![美味多寶魚怎麼做-美味多寶魚的做法]( "美味多寶魚怎麼做-美味多寶魚的做法")
- “多寶魚的營養價值：1、能夠為機體提供豐富的多不飽和脂肪酸，多不飽和脂肪酸在調節血脂代謝方面的作用非常明顯，能夠降低血液的黏稠度，在預防腦梗塞、心肌梗塞、下肢動脈粥樣硬化方面的作用非常明顯。2、能夠為機體提供豐富的礦物質，比如鋅、碘、磷、鎂，這些礦物質構成了體內眾...
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![多寶魚怎麼做-多寶魚的做法]( "多寶魚怎麼做-多寶魚的做法")
- 食材明細主料多寶魚（1條）輔料花生油（3克）食鹽（1克）生抽（2克）葱絲（1棵）清淡（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）多寶魚的做法步驟1、多寶魚洗乾淨，魚身用食鹽抹下！2、在魚身散些薑絲！3、蒸鍋放水煮開，水開後把多寶魚放到蒸鍋大火蒸十分鐘！4、十分鐘後把多寶魚端出來，然後把碟裏的水倒掉，倒入生抽，...
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![家常鯽魚的做法 #媽媽的味道#家常鯽魚 家常鯽魚怎麼做]( "家常鯽魚的做法 #媽媽的味道#家常鯽魚 家常鯽魚怎麼做")
- “方法簡單，美味營養，廚房小白輕鬆搞定”食材明細主料鯽魚（兩條）西紅柿（1個）葱（適量）姜（適量）蒜（適量）輔料生抽（適量）醋（適量）料酒（適量）糖（適量）鹽（適量）植物油（適量）花椒（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）家常鯽魚的做法步驟1、葱薑蒜切片2、西紅柿切塊3、鯽魚去鱗，去內臟，去內臟黑膜，洗淨4、...
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![蒸多寶魚怎麼做-蒸多寶魚的做法]( "蒸多寶魚怎麼做-蒸多寶魚的做法")
- “膠質蛋白含量高，味道鮮美，營養豐富，具有很好的滋潤皮膚和美容的作用，且能補腎健腦，助陽提神；經常食用，可以滋補健身，提高人的抗病能力。中國的食用方法為清蒸、清燉，也是做生魚片的好材料，其魚頭、骨、皮、鰭也可以做湯。”食材明細主料多寶魚（1條）輔料葱絲（適量）紅椒絲（適量）蒜蓉（適量）...
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![原味多寶魚怎麼做-原味多寶魚的做法]( "原味多寶魚怎麼做-原味多寶魚的做法")
- “多寶魚又稱比目魚，有暖胃和中、平降肝陽、祛風、治痺、截瘧、益腸明眼目之功效，原條清蒸，非常嫩滑可口的，不過別和我兒子同一個桌子吃飯，他會跟你搶魚吃的，嘻嘻！”食材明細主料多寶魚（1條）輔料姜（適量）蒜（適量）香菜（適量）葱（適量）配料海鮮醬油（適量）花生油（適量）原味（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡...
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![家常燉鮁魚的做法 家常燉鮁魚（美味） 家常燉鮁魚怎麼做]( "家常燉鮁魚的做法 家常燉鮁魚（美味） 家常燉鮁魚怎麼做")
- “自己經常做的一款美味燉鮁魚·味道超足~超鮮！我介紹的很詳細哦···”食材明細主料鮁魚（1000克）輔料五花肉（100克）配料葱（適量）姜（適量）蒜（適量）料酒（適量）醬油（適量）花椒（適量）八角（適量）雞蛋（適量）鹽（適量）醋（適量）蘑菇（適量）乾紅辣椒（適量）微辣（口味）燉（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）家常燉鮁魚的做法步驟...
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![家常的清蒸多寶魚如何做簡單又好吃]( "家常的清蒸多寶魚如何做簡單又好吃")
- 準備時間:15分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料多寶魚：一條輔料李錦記蒸魚豉油：適量食用油：適量味精：適量鹽：適量紅辣椒：一根姜：適量葱：三根具體步驟1.準備好魚一條，準備好葱，姜，紅辣椒等其他配料備用。2.洗淨，切花刀，更入味。3.將魚用鹽，味精，先醃製一會兒，以便更...
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![筍殼魚的家常做法-教您做美味的筍殼魚]( "筍殼魚的家常做法-教您做美味的筍殼魚")
- 筍殼魚，在大家的生活中，算不上是一種常見的菜品，它的名字比較特別，有些人可能沒有聽説過。其實，它是一種食肉性魚類，含有很豐富的營養，對人體營養的補充是極好的。下面，小編將為大家介紹筍殼魚的家常做法以及它含有的營養價值，讓大家更好的瞭解這種魚，隨小編一起來學習吧。一、筍殼...
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![家常味燒魚怎麼做-家常味燒魚的做法]( "家常味燒魚怎麼做-家常味燒魚的做法")
- 食材明細主料魚（1.4斤）輔料泡酸菜（適量）生薑（一塊）花椒（20顆）泡姜（2塊）大蒜（6瓣）鹽（適量）郫縣豆瓣（1勺）白糖（1小勺）醋（1小勺）黃酒（適量）大葱（適量）菜油（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）一小時（耗時）普通（難度）家常味燒魚的做法步驟1、先將買的魚處理乾淨備用。2、將泡酸菜、泡姜生薑切片，大蒜切開就行，大葱切長節。將...
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![大頭寶魚的做法 家常大頭寶魚 大頭寶魚怎麼做]( "大頭寶魚的做法 家常大頭寶魚 大頭寶魚怎麼做")
- 食材明細主料大頭寶魚（1盤）輔料葱（半根）姜（4片）蒜（4瓣）香菜（一撮）大料（2個）配料醋（1/3湯勺）料酒（1/3湯勺）醬油（1/4湯勺）鹽（1小勺半）雞精（半小勺）糖（少許）鹹鮮（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）大頭寶魚的做法步驟1、碼好魚2、切好配料3、熱鍋涼油，爆香大料，葱姜，一半的蒜4、倒入醋，料酒，醬油，再加2碗水5、推...
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![川味家常魚的做法 媽媽的味道——川味家常魚 川味家常魚怎麼做]( "川味家常魚的做法 媽媽的味道——川味家常魚 川味家常魚怎麼做")
- “一直喜歡吃這個口味的魚，但每次做都油太多，覺得不好，偶爾試了一下這個做法，超極簡單，又不費鍋不費油，想什麼味就什麼味，所以現在每週都吃一回魚了。特別想推薦給大家。這是媽媽做的，特別好吃啊。”食材明細主料草魚（1000g）輔料豆瓣醬（適量）大蒜（適量）泡姜（適量）泡椒（適量）香菜（適量）香葱（適...
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![美味的家常燒多寶魚如何做簡單又好吃]( "美味的家常燒多寶魚如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘多寶魚營養豐富，口感獨特，吃起來滑爽滋潤，還有降低血脂、緩解大動脈和其他血管的壓力，有效降低心臟發病率的功效。美味的家常燒多寶魚燒製方法簡單又口感鮮美、營養豐富，是一道老少皆宜的美食。我媽媽就經常燒...
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![川味家常魚片怎麼做-川味家常魚片的做法]( "川味家常魚片怎麼做-川味家常魚片的做法")
- 食材明細主料鰱魚（一隻）木耳（200g）輔料水澱粉（10g）鹽（適量）泡菜（適量）小米辣（5個）小葱（1顆）芹菜（1顆）生薑（15g）豆瓣醬（1勺）辣椒粉（10g）大蒜（半個）雞蛋（1個）黑胡椒粉（適量）大葱（1顆）中辣（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）川味家常魚片的做法步驟1、魚肉切片，用水澱粉、蛋清、鹽、黑胡椒粉抓勻醃製15分鐘2、魚...
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![清蒸多寶魚的做法 簡單做鮮味—清蒸多寶魚 清蒸多寶魚怎麼做]( "清蒸多寶魚的做法 簡單做鮮味—清蒸多寶魚 清蒸多寶魚怎麼做")
- 食材明細主料多寶魚（1條）輔料葱（1根）姜（4片）配料油（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）清蒸多寶魚的做法步驟1、將多寶魚洗乾淨，在魚肚和魚背放薑片2、上鍋蒸15分鐘，蒸出來時，有了很多汁，將汁倒掉，拿掉薑片3、葱切絲，撒在魚上4、將2勺油燒熱，淋在魚上5、淋上生抽，就可以了，要...
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![美味家常燉魚-家常燉魚]( "美味家常燉魚-家常燉魚")
- “原諒我老公看鍋看成了這樣吧！魚都散了”食材明細主料鯽魚（1條）輔料蒜（若干）姜（少許）鹹香（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）美味家常燉魚的做法步驟1、鯽魚洗淨2、用廚房用剪將鰭剪掉，避免煎魚的時候糊鍋，在魚脖開一刀，把魚線拽出來3、改花刀後煎一下，兩面有焦邊即可。快速倒入一大勺醋...
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![家常蒜蓉西蘭花的做法 家常蒜蓉西蘭花，簡單美味寶寶最愛 家常蒜蓉西蘭花怎麼做]( "家常蒜蓉西蘭花的做法 家常蒜蓉西蘭花，簡單美味寶寶最愛 家常蒜蓉西蘭花怎麼做")
- “超級簡單的家常菜，加點蒜蓉，味道馬上就不一樣了。不喜歡吃菜的小朋友也能吃很多。”食材明細主料西藍花（400g）輔料胡蘿蔔（1段）調料蒜（1頭）生抽（1勺）蠔油（1勺）水澱粉（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）家常蒜蓉西蘭花的做法步驟1、西藍花提前用水浸泡，把髒東西泡出來。2、西藍花掰...
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![家常烤魚的做法 家常烤魚（不用烤箱做出美味烤魚~~~） 家常烤魚怎麼做]( "家常烤魚的做法 家常烤魚（不用烤箱做出美味烤魚~~~） 家常烤魚怎麼做")
- 食材明細主料草魚（一條）輔料青紅椒（適量）芹菜（適量）香菜（適量）土豆（適量）洋葱（適量）配料郫縣豆瓣醬（適量）微辣（口味）燒（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）家常烤魚的做法步驟1、姜拍碎，大蒜剝開，氣葱白切段，香葉，八角，花椒少許。2、將魚片開，如圖，用料酒，相愛梗，葱薑蒜醃製20分鐘。3、青紅椒和洋葱切塊，土豆切...
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![家常糕粉的美味多種做法]( "家常糕粉的美味多種做法")
- 糕粉呢，是大家都特別喜歡吃的一種甜品。今天呢，小編就來為大家介紹幾種家常糕粉的做法。大家應該也都在家中做過糕粉，不知道小編介紹的這幾種您有沒有在家做過呢？不知道您會不會做呢？不會製作糕粉的朋友可以看過來喲，包您大飽眼福！1.椰汁糕(吉利丁糕粉版)的做法用料：吉利丁粉1包1...
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![白魚最美味的家常做法有哪些]( "白魚最美味的家常做法有哪些")
- 民間有句俗語常説吃魚補腦，可能這個效果裏面有些誇大的成分，但是魚肉對於人體的好處那可是非常多的。魚肉是非常嫩滑爽口的，是家庭葷食的首選食材，吃魚肉不僅可以保持形體的勻稱，而且還可以給身體補充豐富的營養物質。白魚不知道大家瞭解多少，白魚的肉質是非常美味爽口的，吃過的...
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![烤多寶魚怎麼做-烤多寶魚的做法]( "烤多寶魚怎麼做-烤多寶魚的做法")
- “多寶魚肉質豐厚白嫩，膠質蛋白含量高，味道鮮美，營養豐富，具有很好的滋潤皮膚和美容的作用，且能補腎健腦，助陽提神；經常食用，可以滋補健身，提高人的抗病能力。”食材明細主料多寶魚（1條）輔料芹菜（30g）蒜瓣（20g）豆乾（30g）配料鹽（5g）五香粉（4g）孜然粉（8g）花生油（適量）孜然（口味）烤（工藝）三刻鐘（耗時）高級（難...
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![家常味魚糕的做法 一人食 家常味魚糕怎麼做]( "家常味魚糕的做法 一人食 家常味魚糕怎麼做")
- “一人在家，如何解決吃飯問題？不放試試我這份烹飪簡單的一葷一素餐，耗時不長，卻有魚有肉，營養很豐富哦~涼拌木耳，加入了少許陳醋，口感麻辣微酸，入口爽脆，配方一級棒；家常味魚糕，口感層次則很豐富，木耳脆、魚糕嫩，入口都是家常味道，也是一道下飯神器！其實，再多的網紅美食，還是沒有家常菜更...
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![家常味魚糕怎麼做-家常味魚糕的做法]( "家常味魚糕怎麼做-家常味魚糕的做法")
- “想要簡單，又想要吃好。這着實是個不好辦的事情，但是這道菜，可以滿足你的需求喲！家常味魚糕，有魚有肉還有蔬菜，營養健康又美味。”食材明細主料魚糕（300克）輔料青椒（一隻）木耳（適量）葱（適量）豆瓣醬（適量）水澱粉（適量）姜（適量）蒜（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）家常味魚糕的做法步驟1、...
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![紅燒多寶魚的做法 紅燒多寶魚（鰈魚） 紅燒多寶魚怎麼做]( "紅燒多寶魚的做法 紅燒多寶魚（鰈魚） 紅燒多寶魚怎麼做")
- “生日快樂！多寶哦！老公喜歡吃，飯店一道菜一百二！買這條魚花了23！”食材明細主料多寶魚（1條）輔料香菜（適量）葱（適量）姜（適量）蒜（適量）小紅辣椒（適量）料酒（適量）生抽（適量）老抽（適量）糖（適量）鹽（適量）蠔油（適量）醋精（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）紅燒多寶魚的做法步驟1、買回收拾，開膛破肚啦！注意...
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![美味家常蝦怎麼做-美味家常蝦的做法]( "美味家常蝦怎麼做-美味家常蝦的做法")
- “蝦營養豐富，高蛋白低脂肪，還有蝦青素對人體也好。”食材明細主料蝦（300克）洋葱（1個）輔料生薑（少許）青椒（1個）小米椒（3個）調料料酒（少許）鹽（少許）生抽（少許）微辣（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）美味家常蝦的做法步驟1、蝦去頭，拉出蝦線和尾巴泥腸這些。2、洋葱、青椒、小米椒都切塊，備用。3、...
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![家燜多寶魚怎麼做-家燜多寶魚的做法]( "家燜多寶魚怎麼做-家燜多寶魚的做法")
- 食材明細主料姜（5克）蒜（5克）香菜（5克）多寶魚（1500克）葱（10克）輔料料酒（0.3匙）花椒（3克）大料（3克）糖（0.5匙）味精（0.2匙）鹽（1匙）一品鮮醬油（1匙）鹹鮮（口味）燜（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）家燜多寶魚的做法步驟1、新鮮的多寶魚摘除魚腮和內臟清洗乾淨瀝乾水分備用2、鍋中倒入底油加熱放入花椒和大料炸香3、...
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味味甜
