![黃瓜菠菜汁怎麼做-黃瓜菠菜汁的做法]( "黃瓜菠菜汁怎麼做-黃瓜菠菜汁的做法")
- 食材明細主料黃瓜（一根）菠菜（一把）輔料水（少許）原味（口味）榨（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）黃瓜菠菜汁的做法步驟1、菠菜擇洗乾淨，去掉老葉；黃瓜切片；擇好的菠菜放到熱水裏燙一下；水倒入攪拌杯中，加入菠菜和黃瓜。2、這是一杯熱飲，因為菠菜已經燙熟了，所以只要選擇破壁機的最高檔，就可以做出温熱...
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![黃瓜芹菜汁怎麼做-黃瓜芹菜汁的做法]( "黃瓜芹菜汁怎麼做-黃瓜芹菜汁的做法")
- “芹菜性涼味甘，入肝經，能平肝涼血，治療高血壓、貧血引起的頭暈頭痛。味甘、微苦，甘能補益，苦能泄能燥，入肝胃二經，故能清熱利濕，使熱從小便而去，可治療泌尿系感染所致的尿血、尿痛。現代研究表明，芹菜的成分包括蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素B族、煙酸、維生素C、鐵、鈣等，能使...
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![芹菜黃瓜葡萄汁怎麼做-芹菜黃瓜葡萄汁的做法]( "芹菜黃瓜葡萄汁怎麼做-芹菜黃瓜葡萄汁的做法")
- “立秋之後，早晚涼快了，心情也輕鬆了許多。一不小心，吃多了。看來這秋膘貼多了也不成啊！年輕還好，跑跑顛顛，一會兒就消耗下去了；上了歲數怎麼着也差了，多吃兩口肉，就覺得肚子裏堵得慌了。再加上睡眠少了點，心情不免有些煩燥。所以我把家裏的水裏和蔬菜過了遍眼，發現這綠色的幾樣可以...
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![芹菜黃瓜汁的做法 “清涼飲品”芹菜黃瓜汁 芹菜黃瓜汁怎麼做]( "芹菜黃瓜汁的做法 “清涼飲品”芹菜黃瓜汁 芹菜黃瓜汁怎麼做")
- “食材放冰箱，或者果蔬汁裏放冰塊，這個果蔬汁可以瘦身噠。”食材明細主料芹菜（150g）黃瓜（1根）輔料純淨水（50g）調料蘋果（1個）原味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）芹菜黃瓜汁的做法步驟1、芹菜洗淨切小段。2、黃瓜已經切片。3、蘋果洗淨去皮切小塊。4、食材全部放果蔬杯中。5、放純淨...
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![撈汁黃瓜豆芽菜怎麼做-撈汁黃瓜豆芽菜的做法]( "撈汁黃瓜豆芽菜怎麼做-撈汁黃瓜豆芽菜的做法")
- “這是一道清爽減脂瘦身的養生菜。黃瓜與豆芽菜搭配，豆芽菜焯水後晾涼，黃瓜切成絲，添加撈汁攪拌均勻即可享用。簡單卻很健康又幫助減肥的一道美味。”食材明細主料豆芽菜（300g）黃瓜（90g）輔料撈汁（適量）芝麻油（適量）大蒜（適量）清淡（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）撈汁黃瓜豆芽菜的做法...
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![黃瓜汁的做法 清新爽口——黃瓜汁 黃瓜汁怎麼做]( "黃瓜汁的做法 清新爽口——黃瓜汁 黃瓜汁怎麼做")
- 食材明細主料黃瓜（2根）原味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）黃瓜汁的做法步驟1、準備好原料。2、洗淨以後去皮。3、切成大小合適的小塊。4、機器打開，切好的黃瓜從進料口放進。5、打開機器開關，慢慢將黃瓜推進就可以。6、新鮮營養的原汁就做好了！小竅門因為現在市場上的黃瓜外...
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![菠蘿黃瓜汁怎麼做-菠蘿黃瓜汁的做法]( "菠蘿黃瓜汁怎麼做-菠蘿黃瓜汁的做法")
- 食材明細主料菠蘿（適量）黃瓜（半個）輔料蜂蜜（一勺）涼開水（適量）果味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）菠蘿黃瓜汁的做法步驟1、黃瓜去皮切塊。2、菠蘿切碎。3、放入榨汁機杯子裏，到入適量，涼開水。4、啟動榨汁機，1分鐘就可以。5、加入一勺蜂蜜。6、美味菠蘿黃瓜汁。7、成品。...
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![黃瓜菠蘿汁的做法 既能瘦身又好喝的果汁|黃瓜菠蘿汁 黃瓜菠蘿汁怎麼做]( "黃瓜菠蘿汁的做法 既能瘦身又好喝的果汁|黃瓜菠蘿汁 黃瓜菠蘿汁怎麼做")
- “長期由於不鍛鍊的辦公室生活使肚子上的游泳圈一層又一層的出現，一點點的變厚，最終長成小肚腩，影響身體健康。想要簡單不用運動就能把肚子瘦下去，那就來杯黃瓜菠蘿汁代替晚餐吧。”食材明細主料黃瓜（一根）菠蘿（1/2個（削皮的））輔料鹽（適量）果味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）黃瓜菠...
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![番木瓜菠菜汁的做法 消炎作用，番木瓜菠菜汁 番木瓜菠菜汁怎麼做]( "番木瓜菠菜汁的做法 消炎作用，番木瓜菠菜汁 番木瓜菠菜汁怎麼做")
- “製作果汁時最好使用榨汁機。”食材明細主料木瓜（半個）菠菜（四片）輔料酸橙（適量）果味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）番木瓜菠菜汁的做法步驟1、1.將菠菜用熱水焯一下，或是用微波爐加熱一下。2、2.將木瓜的皮削掉，並切成塊。3、3.用勺子把番木瓜和菠菜放進榨汁機裏。4、最後再把...
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![菠菜汁怎麼做-菠菜汁的做法]( "菠菜汁怎麼做-菠菜汁的做法")
- “這幾天是不是瘋狂熬夜剁手買東西呢？菠菜是熬夜後修復身體的食物之一，搭配充滿維生素C的橙子🍊一起打，不僅不難喝，而且口感還很像奶昔，真的很好喝哦！”食材明細主料菠菜（5棵）橙子（2個）暖開水（適量）清淡（口味）榨（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）菠菜汁的做法步驟1、橙子去皮切塊，菠菜燙熟切小段。...
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![黃瓜汁怎麼做-黃瓜汁的做法]( "黃瓜汁怎麼做-黃瓜汁的做法")
- 食材明細主料黃瓜（適量）輔料涼開水（適量）清淡（口味）榨（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）黃瓜汁的做法步驟1、黃瓜洗淨。2、刨去外皮切小段。3、放入料理機中，加適量涼白開攪拌成細膩的黃瓜汁。4、低脂又清淡的黃瓜汁。...
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![熗汁菠菜怎麼做-熗汁菠菜的做法]( "熗汁菠菜怎麼做-熗汁菠菜的做法")
- “此熗汁可以調所有的日常蔬菜，例如蓮菜、芹菜、白菜等都可以做成熗汁的。尤其是請人吃飯時，涼菜出菜速度非常快”食材明細主料菠菜（適量）葱（適量）姜（適量）蒜（適量）花椒（適量）幹辣椒（適量）輔料生抽（適量）醋（適量）糖（適量）油（適量）酸辣（口味）熗（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）熗汁菠菜的做法步驟1、所需食...
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![雞汁菠菜怎麼做-雞汁菠菜的做法]( "雞汁菠菜怎麼做-雞汁菠菜的做法")
- “菠菜是一種營養豐富、味道鮮美的佳蔬。菠菜對治療便祕、痔瘡有一定療效。此外，菠菜還可以促進人體健康，防止衰老，防治缺鐵性貧血。炒一道清新爽口的雞汁菠菜吧。”食材明細主料菠菜（500G）雞汁（2大勺）姜（2片）蒜泥（10G）輔料油（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）雞汁菠菜的...
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![菠菜汁的做法 寶寶輔食——菠菜汁 菠菜汁怎麼做]( "菠菜汁的做法 寶寶輔食——菠菜汁 菠菜汁怎麼做")
- “我家樂樂五個半月了，從四個月的時候就會給增加一點輔食，這次再做菜汁就拍照了，剛開始添加輔食就是從菜汁，果汁開始的，再後來我就給添加一點粥或者南瓜，土豆泥之類的。現在多給嘗試幾種蔬菜水果的，她挺愛吃的，也不多吃就給嚐嚐味了，給寶寶喝點不錯呢。”食材明細主料菠菜（適量）原味...
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![菠蘿西瓜汁怎麼做-菠蘿西瓜汁的做法]( "菠蘿西瓜汁怎麼做-菠蘿西瓜汁的做法")
- “夏天孩子離不開各種果汁，所以會經常變着花樣做來喝。此款果汁是消暑解渴，潤肺生津的佳品，適宜在炎熱天氣飲用。”食材明細主料西瓜（200克）菠蘿（50克）輔料檸檬（半個）蜂蜜（2湯匙）甜味（口味）榨（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）菠蘿西瓜汁的做法步驟1、準備原料。2、將西瓜放入破壁料理機。3、放...
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![菠菜汁的做法 營養超倍——菠菜汁 菠菜汁怎麼做]( "菠菜汁的做法 營養超倍——菠菜汁 菠菜汁怎麼做")
- “菠菜別名：菠稜菜、赤根菜、波斯草、鸚鵡菜、鼠根菜、角菜禁忌人羣：腎炎、腎結石患者、胃腸虛寒、腹瀉者忌食。適宜人羣：一般人羣均可食用”食材明細主料菠菜（250克）清淡（口味）榨（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）菠菜汁的做法步驟1、榨汁前，要先把新鮮的菠菜清洗乾淨，並用開水燙下2、然後...
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![菠菜黃瓜拌醋粉怎麼做-菠菜黃瓜拌醋粉的做法]( "菠菜黃瓜拌醋粉怎麼做-菠菜黃瓜拌醋粉的做法")
- “今來一款陝西美食：菠菜黃瓜拌醋粉。醋粉是陝西西府的一款特色美食，食材很特別，用釀醋的的殘渣製作而成，口感似涼皮，但營養卻高於涼皮。現在有買半成品的，回來自己隨意搭配，好吃又方便，懶人必備款哦！”食材明細主料醋粉（適量）菠菜（適量）黃瓜（適量）輔料油（適量）鹽（適量）辣椒粉（適量）醋（適量）醬油...
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![黃瓜汁的做法 夏日酷飲【黃瓜汁】 黃瓜汁怎麼做]( "黃瓜汁的做法 夏日酷飲【黃瓜汁】 黃瓜汁怎麼做")
- “現在的生活壓力大，經常用腦的人太多，很多人在年少時就開始脱髮，特別是公司老總、程序員，由於用腦過度，會使頭髮越來越少，每天都在掉很多頭髮。很多人為了頭髮進行吃藥，不想這麼早就“禿頂”，卻找不到有效的方法。前些日子據美國一家報紙報道，美國營養師發現，黃瓜的確是美容的良品...
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![黃瓜汁的做法 誘人的黃瓜汁 黃瓜汁怎麼做]( "黃瓜汁的做法 誘人的黃瓜汁 黃瓜汁怎麼做")
- 食材明細主料黃瓜（3支）輔料涼開水（約1300毫升）配料冰糖（約20克）甜味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）黃瓜汁的做法步驟1、黃瓜洗淨去皮，切成小丁，備好冰糖。2、把黃瓜丁、冰糖放入豆漿機，加入涼開水。3、按下豆漿機的果蔬冷飲檔。4、時間到，碧綠誘人的黃瓜汁出鍋了。小竅門1、黃瓜去...
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![蜂蜜黃瓜芹菜汁怎麼做-蜂蜜黃瓜芹菜汁的做法]( "蜂蜜黃瓜芹菜汁怎麼做-蜂蜜黃瓜芹菜汁的做法")
- 食材明細主料芹菜（適量）輔料黃瓜（適量）配料蜂蜜（適量）原味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蜂蜜黃瓜芹菜汁的做法步驟1、看看原料吧2、少不了蜂蜜哦3、芹菜黃瓜切小塊兒。4、放入攪拌機。5、加入少許水攪拌。6、細笊籬濾出汁液。7、濾出的黃瓜芹菜汁。8、加上蜂蜜即可。9、看看...
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![清爽芹菜黃瓜菠蘿汁怎麼做-清爽芹菜黃瓜菠蘿汁的做法]( "清爽芹菜黃瓜菠蘿汁怎麼做-清爽芹菜黃瓜菠蘿汁的做法")
- “從開始關注減肥開始，關注自己一天吃了什麼東西。才發現一天吃的綠色蔬菜是真的少。不過也和我自己不愛吃，以及叫外賣有關係吧。為了彌補蔬菜的攝入不足，我覺得每天喝一杯蔬果汁是需要的。其實如果一天能吃到足夠的蔬果量也沒必要去打成汁喝進去。蠻多人不能接受芹菜的味道...
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![黃瓜菠菜炒雞蛋怎麼做-黃瓜菠菜炒雞蛋的做法]( "黃瓜菠菜炒雞蛋怎麼做-黃瓜菠菜炒雞蛋的做法")
- 食材明細主料雞蛋（3個）菠菜（適量）黃瓜（2個）輔料香腸（1塊）調料生抽（適量）鹽（適量）花椒粉（少許）雞精（適量）油（適量）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）黃瓜菠菜炒雞蛋的做法步驟1、備好食材，黃瓜香腸切片，菠菜切段，葱切碎。2、油熱先煎蛋，邊煎邊用鏟子鏟碎，盛出。3、重新放油，油熱倒入黃瓜片，香腸、葱...
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![菠菜汁的做法 菠菜汁（胡蘿蔔汁等） 菠菜汁怎麼做]( "菠菜汁的做法 菠菜汁（胡蘿蔔汁等） 菠菜汁怎麼做")
- “因為後邊準備坐菠菜涼皮，菠菜皮餃子，菠菜手擀麪之類的，為了不重複，發個蔬菜汁吧。”食材明細主料菠菜葉（50克）輔料清水（50克）原味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）菠菜汁的做法步驟1、菠菜葉子洗淨切碎。2、我沒有破壁機，用榨汁機，倒入清水。3、放入菠菜葉，啟動。4、備好過濾網。5...
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![黃瓜芹菜汁的做法 簡單果汁@@自制瘦身水果汁~~黃瓜芹菜汁 黃瓜芹菜汁怎麼做]( "黃瓜芹菜汁的做法 簡單果汁@@自制瘦身水果汁~~黃瓜芹菜汁 黃瓜芹菜汁怎麼做")
- “芹菜味道清香，可以增強人的食慾。黃瓜汁含脂肪和糖較少，是比較理想的減肥飲料。在兩餐之間最好也喝些黃瓜芹菜汁。我個人覺得挺好的。”食材明細主料黃瓜（適量）芹菜（適量）輔料蜂蜜（適量）原味（口味）調味（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）黃瓜芹菜汁的做法步驟1、原料：黃瓜芹菜蜂蜜2、將兩種蔬...
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![芹菜黃瓜香瓜汁怎麼做-芹菜黃瓜香瓜汁的做法]( "芹菜黃瓜香瓜汁怎麼做-芹菜黃瓜香瓜汁的做法")
- “芹菜含有豐富的蛋白質和大量的纖維素，具有健胃、利尿、降血壓、鎮靜、止血、治療便祕的作用。芹菜汁加入了黃瓜香瓜，增加了口感，清香撲鼻！”食材明細主料芹菜（適量）黃瓜（適量）香瓜（適量）輔料清水（適量）清淡（口味）榨（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）芹菜黃瓜香瓜汁的做法步驟1、所有食材準備就...
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味味甜
