![蕎麥花生核桃黃豆漿怎麼做-蕎麥花生核桃黃豆漿的做法]( "蕎麥花生核桃黃豆漿怎麼做-蕎麥花生核桃黃豆漿的做法")
- “細膩順滑，營養豐富。”食材明細主料蕎麥（一把）花生（一把）核桃（一把）黃豆（一把）輔料大米（一抱）冰糖（適量）甜香（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蕎麥花生核桃黃豆漿的做法步驟1、蕎麪一把。2、花生一把。3、核桃一把。4、黃豆一把。5、大米一把。6、所有食材洗淨，放入破壁機加幾塊冰糖。...
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![花生核桃豆漿的做法 營養早擦--花生核桃豆漿 花生核桃豆漿怎麼做]( "花生核桃豆漿的做法 營養早擦--花生核桃豆漿 花生核桃豆漿怎麼做")
- 食材明細主料黃豆（一把）花生（一小把）核桃（兩片）輔料白糖（適量）原味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）花生核桃豆漿的做法步驟1、黃豆提前一晚浸泡，早上就可以用了，個人覺得浸發的比干豆的做出來好吃，花生核桃備用2、把材料放進豆漿機，放入適量水，不能超過最高水位線也不能低於最低水位線3...
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![核桃燕麥豆漿怎麼做-核桃燕麥豆漿的做法]( "核桃燕麥豆漿怎麼做-核桃燕麥豆漿的做法")
- 食材明細主料黃豆（50g）核桃（7個）燕麥片（30g）輔料白糖（30g）甜味（口味）其他（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）核桃燕麥豆漿的做法步驟1、黃豆洗淨，加入適量清水浸泡1小時。2、黃豆放入豆漿機中。3、加入核桃仁。4、加入燕麥片。5、加入沒過刻度線的清水，選擇五穀鍵。6、過濾後加入白糖拌勻即可。...
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![花生核桃黃豆漿怎麼做-花生核桃黃豆漿的做法]( "花生核桃黃豆漿怎麼做-花生核桃黃豆漿的做法")
- “最近迷上了各種豆漿，米糊。平日裏，像花生，核仁，紅棗，各種雜糧堅果孩子們是不讓放粥裏的，打成各種豆漿，米糊，家裏的雜糧，堅果下得很快，香甜細膩，方便快捷營養好吸收。今天是花生核桃黃豆漿，香甜好喝，😋😍”食材明細主料花生（一把）核桃（一把）黃豆（一把）輔料大米（2把）甜香（口味）其他（工藝）半小時（耗...
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![花生紅棗核桃豆漿怎麼做-花生紅棗核桃豆漿的做法]( "花生紅棗核桃豆漿怎麼做-花生紅棗核桃豆漿的做法")
- “家裏的花生核桃都是外婆鄉下給的，很多，變着花樣的吃，冷颼颼的冬季早晨來上一杯暖暖的豆漿，喚起一天的活力”食材明細主料花生米（一把）核桃（一把）黃豆（一把）紅棗（一把）輔料清水（1000ml）甜味（口味）其他（工藝）數小時（耗時）普通（難度）花生紅棗核桃豆漿的做法步驟1、食材搭配好2、紅棗去核（因為是早...
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![核桃紅棗花生豆漿怎麼做-核桃紅棗花生豆漿的做法]( "核桃紅棗花生豆漿怎麼做-核桃紅棗花生豆漿的做法")
- “家中小兒正值初中，每天繁重的學習任務，使得小小的身體隨承受着太多的壓力。早上6點起牀，晚上6點到家。這重重的書包壓在成長中的身體，讓當媽的看着心疼。我從飲食入手，力爭每一道菜都能讓孩子愛吃，從中攝取一天中足夠的營養。細水長流，滴水穿石。一杯豆漿中，核桃可以健腦，紅棗可...
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![黃豆核桃豆漿怎麼做-黃豆核桃豆漿的做法]( "黃豆核桃豆漿怎麼做-黃豆核桃豆漿的做法")
- “昨天去超市本來説買一袋米。結果這也想買。那也想買。拉着一個車全部裝滿了。以前的豆子全部都吃完了。我家的豆漿機都快長草了。買了好多幹貨來屯着，每天早上給自己打一杯暖暖的豆漿。”食材明細主料核桃（6個）黃豆（150g）輔料白糖（1勺）甜味（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）黃豆...
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![花生核桃紅棗漿怎麼做-花生核桃紅棗漿的做法]( "花生核桃紅棗漿怎麼做-花生核桃紅棗漿的做法")
- “花生紅棗補脾胃，核桃補腎又補腦，三者打成漿，香濃爽滑，微甜的滋味正好襯托出花生與核桃的香氣。噴香的漿液瀰漫着濃濃的香氣！簡簡單單的花生核桃漿真是絕配！”食材明細主料花生（1杯）核桃（1/3杯）紅棗（4粒）大米（1/4杯）輔料水（適量）糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）花生核桃紅棗漿的...
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![核桃花生豆漿怎麼做-核桃花生豆漿的做法]( "核桃花生豆漿怎麼做-核桃花生豆漿的做法")
- “食材洗淨，放入豆漿機，預約好時間之後，第二天早上醒來就能喝到營養豐富又美味的豆漿啦～”食材明細主料黃豆（1把）花生（1把）核桃（5個）輔料冰糖（20g）甜味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）核桃花生豆漿的做法步驟1、豆漿機中放入洗淨的黃豆2、加入洗淨的花生3、核桃敲碎，核桃仁放入豆漿機4...
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![花生核桃藜麥豆漿怎麼做-花生核桃藜麥豆漿的做法]( "花生核桃藜麥豆漿怎麼做-花生核桃藜麥豆漿的做法")
- “藜麥中加入花生核桃，配上一把黃豆，打成香濃順滑的豆漿，在這春暖花開的早晨當早餐，也是不錯的選擇😍😋”食材明細主料花生（一把）核桃（一把）藜麥（一把）輔料黃豆（一把）大米（一把）甜香（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）花生核桃藜麥豆漿的做法步驟1、花生一把。2、核桃一把。3、黎麥一把。4...
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![花生核桃糙米漿怎麼做-花生核桃糙米漿的做法]( "花生核桃糙米漿怎麼做-花生核桃糙米漿的做法")
- “這次做的糙米漿是過濾過的，剩下的渣滓做成饅頭也很好吃哦！”食材明細主料糙米（70克）核桃（30克）輔料花生（30克）原味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）花生核桃糙米漿的做法步驟1、糙米洗淨後，加水浸泡5個小時左右。2、花生和核桃仁炒熟備用。3、將糙米，花生和核桃放入攪拌機中，裝上過濾...
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![核桃花生芝麻漿怎麼做-核桃花生芝麻漿的做法]( "核桃花生芝麻漿怎麼做-核桃花生芝麻漿的做法")
- “吃花生對身體有無好處是要因人而異的。因為花生被人們稱為長壽果，它含有豐富的營養物質，比如説蛋白質、氨基酸等，所以有些人吃了之後不但能補充體力，同時還可以提高記憶力;但是花生又含有大量的脂肪和油脂，所以消化能力差的朋友吃了會引起腸胃不適，同時過多油脂的攝入還容易...
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![花生核桃黃豆豆漿如何做簡單又好吃]( "花生核桃黃豆豆漿如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:25分鐘主料花生：10黃豆：10核桃：5輔料白糖：適量水：適量具體步驟1.材料洗乾淨2.泡一夜。再洗幾遍3.倒水，至少到上水位以上的位置4.扣蓋，選擇五穀豆漿5.篩子放上倒出，豆渣可以做豆渣餅哦！6.依自己口味放入適量白糖烹飪技巧材料...
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![花生核桃豆漿怎麼做-花生核桃豆漿的做法]( "花生核桃豆漿怎麼做-花生核桃豆漿的做法")
- 食材明細主料花生（適量）核桃（適量）黃豆（適量）輔料水（適量）原味（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）花生核桃豆漿的做法步驟1、花生、核桃、黃豆提前一晚用水浸泡。2、倒到泡發的水，沖洗一遍，加水放入豆漿機中，啟動五穀豆漿程序。3、過濾去豆渣。4、鮮香濃郁的花生核桃豆漿，喜歡吃原味的豆...
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![山藥核桃紅棗燕麥花生米漿怎麼做-山藥核桃紅棗燕麥花生米漿的做法]( "山藥核桃紅棗燕麥花生米漿怎麼做-山藥核桃紅棗燕麥花生米漿的做法")
- “光滑細膩，營養豐富。”食材明細主料山藥（一小段）核桃仁（約一把）紅棗（10粒）燕麥（一把）花生（一把）輔料大米（一把）甜香（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）山藥核桃紅棗燕麥花生米漿的做法步驟1、山藥去皮，洗淨切小塊。2、核桃仁約一把。3、紅棗洗淨，切去核備用。4、花生一把。5、燕麥片一把...
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![蕎麥紅棗核桃黑豆漿怎麼做-蕎麥紅棗核桃黑豆漿的做法]( "蕎麥紅棗核桃黑豆漿怎麼做-蕎麥紅棗核桃黑豆漿的做法")
- “蕎麥的營養價值非常高，且含有其他糧食作物所不具有的眾多微量元素及藥物成分，對預防心腦血管疾病有顯著功效。蕎麥內含蛋白質，但不同的是，蕎麥所含的大都是清蛋白及球蛋白，更加容易吸收。有止咳平喘、降血脂，降血糖的功效。蕎麥同紅棗核桃，黑豆打成豆漿，口感細膩香甜。”食材明...
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![黃豆花生核桃豆漿如何做簡單又好吃]( "黃豆花生核桃豆漿如何做簡單又好吃")
- 準備時間:1分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料核桃：四個黃豆：半杯輔料花生：1小把具體步驟1.去殼的花生，用清水泡2分鐘，洗淨備用；2.幹黃豆洗淨後，浸泡8小時；或者直接打幹黃豆也行；我比較偏愛濕黃豆；3.核桃去殼後，洗淨備用；4.花生、黃豆、核桃放入豆漿機裏；倒入適...
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![燕麥核桃豆漿的做法 緩解疾病豆漿---燕麥核桃豆漿 燕麥核桃豆漿怎麼做]( "燕麥核桃豆漿的做法 緩解疾病豆漿---燕麥核桃豆漿 燕麥核桃豆漿怎麼做")
- “核桃補腦益智，潤腸通便，降脂降壓。燕麥對降低膽固醇，預防動脈粥樣硬化和心血管疾病，效果良好。此豆漿可用於腦血栓，腦動脈粥樣硬化，習慣性便祕，高血壓，高血脂，更年期綜合症等疾病的食療。”食材明細主料黃豆（30克）燕麥（20克）核桃仁（5個）輔料白糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）...
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![燕麥核桃豆漿怎麼做-燕麥核桃豆漿的做法]( "燕麥核桃豆漿怎麼做-燕麥核桃豆漿的做法")
- “因為買了一個破壁機一直沒用，被媽媽一頓數落，所以我要做一百個破壁機食譜。”食材明細主料黃豆（30g）輔料燕麥（20g）紅棗（4個）核桃（5個）調料清水（600ml）原味（口味）榨（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）燕麥核桃豆漿的做法步驟1、原料。2、把所有食材放入破壁機。3、加600ml清水，按豆漿鍵。4、打好的...
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![花生核桃牛奶漿怎麼做-花生核桃牛奶漿的做法]( "花生核桃牛奶漿怎麼做-花生核桃牛奶漿的做法")
- 食材明細主料花生（適量）核桃（適量）牛奶（適量）輔料糖（適量）甜味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）花生核桃牛奶漿的做法步驟1、準備好的食材。2、放入豆漿機，倒入牛奶。3、加到最低水位線。4、按幹豆鍵。5、好了，過濾。6、成品。...
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![花生核桃漿怎麼做-花生核桃漿的做法]( "花生核桃漿怎麼做-花生核桃漿的做法")
- “非常好喝的花生核桃豆漿，味道香醇，比買的好喝太多。”食材明細主料黃豆（60克）花生（30克）核桃（3個）輔料冰糖粉（20克）甜味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）花生核桃漿的做法步驟1、花生和黃豆提前泡發好。睡前泡好放入冰箱冷藏，隔天早晨就可以用了。2、核桃去核。3、全部食材放入破壁...
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![核桃黃豆豆漿怎麼做-核桃黃豆豆漿的做法]( "核桃黃豆豆漿怎麼做-核桃黃豆豆漿的做法")
- 食材明細主料黃豆（適量）輔料核桃（適量）白糖（適量）甜味（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）核桃黃豆豆漿的做法步驟1、我的黃豆泡了一夜了。2、還有核桃也泡上，掰成小粒的。3、豆漿機裏放水，把黃豆核桃都放進去4、按五穀豆漿。二十分鐘搞定。小竅門豆漿打好之後，過濾後的豆渣留好哦。等...
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![核桃花生雙豆漿怎麼做-核桃花生雙豆漿的做法]( "核桃花生雙豆漿怎麼做-核桃花生雙豆漿的做法")
- 食材明細主料黃豆（2/5杯）核桃（3個）花生（1小把）黑豆（2/5杯）輔料清水（約1100ml）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）核桃花生雙豆漿的做法步驟1、用豆漿機自帶量杯稱取黃豆和黑豆共計4/5杯，清洗乾淨，加水浸泡過夜2、這是泡好的豆子3、再準備3個核桃，1把花生，沖洗一下4、把食材全部倒入豆漿...
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![花生紅棗核桃漿怎麼做-花生紅棗核桃漿的做法]( "花生紅棗核桃漿怎麼做-花生紅棗核桃漿的做法")
- 食材明細主料花生（適量）紅棗（適量）核桃（適量）輔料牛奶（適量）原味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）花生紅棗核桃漿的做法步驟1、花生核桃紅棗頭天晚上泡水。2、放到破壁機裏，加牛奶。3、按豆漿鍵4、裝碗。...
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![燕麥核桃黑豆漿怎麼做-燕麥核桃黑豆漿的做法]( "燕麥核桃黑豆漿怎麼做-燕麥核桃黑豆漿的做法")
- “春食五穀，養肝健脾。平日裏孩子是不吃這些粗糧的，但是打成各種各樣的豆漿，孩子們都挺愛喝的。今天用燕麥，核桃仁，黑豆打成豆漿，淺淺的咖啡色，光滑細膩，特別好喝。”食材明細主料燕麥（一把）核桃仁（一把）輔料黑豆（2把）甜香（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）燕麥核桃黑豆漿的做法步驟1、泡...
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味味甜
