![紅棗枸杞生魚湯怎麼做-紅棗枸杞生魚湯的做法]( "紅棗枸杞生魚湯怎麼做-紅棗枸杞生魚湯的做法")
- “生魚的魚肉被片出了，剩下的魚頭魚骨加入幾顆紅棗枸杞滾一滾湯，特別的鮮美，值得一試！”食材明細主料生魚（適量）紅棗（適量）枸杞（適量）輔料薑片（適量）鹽（適量）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）紅棗枸杞生魚湯的做法步驟1、生魚骨斬塊洗去血水2、熱鍋下油將生魚下鍋煎至兩面金黃3、加入...
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![紅棗枸杞大骨湯怎麼做-紅棗枸杞大骨湯的做法]( "紅棗枸杞大骨湯怎麼做-紅棗枸杞大骨湯的做法")
- 食材明細主料大骨頭（一根）輔料紅棗（適量）枸杞（適量）大料（少許）葱（少許）姜（少許）料酒（適量）花椒（少許）鹹香（口味）煲（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）紅棗枸杞大骨湯的做法步驟1、大骨頭清洗乾淨。2、鍋內加水，放入骨頭，花椒料酒。3、燒開，撇去血末，煮10分鐘。4、紅棗.枸杞清洗乾淨。5、葱.姜.花椒.大料。6...
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![枸杞紅棗筒骨魚泡湯怎麼做-枸杞紅棗筒骨魚泡湯的做法]( "枸杞紅棗筒骨魚泡湯怎麼做-枸杞紅棗筒骨魚泡湯的做法")
- “枸杞紅棗筒骨魚泡湯做法簡單，但是營養豐富，尤其適合女性。此湯還具有食療作用，適合於剛做完手術恢復階段的病人。”食材明細主料筒骨（500克）魚泡（50克）輔料枸杞（若干）紅棗（若干）配料鹽（適量）鹹鮮（口味）煲（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）枸杞紅棗筒骨魚泡湯的做法步驟1、將筒骨洗淨裝碗。2、魚...
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![枸杞生薑紅棗紅糖水怎麼做-枸杞生薑紅棗紅糖水的做法]( "枸杞生薑紅棗紅糖水怎麼做-枸杞生薑紅棗紅糖水的做法")
- “枸杞；明目降三高提高機體免疫力紅棗；補血補氣生薑；驅風寒生薑大棗紅糖水可以説是女人這一生最離不開的糖水，女人常喝這種糖水對身體很好，很方便也很便宜。”食材明細主料枸杞（一把）生薑（兩片）輔料紅棗（3顆）紅糖（兩勺）甜味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）枸杞生薑紅棗紅糖水的做法步驟1...
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![紅棗枸杞蘋果湯怎麼做-紅棗枸杞蘋果湯的做法]( "紅棗枸杞蘋果湯怎麼做-紅棗枸杞蘋果湯的做法")
- “紅棗枸杞蘋果湯，採用紅棗、枸杞、新鮮紅皮蘋果外加少許冰糖熬製。”食材明細主料蘋果（1個）紅棗（數個）輔料枸杞（一把）冰糖（適量）水（適量）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紅棗枸杞蘋果湯的做法步驟1、備食材。2、蘋果洗淨切塊，棗洗淨去核。3、冰糖備好。4、除冰糖外，都放入電砂鍋中，...
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![銀耳紅棗枸杞湯怎麼做-銀耳紅棗枸杞湯的做法]( "銀耳紅棗枸杞湯怎麼做-銀耳紅棗枸杞湯的做法")
- 食材明細主料銀耳（適量）蓮子（適量）枸杞（適量）紅棗（適量）輔料冰糖（適量）甜味（口味）燉（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）銀耳紅棗枸杞湯的做法步驟1、原圖料2、銀耳，蓮子放盆裏用水泡發，涼水温水均可用，泡發的銀耳用手掰成小塊。剪去蒂部黃色部分，洗淨備用（根蒂黃色部分太硬了，口感不好）。3、枸杞洗淨備...
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![花生枸杞紅棗豆漿怎麼做-花生枸杞紅棗豆漿的做法]( "花生枸杞紅棗豆漿怎麼做-花生枸杞紅棗豆漿的做法")
- “花生有滋養益氣、扶正補虛的功效，被稱之為長生果；枸杞能益腎壯陽、護肝明目、補血安神；紅棗更是養血佳品，再配上含有豐富蛋白質和鈣的黃豆，這款花生枸杞紅棗豆漿融和了充分的營養，入口温潤細滑、棗香濃郁可口，非常適合在冬季飲用。”食材明細主料黃豆（50克）花生米（35克）紅棗（7個（約3...
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![紅棗枸杞銀耳湯怎麼做-紅棗枸杞銀耳湯的做法]( "紅棗枸杞銀耳湯怎麼做-紅棗枸杞銀耳湯的做法")
- 食材明細主料紅棗（適量）枸杞（適量）銀耳（適量）輔料冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）紅棗枸杞銀耳湯的做法步驟1、銀耳放入水中泡三個小時。2、掰成小朵。3、放入電飯煲中，加入適量水，選擇煲湯程序。4、煮1小時後放入紅棗和枸杞。5、程序結束前10分鐘，放入冰糖即可。6、成...
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![紅棗枸杞瘦肉鮑魚湯怎麼做-紅棗枸杞瘦肉鮑魚湯的做法]( "紅棗枸杞瘦肉鮑魚湯怎麼做-紅棗枸杞瘦肉鮑魚湯的做法")
- 食材明細主料鮑魚（6個）紅棗（適量）瘦肉（適量）輔料鹽（適量）雞精（適量）胡椒粉（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）紅棗枸杞瘦肉鮑魚湯的做法步驟1、準備好食材。2、鮑魚去掉內臟和殼，在表面切淺花刀。3、瘦肉切成小塊。4、紅棗清洗乾淨，所有的食材放入大碗中，加適量的水，放入電高壓鍋內...
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![雙耳紅棗枸杞湯怎麼做-雙耳紅棗枸杞湯的做法]( "雙耳紅棗枸杞湯怎麼做-雙耳紅棗枸杞湯的做法")
- “本人體質不怎麼好，中醫強調要適當食療，推薦了幾款食療食譜，本人比較懶，幾樣食譜做下來發現這個最簡單，最重要是本人覺得口感超好，很喜歡，特和大家分享一下下，是補血養生佳品哦，我連續使用兩個星期了，覺得精氣神比以前好了很多，呵呵！”食材明細主料銀耳（三朵）黑木耳（三朵）輔料枸杞（若干）紅...
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![紅棗薑片枸杞湯怎麼做-紅棗薑片枸杞湯的做法]( "紅棗薑片枸杞湯怎麼做-紅棗薑片枸杞湯的做法")
- “姜性温，可發散風寒、温陽；枸杞可滋陰補腎、清肝明目；紅棗補脾養血安神。紅棗薑片枸杞湯由這三者一起煲成，有祛濕驅寒養身之效，在秋冬季節食用很好。”食材明細主料紅棗（30克）枸杞（30克）薑片（12克）輔料水（1000克）甜味（口味）煲（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）紅棗薑片枸杞湯的做法步驟1、砂鍋洗...
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![枸杞紅棗烏雞湯怎麼做-枸杞紅棗烏雞湯的做法]( "枸杞紅棗烏雞湯怎麼做-枸杞紅棗烏雞湯的做法")
- “烏雞是藥食同源的保健佳品，食用烏雞可以提高生理機能、延緩衰老、強筋健骨。對防治骨質疏鬆、佝僂病、婦女缺鐵性貧血症等有明顯功效，對治療女性體弱不孕、月經不調、習慣性流產、赤白帶下及產後虛弱等症均有療效，並可用於肺結核、冠心病、胃潰瘍、神經衰弱、小兒佝僂等症...
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![鯽魚煲紅棗枸杞怎麼做-鯽魚煲紅棗枸杞的做法]( "鯽魚煲紅棗枸杞怎麼做-鯽魚煲紅棗枸杞的做法")
- 食材明細主料鯽魚（適量）紅棗（適量）枸杞（適量）輔料鹽（適量）清淡（口味）煮（工藝）一小時（耗時）普通（難度）鯽魚煲紅棗枸杞的做法步驟1、小小個的鯽魚，殺好洗淨。2、紅棗洗淨備用。3、枸杞也洗淨備用。4、熱鍋下油把鯽魚煎至兩面金黃。5、將魚轉入砂鍋，加水開始煲湯。6、水煮開後加入紅棗。7、魚...
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![枸杞紅棗湯圓怎麼做-枸杞紅棗湯圓的做法]( "枸杞紅棗湯圓怎麼做-枸杞紅棗湯圓的做法")
- “今年廣州的冬天很冷，冬至已到，和家人一起來碗熱騰騰的枸杞紅棗湯圓，又暖和又幸福！！”食材明細主料糯米粉（150g）紅棗（2顆）枸杞（5g）輔料紅糖（5g）温熱水（500ml）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）枸杞紅棗湯圓的做法步驟1、根據所需的食材提前備好，記得提前準備好温熱水。2、糯米粉加少許温...
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![桃膠紅棗枸杞湯怎麼做-桃膠紅棗枸杞湯的做法]( "桃膠紅棗枸杞湯怎麼做-桃膠紅棗枸杞湯的做法")
- 食材明細主料桃膠（適量）輔料紅棗（適量）枸杞（適量）冰糖（適量）甜味（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）桃膠紅棗枸杞湯的做法步驟1、準備食材：桃膠、紅棗、枸杞、冰糖適量（桃膠提前一天泡水）。2、泡好後的桃膠要仔細洗乾淨（這是個費時的工作）。3、洗淨後的桃膠、紅棗、枸杞中加適量水，大火煮沸...
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![紅棗銀耳枸杞湯怎麼做-紅棗銀耳枸杞湯的做法]( "紅棗銀耳枸杞湯怎麼做-紅棗銀耳枸杞湯的做法")
- “滿滿的膠原蛋白，紅棗補氣補血，方法簡單，女生應該多喝啊？”食材明細主料紅棗（適量）銀耳（適量）枸杞（適量）輔料冰糖（適量）甜味（口味）燉（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紅棗銀耳枸杞湯的做法步驟1、銀耳泡發，冷水泡一夜2、大紅棗洗淨，枸杞洗淨3、銀耳和紅棗加水放入電壓力鍋，選擇燉湯，然後等結束就好...
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![銀耳紅棗枸杞養生湯怎麼做-銀耳紅棗枸杞養生湯的做法]( "銀耳紅棗枸杞養生湯怎麼做-銀耳紅棗枸杞養生湯的做法")
- “本來以為自己的第一次學習美食會是為了自己心愛的人。沒想到，人生第一次學熬湯，居然為了店裏的顧客……嘿嘿！第一次就能得到大家的認可和表揚感覺還不錯，激起了我對廚藝的好奇心，加油＾０＾~遇見更好的自己！感恩顧客給我的動力。”食材明細主料銀耳（少許）輔料枸杞（8~10顆）調料冰糖（5~6顆...
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![紅棗枸杞鯽魚湯怎麼做-紅棗枸杞鯽魚湯的做法]( "紅棗枸杞鯽魚湯怎麼做-紅棗枸杞鯽魚湯的做法")
- “枸杞、紅棗和鯽魚一起燉湯婁見不鮮，鯽魚含蛋白質多、脂肪少、食之鮮而不膩、略感甜味，與枸杞大棗配合食療能起到增強機體抗擊疾病的能力，明目益智，美容抗皺坐月子的媽媽一樣也可以喝的哦”食材明細主料鯽魚（400g）枸杞（3g）紅棗（7—10個）輔料姜（適量）鹽（適量）香菜（少許（不喜歡可不加））其他（...
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![紅糖紅棗枸杞湯怎麼做-紅糖紅棗枸杞湯的做法]( "紅糖紅棗枸杞湯怎麼做-紅糖紅棗枸杞湯的做法")
- 食材明細主料紅棗（適量）枸杞（適量）輔料紅糖（適量）調料清水（適量）原味（口味）煲（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）紅糖紅棗枸杞湯的做法步驟1、紅棗去核備用。2、取適量枸杞，和紅棗一起洗淨備用。3、洗淨的紅棗枸杞放入養生壺中。4、加入適量的清水。5、養生壺啟動紅棗茶。6、煲開後繼續煲10分鐘...
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![紅棗枸杞南瓜湯怎麼做-紅棗枸杞南瓜湯的做法]( "紅棗枸杞南瓜湯怎麼做-紅棗枸杞南瓜湯的做法")
- “金秋時節，南瓜最是滋補。”食材明細主料南瓜（200g）輔料紅棗（2顆）水（1000ml）枸杞（10g）冰糖（10g）甜味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）紅棗枸杞南瓜湯的做法步驟1、南瓜切塊，紅棗對半切開去核，枸杞洗淨備用。2、水燒開後放入南瓜塊以及紅棗，中火慢煮。3、待南瓜稍微煮軟時加入枸杞一起煮。...
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![桂圓枸杞紅棗湯 桂圓枸杞紅棗湯怎麼做-桂圓枸杞紅棗湯的做法 養顏湯]( "桂圓枸杞紅棗湯 桂圓枸杞紅棗湯怎麼做-桂圓枸杞紅棗湯的做法 養顏湯")
- “桂圓是補血補氣的佳品。枸杞可以滋補肝腎、明目、潤肺、抗衰老.頭暈眼花喝這種湯很有效哦。還可以養顏的。”食材明細主料桂圓（16個）枸杞（1兩）輔料紅棗（6個）配料紅糖（適量）甜味（口味）燉（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）桂圓枸杞紅棗湯的做法步驟1、所需材料2、龍眼剝殼待用3、所以材料用水...
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![紅棗枸杞鴿子湯怎麼做-紅棗枸杞鴿子湯的做法]( "紅棗枸杞鴿子湯怎麼做-紅棗枸杞鴿子湯的做法")
- “肉質鮮美，湯汁鮮香，營養豐富，喝上一碗棒極了！”食材明細主料鴿子（一隻）紅棗（幾個）枸杞（適量）薑片（適量）輔料鹽（適量）料酒（適量）純淨水（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）紅棗枸杞鴿子湯的做法步驟1、鴿子清洗乾淨，剁成大塊，薑片備好。2、鍋內加清水，料酒，薑片，下鴿子焯水。3、紅棗，枸杞備...
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![生薑枸杞紅棗桂圓湯怎麼做-生薑枸杞紅棗桂圓湯的做法]( "生薑枸杞紅棗桂圓湯怎麼做-生薑枸杞紅棗桂圓湯的做法")
- “冬天來了，大家就開始各種名貴的滋補，現在小編為大家提供一款便宜又實惠的滋補湯，可以泡水喝，也可以燉這喝。枸杞紅棗桂圓都是補血補氣的佳品。枸杞可以滋補肝腎、明目、潤肺、抗衰老。煮桂圓紅棗茶的時候加一點枸杞，能增加香甜味又有營養，現代科學證實枸杞對於保護肝臟、增強...
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![紅棗枸杞石斑魚湯怎麼做-紅棗枸杞石斑魚湯的做法]( "紅棗枸杞石斑魚湯怎麼做-紅棗枸杞石斑魚湯的做法")
- “平時常做苦瓜石斑魚湯，今天來試試紅棗枸杞石斑魚湯，營養健康，味道很贊！”食材明細主料石斑魚（適量）輔料紅棗（適量）枸杞（適量）姜（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紅棗枸杞石斑魚湯的做法步驟1、準備材料。2、先放入薑片紅棗，水開後放入魚段，最後放枸杞。3、煮20分鐘，完成。...
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![枸杞紅棗雞蛋湯怎麼做-枸杞紅棗雞蛋湯的做法]( "枸杞紅棗雞蛋湯怎麼做-枸杞紅棗雞蛋湯的做法")
- “簡單美味，健康營養快手湯。適用於體質虛寒者及肝腎虧虛，便祕、失眠，近視眼等人羣，枸杞清肝明目，紅棗補氣補血，健脾益胃。”食材明細主料枸杞子（30g）紅棗（10g）雞蛋（1個）輔料純淨水（適量）甜香（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）枸杞紅棗雞蛋湯的做法步驟1、枸杞子洗淨，瀝乾水分，放入盤中，備用。...
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味味甜
