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- 食材明細主料夜開花（500克）臘鴨腿（185克）輔料鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）夜開花煮臘鴨腿的做法步驟1、食材：夜開花、臘鴨腿（已清洗）2、將夜開花去皮清洗一下。3、放在案板上切成滾刀塊，待用。4、將臘鴨腿放在案板上剁成塊。5、接着，將剁好的臘鴨腿、切好的夜...
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![鹹肉煮夜開花怎麼做-鹹肉煮夜開花的做法]( "鹹肉煮夜開花怎麼做-鹹肉煮夜開花的做法")
- 食材明細主料夜開花（385克）鹹肉（80克）輔料鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）鹹肉煮夜開花的做法步驟1、食材：夜開花、鹹肉（已切片）2、將夜開花去皮清洗一下。3、放在案板上切成塊。4、燒鍋倒油燒熱，下入切好的夜開花翻炒翻炒。5、接着，合入切好的鹹肉翻炒一下。6、...
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![蛋餃煮夜開花怎麼做-蛋餃煮夜開花的做法]( "蛋餃煮夜開花怎麼做-蛋餃煮夜開花的做法")
- 食材明細主料夜開花（1根）蛋餃（6個）調料鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蛋餃煮夜開花的做法步驟1、食材：夜開花、蛋餃。2、將夜開花去皮清洗一下。3、放在案板上切成滾刀塊。4、起鍋倒油燒熱，下入切好的夜開花翻炒翻炒。5、接着，合入蛋餃，加適量的清水煮開、煮至...
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![臘肉炒夜開花怎麼做-臘肉炒夜開花的做法]( "臘肉炒夜開花怎麼做-臘肉炒夜開花的做法")
- “夜開花（瓠子）適宜各種類型的水腫，諸如心臟性水腫，腎炎水腫，肝硬化腹水等食用。今天早上買菜，選擇了一根夜開花，晚上做了【臘肉炒夜開花】簡單的家常菜，臘肉香香的，夜開花甜絲絲的，味道很好哦。。。”食材明細主料夜開花（245克）臘肉（45克）輔料鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）...
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![臘鴨腿煮花菜怎麼做-臘鴨腿煮花菜的做法]( "臘鴨腿煮花菜怎麼做-臘鴨腿煮花菜的做法")
- “最近吃臘鴨腿比較多，今天來個簡單的臘鴨腿煮花菜。。。”食材明細主料花菜（150克）臘鴨腿（135克）輔料鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）臘鴨腿煮花菜的做法步驟1、食材：花菜（已掰成小朵清洗）、臘鴨腿（已清洗）。2、將臘鴨腿放在案板上剁成塊。3、燒鍋倒油燒熱，下入清...
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![燈椒臘鴨腿煮乾絲怎麼做-燈椒臘鴨腿煮乾絲的做法]( "燈椒臘鴨腿煮乾絲怎麼做-燈椒臘鴨腿煮乾絲的做法")
- 食材明細主料燈椒（130克）臘鴨腿（145克）乾絲（110克）輔料鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）燈椒臘鴨腿煮乾絲的做法步驟1、食材：燈椒（已去蒂去籽清洗）、臘鴨腿（已清洗）、乾絲。2、將燈椒放在案板上切開。3、將臘鴨腿放在案板上剁成塊。4、接着，將剁好的臘鴨腿下入清水鍋...
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![臘鴨腿煮豇豆怎麼做-臘鴨腿煮豇豆的做法]( "臘鴨腿煮豇豆怎麼做-臘鴨腿煮豇豆的做法")
- 食材明細主料臘鴨腿（140克）豇豆（275克）調料鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）臘鴨腿煮豇豆的做法步驟1、食材：臘鴨腿（已清洗）、豇豆（已折段清洗）。2、將臘鴨腿放在案板上剁成塊。3、接着，將剁好的臘鴨腿下入清水鍋中。4、合入豇豆翻動一下煮開、煮上6分鐘。5、然後，加...
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![純精火腿煮夜開花怎麼做-純精火腿煮夜開花的做法]( "純精火腿煮夜開花怎麼做-純精火腿煮夜開花的做法")
- 食材明細主料夜開花（1根）純精火腿（適量）調料味精（適量）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）純精火腿煮夜開花的做法步驟1、食材：夜開花、純精火腿。2、取純精火腿放在案板上切成片。3、將夜開花去皮清洗一下。4、放在案板上切成片。5、起鍋倒油燒熱，下入切好的夜開花翻炒翻炒。6、...
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![夜開花炒臘雞腿怎麼做-夜開花炒臘雞腿的做法]( "夜開花炒臘雞腿怎麼做-夜開花炒臘雞腿的做法")
- 食材明細主料夜開花（270克）臘雞腿（245克）輔料鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）夜開花炒臘雞腿的做法步驟1、材料：夜開花、臘雞腿（已清洗）2、將夜開花去皮、清洗一下。3、放在案板上切成滾刀塊，待用。4、將已清洗好的臘雞腿放在案板上剁成塊。5、燒鍋倒油燒熱，下入...
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![香菇煮夜開花怎麼做-香菇煮夜開花的做法]( "香菇煮夜開花怎麼做-香菇煮夜開花的做法")
- “夜開花對機體的生長髮育和維持機體的生理功能均有一定的作用，但與其他蔬菜相比，其營養價值較低。不過它們都含有一種幹攏素的誘生劑，可刺激機體產生幹攏素，提高機體的免疫能力，發揮抗病毒和腫瘤和作用。因此，夜開花和瓠子、葫蘆瓜一樣，宜於一般人食用。。。”食材明細主料夜開...
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![肉片煮夜開花怎麼做-肉片煮夜開花的做法]( "肉片煮夜開花怎麼做-肉片煮夜開花的做法")
- 食材明細主料肉片（200克）夜開花（295克）調料料酒（適量）鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）肉片煮夜開花的做法步驟1、食材：肉片、夜開花。2、將夜開花去皮清洗一下。3、放在案板上切成片。4、起鍋倒油燒熱，下入肉片，加適量的料酒。5、翻炒翻炒。6、接着，合入切好的夜開...
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![蘑菇煮夜開花怎麼做-蘑菇煮夜開花的做法]( "蘑菇煮夜開花怎麼做-蘑菇煮夜開花的做法")
- 食材明細主料夜開花（255克）蘑菇（90克）輔料生抽（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蘑菇煮夜開花的做法步驟1、食材：夜開花、蘑菇（已清洗）2、將夜開花去皮清洗一下。3、放在案板上切成塊。4、將已清洗好的蘑菇放在案板上切開，待用。5、燒鍋倒油燒熱，下入切好的夜開花翻炒翻...
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![海帶結煮臘鴨腿怎麼做-海帶結煮臘鴨腿的做法]( "海帶結煮臘鴨腿怎麼做-海帶結煮臘鴨腿的做法")
- 食材明細主料海帶結（135克）臘鴨腿（200克）輔料鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）煮（工藝）數小時（耗時）普通（難度）海帶結煮臘鴨腿的做法步驟1、食材：海帶結（已泡發洗淨）、臘鴨腿（已清洗）。2、將臘鴨腿放在案板上剁成塊。3、將剁好的臘鴨腿和海帶結下入清水鍋中煮開煮上6分鐘。4、然後，加適量的鹽。5、...
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![鴨蛋炒夜開花怎麼做-鴨蛋炒夜開花的做法]( "鴨蛋炒夜開花怎麼做-鴨蛋炒夜開花的做法")
- 食材明細主料鴨蛋（2只）夜開花（1根）調料料酒（適量）鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）鴨蛋炒夜開花的做法步驟1、食材：鴨蛋、夜開花。2、將夜開花去皮清洗一下。3、放在案板上切成片。4、將鴨蛋打入碗中加適量的料酒。5、打散。6、起鍋倒油燒熱，下入打散的鴨蛋翻炒成...
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![臘鴨腿煮三素怎麼做-臘鴨腿煮三素的做法]( "臘鴨腿煮三素怎麼做-臘鴨腿煮三素的做法")
- 食材明細主料臘鴨腿（165克）胡蘿蔔（200克）芋艿（230克）青菜（175克）輔料鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）臘鴨腿煮三素的做法步驟1、食材：臘鴨腿（已清洗）、胡蘿蔔（已清洗去皮）、芋艿（已去皮清洗）、青菜（已洗淨切開）。2、將已清洗好的芋艿和胡蘿蔔放在案板上分別切開，待用。3、...
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![蝦蛄煮夜開花怎麼做-蝦蛄煮夜開花的做法]( "蝦蛄煮夜開花怎麼做-蝦蛄煮夜開花的做法")
- 食材明細主料夜開花（1根）蝦蛄（5個）輔料薑片（適量）配料料酒（少許）生抽（適量）白糖（適量）鹽（少許）雞精（少許）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蝦蛄煮夜開花的做法步驟1、材料：夜開花、蝦蛄2、薑片3、將蝦蛄剪去尾部以及兩邊的刺和頭部的須清洗一下撈出。4、用剪刀剪開，待用。5、將夜開花去皮...
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![臘鴨腿煮包心菜怎麼做-臘鴨腿煮包心菜的做法]( "臘鴨腿煮包心菜怎麼做-臘鴨腿煮包心菜的做法")
- 食材明細主料包心菜（390克）臘鴨腿（135克）輔料鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）臘鴨腿煮包心菜的做法步驟1、食材：包心菜（已清洗切開）、臘鴨腿（已清洗）。2、將已清洗好的臘鴨腿放在案板上剁開。3、燒鍋倒油燒熱，下入切好的包心菜和剁好的臘鴨腿翻炒翻炒。4、接着，加適...
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![開洋煮夜開花怎麼做-開洋煮夜開花的做法]( "開洋煮夜開花怎麼做-開洋煮夜開花的做法")
- “家常菜，開洋煮夜開花。簡單、快捷、營養、美味。”食材明細主料夜開花（300克）開洋（30克）輔料鹽（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）開洋煮夜開花的做法步驟1、食材：夜開花、開洋（已泡）2、將夜開花去皮清洗一下。3、放在案板上切開。4、燒鍋倒油燒熱，下入切好的夜開花和泡好的...
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![肉燕煮夜開花怎麼做-肉燕煮夜開花的做法]( "肉燕煮夜開花怎麼做-肉燕煮夜開花的做法")
- 食材明細主料夜開花（410克）輔料肉燕（115克）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）肉燕煮夜開花的做法步驟1、食材：夜開花、肉燕。2、將夜開花去皮清洗一下。3、放在案板上切成滾刀塊。4、燒鍋倒油燒熱，下入切好的夜開花和肉燕翻炒翻炒。5、接着，加適量的清水。6、煮開，煮至夜開花熟軟...
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![夜開花煮麪結怎麼做-夜開花煮麪結的做法]( "夜開花煮麪結怎麼做-夜開花煮麪結的做法")
- “面結皮很薄、而且非常嫩滑。肉餡鮮嫩多汁，而且皮和肉的搭配也剛好，不會很膩，我家特喜歡吃。。。”食材明細主料夜開花（240克）麪筋（195克）輔料鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）夜開花煮麪結的做法步驟1、食材：夜開花、面結。2、將夜開花去皮、清洗一下。3、放在...
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![臘鴨腿煮冬瓜怎麼做-臘鴨腿煮冬瓜的做法]( "臘鴨腿煮冬瓜怎麼做-臘鴨腿煮冬瓜的做法")
- “以前吃過臘雞腿，但沒吃過臘鴨腿，那天和老公一起去歐尚超市買了幾個臘鴨腿回來，那一個來煮冬瓜吃，做法簡單，味道不錯。。。”食材明細主料臘鴨腿（425克）冬瓜（230克）輔料料酒（適量）鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）臘鴨腿煮冬瓜的做法步驟1、食材：臘鴨腿（已清洗）、冬瓜（...
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![榨菜片鴨蛋煮夜開花怎麼做-榨菜片鴨蛋煮夜開花的做法]( "榨菜片鴨蛋煮夜開花怎麼做-榨菜片鴨蛋煮夜開花的做法")
- 食材明細主料夜開花（200克）鴨蛋（2只）榨菜片（85克）輔料鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）榨菜片鴨蛋煮夜開花的做法步驟1、食材：夜開花、鴨蛋、榨菜片2、將鴨蛋打成蛋液，待用。3、將夜開花去皮清洗一下。4、放在案板上切成片，待用。5、燒鍋倒油燒熱，下入蛋液翻炒成塊，...
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![鴨蛋菜芯幹煮夜開花怎麼做-鴨蛋菜芯幹煮夜開花的做法]( "鴨蛋菜芯幹煮夜開花怎麼做-鴨蛋菜芯幹煮夜開花的做法")
- “瓠子在我們寧波這裏叫夜開花，適宜各種類型的水腫，諸如心臟性水腫，腎炎水腫，肝硬化腹水等食用。今天買菜，選擇了夜開花，做了鴨蛋菜芯幹煮夜開花，味道不錯，瓠子甜甜的好吃。。。”食材明細主料夜開花（240克）菜芯幹（15克）鴨蛋（1只）輔料鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）鴨...
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![西蘭花臘鴨腿煮土豆怎麼做-西蘭花臘鴨腿煮土豆的做法]( "西蘭花臘鴨腿煮土豆怎麼做-西蘭花臘鴨腿煮土豆的做法")
- “都説大豆營養豐富，諸不知，土豆中的蛋白質比大豆還好，最接近動物蛋白。它所含的蛋白質和維生素C，均為蘋果的10倍，維生素B1、B2、鐵和磷含量也比蘋果高得多。從營養角度看，它的營養價值相當於蘋果的3.5倍。土豆同大米相比，所產生的熱量較低，每日堅持有一餐只吃土豆，竟然能減肥哦，天...
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![蒲瓜煮臘鴨腿怎麼做-蒲瓜煮臘鴨腿的做法]( "蒲瓜煮臘鴨腿怎麼做-蒲瓜煮臘鴨腿的做法")
- 食材明細主料臘鴨腿（160克）蒲瓜（245克）輔料鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）蒲瓜煮臘鴨腿的做法步驟1、食材：臘鴨腿（已清洗）、蒲瓜（已去皮清洗切開）2、將臘鴨腿放在案板上剁成塊。3、將剁好的臘鴨腿和蒲瓜下入清水鍋中煮開煮上6——7分鐘。4、然後，加適量的鹽。5、...
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味味甜
