛋一個調成蛋液，注意調蛋的時候不要太過於用力，儘量少製造出泡沫2.加入與雞蛋相同比例的涼開水調勻3.剝好的核桃仁切成片，加入蛋液...
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![香甜嫩滑的牛奶核桃蒸蛋如何做簡單又好吃]( "香甜嫩滑的牛奶核桃蒸蛋如何做簡單又好吃")
- 準備時間:15分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘不少人喜歡吃蒸蛋，尤其是老人和小孩，更是愛不釋手，但是蒸蛋也是有很多種吃法的，比如香甜嫩滑的牛奶核桃蒸蛋就是一種不錯的吃法，入口即化的蒸蛋加上香甜可口的核桃牛奶，簡直是絕配啊，這樣不僅可以給老人和小孩吃...
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![好吃的牛奶核桃蒸蛋如何做簡單又好吃]( "好吃的牛奶核桃蒸蛋如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘好吃的牛奶核桃蒸蛋，早餐牛奶加蒸蛋，午餐涼拌茄子炒蓮白回鍋肉加一個蘋果，下午一杯脱脂奶不加糖的咖啡，加餐半個蘋果一個核桃，晚餐蘋果加全麥麪包，運動45分鐘阻力為五的橢圓機加一組卷腹。運動完一個番茄。?有...
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![牛奶麥片核桃粥的做法 香濃牛奶麥片核桃粥 牛奶麥片核桃粥怎麼做]( "牛奶麥片核桃粥的做法 香濃牛奶麥片核桃粥 牛奶麥片核桃粥怎麼做")
- “牛奶燕麥粥不僅做法簡單，而且熱量又低是款營養全面的早餐粥！燕麥可以有效地降低人體中的膽固醇，經常食用，即可對中老年人的主要威脅——心腦血管病起到一定的預防作用。經常食用燕麥對糖尿病患者也有非常好的降糖、減肥的功效它還可以改善血液循環，緩解生活工作帶來的壓力；含...
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![香蕉核桃蛋奶怎麼做-香蕉核桃蛋奶的做法]( "香蕉核桃蛋奶怎麼做-香蕉核桃蛋奶的做法")
- “香蕉核桃蛋奶，在配上阿膠膏[偷笑][偷笑]讓一天精神百倍……”食材明細主料香蕉（1個）核桃（2個）奶粉（2勺）輔料蛋白粉（2勺）奶香（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）香蕉核桃蛋奶的做法步驟1、準備好杯子2、加入半根香蕉，2個核桃，2勺奶粉，2勺蛋白粉3、加入80度左右熱水4、將食物倒置於杯蓋...
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![核桃仁牛奶汁怎麼做-核桃仁牛奶汁的做法]( "核桃仁牛奶汁怎麼做-核桃仁牛奶汁的做法")
- “核桃奶是以核桃仁、奶粉、純淨水（温度80度）為主要原料；有健胃、補血、潤肺、養神等功效。對動脈硬化、高血壓、冠心病及老年人抗衰老有良好的保健效果。”食材明細主料核桃（4個）奶粉（2勺）輔料開水（350ml（80度））奶香（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）核桃仁牛奶汁的做法步驟1、準備材...
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![香濃核桃蒸蛋羹的做法 #雞蛋美食#香濃核桃蒸蛋羹 香濃核桃蒸蛋羹怎麼做]( "香濃核桃蒸蛋羹的做法 #雞蛋美食#香濃核桃蒸蛋羹 香濃核桃蒸蛋羹怎麼做")
- “甜的蒸蛋羹好像沒什麼稀奇，牛奶蒸蛋羹多了去。不過這加紅糖又加核桃的，還真沒想過。牛奶蒸蛋羹是淡淡的黃白色。而加了紅糖而且是古老深黑的紅糖的蒸蛋羹，看起來就沒有那種白皙的感覺了。淺褐色的蛋羹，看起來跟核桃碎倒是很一致。核桃碎在最後才撒在表面，同蛋羹一起蒸。後來...
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![奶蓋核桃牛奶怎麼做-奶蓋核桃牛奶的做法]( "奶蓋核桃牛奶怎麼做-奶蓋核桃牛奶的做法")
- “寶貝在學校被同學撞倒，頭皮下血腫，幸無大礙。還是挺心疼。得補。補啥呢？吃啥補啥，不可能補豬腦吧？更不可能補猴腦。那就核桃牛奶好了。核桃一向享有“長壽果”的美譽，中醫認為它有温肺、補腎、益肝、健腦、強筋、壯骨、潤腸通便的功效。”食材明細主料核桃仁（適量）牛奶（適量）輔料...
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![核桃仁燕麥牛奶燉蛋怎麼做-核桃仁燕麥牛奶燉蛋的做法]( "核桃仁燕麥牛奶燉蛋怎麼做-核桃仁燕麥牛奶燉蛋的做法")
- 食材明細主料牛奶（1袋）雞蛋（1個）輔料燕麥片（適量）核桃（4個）原味（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）核桃仁燕麥牛奶燉蛋的做法步驟1、雞蛋打散，靜置一會兒，去一下泡沫！2、倒入燕麥片，再倒入牛奶，攪拌均勻！3、放入蒸鍋，開火後調小火，十分鐘就關火，燜一會！4、出鍋，撒上核桃碎！...
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![牛奶核桃紫薯羹怎麼做-牛奶核桃紫薯羹的做法]( "牛奶核桃紫薯羹怎麼做-牛奶核桃紫薯羹的做法")
- “用牛奶、紫薯和核桃打成的羹，配上蜂蜜和水果，味道好，營養高。”食材明細主料紫薯（200g）牛奶（250g）輔料核桃（50g）調料蜂蜜（2個）草莓（3個）原味（口味）拔絲（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）牛奶核桃紫薯羹的做法步驟1、把蒸熟的紫薯放入破壁機。2、放入掰成小塊的核桃。3、倒入牛奶後，用奶昔功能1分...
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![核桃牛奶燕麥粥怎麼做-核桃牛奶燕麥粥的做法]( "核桃牛奶燕麥粥怎麼做-核桃牛奶燕麥粥的做法")
- 食材明細主料牛奶（250g）即食燕麥（適量）輔料刺梨核桃仁（一份）調料白糖（適量(或不放)）原味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）核桃牛奶燕麥粥的做法步驟1、食材備好。2、把牛奶倒鍋裏。3、煮約6～7成熱。4、放即食燕麥，喜歡稠粥的就多放點燕麥，反之就少放一些。5、煮開鍋即可。6、起鍋裝盤。...
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![牛奶核桃歐包怎麼做-牛奶核桃歐包的做法]( "牛奶核桃歐包怎麼做-牛奶核桃歐包的做法")
- 食材明細主料高筋麪粉（300g）牛奶（200g）雞蛋（1個（50）g）酵母（3g）白糖（5g）輔料黃油（20g）鹽（3g）核桃仁（30g）奶香（口味）烤（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）牛奶核桃歐包的做法步驟1、主料中的所有食材放入廚師機的盆裏。2、啟動廚師機和成軟麪糰。3、加入黃油和鹽繼續啟動廚師機一個和麪程序。4、揉出手套膜...
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![花生牛奶核桃醬怎麼做-花生牛奶核桃醬的做法]( "花生牛奶核桃醬怎麼做-花生牛奶核桃醬的做法")
- 食材明細主料花生（適量）核桃（適量）牛奶（適量）輔料冰糖（適量）甜味（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）花生牛奶核桃醬的做法步驟1、準備好的食材。2、放到破壁機裏。3、按豆漿鍵。4、大約15分鐘即可。5、營養好喝的花生牛奶漿就做好了。...
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![核桃牛奶怎麼做-核桃牛奶的做法]( "核桃牛奶怎麼做-核桃牛奶的做法")
- “核桃牛奶，自己做的，沒有任何添加劑，真正的天然原味的核桃牛奶呢。悠閒的週末，給自己和愛的人榨點堅果類牛奶，既營養又好喝，更多的是愛心和健康的生活。濃濃的核桃牛奶，暖暖的午後，深深的愛意。”食材明細主料牛奶（250毫升）輔料核桃（100克）奶香（口味）榨（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）核桃牛奶...
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![牛奶核桃露怎麼做-牛奶核桃露的做法]( "牛奶核桃露怎麼做-牛奶核桃露的做法")
- “牛奶核桃露，奶香濃郁，營養那也是沒得説了。自己在家做的，可以現做現喝，沒有添加劑，喝着健康又美味。”食材明細主料牛奶（80克）核桃（30克）輔料純淨水（30克）奶香（口味）炸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）牛奶核桃露的做法步驟1、準備好牛奶和核桃。2、核桃敲開皮，取出核桃仁。3、核桃仁均勻地碼...
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![蛋奶核桃粥飯怎麼做-蛋奶核桃粥飯的做法]( "蛋奶核桃粥飯怎麼做-蛋奶核桃粥飯的做法")
- “這道美食的特點是:易消化，健腦益智，適宜老人、孩子和病人吃。眾所周知，藥補不如食補。雞蛋，牛奶，就不多説了。光説核桃吧：和大部分堅果一樣核桃也富含礦物質，核桃富含鈣和鎂，鈣和鎂是骨骼健康的關鍵，核桃中還含有鋅、錳、鉻等人體不可缺少的微量元素。所以建議人們，每週最好吃兩...
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![核桃蒸蛋的做法 【重慶】核桃蒸蛋 核桃蒸蛋怎麼做]( "核桃蒸蛋的做法 【重慶】核桃蒸蛋 核桃蒸蛋怎麼做")
- “我們這邊一直聽老人講，核桃蒸蛋最補腦，不知其他地方有沒有這種説法，把做法傳上，供大家交流”食材明細主料雞蛋（1個）核桃（7個）輔料白糖（20g）甜味（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）核桃蒸蛋的做法步驟1、核桃去殼（裏面的隔膜不要扔了哦，用來泡水，補腎最好了）2、去殼的核桃用刀背壓扁3、剁細...
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![花生核桃牛奶糊怎麼做-花生核桃牛奶糊的做法]( "花生核桃牛奶糊怎麼做-花生核桃牛奶糊的做法")
- “孩子平常喜歡超市買的那種核桃牛奶，糖精太多，感覺像勾兑的一樣，沒有營養。所以不如自己動手在家做真材實料的牛奶花生糊，健腦益智，營養美味，超級好喝”食材明細主料熟花生（適量）核桃（4顆）小米（1小把）牛奶（240ml）輔料冰糖（6塊）原味（口味）未知（難度）花生核桃牛奶糊的做法步驟1、核桃和花生提...
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![香蕉核桃牛奶怎麼做-香蕉核桃牛奶的做法]( "香蕉核桃牛奶怎麼做-香蕉核桃牛奶的做法")
- “牛奶，香蕉，核桃，可以一起吃，食材都是鹼性的食物，沒有衝突。可以排毒，養顏美白肌膚，軟化血管，補鈣，增加抵抗力，抗癌，益智，瘦身，延緩衰老，補腎，促進新陳代謝，長期食用會延年益壽的。”食材明細主料牛奶（一個）輔料核桃（2個）香蕉（1個）甜味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）香蕉核桃牛奶的做法步驟1、...
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![牛奶紅棗核桃杯怎麼做-牛奶紅棗核桃杯的做法]( "牛奶紅棗核桃杯怎麼做-牛奶紅棗核桃杯的做法")
- “今來一款自制飲品，營養豐富，操作簡單，早餐來一杯，能量一上午哦”食材明細主料核桃（適量）紅棗（適量）香蕉（一根）輔料牛奶（一盒）奶香（口味）技巧（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）牛奶紅棗核桃杯的做法步驟1、所需食材準備就緒2、紅棗去核，核桃均改刀3、香蕉去皮切片4、牛奶加温後倒入破壁機中，加香蕉...
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![核桃牛奶燉蛋怎麼做-核桃牛奶燉蛋的做法]( "核桃牛奶燉蛋怎麼做-核桃牛奶燉蛋的做法")
- “自己在宿舍經常會鼓搗一些做法簡單、食材普通的美食，這款核桃牛奶燉蛋就是我經常做的，香甜滑嫩的口感，猶如布丁一般。配上兩片吐司就是我的一頓晚餐啦~有興趣的朋友可以試着自己做一下。”食材明細主料核桃牛奶（200毫升）輔料雞蛋（一個）甜味（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）核桃牛...
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![核桃花生牛奶怎麼做-核桃花生牛奶的做法]( "核桃花生牛奶怎麼做-核桃花生牛奶的做法")
- “核桃含有豐富的維生素B和E，可防止細胞老化，是人體理想的肌膚美容劑，經常食用有潤肌膚、烏鬚髮的作用。能增強記憶力及延緩衰老。它含有特殊的維生素成分，能減少腸道對膽固醇的吸收，所以很適合動脈硬化、高血壓和冠心病人食用。花生含有維生素E、維生素C和一定量的核桃含有豐...
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![核桃蒸蛋的做法 核桃蒸蛋（甜味桃羹） 核桃蒸蛋怎麼做]( "核桃蒸蛋的做法 核桃蒸蛋（甜味桃羹） 核桃蒸蛋怎麼做")
- 食材明細主料核桃（適量）雞蛋（適量）輔料紅棗（兩個）調料鹽（少量）糖（可放或少量）甜味（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）高級（難度）核桃蒸蛋的做法步驟1、核桃攆碎。2、紅棗切碎可切片用一次性杯子盛過杯底線的水。3、紅棗鋪底建議把雞蛋攪和完再淋在紅棗上。4、加入水。5、加少量鹽。6、保鮮膜蓋住用...
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![核桃蒸蛋怎麼做-核桃蒸蛋的做法]( "核桃蒸蛋怎麼做-核桃蒸蛋的做法")
- “今天在蒸蛋中加入了核桃，不僅口感絲滑軟糯，而且具有活血祛寒、健脾暖胃、健腦益智的功效，很適合當早餐。”食材明細主料雞蛋（1個）核桃（3粒）蝦米（少許）輔料鹽（適量）料酒（適量）葱花（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）核桃蒸蛋的做法步驟1、土雞蛋1個，打入碗中，加適量料酒、鹽。核桃洗...
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![牛奶桃膠蒸蛋的做法 牛奶桃膠蒸蛋（甜） 牛奶桃膠蒸蛋怎麼做]( "牛奶桃膠蒸蛋的做法 牛奶桃膠蒸蛋（甜） 牛奶桃膠蒸蛋怎麼做")
- “鹹口的給大家發過了，再給大家來個甜口的”食材明細主料雞蛋（適量）牛奶（適量）枸杞（適量）輔料桃膠（適量）白砂糖（適量）甜味（口味）蒸（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）牛奶桃膠蒸蛋的做法步驟1、備好材料2、將雞蛋打散3、倒入牛奶，牛奶跟雞蛋2:1，加入桃膠放適量的糖攪勻4、放入鍋中，二妞這次用的電飯...
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味味甜
