![火麻仁炒紅果拌蘿蔔怎麼做-火麻仁炒紅果拌蘿蔔的做法]( "火麻仁炒紅果拌蘿蔔怎麼做-火麻仁炒紅果拌蘿蔔的做法")
- “紅果具有消食健胃、活血化淤、收斂止痢的作用，還有大家都知道的可以降血脂等，有很好的藥用價值，現在正是紅果上市的季節，於是買了一些，今天做個火麻仁炒紅果拌蘿蔔，酸酸甜甜、脆脆爽爽、營養又健康。”食材明細主料紅果（1盤）火麻仁（15克）輔料水果蘿蔔（1盤）調料冰糖（1小碟）酸甜（口味）煮（...
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![咖喱蝦仁紅蘿蔔炒飯怎麼做-咖喱蝦仁紅蘿蔔炒飯的做法]( "咖喱蝦仁紅蘿蔔炒飯怎麼做-咖喱蝦仁紅蘿蔔炒飯的做法")
- 食材明細主料剩米飯（適量）紅蘿蔔（適量）蝦仁（適量）葱（適量）雞蛋（一個）輔料花生油（適量）鹽（適量）咖喱（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）咖喱蝦仁紅蘿蔔炒飯的做法步驟1、所需食材準備就緒。2、米飯和咖喱塊備用。3、葱和紅蘿蔔切碎，鍋中入油燒熱倒入翻炒。4、放入蝦仁翻炒。5、加入米飯和咖喱...
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![紅蘿蔔玉米炒蝦仁怎麼做-紅蘿蔔玉米炒蝦仁的做法]( "紅蘿蔔玉米炒蝦仁怎麼做-紅蘿蔔玉米炒蝦仁的做法")
- 食材明細主料玉米（1個）紅蘿蔔（半個）鮮蝦（適量）輔料鹽（適量）蠔油（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）紅蘿蔔玉米炒蝦仁的做法步驟1、鮮蝦取出蝦線，剝去頭尾和殼2、玉米剝出洗淨3、紅蘿蔔半個洗淨去皮切小丁4、熱鍋少許油炒蝦仁變色後盛出5、熱鍋下油煸炒紅蘿蔔丁6、放入玉米粒翻...
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![涼拌紅蘿蔔怎麼做-涼拌紅蘿蔔的做法]( "涼拌紅蘿蔔怎麼做-涼拌紅蘿蔔的做法")
- “涼拌紅蘿蔔”食材明細主料紅蘿蔔（一個）輔料白糖（適量）酸甜（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌紅蘿蔔的做法步驟1、紅蘿蔔洗淨。2、切絲。3、加適量的白糖。4、拌均勻。5、醃製好的蘿蔔絲。...
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![麻油拌白菜幫紅蘿蔔絲怎麼做-麻油拌白菜幫紅蘿蔔絲的做法]( "麻油拌白菜幫紅蘿蔔絲怎麼做-麻油拌白菜幫紅蘿蔔絲的做法")
- “爽口開胃快手菜。”食材明細主料白菜幫（8片）紅蘿蔔（一個）輔料白芝麻（(炒熟)少許）葱（少許）香菜（少許）調料麻油（少許）鹽（少許）醋（少許）生抽（少許）雞精（少許）麻香（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）麻油拌白菜幫紅蘿蔔絲的做法步驟1、紅蘿蔔洗淨，削皮切絲。2、白菜洗淨，切絲。3、葱和香菜洗淨，切碎。4...
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![胡蘿蔔果仁餐包的做法 胡蘿蔔紅糖果仁餐包 胡蘿蔔果仁餐包怎麼做]( "胡蘿蔔果仁餐包的做法 胡蘿蔔紅糖果仁餐包 胡蘿蔔果仁餐包怎麼做")
- 食材明細主料高粉（200克）低粉（50克）奶粉（5克）白砂糖（20克）玉米油（10克）全蛋液（26克）胡蘿蔔汁（120克）安琪耐高糖酵母（4克）鹽（1克）輔料熟核桃仁（150克）熟花生仁（100克）熟黑芝麻（30克）紅糖（70克）餅乾碎（30克）葡萄乾（適量）聖女果乾（適量）涼開水（少許）甜味（口味）烘焙（工藝）數小時（耗時）普通（難度）胡蘿蔔果仁餐包的做法步...
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![杏仁豆皮拌蘿蔔葉怎麼做-杏仁豆皮拌蘿蔔葉的做法]( "杏仁豆皮拌蘿蔔葉怎麼做-杏仁豆皮拌蘿蔔葉的做法")
- 食材明細主料豆腐皮（1張）迷你水蘿蔔葉（適量）鹽水杏仁（半包）胡蘿蔔丁（適量）蒜末（適量）青椒（適量）紅椒（適量）料汁泡花椒大料水（1大勺）生抽（1勺）香醋（0.5勺）糖（0.5g）鹽（適量）鹹鮮（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）杏仁豆皮拌蘿蔔葉的做法步驟1、準備食材：豆腐皮1張，迷你小水蘿蔔葉子適量，鹽水杏仁適量。2、...
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![火麻仁山藥胡蘿蔔清燉排骨怎麼做-火麻仁山藥胡蘿蔔清燉排骨的做法]( "火麻仁山藥胡蘿蔔清燉排骨怎麼做-火麻仁山藥胡蘿蔔清燉排骨的做法")
- “濃湯和清湯口感不同，各有各的味道，都不錯。今天用山藥、胡蘿蔔和排骨一起清燉，製作超級簡單、營養超級豐富、口感超級美味，原汁原味、熱熱乎乎的最適宜秋冬季節食用，最後放些火麻仁，更增加了清香的味道，感興趣的朋友們不妨試試，一定不會失望。”食材明細主料豬肋排（500克左右）胡...
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![火麻仁排骨燒胡蘿蔔土豆怎麼做-火麻仁排骨燒胡蘿蔔土豆的做法]( "火麻仁排骨燒胡蘿蔔土豆怎麼做-火麻仁排骨燒胡蘿蔔土豆的做法")
- “這個菜吃起來一點都不油膩，肉特別香，土豆和胡蘿蔔也很進味。在處理排骨的時候，用高壓鍋先壓了一下，不僅去掉了一些油脂，而且也縮短了烹飪的時間，非常省時省力。最後再放些火麻仁，更為美味營養。”食材明細主料肋排（500克左右）火麻仁（15克）輔料土豆（1個）胡蘿蔔（1個）調料老抽（適量）生抽（適...
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![火麻仁香菇燒蘿蔔怎麼做-火麻仁香菇燒蘿蔔的做法]( "火麻仁香菇燒蘿蔔怎麼做-火麻仁香菇燒蘿蔔的做法")
- “蘿蔔是當季的時令蔬菜，非常有營養，和香菇在一起燒製，更增添了營養價值。食材是普通又便宜的蔬菜，這道菜也是百姓家中經濟實惠的家常菜，因此多吃蘿蔔保平安哦！”食材明細主料白蘿蔔（大的半個）香茹（10朵左右）火麻仁（15克）輔料海鮮丸（6個）幹小蝦（1小把）葱（適量）姜（適量）蒜（適量）調料生抽（適量）老抽...
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![火麻仁紅腸炒兒菜怎麼做-火麻仁紅腸炒兒菜的做法]( "火麻仁紅腸炒兒菜怎麼做-火麻仁紅腸炒兒菜的做法")
- “兒菜的營養價值也是很高的，含有豐富的蛋白質、脂肪、糖類、膳食纖維等營養物質，適當的食用一些兒菜，可以幫助我們提高抵抗力，對身體健康有很大的好處。用紅腸配上胡蘿蔔炒兒菜，不僅味道鮮美，顏值也高，清新、淡雅，放些火麻仁，提升了營養，增加了清香，好吃的家常菜。”食材明細主料紅...
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![杏仁拌蘿蔔苔怎麼做-杏仁拌蘿蔔苔的做法]( "杏仁拌蘿蔔苔怎麼做-杏仁拌蘿蔔苔的做法")
- “地裏種的蘿蔔一時賣不完都會抽苔開花，抽苔的蘿蔔已經老化空心不能再食用，這時可以把蘿蔔苔採下來食用，我們這裏都喜歡用花生米拌蘿蔔苔，可惜早上買了蘿蔔苔後才發現家裏的花生米已經吃完，翻翻食櫃找到一些杏仁，於是烤了杏仁代替花生米。”食材明細主料蘿蔔苔（500克）杏仁（100克）輔...
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![拌紅心蘿蔔怎麼做-拌紅心蘿蔔的做法]( "拌紅心蘿蔔怎麼做-拌紅心蘿蔔的做法")
- “這種蘿蔔水份特別多，加點調料簡單一拌就是一道爽口小菜”食材明細主料紅心蘿蔔（半個）輔料糖（適量）醋（適量）香油（適量）酸甜（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）拌紅心蘿蔔的做法步驟1、蘿蔔洗乾淨。2、插成細絲。3、裏面加香油先裹住水分然後加糖和醋調味。4、酸酸甜甜非常好吃。5、成...
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![蘋果拌蘿蔔怎麼做-蘋果拌蘿蔔的做法]( "蘋果拌蘿蔔怎麼做-蘋果拌蘿蔔的做法")
- “一個人在家的午餐，用心裏美和蘋果來搭，加了蜂蜜，配了點白醋，酸甜的味道，開胃解膩且具有清腸的功效。”食材明細主料蘋果（適量）心裏美蘿蔔（適量）輔料蜂蜜（適量）白醋（適量）酸甜（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蘋果拌蘿蔔的做法步驟1、準備食材。2、蘋果去皮擦成絲。3、心裏美蘿蔔擦成絲...
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![火腿炒土豆紅蘿蔔怎麼做-火腿炒土豆紅蘿蔔的做法]( "火腿炒土豆紅蘿蔔怎麼做-火腿炒土豆紅蘿蔔的做法")
- “妞妞最近愛上土豆，各種土豆做法她都愛吃。昨天吃完，今天又説媽媽我想吃土豆。哈😊好吧，今天繼續土豆。”食材明細主料土豆（5個小土豆）紅蘿蔔（適量）火腿（2個）葱（適量）輔料蠔油（1勺）老抽（半勺）生抽（2勺）鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）火腿炒土豆紅蘿蔔的做法步驟1、土豆2個削皮，切...
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![火麻仁生菜炒蔬果丁怎麼做-火麻仁生菜炒蔬果丁的做法]( "火麻仁生菜炒蔬果丁怎麼做-火麻仁生菜炒蔬果丁的做法")
- “做一道菜，用5～6種不同色彩、不同品類、不同口感的食材來做，應該是明智的選擇，可以從中獲得更豐富、更全面的營養，從而能使機體更加健康。”食材明細主料生菜（1小棵）黃瓜丁（適量）熟玉米粒（適量）紅椒丁（適量）輔料鹹蛋白（適量）姜（適量）蒜末（適量）調料蠔油（適量）香辣醬（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（...
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![炒紅果拌蘿蔔絲如何做簡單又好吃]( "炒紅果拌蘿蔔絲如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料山裏紅：500g白蘿蔔：1根白砂糖：350g輔料具體步驟1.山裏紅清洗乾淨後瀝乾水分。用小刀沿山裏紅橫劃一刀，將山裏紅掰開，取出果核。2.將去核的山裏紅放入鍋中，加入和果子齊平的水，用大火熬煮。3.待山裏紅熬煮至快開...
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![火麻仁紅蘿蔔絲拌生菜怎麼做-火麻仁紅蘿蔔絲拌生菜的做法]( "火麻仁紅蘿蔔絲拌生菜怎麼做-火麻仁紅蘿蔔絲拌生菜的做法")
- “圓圓的小紅蘿蔔，水份多又脆又爽，和鮮嫩的生菜拌在一起，紅綠搭配，清新淡雅，調好自己喜歡的口味，撒上營養增香的火麻仁，實為好吃美味的快手菜。”食材明細主料紅蘿蔔（3～4根）生菜（適量）火麻仁（15克）輔料幹辣椒碎（適量）調料鹽（適量）蒜末（適量）糖（適量）醋（適量）鹹鮮（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）火麻...
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![火麻油黃瓜伴小紅蘿蔔怎麼做-火麻油黃瓜伴小紅蘿蔔的做法]( "火麻油黃瓜伴小紅蘿蔔怎麼做-火麻油黃瓜伴小紅蘿蔔的做法")
- “吃過拌黃瓜、吃過拌小紅蘿蔔，但把這兩個食材放在一起拌還真沒嘗試過，把它們切成滾刀塊，放上調料，淋上火麻油，清脆爽口，營養美味，一上桌一大盤子居然都吃完了，説明了什麼，當然是好吃受歡迎了！”食材明細主料黃瓜（1大根）小紅蘿蔔（中等大小3根）膳之儉火麻油（10克）輔料葱末（適量）薑末（適量）蒜末...
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![紅蘿蔔蝦仁餃怎麼做-紅蘿蔔蝦仁餃的做法]( "紅蘿蔔蝦仁餃怎麼做-紅蘿蔔蝦仁餃的做法")
- “鮮甜的胡羅卜加上瘦肉蝦仁，清蒸好吃又不上火。。。”食材明細主料胡蘿蔔（1根）瘦肉（少許）蝦仁（少許）香菇（少許）餃皮（一些）輔料鹽（少許）原味（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）普通（難度）紅蘿蔔蝦仁餃的做法步驟1、原料2、原圖，看清楚了麼3、下鍋炒炒炒啦4、我包，我包，我包包包。。。哈哈樓主的手藝不怎...
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![火麻仁素炒水蘿蔔怎麼做-火麻仁素炒水蘿蔔的做法]( "火麻仁素炒水蘿蔔怎麼做-火麻仁素炒水蘿蔔的做法")
- “現在市場上買到的水蘿蔔，表皮色澤紅亮，切開芯裏潔白，水分充足，和尖椒一起炒，紅紅綠綠的特別漂亮，而且口感也好，整道菜其實只放了適量的鹽調味，成品菜最後撒了火麻仁增香，特別簡單，口味也特別好。”食材明細主料水蘿蔔（3個）尖椒（4個）火麻仁（15克）輔料薑片（適量）蒜片（適量）調料鹽（適量）鹹鮮（口味...
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![麻油拌紅蘿蔔怎麼做-麻油拌紅蘿蔔的做法]( "麻油拌紅蘿蔔怎麼做-麻油拌紅蘿蔔的做法")
- “紅紅火火吉祥菜，今天我用紅心蘿蔔來做一道爽口的涼拌菜，酸酸甜甜很是開胃”食材明細主料紅蘿蔔（半個）輔料油（適量）醋（適量）糖（適量）酸甜（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）麻油拌紅蘿蔔的做法步驟1、大蘿蔔一個。2、洗淨切一部分。3、插成細絲。4、碗中準備紅辣椒和麻椒用熱油榨出熟油...
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![紅蘿蔔粉絲果仁菠菜怎麼做-紅蘿蔔粉絲果仁菠菜的做法]( "紅蘿蔔粉絲果仁菠菜怎麼做-紅蘿蔔粉絲果仁菠菜的做法")
- 食材明細主料胡蘿蔔（適量）菠菜（適量）粉絲（一包）熟花生米（適量）輔料糖（適量）蠔油（適量）辣椒油（適量）生抽（適量）鹽（適量）香油（適量）蒜末（適量）醋（適量）鹹鮮（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）紅蘿蔔粉絲果仁菠菜的做法步驟1、菠菜胡蘿蔔洗好焯水備用切成小段。2、粉絲提前燙一下。3、所有食材放在一起加...
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![花生仁拌白蘿蔔怎麼做-花生仁拌白蘿蔔的做法]( "花生仁拌白蘿蔔怎麼做-花生仁拌白蘿蔔的做法")
- “白蘿蔔可以促進消化，健脾補氣，潤肺抗霧霾。花生可以健腦，增強記憶，滋潤皮膚。兩種利好食材搭配在一起食用，對身體很有好處。簡單的拌製法更加健康。再撒些有着補血明目、潤腸通便、益肝養髮、抗衰老等功效黑芝麻，菜品營養更豐富。”食材明細主料花生米（150g）白蘿蔔（200g）輔料芝麻...
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![紅蘿蔔玉米炒腰果怎麼做-紅蘿蔔玉米炒腰果的做法]( "紅蘿蔔玉米炒腰果怎麼做-紅蘿蔔玉米炒腰果的做法")
- 食材明細主料紅蘿蔔（2條）玉米（2條）腰果（適量）輔料鹽（適量）花生（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）神級（難度）紅蘿蔔玉米炒腰果的做法步驟1、紅蘿蔔洗好切粒。2、玉米剝粒一粒一粒。3、放油爆熱放紅蘿蔔炒，再放入玉米爆。4、放入腰果爆炒。5、成品。...
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味味甜
