![荷葉冬瓜墨魚湯的做法 清涼一夏～荷葉冬瓜墨魚湯 荷葉冬瓜墨魚湯怎麼做]( "荷葉冬瓜墨魚湯的做法 清涼一夏～荷葉冬瓜墨魚湯 荷葉冬瓜墨魚湯怎麼做")
- “清涼解暑、清熱解毒、清膚祛痘、清脂瘦身、清腸潤道降血脂、降血壓、降血糖，還非常鮮美好喝，趕緊煲起來吧！”食材明細主料豬骨（400g）墨魚（150g）嫩荷葉（兩小張）冬瓜（500g）輔料姜（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）一小時（耗時）普通（難度）荷葉冬瓜墨魚湯的做法步驟1、墨魚從冰箱冷凍層拿出來後洗...
- 18538
![冬瓜茶的做法 夏日那一抹清涼——冬瓜茶 冬瓜茶怎麼做]( "冬瓜茶的做法 夏日那一抹清涼——冬瓜茶 冬瓜茶怎麼做")
- “冬瓜茶是民間流傳已久的夏日清涼飲品，以冬瓜和冰紅糖為材料，經過長時間慢火熬煮成的健康濃縮飲品。冬瓜還有美白、祛斑、降燥、去水腫的功效。而且自古以來還被公認為是減肥的佳品。紅糖中含有一種糖蜜成分，具有很強的解毒作用，同時還有祛斑、美白的功效。冰糖有生津潤肺，清...
- 25260
![墨魚丸冬瓜湯怎麼做-墨魚丸冬瓜湯的做法]( "墨魚丸冬瓜湯怎麼做-墨魚丸冬瓜湯的做法")
- “首先介紹一個魚丸的分類：有淡水魚丸、那哥魚丸、馬膠魚丸、墨魚丸這四種，其中墨魚丸是這幾種魚丸當中口感最好的，而來自潮汕本港出產的墨魚質量最好，用來製作正宗的墨魚丸最好不過，正宗的墨魚丸口感略帶Ｑ彈，鮮甜，沒有任何腥味，清水煮或是煮成冬瓜湯都非常美味。墨魚丸是李記其中...
- 16825
![清涼一夏怎麼做-清涼一夏的做法]( "清涼一夏怎麼做-清涼一夏的做法")
- 食材明細主料梨（適量）葡萄（適量）輔料黃瓜（適量）甜味（口味）技巧（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）清涼一夏的做法步驟1、梨去皮切成半圓形的片，再將片改刀成花瓣形狀2、切好的梨片放到紅心火龍果汁裏泡一下3、然後將花瓣依次擺好成荷花狀，切幾片半圓形的黃瓜做成蓮蓬，葡萄對半切開和剩下的黃瓜...
- 31983
![冰爽薄荷涼粉的做法 〖清涼一夏〗冰爽薄荷涼粉 冰爽薄荷涼粉怎麼做]( "冰爽薄荷涼粉的做法 〖清涼一夏〗冰爽薄荷涼粉 冰爽薄荷涼粉怎麼做")
- “夏天實在太熱，吃外面的冰棍，冰淇淋味道是不錯就是怕不乾淨，所以自己研究了一款老少皆宜，味道超棒的夏日飲品，吃上每一口整個夏日就像到了金秋谷香，視乎清涼不少好了。下面就介紹製作步驟吧！”食材明細主料白涼粉（100g）輔料白糖（3茶匙）綠箭薄荷糖（一盒）沸水（5斤）甜味（口味）煮（工藝）數小時（耗...
- 29978
![冬瓜火腿清雞湯的做法 夏天可以這麼美--冬瓜火腿清雞湯 冬瓜火腿清雞湯怎麼做]( "冬瓜火腿清雞湯的做法 夏天可以這麼美--冬瓜火腿清雞湯 冬瓜火腿清雞湯怎麼做")
- 食材明細主料冬瓜（200G）枸杞（少許）生粉（少許）輔料午餐肉（小一個）清雞湯（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）普通（難度）冬瓜火腿清雞湯的做法步驟1、冬瓜一塊去皮留青，意思是不要切得太徹底，留點綠色皮在2、午餐肉小號的一個，切成片，我個人喜歡梅林牌的3、冬瓜與午餐肉排列成隊。要美美的喲4、...
- 6387
![清涼一夏的黃瓜做法大全]( "清涼一夏的黃瓜做法大全")
- 炎炎夏日已經來到，在我們的日常生活中，黃瓜在我們的飲食中扮演者重要的角色。黃瓜含有十分豐富的營養價值，黃瓜中含有葫蘆素C、維生素E和各種大量氨基酸等等。與此同時，黃瓜還有很多功效，例如黃瓜可以抗腫瘤、抗衰老、防酒精中毒等等。因而我們在生活中要多多飲食黃瓜，下面就給...
- 18621
![冬瓜山藥荷葉酵素的做法 冬瓜山藥荷葉鮮釀酵素 冬瓜山藥荷葉酵素怎麼做]( "冬瓜山藥荷葉酵素的做法 冬瓜山藥荷葉鮮釀酵素 冬瓜山藥荷葉酵素怎麼做")
- “冬瓜：減肥降脂、護腎、清熱化痰、潤膚美容；山藥：健脾益胃助消化、滋腎益精、降低血糖、延年益壽；荷葉：降血脂、防止心血管疾”食材明細主料冬瓜（適量）山藥（適量）荷葉（少量）輔料糖（400g）水（3L）菌粉（1.5g）酸甜（口味）其他（工藝）數天（耗時）簡單（難度）冬瓜山藥荷葉酵素的做法步驟1、準備原材料，水果去...
- 26604
![清清涼涼過夏天圖解-學會薄荷葉的吃法——莫吉托]( "清清涼涼過夏天圖解-學會薄荷葉的吃法——莫吉托")
- 薄荷葉在我們的日常生活中非常常見的一種食物材料，也是深受大家的青睞。今天給大家介紹的夏日裏特別推薦——莫吉托，口感清清涼涼的，清熱解暑，是一個很受歡迎的酒，男女都愛喝。做法其實很簡單，現在就跟着小編一起試試吧。主料青檸檬：適量薄荷：適量蜂蜜：適量薄荷糖漿：適量輔料白砂糖...
- 7817
![冬瓜荷葉煲鴨怎麼做-冬瓜荷葉煲鴨的做法]( "冬瓜荷葉煲鴨怎麼做-冬瓜荷葉煲鴨的做法")
- “冬瓜荷葉煲鴨：將冬瓜切片，鴨剁塊，鴨放入炒鍋中用花雕烹一下，然後將烹好的鴨、冬瓜、荷葉、陳皮也一起放入愛多幫免火再煮鍋中加清水沒過鴨，。冬瓜蒸火腿：冬瓜切連刀片，將火腿夾在冬瓜裏，碼到愛多幫免火再煮鍋自帶的菜盤子裏，均勻的撒少量鹽、高湯精，用多功能湯匙扣住菜盤，同時放入...
- 32641
![冬瓜荷葉有什麼作用]( "冬瓜荷葉有什麼作用")
- 大家知道冬瓜荷葉有什麼作用嗎，看看這篇文章是怎麼介紹冬瓜荷葉這款美食的，冬瓜荷葉的口感和營養價值都是比較高的，可以和很多食物搭配起來吃，是老少皆宜的一款美食，做法比較簡單，冬瓜的維生素含量也是比較高的。一、冬瓜荷葉有什麼作用1、冬瓜不僅清熱解毒，而且冬瓜減肥及美容...
- 17040
![冬瓜荷葉的功效]( "冬瓜荷葉的功效")
- 大家吃過冬瓜荷葉嗎，知道冬瓜荷葉的功效嗎，看看這篇文章的介紹就清楚了冬瓜荷葉的各種吃法，以及冬瓜荷葉對於人體的好處，文章介紹了冬瓜荷葉對於人體的五種功效，都是非常適用的，可以根據自己的情況選擇是否吃冬瓜荷葉喲。冬瓜荷葉的功效1、冬瓜皮荷葉茶可以減肥減肥是冬瓜皮荷...
- 25811
![荷葉冬瓜魚湯如何做簡單又好吃]( "荷葉冬瓜魚湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:2小時炎熱的夏日是減肥的好季節，冬瓜荷葉又是夏季新鮮的食材，二者搭配既可以利水消腫，又可以補充身體流失的水分。煲湯過程中選用鮮魚是因為這樣湯清不油膩，更加爽口。需注意的是去除鮮魚的腥氣，再和冬瓜荷葉新品一...
- 20467
![魔芋荷葉粥清涼你的整個夏日圖解]( "魔芋荷葉粥清涼你的整個夏日圖解")
- 魔芋荷葉粥是一道常見的美食，絲滑細膩，香甜可口，清熱解暑，製作方法並不複雜，深受大人小孩的喜愛，在盛夏喝上一碗冰冰涼涼的魔芋荷葉粥，既美味又解暑。現在正值盛夏，別再去買雪糕冰淇凌啦，趕快自己做上一碗荷葉粥清熱解暑吧~主料荷葉：1張大米：1杯糯米：半杯詳細步驟：第一步大米和糯米洗...
- 6300
![墨魚膠冬瓜卷怎麼做-墨魚膠冬瓜卷的做法]( "墨魚膠冬瓜卷怎麼做-墨魚膠冬瓜卷的做法")
- 食材明細主料冬瓜（500g）新鮮墨魚丸（1盒）輔料胡蘿蔔（少許）乾貝（8顆）芹菜（1棵）調味料鹽（少許）雞粉（少許）胡椒粉（少許）生粉水（適量）原味（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）普通（難度）墨魚膠冬瓜卷的做法步驟1、準備食材，芹菜取骨，胡蘿蔔切末。2、冬瓜去皮起片，厚度1毫米就可以。3、新鮮墨魚丸加入胡蘿蔔碎拌勻，如...
- 32203
![墨魚丸燜冬瓜怎麼做-墨魚丸燜冬瓜的做法]( "墨魚丸燜冬瓜怎麼做-墨魚丸燜冬瓜的做法")
- “鮮甜的墨魚丸遇上清甜的冬瓜簡單的食材造就不一般的美味”食材明細主料冬瓜（300g）墨魚丸（3顆）輔料鹽（1g）油（適量）清淡（口味）燜（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）墨魚丸燜冬瓜的做法步驟1、準備好食材冬瓜300g潮州墨魚丸3顆我這裏的墨魚丸是潮州家裏寄過來的冰箱裏的常駐代表，十分鮮甜所以烹...
- 16572
![清涼一夏必不可少的夏日解暑湯]( "清涼一夏必不可少的夏日解暑湯")
- 最近北方的天氣就像超市大減價一樣“滿30減15”，就拿小編所在的鄭州來説吧，這兩天凍的人瑟瑟發抖，説好的“人間四月天”呢？一點也不温暖好嘛，而這已經是第N次入夏失敗了。可是聽我南方的小夥伴們吐槽他們已經入夏好久了，每天都熱的不要不要的，那今天這篇文章就來造福一下南方的...
- 12963
![清涼一夏圖解-紅酒木瓜湯]( "清涼一夏圖解-紅酒木瓜湯")
- 天氣乾燥最適合來點湯水滋潤一下，木瓜湯是個非常好的選擇。木瓜是對人非常有益處的果蔬食品，所以木瓜湯自然也對人有好處啦。而且製作過程非常簡單，材料也隨處可見，我相信你很輕鬆就可以學會的！所以快來嘗試吧！主料銀耳：半朵木瓜：1個百合：適量蓮子：適量豬肉：適量鹽：適量水：適量詳細步...
- 10667
![夏季綠豆荷葉冬瓜水如何做簡單又好吃]( "夏季綠豆荷葉冬瓜水如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:2小時這道夏季綠豆荷葉冬瓜水他算是一個比較適合夏天喝的飲品了，尤其是裏面的幾種食物都有降火消暑的作用，綠豆很平常，都是把它用來做成綠豆粥或者是綠豆沙，都可以起到一定的清熱解毒的功效。荷葉你是同樣的原理，味...
- 10547
![冬瓜木耳荷葉湯怎麼做-冬瓜木耳荷葉湯的做法]( "冬瓜木耳荷葉湯怎麼做-冬瓜木耳荷葉湯的做法")
- “減肥，治便祕，補血滋補，去水腫”食材明細主料冬瓜（適量）木耳（適量）荷葉（適量）輔料姜（適量）枸杞（適量）棗（適量）湯粉（適量）蝦米皮（適量）花椒（適量）配料鹽（適量）十三香（適量）醬油（適量）香油（適量）大料（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）冬瓜木耳荷葉湯的做法步驟1、冬瓜切片備用2、木耳隔夜泡開，撕成小...
- 23826
![冬瓜荷葉蛋怎麼做-冬瓜荷葉蛋的做法]( "冬瓜荷葉蛋怎麼做-冬瓜荷葉蛋的做法")
- 食材明細主料冬瓜（245克）雞蛋（2個）輔料葱花（適量）配料生抽（適量）鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）冬瓜荷葉蛋的做法步驟1、材料：冬瓜、雞蛋、葱花2、將冬瓜去籽去皮清洗一下。3、放在案板上切開，待用。4、取平底鍋置火上倒點油燒熱，打入雞蛋兩面煎一下，待用。5、另鍋...
- 15506
![清新減肥法-冬瓜荷葉減肥]( "清新減肥法-冬瓜荷葉減肥")
- 減肥是人們的終身事業，每個人或許正在進行着減肥計劃，或即將要進行減肥計劃。常見的減肥方法有運動減肥法、節食減肥法、減肥餐減肥法等。其中，減肥餐是最常見的減肥方法。那麼，想要減肥的你，對減肥餐瞭解了多少呢？你知道冬瓜荷葉減肥法嗎？一、清新的冬瓜荷葉減肥我們之所以用荷...
- 30666
![讓你清涼一夏圖解-清涼解暑的苦瓜炒蛋]( "讓你清涼一夏圖解-清涼解暑的苦瓜炒蛋")
- 我覺得苦瓜在所有的蔬菜中，真的貫徹了一個道理——對身體好的東西通常都不好吃，比如苦瓜；好吃的東西通常都不健康，比如炸雞。所以怎麼把苦瓜做的好吃，就值得好好研究一下了。主料苦瓜：200g雞蛋：2個輔料油：適量鹽：適量糖：適量詳細步驟：第一步先準備好做需要的適量，把苦瓜裏面的瓤挖掉...
- 10019
![冬瓜荷葉茶能減肥嗎]( "冬瓜荷葉茶能減肥嗎")
- 冬瓜是一種家常菜，是很多人都經常吃的美食，那麼，冬瓜荷葉茶能減肥嗎，看看文章是怎麼介紹這款美食的，對於減肥的人來説，找到一款健康的減肥方式是非常有必要的，這篇文章對於減肥的人來説是比較好的一篇文章喲。冬瓜荷葉茶能減肥嗎冬瓜荷葉茶是由冬瓜、荷葉、決明子三味本草藥材組...
- 19477
![冬瓜薏米墨魚湯怎麼做-冬瓜薏米墨魚湯的做法]( "冬瓜薏米墨魚湯怎麼做-冬瓜薏米墨魚湯的做法")
- “冬瓜又稱濮瓜、枕瓜，性味甘淡微寒，功能清熱除煩，利濕消腫。含有蛋白質，粗纖維，維生素，煙酸等成分。《滇南本草》説它能“止渴，消痰，利小便”，《神農本草經》説它有“令人悦澤好顏色，益氣不飢”的作用。由於冬瓜水分含量大，熱量低，既能減肥，又能降低血中膽固醇，促進體內脂肪消耗，其利水...
- 8319
味味甜
