![清爽甘甜的快手小炒 雙椒白管怎麼做-雙椒白管的做法 【雙椒白管】－－－]( "清爽甘甜的快手小炒 雙椒白管怎麼做-雙椒白管的做法 【雙椒白管】－－－")
- “海鮮，有着它獨特的鮮美，所以烹飪的時候無需做太多的調味，儘量簡單，才能吃出它自身的味道。新鮮的小管，洗淨後切成圈，用來清蒸，或者是直接白灼再蘸料汁，都很不錯。這次買到的小管很新鮮，是海里上來還沒冰凍過的那種，只可惜個頭不大，為了讓孩子更喜歡，我依然選擇了切花刀。這個花刀屬...
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![雙椒素白菜怎麼做-雙椒素白菜的做法]( "雙椒素白菜怎麼做-雙椒素白菜的做法")
- “普通的大白菜，與紅綠椒搭配後，立刻變得鮮香誘人，胃口大開，一道非常快手簡單的素菜。”食材明細主料白菜（適量）輔料紅尖椒（適量）綠尖椒（適量）配料鹽（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雙椒素白菜的做法步驟1、紅綠椒切斜刀塊。2、大白菜芯片斜刀薄片。3、鍋中放適量油，入紅綠椒...
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![筆管魚醬炒青椒的做法 比管魚醬炒青椒 筆管魚醬炒青椒怎麼做]( "筆管魚醬炒青椒的做法 比管魚醬炒青椒 筆管魚醬炒青椒怎麼做")
- “筆管魚形狀奇特，它是一種體型細長的墨斗魚，青島當地就叫它比管魚；十月起，比管魚開始大量上市，趁着新鮮的上市，而且基本都帶着籽，換着花樣多吃點，8過價格一年比一年貴，現在我用的這大小的比管魚，10元一斤”食材明細主料筆管魚（一斤）青椒（二個）輔料黃豆醬（三大勺）植物油（適量）葱（適量）姜（適量）...
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![雙椒炒蛋白肉怎麼做-雙椒炒蛋白肉的做法]( "雙椒炒蛋白肉怎麼做-雙椒炒蛋白肉的做法")
- 食材明細主料青椒（115克）紅椒（75克）蛋白肉（40克）調料鹽（適量）醬油（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雙椒炒蛋白肉的做法步驟1、食材：青椒（已去蒂去籽清洗切塊）、紅椒（已去蒂去籽清洗切塊）、蛋白肉。2、將蛋白肉用清水泡軟。3、起鍋倒油燒熱，下入青椒和紅椒翻炒翻炒至斷生。4、接着，...
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![雙椒白米蝦如何做簡單又好吃]( "雙椒白米蝦如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘翠綠鮮豔的青椒、火紅的紅椒不止起到增強色澤的作用，它們同時富含營養價值，具有很強的食療作用，可以緩解人的疲勞，補充能量。白米蝦鮮香脆美，富含鎂，高蛋白，雙椒炒白米蝦香味濃郁，色澤誘人，值得一試。主料紅辣椒：1...
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![辣椒炒筆管怎麼做-辣椒炒筆管的做法]( "辣椒炒筆管怎麼做-辣椒炒筆管的做法")
- “筆管魚是一種體型細長的墨斗魚，有的寫為比管魚，青島等地也有叫它海兔子的。筆管魚也稱日本槍烏賊，又名筆管蛸、小魷魚、烏蛸，從外觀上説就是一種胴部細長的墨斗魚。筆管魚屬於頭足綱，槍烏賊科，胴部細長，胴長最大可達15釐米，形狀類似魷魚，個體比魷魚短而小，體短而寬。有的青島人還...
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![圓白菜炒雙椒怎麼做-圓白菜炒雙椒的做法]( "圓白菜炒雙椒怎麼做-圓白菜炒雙椒的做法")
- 食材明細主料圓白菜（半個）輔料紅椒（1個）青椒（1個）調料鹽（2勺）料酒（10ml）鹹鮮（口味）爆（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）圓白菜炒雙椒的做法步驟1、青椒和圓白菜放淘米水中寖泡乾淨。2、青紅椒和圓白菜切絲。3、鍋中放葱薑蒜花椒油，爆炒洋白菜和雙椒至斷生。4、鹽，料酒調汁。5、倒入鍋中，炒勻。6、...
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![雙椒炒白玉菇怎麼做-雙椒炒白玉菇的做法]( "雙椒炒白玉菇怎麼做-雙椒炒白玉菇的做法")
- 食材明細主料白玉菇（150克）青椒（95克）紅椒（85克）輔料鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）雙椒炒白玉菇的做法步驟1、食材：白玉菇、青椒（已去蒂茄子清洗切開）、紅椒（已去蒂茄子清洗切開）。2、將白玉菇拆開包裝去根清洗一下撈出，待用。3、燒鍋倒油燒熱，下入青椒和紅椒翻炒一下。4、...
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![雙椒炒白蛤怎麼做-雙椒炒白蛤的做法]( "雙椒炒白蛤怎麼做-雙椒炒白蛤的做法")
- 食材明細主料白蛤（適量）杭椒（切絲）紅椒（切絲）輔料姜（切末）葱（切末）蒜（切末）配料鹽（適量）料酒（適量）醬油（適量）糖（適量）中辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雙椒炒白蛤的做法步驟1、鍋中入油，爆香葱薑蒜。2、白蛤洗淨，入鍋，爆炒。3、加鹽、醬油、糖、少許料酒，翻炒。出水後大火收幹。白蛤全部張開入...
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![雙椒蠔油茭白怎麼做-雙椒蠔油茭白的做法]( "雙椒蠔油茭白怎麼做-雙椒蠔油茭白的做法")
- 食材明細主料茭白（三根）青椒（一個）紅椒（一個）蒜（四瓣）輔料蠔油（適量）鹽（少許）醬油（少許）澱粉（少許）蒜香（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）雙椒蠔油茭白的做法步驟1、青椒一個，紅椒一個，茭白三根，蒜四瓣2、分別切成細條3、開火熱油，蒜爆香4、倒入茭白，中火翻炒至七分熟。適鍋的情況若是易糊的鍋，可以...
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![筆管魚炒尖椒怎麼做-筆管魚炒尖椒的做法]( "筆管魚炒尖椒怎麼做-筆管魚炒尖椒的做法")
- 食材明細主料筆管魚（適量）輔料尖椒（適量）調料油（適量）蠔油（適量）老抽（適量）鹽和五香粉（適量）糖（適量）芝麻（適量）原味（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）筆管魚炒尖椒的做法步驟1、新鮮的魷魚焯水改花刀。2、圓葱和尖椒切細絲。3、鍋中熱油加入魷魚翻炒。4、斷生之後加青椒絲。5、適量蠔油糖鹽...
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![雙椒炒茭白怎麼做-雙椒炒茭白的做法]( "雙椒炒茭白怎麼做-雙椒炒茭白的做法")
- 食材明細主料茭白（3株）青椒（適量）黃椒（適量）調料鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雙椒炒茭白的做法步驟1、食材：茭白（已剝殼清洗）、青椒（已去蒂去籽清洗撕開）、黃椒（已去蒂去籽清洗撕開）。2、將茭白放在案板上切成片。3、起鍋倒油燒熱，下入切好的茭白翻炒翻炒。4、接着，...
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![雙椒雞蛋白玉菇怎麼做-雙椒雞蛋白玉菇的做法]( "雙椒雞蛋白玉菇怎麼做-雙椒雞蛋白玉菇的做法")
- “這道快手菜真是簡單又好吃，十幾分鍾搞定，色彩鮮豔好有食慾。”食材明細主料紅辣椒（一個）青辣椒（一個）白玉菇（適量）雞蛋（一個）輔料鹽（適量）食用油（適量）蠔油（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雙椒雞蛋白玉菇的做法步驟1、準備好所需食材。2、青紅椒洗淨切成粗條。3、白玉...
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![雙椒炒白牛肝菌如何做簡單又好吃]( "雙椒炒白牛肝菌如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘雙椒炒白牛肝的主要材料是白牛肝菌和辣椒，白牛肝菌有很豐富的營養價值，含有大量的蛋白質和維生素，具有清熱解毒的功效，菌和辣椒在一起炒出，辣椒能很好的提升菌的味道，好吃下飯，這兩種材料搭配在一起，兩種食材的香...
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![雙色椒炒白玉菇怎麼做-雙色椒炒白玉菇的做法]( "雙色椒炒白玉菇怎麼做-雙色椒炒白玉菇的做法")
- 食材明細主料白玉菇（一小把）青椒（五分之一個）紅椒（四分之一個）輔料味極鮮（半小勺）玉米油（適量）鹽（適量）葱（一小段）蒜（兩瓣）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）雙色椒炒白玉菇的做法步驟1、青椒洗淨切塊2、紅青椒洗淨切塊3、鍋中放水燒開放白玉菇至水再次燒開淖水撈出過涼水沖洗一下4、葱去...
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![雙椒白菜怎麼做-雙椒白菜的做法]( "雙椒白菜怎麼做-雙椒白菜的做法")
- 食材明細主料紅椒（75克）青椒（70克）白菜（145克）輔料鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）雙椒白菜的做法步驟1、食材：紅椒（已清洗）、青椒（已清洗）、白菜（已清洗）2、將已清洗好的紅椒和青椒放在案板上切成絲，待用。3、將已清洗好的白菜放在案板上切成絲。4、燒鍋倒油燒熱，下入...
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![青椒筆管如何做簡單又好吃]( "青椒筆管如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料青椒：2個洋葱：半個輔料具體步驟1.將筆管魚洗淨，切好備用；2.青椒切塊、洋葱切絲，葱花、薑絲備好；3.鍋中倒油，油熱放入葱花、薑絲，煸炒出香味，放入洋葱絲、青椒塊，翻炒至變軟，加入筆管魚，繼續翻炒片刻，調入味達美、鹽，炒...
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![雙椒炒蛋白怎麼做-雙椒炒蛋白的做法]( "雙椒炒蛋白怎麼做-雙椒炒蛋白的做法")
- “做餅乾，只用了蛋黃，蛋白被剩了下來，於了，就有了這道菜，炒了的蛋白，Q感十足，微辣，色彩豔麗，非常誘人。”食材明細主料蛋清（4個）輔料紅尖椒（適量）綠尖椒（適量）配料鹽（適量）白醋（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雙椒炒蛋白的做法步驟1、蛋白加一點鹽，幾滴白醋，用打蛋器打發。2、紅綠尖椒...
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![雙椒拌白玉絲的做法 開胃健體－雙椒拌白玉絲 雙椒拌白玉絲怎麼做]( "雙椒拌白玉絲的做法 開胃健體－雙椒拌白玉絲 雙椒拌白玉絲怎麼做")
- “回家好啊，在老家都是父親撐勺，一日三餐不用我下廚，每餐的碗筷還是我洗滴~~早上吃麪條時做了一個雙椒拌白玉絲，用的剁椒是老媽做的，還是自己做的剁椒夠味啊！（改日告訴親們自己做剁椒，湖南人必須會的）看了不少其它親做的菜，發現這個白蘿蔔是大家餐桌上常上的菜啊，今天我也上了咯，所以...
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![白灼筆管魚怎麼做-白灼筆管魚的做法]( "白灼筆管魚怎麼做-白灼筆管魚的做法")
- “軟體魚類對我們海邊小城來説，也是可遇不可求的，我是遇到必買的。”食材明細主料筆管魚（適量）辣根（小許）蒸魚豉油（10克）清水（適量）輔料食鹽（適量）中辣（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）白灼筆管魚的做法步驟1、筆管魚。2、去軟骨，洗淨。3、全部弄好。4、鍋燒水。5、水開放食鹽。6、放筆管...
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![如何做簡單又好吃-自制雙椒茭白絲]( "如何做簡單又好吃-自制雙椒茭白絲")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘茭白有水人蔘的美稱，因為它營養豐富，質地鮮嫩，是蔬菜中的商品，而且能普通人體的營養物質，比如碳水化合物，蛋白質，脂肪等等，而且可以強健身體，把茭白和肉絲一起炒，又香又好吃，家人吃了都讚不絕口，快來學習一下這道美味...
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![筆管燉白菜怎麼做-筆管燉白菜的做法]( "筆管燉白菜怎麼做-筆管燉白菜的做法")
- 食材明細主料筆管魚（一斤）白菜（半斤）輔料葱（適量）姜（適量）配料鹽（4克）鹹鮮（口味）燉（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）筆管燉白菜的做法步驟1、筆管魚去除墨腺洗淨，把身子切成兩段。2、白菜片成片。3、熱鍋下油，先放入筆管翻炒幾下。4、馬上放入白菜，葱姜大火翻炒一會。5、蓋蓋轉中火燉5分鐘至菜中...
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![雙椒糖醋白菜如何做簡單又好吃]( "雙椒糖醋白菜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:2分鐘　　　　烹飪時間:60分鐘主料白菜：適量火腿：適量胡蘿蔔：適量辣椒圈：適量木耳：適量輔料鹽：適量花椒：適量糖：適量醋：適量香油：適量色拉油：適量花椒麪：適量雞精：適量具體步驟1.白菜切絲2.胡蘿蔔切絲3.鍋燒熱加油4.加入胡椒炒香5.切好的菜裝盆、加...
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![白灼筆管魚的做法 【東北】白灼筆管魚 白灼筆管魚怎麼做]( "白灼筆管魚的做法 【東北】白灼筆管魚 白灼筆管魚怎麼做")
- ““筆管魚”也叫海兔。雖然叫“魚”，其實和魚的概念不同，和魷魚有些類似。“筆管魚”可以炒制，特別適合於和韭菜搭配，味道鮮美。“白灼”也是另一種很好的一種吃法。”食材明細主料筆管魚（2斤）輔料鹽（少許）生抽（適量）料酒（適量）醋（適量）姜（適量）蒜（適量）清淡（口味）氽（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）...
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![茭白辣椒炒雙蝦怎麼做-茭白辣椒炒雙蝦的做法]( "茭白辣椒炒雙蝦怎麼做-茭白辣椒炒雙蝦的做法")
- 食材明細主料蝦仁（適量）蝦乾（適量）茭白（適量）紅辣椒（適量）輔料葱（適量）香菜（適量）姜（適量）蒜（適量）花生油（適量）鹽焗腰果（適量）配料鹽（適量）糖（適量）雞粉（適量）高度酒（適量）蠔油（適量）海鮮醬油（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）茭白辣椒炒雙蝦的做法步驟1、備材料，茭白、紅辣椒切條狀，蝦乾需選擇個頭...
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味味甜
