- “寶寶常吃玉米,對智力發育很有好處。主要是因為玉米中含有穀氨酸、維生素和不飽和脂肪酸等物質。玉米脂肪中的脂肪酸主要是亞油酸、油酸等不飽和脂肪酸,這些是對智力發展有利的營養物質。玉米脂肪中的維生素也比較多,對防止細胞氧化、衰老有益處,也有益於智力。玉米所含的谷...
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- “原汁原味!健康衝倍!”食材明細主料玉米(2條)水(50克)原味(口味)其他(工藝)廿分鐘(耗時)未知(難度)原汁原味玉米汁的做法步驟1、玉米切粒,弄熟一下(去味)2、倒入料理機裏,加水,沒過玉米3、按果蔬,榨4、做好了!好好喝!...
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- “玉米糊/玉米汁豆漿機現在已不是什麼稀罕的廚房電器,但它彙集果汁機、攪拌器、等方便快捷美味一鍵到位。節奏快。一鍵搞定早餐,果汁要是就是省事快!對於吃貨來説,縮短吃到嘴的時間很重要噠。”食材明細主料甜玉米(1或2根)奶粉或鮮奶(適量)輔料大米(浸泡5小時以上)(適量)水(適量)奶香(口...
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- “這款玉米糊糊是用新鮮的玉米來做的,口感較幹玉米做的更清香,原汁兒原味,也比玉米麪糊餬口感上讓不愛吃粗糧的小童鞋們更容易接受,或鹹或甜或原味,都是很受歡迎的。”食材明細主料玉米(1根)輔料枸杞(適量)水(適量)原味(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)鮮玉米糊糊的做法步驟1、準備食材...
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- 準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘主料玉米麪:80輔料水:適量具體步驟1.準備80克玉米麪2.計入清水攪成麪糊3.準備好鍋大火燒開水4.水燒開後,轉小火,慢慢倒入麪糊,要一邊到一邊攪動5.大火燒開,要用勺子一直攪動,燒開1分鐘後,轉最小火,蓋蓋2分鐘,關火,不...
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- 食材明細主料四季豆(適量)胡蘿蔔(適量)毛芋(適量)豆腐(適量)南瓜(適量)青菜(適量)玉米粉(適量)調料油(適量)鹽(適量)生抽(適量)鹹鮮(口味)燒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)玉米糊的做法步驟1、南瓜、胡蘿蔔、毛芋、四季豆切丁。2、豆腐切丁。3、鍋中放油燒熱,放入豆腐丁,加鹽、生抽調味炒好盛出。4、鍋中...
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- 食材明細主料玉米麪(適量)輔料清水(適量)原味(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)玉米麪糊糊的做法步驟1、玉米麪適量。2、放入少許清水活勻,防止直接放起疙瘩。3、小砂鍋🍲放入適量清水。4、不要等水開,將調好的玉米麪放入砂鍋裏,用勺子攪拌。5、中火燒開,不斷攪拌。6、轉小火熬煮十五...
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- 食材明細主料黑米(適量)輔料紅糖(適量)甜味(口味)其他(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)原味黑米糊的做法步驟1、黑米清洗乾淨用清水泡一小時泡軟易煮。2、泡好的黑米放進煮鍋里加清水煮軟煮熟,。3、煮好的黑米冷卻。4、冷卻後和湯汁一起放進原汁機裏,5、榨成黑米糊。6、榨好的黑米糊放點糖...
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- 食材明細主料玉米麪(50g)輔料水(適量)原味(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)玉米糊糊的做法步驟1、起鍋燒水。2、玉米麪加入適量清水拌勻。3、水燒開。4、將麪糊淋入。5、不停攪拌。6、將剩下的麪糊淋入。7、繼續攪拌,調至中小火煮5分鐘。8、一起喝玉米糊糊吧!...
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- 準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘主料玉米麪粉:50輔料食用鹼面:適量具體步驟1.首先鍋里加水,開火。2.用勺子挖適量玉米麪。3.放在涼水裏攪勻化開成玉米糊。4.加適量鹼面。5.鍋裏水開後,加入玉米糊糊。6.入鍋後要不停地攪拌,直到水再次滾開,即可...
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- “健康提示:玉米含有鈣、維生素E、鎂、硒和脂肪酸等7種營養元素,玉米中所含的胡蘿蔔素,被人踢吸收後能轉化為維生素A,營養價值很高。但是玉米一次不能吃多,容易脹氣不消化。這道輔食適合7月齡寶寶食用。”食材明細主料玉米(適量)清淡(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)玉米泥米糊的...
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- 食材明細主料玉米麪(適量)輔料菠菜(少許)胡蘿蔔(少許)原味(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)玉米糊糊的做法步驟1、準備好玉米麪2、菠菜焯水撈出瀝乾,切碎備用,胡蘿蔔切末備用3、燒水,我用的這種硅膠的勺子,要不玉米麪比較粘4、玉米麪糊糊攪拌至粘稠5、倒入燒開的水中,轉為小火,放入菠菜,...
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- “東北老家的土地上百分之九十種的都是玉米,以前還有黃豆,高粱什麼的,現在幾乎都是玉米了!每當七八月份玉米可以掰下來吃的時候,總是要讓媽媽給烤幾個吃!小時候家裏是那種大灶台,把玉米插在一根鐵絲上,就扔進灶膛裏等着吃香噴噴的烤玉米就可以了!現在沒有了大灶台,也沒有了烤玉米!很...
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- “今來一款:原味玉米粥。最簡單的味道最迷人!”食材明細主料玉米碴子(適量)輔料水(適量)原味(口味)煲(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)原味玉米粥的做法步驟1、取適量玉米碴子2、沖洗多餘的澱粉3、加適量的水,開啟煮粥模式4、半小時後美粥呈現5、色澤金黃,營養棒棒噠6、吃點雜糧有益健康7、...
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- “這是很有農家風味的家常湯粥。配上韭菜盒子,就是一頓地道的山東農家飯。”食材明細主料玉米麪(50克)輔料清水(適量)其他(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)玉米麪糊糊的做法步驟1、準備好玉米麪。2、鍋中加入適量的清水燒開。3、把玉米粉加入少許清水調開拌均勻。4、鍋中水燒開再...
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- “第一次上載試試”食材明細主料新鮮玉米(三個)原味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)原味玉米的做法步驟1、把鮮玉米扒開洗乾淨。2、鍋內加水沒過玉米開鍋後中火30分鐘關火再悶10鍾即可。...
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- 食材明細主料玉米(一個)小米(適量)胡蘿蔔(一根)調料白糖(30克)清水(適量)甜味(口味)煮(工藝)三刻鐘(耗時)普通(難度)玉米小米糊的做法步驟1、胡蘿蔔去皮切塊,玉米切粒備用。2、將小米入料理機洗乾淨。3、在倒入玉米,胡蘿蔔,加入白糖。4、一次性加足夠的清水。5、按五穀漿檔,36分鐘。6、來一碗,味...
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- “早餐粥――玉米糊糊粥”食材明細主料玉米麪(3勺)輔料食用鹼(適量)清淡(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)玉米糊糊粥的做法步驟1、玉米麪用水調開。2、鍋里加入水燒開。3、水開會後加入玉米麪水。4、用筷子沾一點食用鹼攪拌均勻。5、用筷子攪拌至再次煮開,再煮一分鐘即可。小竅門...
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- 食材明細主料玉米麪(200克)滾開水(200克)原味(口味)煎(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)原味玉米餅的做法步驟1、將200克玉米麪放盆中。2、邊加滾開水邊用筷子攪拌勻。3、稍揉成團。4、裝入一半模具,約1.5釐米厚。5、不用抹油直接放入電壓力鍋不沾內膽。6、壓力鍋選烙餅鍵。7、30分鐘後,排...
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- “😂😂懶人版”食材明細主料玉米粉(適量)麪粉(適量)輔料白糖(適量)原味(口味)蒸(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)原味玉米糕的做法步驟1、準備麪粉,玉米粉(喜歡甜的可以加糖)2、玉米粉和麪粉用滾湯湯的開水揉成麪糰,醒置二十分鐘(喜歡甜的可以在麪粉里加糖)3、麪糰搓小,切成塊狀4、上鍋蒸二十...
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- “這是一道純雜糧的米糊,玉米渣不好熬煮,也屬不易消化的食材,用豆漿機打磨後,變得細膩,易消化了。加入紅棗和花生,多了棗和花生的香氣,增添了棗的甜味,紅豆補血也是一營養之物。”食材明細主料玉米渣(50克)紅豆(50克)紅棗(4顆)花生(20克)輔料清水(800克)原味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)玉...
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- 準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘主料玉米麪:半小碗輔料白菜葉:1片油:適量花椒粉:適量胡蘿蔔:適量水:適量鹽:適量具體步驟1.準備好食材,白菜葉切條,胡蘿蔔擦成細絲2.玉米麪用水淘洗2次,變成水面3.鍋中倒入適量油燒熱,放入白菜炒一下4.加水,加入花椒粉...
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- “給小寶寶做的米糊。細膩柔滑,半歲後的寶寶就可以吃了。市面上買的米粉,我的二寶不吃,自己做的,二寶很喜歡吃。就連老大也喜歡吃。”食材明細主料自制米粉(2平匙)輔料水(150克)其他(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)寶寶輔食原味米糊的做法步驟1、用粉碎機把米打碎,用了2分鐘。待涼裝...
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- “春季姍姍來遲啊。東北的春季比以往晚了一些啊,今天窗外還飄着雪花吶。家裏的暖氣已經不熱了,距離全市停暖氣還有十幾天吶,沒有辦法只能忍受,供熱公司的偷斤短兩的行為。自家煲一碗米糊温暖下吧。自家做的就是比外賣的好,第一是乾淨,第二是吃的舒服,第三是真材實料沒有添加。喝...
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- “防止血栓形成,有效防治冠心病,動脈硬化等心血管疾病。甜糯可口,健康營養糊!”食材明細主料玉米(100g)大米(100g)輔料純淨水(1000ml)調料蜂蜜(一小勺)甜香(口味)其他(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)玉米米糊的做法步驟1、新鮮玉米剝粒和大米一起淘洗乾淨,備用。2、玉米和大米加純淨水一起倒入破...
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