- “花菇含蛋白質、氨基酸、脂肪、粗纖維和維生素1、B2、C、煙酸、鈣、磷、鐵等。歷來被我國人民作為延年益壽的補品。另外它具有調節人體新陳代謝、幫助消化、降低血壓、減少膽固醇、預防肝硬變、消除膽結石、防治佝僂病等功效。靈芝補肝氣,益心氣,養肺氣,固腎氣。適宜神經衰...
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- 準備時間:10分鐘    烹飪時間:2小時營養美味野生靈芝肉竹雞湯,一聽就覺得好滋補。現在年輕人對營養健康的追求越來越高,越來越注重滋補湯的做法,今天這一款營養美味野生靈芝肉竹雞湯就是一個很好的菜譜啦。但是美味也要適可而止哦,各種材料的把...
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- “靈芝補氣安神、止咳平喘、延年益壽。用於眩暈不眠、心悸氣短、神經衰弱、虛勞咳喘。”食材明細主料靈芝(6g)輔料清水(350ml)甜味(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)養生壺萃取靈芝茶的做法步驟1、準備食材,萃取壺等2、將靈芝打粉,因為打粉後的靈芝更易萃取,更能獲得靈芝多糖3、粉...
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- “靈芝(學名:GanodermaLucidumKarst)外形呈傘狀,菌蓋腎形、半圓形或近圓形,為多孔蓖科真菌靈芝的子實體。具有補氣安神,止咳平喘的功效,用於眩暈不眠,心悸氣短,虛勞咳喘。”食材明細主料靈芝(適量)雞肉(半隻)紅棗(適量)枸杞(適量)輔料鹽(適量)薑片(2片)其他(口味)煲(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)靈芝雞...
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- 準備時間:10分鐘    烹飪時間:60分鐘靈芝蟲草花骨頭湯,名字就有極為中藥,是養生的一道美食,湯汁濃郁,非常的好喝,還非常的營養,裏面的食材都有很多醫療功效,靈芝:養心安神、健脾胃、益氣血百合:安神、清心、潤肺蟲草花:補虛、止咳、補肺,這道養生的美食...
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- “準備及烹飪時間:2.5小時有何功:養五臟、安神助眠對何症:神經衰弱一湯一品:靈芝素有仙草之稱,長時間以來一直在滋補品的神壇上經久不衰。用靈芝煲湯有一個好處,就是靈芝可以安神。尤其在夏天,氣温高到人們難以安眠的時候,人就更容易對着黑漆漆的屋頂胡思亂想。工作中的煩瑣事,這...
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- 食材明細主料靈芝(適量)石斛(適量)麥冬(適量)山楂(適量)枸杞(適量)輔料水(適量)原味(口味)煮(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)靈芝石斛養生水的做法步驟1、材料如圖2、放入石斛3、放入麥冬4、放入靈芝5、放入枸杞6、放入山楂7、加適量水浸泡半小時後煮45分鐘8、可以享受,可反覆煮沸飲用。...
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- 準備時間:10分鐘    烹飪時間:30分鐘靈芝魚膠湯是一款保健湯,對身體有很好的調理功效,還因為加入了靈芝,所以營養價值非常的高,是一款難能可貴的湯,可以多喝喲,這款湯的原材料比較名貴,所以是大家特別期待的一款湯,做了之後可以多喝,對身體健康比較好...
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- 食材明細主料土雞(半隻)輔料靈芝(一朵)紅棗(6個)桂圓(幾個)枸杞(一小把)鹽(適量)清淡(口味)煲(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)靈芝雞湯的做法步驟1、雞肉切一半斬塊。2、靈芝清洗乾淨,不能放多,不然會苦。3、電燉鍋加水放入雞肉靈芝紅棗桂圓。4、按煲湯鍵,3小時慢慢煲,煲好了自動保温。5、起鍋吃時...
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- 準備時間:20分鐘    烹飪時間:2小時魚膠靈芝湯是我非常喜愛的一道風味獨特的傳統養生滋補湯品,不僅製作方法簡單,而且風味醇香可口,滋補功效也比較全面。紅棗和靈芝都有很好的補氣養血,滋陰補腎的功效,魚膠中有含有豐富的膠原蛋白,對女性的皮膚有...
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- 準備時間:10分鐘    烹飪時間:60分鐘好吃廣東老火靚湯需要食材就是花姑靈,花姑靈很香很好吃,家裏的老人和小孩子都很喜歡,我自己也很喜歡吃,減肥的女性同胞們,這很適合喲,這也很適合生活節奏比較快的人,這湯有補血益氣的效果哦,花點時間就可以吃到香...
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- “秋天,是休息養生的最佳時間,簡簡單單的養生靈芝茶,常喝可以增強免疫力、耐缺氧、抗疲勞的保健作用。靈芝茶入五臟,補全身之氣,心、肺、肝、脾、腎臟虛弱,均可服用。”食材明細主料靈芝(4-5片)輔料桂圓肉(6-8粒)枸杞(10粒)紅棗(5-7粒)原味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)養生靈芝茶的做...
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- 準備時間:10分鐘    烹飪時間:2小時靈芝蟲草花骨頭湯聽名字就知道是一道十分有營養的補湯。這道湯做法簡單但需要熬煮的時間。整個湯將靈芝、蟲草花與骨頭的香氣聚集在一鍋之中,但是味道就足以讓人垂涎三尺了。在經過一個多小時的熬煮之後,每...
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- “紫靈芝的營養功效:紫靈芝又名中國靈芝,仙草,性味平温、無毒微苦、無任何副作用。《本草綱目》記載,紫靈芝為上上品,有扶正固本之作用,治療範圍廣,對人體有益無害,小兒成人均可服用。黃花菜的營養功效:黃花菜是一種多年生草本植物的花蕾,味鮮質嫩,營養豐富,含有豐富的花粉、糖、...
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- 準備時間:2小時    烹飪時間:6小時養生靈芝花膠雞湯這是一道和養身的一道補品,如果家裏有人生病或者需要加強營養的人,做這道養生靈芝花膠雞湯是絕對沒有錯的,靈芝的用處是很廣泛的,也有來做藥材使用,加上老母雞絕對是一道味美鮮香的補品這個湯還...
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- 食材明細主料靈芝(一小朵)蟲草花(15g)豬骨(250g)紅棗(5粒)調料鹽(2g)清水(適量)原味(口味)煲(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)靈芝蟲草花豬骨湯的做法步驟1、湯料:靈芝、蟲草花、紅棗。2、豬骨。3、把湯料清洗乾淨。4、豬骨涼水入鍋。5、放入薑片和料酒,焯水撈出。6、把所有食材放入湯鍋,加入適量的...
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- “天氣漸涼,大家除了調整飲食,增減衣服,最要緊的就是多抽出些時間,熬些營養養生湯來調節滋補。秋冬季是身體積蓄能量的大好時節,不一定要多吃高熱量的食物,平日多喝些健康的湯品卻成了不可缺少的美味。秋冬季進補對身體有着補養和治療的雙重意義,有益於身體健康,還可以讓筋脈舒張...
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- 準備時間:20分鐘    烹飪時間:60分鐘美味的廣東老火靚湯-花姑靈,做法不僅簡單,而且營養豐富,口感鮮美,肉質細膩,是一道深受愛美的女性喜愛的美食,其主要是由雞經過燉制而成。廣東老火靚湯-花姑靈,不僅營養豐富,而且它具有延緩衰老、補血的功效,是一道...
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- “靈芝雞湯是廣東傳統的名餚,屬於粵菜。具有增強免疫力,調節分泌,防止衰老的功效”食材明細主料雞肉(500g)靈芝(10g)輔料枸杞(3g)蟲草花(3g)薑片(5g)紅棗(10g)清水(1kg)鹹鮮(口味)煮(工藝)半小時(耗時)普通(難度)靈芝雞湯的做法步驟1、備好食材,雞肉,靈芝,枸杞,蟲草花,薑片,紅棗2、萃取壺內膽中加入水3、...
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- 準備時間:1分鐘    烹飪時間:30分鐘主料靈芝:10白山藥:適量輔料水:如:1勺具體步驟1.準備食材:祁達堂紫靈芝10g白山藥一顆2.將白山藥洗乾淨,去皮切成滾刀備用。祁達堂紫靈芝用水稍衝一下,注意不要用力,以免把上面的粉洗掉!3.將準備好的靈芝和白山藥放...
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- “本人男32歲,做平面設計,老婆是醫生,特別注意養生,前些天給我買了一些上等紫靈芝,等了這麼多天,今天終於到了,迫不及待的拿出些泡茶喝。對失眠,提升免疫力不錯,他老爸以前經常腰痠背疼,也是這個調節好,好東西。”食材明細主料紫靈芝(15g)黑枸杞(10g)輔料冰糖(2個)清淡(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗...
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- 食材明細主料雞肉(適量)黑靈芝(少許)花旗參(少許)石斛(少許)無花果(少許)輔料姜(少許)調料鹽(少許)清淡(口味)燉(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)黑靈芝花旗參燉雞湯的做法步驟1、準備:雞肉,無花果,黑靈芝,石斛,花旗參。2、先將雞肉焯水。3、清洗乾淨。4、將所有食材加薑片放入燉盅裏添加適量的水。5、...
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- “靈芝,主治虛勞、咳嗽、氣喘、失眠、消化不良,惡性腫瘤等。《神農本草經》把靈芝列為上品,紫芝主治耳聾,利關節,保神益精,堅筋骨,好顏色,久服輕身不老延年益壽。白山藥,有益氣補脾,滋補;助消化,強精,長肌肉,止瀉,祛痰之效。主治脾腎虛弱,泄瀉,消渴,糖尿病,諸虛症,精不足,遺精,健忘,目眩,腰痛,帶下...
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- 準備時間:20分鐘    烹飪時間:3小時靈芝有安神助睡眠的功效,入五臟,補全身之氣,有顯着的鎮咳祛痰及平喘作用,又可有效防止反覆的感冒。鴿子營養價值高,對小家庭來説,鴿子燉湯相對於雞湯更適合,鴿子肉少,味道也鮮美。在烹飪中,最好將靈芝單獨煮二十分...
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- “特殊時期在家實在無聊,每天最多的事就是研究吃啥。今天給大家做一個特別簡單卻對身體特別好的-靈芝茶。現在在家每天都是一大壺,也是閒來無事,沒看看着電視喝喝茶,這茶味道還是很不錯的。”食材明細主料野生反柄紫靈芝(5克)橘子皮(5克)輔料水(100ml)原味(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單...
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