![紫甘藍黃瓜麪餅怎麼做-紫甘藍黃瓜麪餅的做法]( "紫甘藍黃瓜麪餅怎麼做-紫甘藍黃瓜麪餅的做法")
- 食材明細主料麪粉（300g）紫甘藍（100g）黃瓜（1條）雞蛋（2個）輔料鹽（2小勺）清淡（口味）煎（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紫甘藍黃瓜麪餅的做法步驟1、將紫甘藍洗淨切塊放進攪拌機加些水攪拌很細後倒出來，和麪粉雞蛋調個麪糊糊，稀一點較好2、同樣的操作把黃瓜洗淨帶皮也攪拌好再調一個黃瓜稀麪糊糊，待...
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![紫甘藍捲餅怎麼做-紫甘藍捲餅的做法]( "紫甘藍捲餅怎麼做-紫甘藍捲餅的做法")
- “看得我都不忍心動筷子了！”食材明細主料紫甘藍（110g）山藥（60g）麪粉（80g）輔料水（170ml）油（少許）原味（口味）煎（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）紫甘藍捲餅的做法步驟1、紫甘藍焯熟，山藥去皮切塊2、將所有食材置入料理機中3、選擇果蔬汁鍵運行至結束4、倒入碗內，並在在平底鍋內刷一層油5、倒入麪糊...
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![紫甘藍糖餅怎麼做-紫甘藍糖餅的做法]( "紫甘藍糖餅怎麼做-紫甘藍糖餅的做法")
- “紫色的餅，看着心情就很好。沒想到，用紫甘藍做出來的餅，會有一種奇異的香味。”食材明細主料紫甘藍（適量）麪粉（一碗）輔料糖（適量）甜味（口味）煎（工藝）半小時（耗時）普通（難度）紫甘藍糖餅的做法步驟1、準備紫甘藍幾片，麪粉一碗。2、面和糖各一半加點黑芝麻混合。3、把紫甘藍切丁放攪拌機打半...
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![紫甘藍葱油餅怎麼做-紫甘藍葱油餅的做法]( "紫甘藍葱油餅怎麼做-紫甘藍葱油餅的做法")
- 食材明細主料紫甘藍汁（140g）麪粉（250g）亞麻籽油（適量）輔料孜然粉（適量）葱花（適量）葱香（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）紫甘藍葱油餅的做法步驟1、準備材料:紫甘藍汁，麪粉2、紫甘藍汁分次放入麪粉中3、用筷子攪拌，讓麪粉充分吸收紫甘藍汁4、揉成光滑的麪糰5、用擀麪杖擀成圓皮6、刷一層...
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![紫甘藍豆渣餅怎麼做-紫甘藍豆渣餅的做法]( "紫甘藍豆渣餅怎麼做-紫甘藍豆渣餅的做法")
- 食材明細主料麪粉（適量）豆渣（適量）輔料紫甘藍（適量）配料鹽（適量）清淡（口味）煎（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紫甘藍豆渣餅的做法步驟1、紫甘藍切細絲，麪粉、豆渣備用。2、將紫甘藍加鹽醃15分鐘。（如果想快點可用手抓一會兒，這樣就只要5分鐘左右就可以了）3、把醃好的紫甘藍用手擠去水份。4、面...
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![紫甘藍黃瓜沙拉怎麼做-紫甘藍黃瓜沙拉的做法]( "紫甘藍黃瓜沙拉怎麼做-紫甘藍黃瓜沙拉的做法")
- “夏日最愛，時蔬沙拉，簡單快捷，又不失美味！”食材明細主料紫甘藍（適量）黃瓜（適量）輔料丘比沙拉醬（適量）酸甜（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）紫甘藍黃瓜沙拉的做法步驟1、紫甘藍洗淨切成絲。2、黃瓜洗淨切成絲。3、沙拉醬備好。4、放入容器內。5、淋上適量沙拉醬即可（拌勻即可）。6、成品...
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![紫甘藍生菜黃瓜辣椒的做法 涼拌菜～紫甘藍生菜黃瓜辣椒 紫甘藍生菜黃瓜辣椒怎麼做]( "紫甘藍生菜黃瓜辣椒的做法 涼拌菜～紫甘藍生菜黃瓜辣椒 紫甘藍生菜黃瓜辣椒怎麼做")
- “我的萬能葱油汁又閃亮登場了，涼拌菜小能手。”食材明細主料黃瓜（適量）辣椒（適量）紫甘藍（適量）生菜（適量）輔料蒜（適量）自制葱油汁（適量）鹹鮮（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）紫甘藍生菜黃瓜辣椒的做法步驟1、黃瓜，切小塊。生菜，手撕小塊。紫甘藍，手掰小塊。辣椒，切小塊。蒜，切末。2、萬能葱油...
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![紫甘藍炒麪的做法 美味營養一鍋出——紫甘藍炒麪 紫甘藍炒麪怎麼做]( "紫甘藍炒麪的做法 美味營養一鍋出——紫甘藍炒麪 紫甘藍炒麪怎麼做")
- 食材明細主料切面（適量）輔料紫甘藍（適量）香菇（適量）圓葱（適量）培根（適量）配料鹽（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）紫甘藍炒麪的做法步驟1、原料如圖。2、香菇、紫甘藍、圓葱、培根改刀切成適量大小。3、燒開水，將面煮到8、9分熟撈出。4、放少許麻油拌開備用。5、起油鍋，...
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![紫甘藍雞蛋餅怎麼做-紫甘藍雞蛋餅的做法]( "紫甘藍雞蛋餅怎麼做-紫甘藍雞蛋餅的做法")
- “今來一款：紫甘藍雞蛋餅，快手早餐，美味又方便！”食材明細主料雞蛋（一個）紫甘藍（適量）麪粉（適量）水（適量）輔料鹽（適量）油（適量）五香粉（適量）鹹香（口味）煎（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紫甘藍雞蛋餅的做法步驟1、所需食材準備就緒，麪粉加水調製麪糊。2、雞蛋磕入麪糊中。3、紫甘藍切末，加五香粉和鹽。4...
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![黃瓜紫甘藍涼拌菜的做法 “沙拉”黃瓜紫甘藍涼拌菜 黃瓜紫甘藍涼拌菜怎麼做]( "黃瓜紫甘藍涼拌菜的做法 “沙拉”黃瓜紫甘藍涼拌菜 黃瓜紫甘藍涼拌菜怎麼做")
- 食材明細主料紫甘藍（一個）黃瓜（一根）銀耳（半個）輔料生抽（一匙）蒜米（5顆）香醋（一匙）芝麻油（一匙）酸辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）黃瓜紫甘藍涼拌菜的做法步驟1、準備食材。2、黃瓜排碎3、蒜米剁碎。4、切段。5、全部放在一個盤子裏。6、放泡好洗淨的銀耳。7、紫甘藍切絲放盤子裏。8、...
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![苦瓜紫甘藍怎麼做-苦瓜紫甘藍的做法]( "苦瓜紫甘藍怎麼做-苦瓜紫甘藍的做法")
- “紫甘藍營養價值非常豐富，被稱為‘防癌抗癌’的好食材，大部分是用來生吃的，也可炒熟着吃，都是非常不錯的！”食材明細主料苦瓜（一根）紫甘藍（一個）輔料鹽（一勺）白糖（適量）白醋（適量）香油（適量）鹹鮮（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）苦瓜紫甘藍的做法步驟1、苦瓜一根，紫甘藍一個。2、苦瓜洗淨，切成...
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![紫甘藍黃瓜拌木耳怎麼做-紫甘藍黃瓜拌木耳的做法]( "紫甘藍黃瓜拌木耳怎麼做-紫甘藍黃瓜拌木耳的做法")
- “紫甘藍營養豐富，尤其含有豐富的維生素C、V和較多的維生素。黃瓜味道鮮美，功效多多許多人喜歡吃。常吃木耳能起到清理消化道，清腸胃的作用。紫甘藍黃瓜拌木耳簡單營養好吃的小菜。”食材明細主料紫甘藍（100克）黃瓜（1根）木耳（50克）小香菜（適量）輔料白糖（少許）香醋（少許）鹽（少許）黑胡椒醬（少...
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![肉炒紫甘藍的做法 肉炒紫甘藍加涼拌黃瓜 肉炒紫甘藍怎麼做]( "肉炒紫甘藍的做法 肉炒紫甘藍加涼拌黃瓜 肉炒紫甘藍怎麼做")
- “謝謝大家品嚐我創作的第一道菜!”食材明細主料精肉（50克）紫甘藍（100克）黃瓜（300克）輔料大蒜（30克）色拉油（10ml）橄欖油（5克）配料雞精（5克）鹽（5克）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）肉炒紫甘藍的做法步驟1、先將黃瓜去皮拍碎切小塊,紫甘藍切成小細絲,大蒜拍碎後切成小丁,精肉切成小細絲,...
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![拌紫甘藍面怎麼做-拌紫甘藍面的做法]( "拌紫甘藍面怎麼做-拌紫甘藍面的做法")
- “在我們老家，生日這一天給壽星吃的那碗麪裏必須要有一雙蛋才行。回想以前曬生日面的時候，好幾位友友都笑翻了，還有比較重養生的朋友就提醒我，要注意一餐一個蛋足夠了。其實這不是夠不夠的意思，而是寓意呢。今天孩子他爸過生日，我還是做他最喜歡的拌麪吃，不過在調配麪條上做了改...
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![紫甘藍蛋餅怎麼做-紫甘藍蛋餅的做法]( "紫甘藍蛋餅怎麼做-紫甘藍蛋餅的做法")
- “我以為出來的顏色是淺紫色，沒想到是綠色。也許是因為用的紫甘藍外邊的葉子，本身顏色就偏綠？！還是因為滴了幾滴醋？”食材明細主料紫甘藍（2片葉子）麪粉（100克）木薯粉（30克）雞蛋（2個）輔料清水（50克）食鹽（2克）花生油（若干）醋（幾滴）鹹鮮（口味）其他（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）紫甘藍蛋餅的做法步驟1、紫...
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![紫甘藍花面包的做法 紫甘藍花兒麪包 紫甘藍花面包怎麼做]( "紫甘藍花面包的做法 紫甘藍花兒麪包 紫甘藍花面包怎麼做")
- 食材明細主料高粉（230克）輔料奶粉（10克）酵母（4克）雞蛋（1只）紫甘藍汁（適量）橄欖油（16克）融化黃油（適量）配料糖（26克）鹽（1克）甜味（口味）烘焙（工藝）數小時（耗時）高級（難度）紫甘藍花面包的做法步驟1、除餡料外的所有原料機器揉出膜。2、温暖濕潤處進行基礎發酵。3、排氣，分割成11份，滾圓，裹一層白糖黃油，直...
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![涼拌黃瓜紫甘藍怎麼做-涼拌黃瓜紫甘藍的做法]( "涼拌黃瓜紫甘藍怎麼做-涼拌黃瓜紫甘藍的做法")
- 食材明細主料紫甘藍（適量）水果黃瓜（適量）輔料蒜泥（適量）調料陳醋（適量）涼拌醬油（適量）香油（適量）白糖（適量）清淡（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）涼拌黃瓜紫甘藍的做法步驟1、紫甘藍、水果黃瓜洗淨。2、紫甘藍切細絲。3、黃瓜切絲。4、紫甘藍和黃瓜放到碗裏，加入蒜泥、陳醋、香油、涼拌醬油...
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![紫甘藍拌黃瓜怎麼做-紫甘藍拌黃瓜的做法]( "紫甘藍拌黃瓜怎麼做-紫甘藍拌黃瓜的做法")
- 食材明細主料紫甘藍（適量）黃瓜（適量）輔料生抽（適量）醋（適量）香油（適量）鹹鮮（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）紫甘藍拌黃瓜的做法步驟1、食材圖。2、紫甘藍去梗切絲，黃瓜切絲。3、把菜放入盆裏加入生抽，醋，鹽，香油。4、攪勻均勻即可。5、成品圖。...
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![紫甘藍小餅怎麼做-紫甘藍小餅的做法]( "紫甘藍小餅怎麼做-紫甘藍小餅的做法")
- “紫甘藍不僅可以用來拌涼菜，也可以做成素小餅，和麪粉混合均勻，煎至兩面金黃色即可。”食材明細主料黃米麪（30克）麪粉（40克）雞蛋（1個）紫甘藍（60克）胡蘿蔔（40克）輔料葱（5克）鹽（適量）香油（適量）花椒粉（2克）食用油（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）紫甘藍小餅的做法步驟1、原料：麪粉、黃米麪、...
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![黃瓜鴿肉拌紫甘藍怎麼做-黃瓜鴿肉拌紫甘藍的做法]( "黃瓜鴿肉拌紫甘藍怎麼做-黃瓜鴿肉拌紫甘藍的做法")
- 食材明細主料黃瓜（半根）鴿胸肉（一塊）紫甘藍（120g）調料食鹽（1g）雞精（1g）鴨梨醋（5g）鹹鮮（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）黃瓜鴿肉拌紫甘藍的做法步驟1、取紫甘藍。2、切絲。3、黃瓜洗淨。4、切絲。5、取鴿胸肉。6、撕成條，跟紫甘藍放一起。7、放食鹽和雞精。8、放鴨梨醋。9、拌勻。10、放...
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![紫甘藍拌黃瓜豆腐皮怎麼做-紫甘藍拌黃瓜豆腐皮的做法]( "紫甘藍拌黃瓜豆腐皮怎麼做-紫甘藍拌黃瓜豆腐皮的做法")
- 食材明細主料紫甘藍（2片）豆腐皮（半張）黃瓜（1根）輔料葱（適量）蒜（適量）香菜（適量）糖（適量）醋（適量）麻油（適量）鹽（適量）醬油（適量）花生醬（適量）香油（適量）酸甜（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）紫甘藍拌黃瓜豆腐皮的做法步驟1、準備好的食材。2、豆腐皮切絲紫甘藍切絲黃瓜去皮插絲。3、葱蒜香菜切沫。4、豆...
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![蜂蜜紫甘藍黃瓜汁怎麼做-蜂蜜紫甘藍黃瓜汁的做法]( "蜂蜜紫甘藍黃瓜汁怎麼做-蜂蜜紫甘藍黃瓜汁的做法")
- 食材明細主料蜂蜜（適量）紫甘藍（適量）黃瓜（適量）甜味（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）未知（難度）蜂蜜紫甘藍黃瓜汁的做法步驟1、紫甘藍先用淡鹽水泡五分鐘洗淨切成適合大小，黃瓜去皮切條。2、先放入一兩塊纖維多的紫甘藍，再放入黃瓜條，紫甘藍水分比較少放的時候可以慢一些。記得先要關上排汁口...
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![紫甘藍炒麪怎麼做-紫甘藍炒麪的做法]( "紫甘藍炒麪怎麼做-紫甘藍炒麪的做法")
- “朋友小聚，帶上一盒炒麪分享，色彩斑斕，營養豐富，味道鮮美哦！”食材明細主料麪條（200g）輔料油（適量）鹽（適量）紫甘藍（適量）胡蘿蔔（1根）韭菜（適量）風乾腸（半根）五香粉（適量）胡椒粉（適量）葱（適量）姜（適量）原味（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）紫甘藍炒麪的做法步驟1、備齊材料2、開水煮熟麪條3、過冷水4、...
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![紫甘藍拌青瓜怎麼做-紫甘藍拌青瓜的做法]( "紫甘藍拌青瓜怎麼做-紫甘藍拌青瓜的做法")
- “夏日最愛，涼拌時蔬，簡單快捷，營養美味！”食材明細主料紫甘藍（適量）青瓜（適量）香菜（適量）輔料芝麻油（適量）鹽（適量）生抽（適量）香醋（適量）清淡（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）紫甘藍拌青瓜的做法步驟1、紫甘藍，青瓜洗淨分別切成絲備用。2、分別放入容器內。3、香菜洗淨切成小段備用。4、容器內...
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![紫甘藍板面的做法 紫色的誘惑@@紫甘藍板面 紫甘藍板面怎麼做]( "紫甘藍板面的做法 紫色的誘惑@@紫甘藍板面 紫甘藍板面怎麼做")
- “我喜歡紫色紫色對我來説很浪漫，很舒服的感覺紫色也很誘惑哦哈...哈...哈，廢話不説啦我相信很多人都愛紫色呢紫甘藍又名紅甘藍、赤甘藍、紫包心菜、紫洋白菜等，十字花科,蕓薹屬甘藍種中的一個變種。原產於歐洲地中海沿岸。以葉球供食用。近年來，研究結果表明：顏色較深、較豔...
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味味甜
