![西藍花培根炒飯怎麼做-西藍花培根炒飯的做法]( "西藍花培根炒飯怎麼做-西藍花培根炒飯的做法")
- “西蘭花的鈣含量可與牛奶相媲美。如果您將西蘭花列入到您的菜譜當中，它可以有效地幫助您降低諸如癌症、骨質疏鬆、心臟病以及糖尿病等的發病概率。西蘭花堪稱美味的蔬菜良藥，每100克新鮮西蘭花的花球中，含蛋白質3.5克-4.5克，是菜花的3倍、番茄的4倍。此外，西蘭花中礦物質成分...
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![西蘭花培根炒飯怎麼做-西蘭花培根炒飯的做法]( "西蘭花培根炒飯怎麼做-西蘭花培根炒飯的做法")
- 食材明細主料培根（3片）西蘭花（75克）米飯（1碗）輔料鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）西蘭花培根炒飯的做法步驟1、食材：培根、西蘭花（已清洗）、米飯2、將已清洗好的西蘭花放在案板上切成小朵，待用。3、將培根放在案板上切成小塊，待用。4、隨後，將切好的西蘭花下入清水鍋...
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![培根炒西蘭花怎麼做-培根炒西蘭花的做法]( "培根炒西蘭花怎麼做-培根炒西蘭花的做法")
- 食材明細主料培根（適量）西蘭花（適量）輔料蒜瓣（適量）調料蠔油（適量）食鹽（適量）雞精（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）培根炒西蘭花的做法步驟1、首先我們將西蘭花洗淨切塊備用。2、大蒜切成薄片備用。3、培根切片。4、鍋裏水燒開、滴入少許植物油、（是為了讓西蘭花焯水後更加翠綠...
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![好吃的培根西藍花炒飯如何做簡單又好吃]( "好吃的培根西藍花炒飯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘好吃的培根西藍花炒飯是用米飯、雞蛋和培根以及西蘭花等幾種食材作為主要的原材料加工製作而成的，米飯的加入不僅能夠增加適量的香味還有頂飽的作用，西蘭花中含有豐富的營養成分維生素和微量元素，培根的加入...
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![培根炒花菜的做法 【培根炒花菜】 培根炒花菜怎麼做]( "培根炒花菜的做法 【培根炒花菜】 培根炒花菜怎麼做")
- “花菜一直都是我最喜歡的蔬菜，沒有想到兒子也特別愛。從到飯店吃過一次培根花菜後，兒子就惦記上了，回來要我也做給太吃。平日上班忙是不可能的，於是一到週末，就成了滿足他味蕾的時候，所以週末，除了逛街，剩下的時間就全部奉獻給了廚房。雖累，卻幸福滿滿。”食材明細主料花菜（適量）培...
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![培根炒飯的做法 簡單易做培根炒飯 培根炒飯怎麼做]( "培根炒飯的做法 簡單易做培根炒飯 培根炒飯怎麼做")
- 食材明細主料米飯（適量）輔料培根（適量）胡蘿蔔（適量）豆苗（適量）黃瓜（適量）配料葱末（適量）鹽（適量）黑胡椒（適量）油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）培根炒飯的做法步驟1、培根、胡蘿蔔、豆苗、黃瓜切碎備用，葱切葱花。2、鍋內放有加熱後加入培根碎炒香，讓培根油脂的部分炒進油內。3、放...
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![西蘭花炒培根怎麼做-西蘭花炒培根的做法]( "西蘭花炒培根怎麼做-西蘭花炒培根的做法")
- 食材明細主料西蘭花（400g）培根（150g）輔料油（10g）鹽（適量）蒜（3瓣）生抽（1勺）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）西蘭花炒培根的做法步驟1、準備食材2、將西蘭花去掉粗莖，擇成小朵洗淨。3、培根切片，蒜去皮切片。4、鍋中注入適量清水，燒開後加入少許鹽，將西蘭花放入，煮2分鐘後撈出。放涼水中過...
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![培根炒西芹怎麼做-培根炒西芹的做法]( "培根炒西芹怎麼做-培根炒西芹的做法")
- “麥德龍的培根特價，哈哈，買了一大包回來，趕緊消耗掉才行！培根這東西，另具風味，不管是怎麼做都非常好吃！這次跟清新清香的西芹一起，也別具風味！”食材明細主料西芹（適量）番茄（適量）培根（適量）輔料蒜（適量）配料油（適量）鹽（適量）白糖（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）培根炒西芹的做法步驟1...
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![西藍花培根玉米披薩的做法 剩米飯的華麗變身——西藍花培根玉米披薩 西藍花培根玉米披薩怎麼做]( "西藍花培根玉米披薩的做法 剩米飯的華麗變身——西藍花培根玉米披薩 西藍花培根玉米披薩怎麼做")
- “我想家家户户都會有這樣的經歷，米飯做多了，一頓沒有吃完，那接下來的剩米飯要如何處理呢，炒飯嗎？這樣油脂會超標耶，為了家人的健康，之前也曾嘗試做過米餅，這次因為王老師中午臨時決定不回來了，而我和小寶又決定去遊樂園玩，等於中午一家三口的米飯一口未動呀，面對如此龐大的米飯，我突...
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![培根炒飯怎麼做-培根炒飯的做法]( "培根炒飯怎麼做-培根炒飯的做法")
- “吃不完的剩米飯，做成蛋炒飯，美味可口！”食材明細主料剩米飯（適量）培根（兩片）輔料蘆筍（幾隻）大蒜（兩粒）紅椒（一塊）調料披薩醬（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）培根炒飯的做法步驟1、隔夜的剩米飯撥開。2、蘆筍切成小粒。3、培根也切成小粒。4、姜和紅椒也切成小粒，大蒜可以先拍扁...
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![正宗煎五花肉炒飯的做法 韓式正宗煎五花肉炒飯 正宗煎五花肉炒飯怎麼做]( "正宗煎五花肉炒飯的做法 韓式正宗煎五花肉炒飯 正宗煎五花肉炒飯怎麼做")
- “【韓式煎五花肉炒飯】我身邊很多朋友都喜歡到韓式料理餐廳吃煎五花肉除了能吃到香香的肉和辣白菜最重要的是剩下的肉和辣白菜配上香噴噴的米飯還有一些配菜一起炒那味道簡直美極了!其實我想説的是這麼簡單的事情在家也是可以的哦!”食材明細主料五花肉（4大片）辣白菜（500g）...
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![西藍花土豆培根濃湯怎麼做-西藍花土豆培根濃湯的做法]( "西藍花土豆培根濃湯怎麼做-西藍花土豆培根濃湯的做法")
- “西藍花土豆培根濃湯是我家小朋友的最愛，鮮香美味，非常好喝。家裏有小孩老人的可以試試，一定不會讓你失望的，而且做法也很簡單。”食材明細主料培根（100g）西藍花（250g）土豆（100g）輔料食用油（少許）鹽（少許）鹹香（口味）榨（工藝）半小時（耗時）普通（難度）西藍花土豆培根濃湯的做法步驟1、準備食材。2...
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![西藍花口蘑炒培根怎麼做-西藍花口蘑炒培根的做法]( "西藍花口蘑炒培根怎麼做-西藍花口蘑炒培根的做法")
- 食材明細主料西藍花（適量）口蘑（適量）培根（適量）輔料葱絲（適量）薑絲（適量）配料料酒（適量）糖（適量）雞精（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）西藍花口蘑炒培根的做法步驟1、所需主料，西藍花口蘑培根2、口蘑切片，培根切段，葱姜切絲3、西藍花、口蘑分別焯水備用4、炒鍋放油燒熱，下入葱姜...
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![培根蛋炒飯怎麼做-培根蛋炒飯的做法]( "培根蛋炒飯怎麼做-培根蛋炒飯的做法")
- 食材明細主料火腿（半個）米飯（適量）青椒（一個）輔料油（適量）鹽（適量）十三香（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）培根蛋炒飯的做法步驟1、火腿半根，青椒一個。2、剩米飯。3、火腿和青椒切碎。4、炒鍋燒熱，加油，放雞蛋。5、雞蛋炒好後加入米飯。6、加入正在炒的米飯中。加入所備調料。翻...
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![西藍花炒飯怎麼做-西藍花炒飯的做法]( "西藍花炒飯怎麼做-西藍花炒飯的做法")
- 食材明細主料西藍花（適量）蝦仁（適量）米飯（適量）輔料雞蛋（2個）調料玉米油（適量）鹽（適量）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）西藍花炒飯的做法步驟1、蝦仁、西藍花。2、剩面飯、雞蛋準備好。3、鍋內加水燒開放鹽，下入西藍花、下入焯水。4、切碎。5、鍋內放油燒熱，倒入雞蛋炒熟，倒入米飯翻炒...
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![培根炒飯的做法 #快手餐#培根炒飯 培根炒飯怎麼做]( "培根炒飯的做法 #快手餐#培根炒飯 培根炒飯怎麼做")
- 食材明細主料米飯（1碗）培根（2片）青豆（50g）輔料油（適量）鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）培根炒飯的做法步驟1、所有食材，青豆洗淨，培根切塊2、起油鍋加熱，放入青豆煸炒炒透3、放入培根煸炒4、再放入米飯煸炒炒透5、最後放入適量的鹽煸炒炒勻即可6、成品圖...
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![培根炒花菜的做法 #團圓飯#培根炒花菜 培根炒花菜怎麼做]( "培根炒花菜的做法 #團圓飯#培根炒花菜 培根炒花菜怎麼做")
- “微辣，鹹鮮，花菜吸收了培根獨特的煙燻味，愈加好吃😍😋”食材明細主料培根（適量）花菜（適量）輔料玉米油（適量）薑末（適量）乾紅辣椒（適量）花椒（適量）八角（一個）鹽（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）培根炒花菜的做法步驟1、西蘭花適量。2、掰成小朵，洗淨。3、開水中綽至斷生。4、綽...
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![芥藍炒培根怎麼做-芥藍炒培根的做法]( "芥藍炒培根怎麼做-芥藍炒培根的做法")
- 食材明細主料芥藍（400g）培根（100g）輔料油（適量）鹽（適量）蒜（2瓣）白糖（3g）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）芥藍炒培根的做法步驟1、準備食材2、芥藍去老葉，去皮切片。3、培根切片。4、蒜切片5、鍋中熱油，5成熱時，放入蒜片爆香。6、放入培根翻炒片刻。7、放入芥藍翻炒至熟。8、放入適量鹽...
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![培根菜飯的做法 花樣主食——培根菜飯 培根菜飯怎麼做]( "培根菜飯的做法 花樣主食——培根菜飯 培根菜飯怎麼做")
- 食材明細主料大米（適量）輔料培根（適量）青菜（適量）雞蛋（適量）配料鹽（適量）鹹鮮（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）培根菜飯的做法步驟1、培根切小片。這裏我做的是兩個女生吃的分量，培根用了6片，大概100克。2、培根放入洗好的米里一起煮。煮飯的水要比平時少一點點。3、飯在煮的時候準備...
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![培根炒甘藍怎麼做-培根炒甘藍的做法]( "培根炒甘藍怎麼做-培根炒甘藍的做法")
- 食材明細主料綠甘藍（適量）培根（適量）輔料食用油（適量）食鹽（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）培根炒甘藍的做法步驟1、鍋裏熱油2、放培根翻炒3、綠甘藍改刀4、培根變色放甘藍，適量食鹽和生抽，大火快速翻炒5、甘藍變色即可出鍋裝盤...
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![培根炒飯的做法 炎熱夏天的培根炒飯 培根炒飯怎麼做]( "培根炒飯的做法 炎熱夏天的培根炒飯 培根炒飯怎麼做")
- 食材明細主料米飯（一碗）培根（二三片）雞蛋（一隻）輔料綠青菜（兩三根）葱（切末適量）姜（適量）蒜（適量）配料鹽（適量）醬油（量）五香粉（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）培根炒飯的做法步驟1、準備材料如圖2、葱薑蒜切末培根切丁蔬菜切末3、先把雞蛋翻炒一下至七八分熟4、為了雞蛋碎的均勻，我用筷...
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![藜麥西藍花炒飯怎麼做-藜麥西藍花炒飯的做法]( "藜麥西藍花炒飯怎麼做-藜麥西藍花炒飯的做法")
- “口味清淡的可以選擇這款。”食材明細主料稼祺藜麥（80g）西藍花（30g）調料鹽（3g）油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）藜麥西藍花炒飯的做法步驟1、水開下藜麥煮12分鐘。2、西蘭花切碎末。3、油熱到入西蘭花煸炒。4、將藜麥飯加入繼續翻炒。5、加入鹽翻炒均勻出鍋。6、將炒好...
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![培根西藍花水果沙拉怎麼做-培根西藍花水果沙拉的做法]( "培根西藍花水果沙拉怎麼做-培根西藍花水果沙拉的做法")
- 食材明細主料培根（2片）火龍果（半個）西藍花（半顆）香蕉（一根）櫻桃（適量）雞蛋（一個）調料沙拉醬（少許）清淡（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）培根西藍花水果沙拉的做法步驟1、成品圖來一張，看着不錯哦。2、準備材料，雞蛋一個，西藍花，櫻桃，培根，香蕉一根。3、西藍花入鍋煮熟備用。4、培根入鍋煎熟，聞着...
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![西蘭花培根卷怎麼做-西蘭花培根卷的做法]( "西蘭花培根卷怎麼做-西蘭花培根卷的做法")
- “換一種方式做這道菜，蒸菜，營養又健康，全家都愛吃。”食材明細主料西蘭花（350g）培根（4片）輔料鹽（適量）油（適量）蠔油（1大勺）鹹鮮（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）西蘭花培根卷的做法步驟1、準備食材2、將西藍花洗淨切成小朵3、鍋中加水燒沸，加適量食鹽和食用油，將西藍花放入水中汆燙至變色...
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![培根西蘭花怎麼做-培根西蘭花的做法]( "培根西蘭花怎麼做-培根西蘭花的做法")
- 食材明細主料西蘭花（300g）培根（250g）輔料油（適量）鹽（適量）味精（適量）葱姜（適量）胡蘿蔔（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）培根西蘭花的做法步驟1、西蘭花掰成小朵，洗乾淨用冷水浸泡10分鐘。2、培根解凍。西蘭花莖去皮。3、培根回刀。西蘭花莖、胡蘿蔔切成片。4、西蘭花入煮鍋焯水後...
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味味甜
