![冬季合菜怎麼做-冬季合菜的做法]( "冬季合菜怎麼做-冬季合菜的做法")
- 食材明細主料梅花肉（適量）魚豆腐（適量）胡蘿蔔（適量）白菜（適量）洋葱（適量）土豆（適量）番茄（適量）乾紅椒（適量）輔料鹽（適量）花椒（適量）味極鮮（適量）蒜瓣（適量）生薑（適量）豆瓣醬（適量）食用油（適量）微辣（口味）炒（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）冬季合菜的做法步驟1、準備好所有食材。2、起鍋放食用油，先煎土豆片。3、土...
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![有哪些適合冬季吃的冬季食譜]( "有哪些適合冬季吃的冬季食譜")
- 中國人對於吃研究已經延續千年了，而且與養生相關，似乎任何季節都有其獨特的養生食療美食。眾所周知，冬季是進補的季節，大家對於冬季的飲食一直十分關注，那麼有哪些適合冬季吃的冬季食譜呢？小編今天就為大家整理了一些。冬季食譜補血菜——木耳雞蛋炒雞丁補血家常菜！日常飲食中的...
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![春季時令合炒的做法 春季養生小菜“時令合炒” 春季時令合炒怎麼做]( "春季時令合炒的做法 春季養生小菜“時令合炒” 春季時令合炒怎麼做")
- “初春萬物復甦，各種動植物以及微生物也會隨着氣温的升高開始生長和大量的繁殖，古人把此季節稱之為陽氣上升的季節。此時陽氣上升也會引起人體的生理變化，所以應特別注重日常飲食的調整，更要刻意地進行自我保養才好。有幾點應特別注意；一，對熱量較大的肉類應控制攝入量，而要增加...
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![儘量少吃過季蔬菜哦-冬季當季素菜有哪些]( "儘量少吃過季蔬菜哦-冬季當季素菜有哪些")
- 蔬菜似乎是我們一年四季，甚至是一天都不能缺少的一種食物，因為蔬菜油脂少，能夠補充人們所需的維生素。但是對於素菜來説，一定要吃新鮮的才能保證蔬菜的營養能夠被身體很好的吸收。那麼在寒冷蔬菜難以存活的冬天有哪些素菜是能在當季吃到的呢？一、冬季當季素菜有哪些1、山藥補...
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![冬季減肥菜譜]( "冬季減肥菜譜")
- 冬天對於每個女生而言是一個令人討厭的季節，因為在冬天由於天氣的原因導致身體需要大量熱量來禦寒，所以它會自動囤積脂肪，故又被稱為“長膘的季節”，在冬天減肥也成為很多愛美女生最頭疼的事情，不要着急，小編特意為各位美眉收集了一份冬季減肥菜譜幫助美眉們能更好保持體形。冬...
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![冬季吃什麼蔬菜]( "冬季吃什麼蔬菜")
- 蘿蔔，南瓜，山藥，蓮藕，菠菜等等。1、蘿蔔，起源於歐、亞海岸，由當時的野蘿蔔馴化而來，蘿蔔種類繁多，可以生吃，可以炒、燉。2、南瓜，原產墨西哥到中美一帶，明代時期傳入中國，可以煮粥、炒菜、蒸着吃，還可以和麪粉一起做麪食、糕點。3、山藥，又名長山藥，主要產地是山西，富含鈣，鐵，鋅等各類營養...
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![菠菜冬季怎麼長期保存]( "菠菜冬季怎麼長期保存")
- 將菠菜放在塑料袋中，然後擠出袋子中的空氣放入冰箱即可。菠菜是一種常見的蔬菜，分為有刺種和無刺種兩種類型，菠菜呈現鮮綠色，對水分要求比較多，吃起來鮮嫩多汁，菠菜常見的做法有菠菜雞蛋餅，清炒菠菜，菠菜疙瘩湯，涼拌菠菜，菠菜花生等等。...
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![冬莧菜是什麼季節的菜]( "冬莧菜是什麼季節的菜")
- 春、夏季。別看冬莧菜的名字裏面有個冬字，但實際上的出產季節卻是5-8月份，莧菜水分充足，所以在烹飪的時候不需要過長的時間，要儘量的保留莧菜鮮嫩多汁的口感並且加熱時間過長的話，莧菜還會變色也不是很好看了莧菜的吃法通常為涼拌或者清炒。...
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![百合木耳燉冬瓜如何做簡單又好吃-秋季湯菜]( "百合木耳燉冬瓜如何做簡單又好吃-秋季湯菜")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料冬瓜：500黑木耳：80百合：10雞湯：1000ml輔料鹽：一點小紅辣椒：1只葱：一點橄欖油：1勺具體步驟1.冬瓜不去皮和籽，百合泡水，黑木耳泡發撕開2.鍋里加橄欖油燒熱3.爆香葱花和小辣椒4.加入冬瓜，和木耳，炒一下，5.加入雞湯~大火煮...
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![冬季時令兒菜炒臘肉怎麼做-冬季時令兒菜炒臘肉的做法]( "冬季時令兒菜炒臘肉怎麼做-冬季時令兒菜炒臘肉的做法")
- “兒菜含有豐富的膳食纖維，多食兒菜不但可以促進腸胃蠕動，還可以清敗火，去油膩，是冬季清火潤燥的時令蔬菜。”食材明細主料兒菜（5個）臘腸（2根）輔料花椒（適量）蒜末（適量）調料生抽（少許）鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）冬季時令兒菜炒臘肉的做法步驟1、兒菜洗淨後削掉莖部帶纖維...
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![適合冬季吃的冬季菜譜有哪些]( "適合冬季吃的冬季菜譜有哪些")
- 對於人們的身體來説不同的季節會有不同適合人們吃的菜餚，而且很多的時候如果人們在對的時間吃對的食物的話，對於身體的養生還是健康來説都是有好處的。但是因為有一些對於這些並不是很瞭解，所以在下文中小編就會給大家介紹一下適合冬季吃的冬季菜譜有哪些。冬季菜譜水煮魚原...
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![冬季菜譜家常菜做法]( "冬季菜譜家常菜做法")
- 在冬季，氣候乾燥，温度較低，大家都想吃點滋補的食物暖暖身子。在這時，若能喝上一碗香濃的湯，或是吃上一塊香辣可口的魚肉與排骨，必定是暖胃暖身更暖心。那麼，冬季菜譜家常菜做法到底有哪些呢？我們一起來看看吧！冬季菜譜家常菜做法1、肉丸白蘿蔔湯主料：豬肉丸200g、白蘿蔔300g輔料：麻...
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![冬季養生粥怎麼做-冬季養生粥的做法]( "冬季養生粥怎麼做-冬季養生粥的做法")
- “冬季進補的食材中，堅果被排在了前邊。這款粥選用了愛吃的核桃、板栗、花生米等幾種堅果，又配上了同樣具有保健功效的紅棗、糯米作食材，用電煮鍋文火煮熟。營養很豐富，保健功效很顯著。”食材明細主料花生米（80g）核桃（100g）板栗（150g）糯米（100g）輔料紅棗（適量）清淡（口味）煮（工藝）數小時（耗...
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![冬寒菜什麼季節有]( "冬寒菜什麼季節有")
- 冬春季節。冬寒菜其實就是平時的馬蹄菜，在華南地區比較常見，在每年的9-12份播種，種植後15-20天也就是在冬春季節採摘，這個時候的温度相對比較低，等到温度超過20攝氏度的時候冬寒菜就會開花，這個時候再食用口感就會大打折扣了。...
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![四合菜的做法 冬去春來——四合菜 四合菜怎麼做]( "四合菜的做法 冬去春來——四合菜 四合菜怎麼做")
- “從老公老家過年回來帶了很多的臘腸鹹肉什麼的，剛開始用來弄湯煮麪了，也算好吃，昨天拿來頓白菜，發現有點小浪費，味道都變淡啦，於是乎今天便做了這道改良菜，老公説很好吃哦！”食材明細主料臘腸（適量）蒜苗（適量）荸薺（適量）香乾（適量）輔料鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）四合菜的做...
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![冬寒菜什麼季節吃]( "冬寒菜什麼季節吃")
- 春天、夏天吃。冬寒菜通常是在三四月或者十一月左右播種，成熟期是四到五個月，大約在七月八月或者是第二年的的二三月成熟。因為冬寒菜的屬性比較涼，所有不建議在冬天，最好在春天或夏天吃，而且這個季節的冬寒菜水分充足，很新鮮。冬寒菜的營養價值很豐富，含蛋白質、脂肪、碳水化合...
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![冬季常吃的蔬菜]( "冬季常吃的蔬菜")
- 很多人都喜歡吃蔬菜，不僅僅因為這是綠色食物，更加因為吃蔬菜可以補充很多營養物質，特別是維生素。蔬菜不僅僅適合夏天吃，其實，一年四季都可以吃蔬菜。那麼，就有人問了，冬季常吃的蔬菜是什麼？現在就由小編輯來帶大家一起看看吧。冬季常吃的蔬菜1、花菜綠花椰在防癌蔬菜排行中一直...
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![冬季適合吃什麼水果]( "冬季適合吃什麼水果")
- 當北風呼嘯，天寒地凍的冬天來臨，皮膚由於受到冷空氣的刺激，難免會幹燥起皮，呼吸道也是如此。大家冬天可能經常會有咳嗽、咽喉不舒服、皮膚乾裂等症狀，其實，這些都是乾燥的寒流造成的。那麼，冬季適合吃什麼水果呢?下面就讓我們來看一下吧。一、冬季適合吃什麼水果1、梨民間流傳“...
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![冬寒菜是什麼季節的菜]( "冬寒菜是什麼季節的菜")
- 夏季。冬寒菜，還有一個別稱叫做馬蹄菜。在挑選冬寒菜的時候，要看冬寒菜的外觀顏色，新鮮的冬寒菜，應該是綠色的，當顏色過淺的時候，説明這樣的冬寒菜已經不夠新鮮。在吃法上，冬寒菜多用來炒雞蛋或者是燉湯。在做冬寒菜時，建議加入適量的香菜。...
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![冬去春來四合菜的做法 冬去春來 冬去春來四合菜怎麼做]( "冬去春來四合菜的做法 冬去春來 冬去春來四合菜怎麼做")
- “冬去春來，開胃菜，冬天裏，一縷春意襲來的美味飄香，獨特的風味佳餚！”食材明細主料冬瓜（適量）瘦肉（適量）黃瓜（適量）西紅柿（一個）山楂（4個）蒜薹（5根）脱皮花生（半小碗）輔料油（適量）蠔油（適量）十三香（適量）東古一品鮮醬油（適量）鹽（適量）幹椒（適量）料酒（少許）鹹香（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）冬去春來四合菜的...
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![冬季雜燴怎麼做-冬季雜燴的做法]( "冬季雜燴怎麼做-冬季雜燴的做法")
- 食材明細主料豬肉（適量）水發海帶（適量）西紅柿（適量）紅蘿蔔（適量）蒜瓣（適量）青椒（適量）小米椒（少許）大白菜（適量）輔料豬油（適量）鹽（適量）生抽（適量）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）冬季雜燴的做法步驟1、將所有食材準備好。2、熱鍋放豬油。3、放入蒜末、紅蘿蔔煸香。4、將紅蘿蔔炒軟。5、放入...
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![冬季怎樣儲存大頭菜]( "冬季怎樣儲存大頭菜")
- 放在乾燥通風的環境下保存。大頭菜相比白菜的耐寒能力要強，冬天温度比較低，避免大頭菜凍壞，可以放在恆温環境下保存，注意要定期檢查，要把壞掉的菜葉及時摘掉，不要摘太乾淨，可以留一些作為包裝，不要把大頭菜放入冰箱，天冷容易凍壞。...
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![冬季吃什麼菜]( "冬季吃什麼菜")
- 1、土豆片炒肉。土豆，在菜市場不僅常見而且市場價值也相對便宜，做土豆片炒肉，還是能夠讓人很有飽腹感的一道菜了。2、蘿蔔燉排骨。冬吃蘿蔔夏吃薑，在冬季吃上一些燉蘿蔔，可以更加暖和。3、手撕包菜。在冬季菜品的選擇上，還是需要吃一些新鮮蔬菜的。4、清蒸南瓜。清蒸南瓜，這道菜...
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![冬季燉菜怎麼做-冬季燉菜的做法]( "冬季燉菜怎麼做-冬季燉菜的做法")
- “把冬季儲存菜一鍋燉。最常見的也是冬季最好吃的白菜、土豆、粉條加上大豆腐，燉菜當然少不了肉，冷天吃燉菜最配了！”食材明細主料精五花肉（適量）豆腐（適量）白菜（適量）土豆（適量）粉條（適量）葱（適量）蒜（適量）姜（適量）輔料醬油（適量）料酒（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）半小時（耗時）普通（難度）冬季燉菜的做...
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![最適合冬季喝的5種養生茶！-冬季女性養生茶有哪些]( "最適合冬季喝的5種養生茶！-冬季女性養生茶有哪些")
- 到了冬季，人們各種滋補湯就輪番上陣，希望在這個寒冬給家人好好補下身體。但是冬季補身體的方法不僅限於喝滋補湯哦，其實，冬季喝養生茶也是具有很強的調理身體的作用哦！女性朋友在冬季時尤其容易生病，下面推薦5種最適合女性朋友的養生茶，特別適合在冬季喝。一、冬季女性養生茶1、...
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味味甜
