![迷人的洋葱炒魷魚如何做簡單又好吃]( "迷人的洋葱炒魷魚如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料魷魚：1條洋葱：1個輔料油：適量鹽：適量耗油：適量大蒜：適量辣醬：適量具體步驟1.將魷魚和洋葱切丁備用2.魷魚塊熱水焯一下3.焯好的樣子4.油鍋加熱放蒜片爆鍋5.放入洋葱翻炒6.放入辣醬調味7.不斷翻炒8.洋葱炒的差...
- 20838
![絲瓜、洋葱炒魷魚如何做簡單又好吃]( "絲瓜、洋葱炒魷魚如何做簡單又好吃")
- 準備時間:6分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料絲瓜：1條洋葱：1個魷魚：適量輔料蠔油：適量姜：適量白糖：少許料酒：少許具體步驟1.將絲瓜、洋葱洗淨切好、魷魚放適量的蠔油、白糖、料酒、姜醃好待用。2.熱鍋放油下薑片爆炒一會放魷魚炒熟裝碟備用。3.再次熱鍋...
- 20918
![營養豐富的洋葱炒魷魚如何做簡單又好吃]( "營養豐富的洋葱炒魷魚如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料紅蘿蔔：5/1個魷魚：200洋葱：1個輔料油：適量鹽：適量大葱：適量具體步驟1.買好魷魚,洗淨，處理好2.紅蘿蔔切片3.洋葱切條.在切洋葱前，把切菜刀在冷水中浸一會兒，再切時就不會因受揮發物質刺激而流淚了。4.魷魚切塊5...
- 25211
![家常菜洋葱炒魷魚如何做簡單又好吃]( "家常菜洋葱炒魷魚如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料魷魚：500洋葱：1個輔料油：適量鹽：適量雞粉：適量姜：適量蠔油：適量蒜：適量醬油：適量具體步驟1.準備蒜、姜沫。2.準備葱花。3.準備紅椒。4.魷魚清洗過放砧板切花刀。5.切好待用。6.洋葱洗乾淨切好。7.鍋裏燒開水，把...
- 18063
![鮮的洋葱炒魷魚如何做簡單又好吃]( "鮮的洋葱炒魷魚如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料洋葱：1個魷魚：250輔料料酒：適量鹽：適量醬油：適量油：適量醋：適量姜：適量雞精：適量葱：適量具體步驟1.洋葱洗淨切成絲狀2.魷魚處理乾淨後切成小塊3.熱鍋入油，放入葱姜爆香4.洋葱放入油鍋中煸炒，分別加入醬油、醋、料...
- 27483
![甘脆的洋葱炒魷魚如何做簡單又好吃]( "甘脆的洋葱炒魷魚如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料洋葱：1個魷魚：1條輔料海鮮醬：適量胡椒粉：適量鹽：適量姜：1片油：適量葱：1根具體步驟1.洋葱和魷魚切成條裝2.鍋熱以後倒入油3.油熱以後放一片生薑4.把洋葱倒入，炒到3分熟5.到入魷魚，翻炒下6.放海鮮醬，繼續翻炒7.放...
- 19548
![自制的洋葱炒魷魚如何做簡單又好吃]( "自制的洋葱炒魷魚如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料洋葱：200魷魚：500輔料大蒜：適量十三香粉：適量油：適量小葱：適量醬油：適量孜然粉：適量生薑絲：適量具體步驟1.食材處理乾淨，魷魚去骨去腸，洋葱撥皮，其它材料也準備好2.魷魚切條，洋葱切絲，生薑切絲，準備少量葱花3.油入鍋...
- 24804
![絕味的洋葱炒魷魚如何做簡單又好吃]( "絕味的洋葱炒魷魚如何做簡單又好吃")
- 準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料葱頭：100魷魚須：200輔料孜然：適量鹽：適量油：適量具體步驟1.魷魚洗淨後撕去黑皮2.將魷魚須切斷，和洋葱絲一起翻炒3.魷魚須一打卷就放入鹽和孜然在翻炒一分鐘即可4.好了，孜然可真提味呀烹飪技巧魷魚須上有很多...
- 9083
![美味的洋葱炒魷魚如何做簡單又好吃]( "美味的洋葱炒魷魚如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料魷魚：200洋葱：200輔料油：適量鹽：適量生薑：適量具體步驟1.新鮮魷魚清洗乾淨，切成小條2.洋葱清洗乾淨切成小條3.鍋中燒好開水，在水沸騰時放入魷魚焯一下4.撈起焯好的魷魚備用5.另起油鍋，待油温八成熱時放入洋葱...
- 21810
![色味俱佳的洋葱炒魷魚如何做簡單又好吃]( "色味俱佳的洋葱炒魷魚如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料胡蘿蔔：50洋葱：1個魷魚：1條輔料料酒：適量白糖：適量油：適量鹽：適量醬油：適量具體步驟1.一條大點的魷魚，焯水2.焯好水的魷魚切條備用3.洋葱也切條備用4.胡蘿蔔絲備用5.白糖備用6.先炒一下胡蘿蔔絲7.然後加入魷魚...
- 16045
![極致的洋葱炒魷魚如何做簡單又好吃]( "極致的洋葱炒魷魚如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料魷魚：310洋葱：195輔料料酒：適量鹽：適量油：適量韓式辣椒醬：適量雞精：適量具體步驟1.材料：洋葱（已清洗）、魷魚（已洗淨）、韓式辣椒醬2.將已清洗的洋葱放在案板上切開，待用。3.將已洗淨的魷魚放在案板上切開。4.隨後，將...
- 4357
![自制洋葱炒魷魚如何做簡單又好吃]( "自制洋葱炒魷魚如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料魷魚：1條輔料香油：適量醬：適量洋葱：2個姜：適量辣椒粉：適量油：適量具體步驟1.把魷魚洗淨，切成刀花留用。2.洋葱洗淨，切條備用。3.然後做鍋添油，油熱後放姜4.然後放入切好的魷魚，炒至水乾。5.然後放入醬，炒至香味撲...
- 32611
![好吃的洋葱炒魷魚圈如何做簡單又好吃]( "好吃的洋葱炒魷魚圈如何做簡單又好吃")
- 準備時間:3分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘主料洋葱：一個魷魚：一或兩個輔料油：適量鹽：適量味精：適量魚露：適量具體步驟1.首先洋葱去皮，洗淨，切成粗絲。2.把魷魚身子與頭分開，抽出身子裏的一個白刺，全部洗淨。將魷魚切成魷魚圈。3.鍋中入油燒熱，加入洋葱炒香再...
- 32270
![色香味具全的洋葱炒魷魚如何做簡單又好吃]( "色香味具全的洋葱炒魷魚如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料洋葱：200魷魚：500輔料胡蘿蔔：100油：適量鹽：適量葱薑蒜：適量青椒：適量幹辣椒：適量花椒：適量料酒：適量醬油：適量具體步驟1.準備食材2.魷魚處理乾淨後，將魷魚劃十字花刀，然後放入料酒和薑絲醃製幾分鐘3.配料改刀備用4...
- 7387
![洋葱炒魷魚如何做簡單又好吃]( "洋葱炒魷魚如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘主料新鮮魷魚：1只青椒：半隻紅辣椒：l只洋葱：1只輔料鹽：l茶匙味精：半茶匙具體步驟1.魷魚去內臟，去皮洗淨。2.洋葱，魷魚切成長條。3.青椒去籽後對開切成塊，紅椒切成小段。4.炒鍋熱油，放入魷魚煸炒一會，再放入洋葱煸炒出...
- 17427
![口感豐厚的洋葱炒魷魚如何做簡單又好吃]( "口感豐厚的洋葱炒魷魚如何做簡單又好吃")
- 準備時間:2小時　　　　烹飪時間:20分鐘主料魷魚：1只洋葱：1個輔料鹽：適量雞精：適量料酒：適量胡椒粉：適量油：適量孜然粉：適量紅辣椒：適量具體步驟1.準備食材2.魷魚須切段，魷魚肉切花刀，大塊，洋葱切絲3.用開水加點料酒，把魷魚焯水4.加適量油，加入紅辣椒，炸出香味5...
- 7460
![洋葱炒魷魚的做法 【煙台】洋葱炒魷魚 洋葱炒魷魚怎麼做]( "洋葱炒魷魚的做法 【煙台】洋葱炒魷魚 洋葱炒魷魚怎麼做")
- “魷魚的做法有很多，青椒魷魚，醬爆魷魚，韭菜炒魷魚，鐵板魷魚，烤魷魚等等。然而在我家最常做的還是辣椒炒魷魚，魷魚本身很鮮，加一些辣更能提味。有些人會擔心魷魚中膽固醇含量高會對身體不好，然而魷魚中還含有另外一種物質-牛磺酸，牛璜酸有抑制膽固醇在血液中蓄積的作用，只要攝入的...
- 29751
![洋葱炒魷魚怎麼做-洋葱炒魷魚的做法]( "洋葱炒魷魚怎麼做-洋葱炒魷魚的做法")
- “最愛魷魚，怎麼做都好吃。”食材明細主料魷魚（2只）洋葱（1個）輔料生薑（1塊）青椒（1個）紅椒（2個）葱（2根）蒜頭（2瓣）調料花生油（適量）料酒（2勺）生抽（1勺）蠔油（1勺）鹽（半匙）雞精（半匙）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）洋葱炒魷魚的做法步驟1、2只大鮮魷，沒有冰凍過的新鮮魷魚雖然貴，但是口感確實和冰凍的不...
- 10850
![洋葱炒魷魚卷怎麼做-洋葱炒魷魚卷的做法]( "洋葱炒魷魚卷怎麼做-洋葱炒魷魚卷的做法")
- 食材明細主料魷魚（400克）洋葱（1個）青椒（2個）紅椒（1個）輔料老抽（1勺）醋（1匙）白糖（5克）鹽（3克）胡椒粉（0.5匙）蠔油（1匙）花生油（20ml）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）洋葱炒魷魚卷的做法步驟1、魷魚刮掉表面黏膜，切花刀2、泡水中備用3、洋葱和青紅椒切成片狀4、湯鍋內加入小半鍋清水燒開後將魷魚卷...
- 4751
![洋葱炒魷魚須怎麼做-洋葱炒魷魚須的做法]( "洋葱炒魷魚須怎麼做-洋葱炒魷魚須的做法")
- 食材明細主料魷魚須（適量）輔料料酒（適量）生抽（適量）香醋（適量）姜（適量）蒜（適量）調料食用油（適量）鹽（1勺）香辣（口味）燒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）洋葱炒魷魚須的做法步驟1、鍋中油預熱，放入姜蒜炒香。2、放入魷魚須煸炒。3、放入一勺料酒。4、放入一勺香醋。5、放入一勺生抽6、放入洋葱翻炒。7、...
- 9294
![魷魚炒洋葱怎麼做-魷魚炒洋葱的做法]( "魷魚炒洋葱怎麼做-魷魚炒洋葱的做法")
- “魷魚與洋葱搭配，這是第一次，成品很不錯。紫洋葱的辛辣度比較低，這樣搭配，更是被魷魚的鮮香搶了風頭。吃到嘴裏，貌似還有一絲絲甜。完美的搭配，健康的美味。”食材明細主料魷魚（250g）洋葱（80g）輔料油（適量）鹽（適量）料酒（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）魷魚炒洋葱的做法步驟1、營...
- 11827
![香辣洋葱炒魷魚的做法 pk街頭鐵板魷魚【香辣洋葱炒魷魚】 香辣洋葱炒魷魚怎麼做]( "香辣洋葱炒魷魚的做法 pk街頭鐵板魷魚【香辣洋葱炒魷魚】 香辣洋葱炒魷魚怎麼做")
- “魷魚富含蛋白質，但是膽固醇過高，和洋葱搭配很合適尤其是大街上火爆的鐵板魷魚看上相當可口，其實在家也可以做出相似的火爆魷魚大家可以試試，灰常之下飯”食材明細主料洋葱（適量）魷魚（適量）辣椒（適量）輔料韓國辣醬（適量）料酒（適量）生抽（適量）蠔油（適量）胡椒粉（適量）中辣（口味）炒（工藝）半小時（耗時...
- 22220
![洋葱爆魷魚的做法 洋葱爆魷魚~ 洋葱爆魷魚怎麼做]( "洋葱爆魷魚的做法 洋葱爆魷魚~ 洋葱爆魷魚怎麼做")
- “我家的西西同學最愛這個菜了~每次大大一盤總能吃光光~”食材明細主料魷魚（適量）輔料洋葱（適量）配料鹽（適量）耗油（適量）醬油（適量）姜（適量）蒜（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）洋葱爆魷魚的做法步驟1、先把魷魚洗淨~切花~橫切~豎切~2、焯一下水~備用3、洋葱切絲~4、開火~放入油~...
- 24673
![魷魚乾炒洋葱怎麼做-魷魚乾炒洋葱的做法]( "魷魚乾炒洋葱怎麼做-魷魚乾炒洋葱的做法")
- 食材明細主料魷魚乾（185克）洋葱（190克）輔料料酒（適量）生抽（適量）鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）魷魚乾炒洋葱的做法步驟1、食材：魷魚乾（已泡軟清洗）、洋葱（已清洗切開）。2、將魷魚乾放在案板上切開，待用。3、燒鍋倒油燒熱，下入洋葱翻炒一下。4、接着，合入切好的魷魚乾，加適量的料...
- 29729
![洋葱爆炒魷魚怎麼做-洋葱爆炒魷魚的做法]( "洋葱爆炒魷魚怎麼做-洋葱爆炒魷魚的做法")
- 食材明細主料洋葱（半個）魷魚（3條）輔料油（適量）鹽（少量）蠔油（適量）老抽（適量）生抽（少量）辣椒（少量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）洋葱爆炒魷魚的做法步驟1、預備材料，清洗乾淨，洋葱切絲，魷魚切條。2、熱油，下葱蒜，爆香。3、聞到香味，立馬下魷魚，翻炒數下。4、放調好的醬汁（耗油，生抽，老抽，辣椒，水）...
- 8704
味味甜
