![蒜海鮮湯的做法 黑蒜海鮮湯 蒜海鮮湯怎麼做]( "蒜海鮮湯的做法 黑蒜海鮮湯 蒜海鮮湯怎麼做")
- 食材明細主料海鮮菇（100克）黑木耳（100克）蝦仁（100克）黑蒜（1把）輔料料酒（適量）鹽（適量）姜（適量）色拉油（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蒜海鮮湯的做法步驟1、基圍蝦洗淨去頭2、去殼後用姜料酒少許鹽醃製半小時3、海鮮菇洗淨，切斷，黑木耳泡發洗淨4、鍋放色拉油燒熱5、放入蝦仁，炒至變...
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![海鮮湯鍋怎麼做-海鮮湯鍋的做法]( "海鮮湯鍋怎麼做-海鮮湯鍋的做法")
- “現在大家都喜歡吃火鍋，但是火鍋店用的調料太多，為了給家裏的孩子們吃上一頓健康的湯鍋，自己做起來吧，味美健康。”食材明細主料海蛸（6個）蝦（6個）輔料白菜（200g）菠菜（100g）各種火鍋丸子（500g）各種菇類（500g）豆腐（100g）海帶（100g）粉絲（100g）調料番茄底料（1袋）蠔油（適量）蒜（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）一小時（...
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![黑蒜瘦肉湯 怎麼做-黑蒜瘦肉湯 的做法]( "黑蒜瘦肉湯 怎麼做-黑蒜瘦肉湯 的做法")
- 食材明細主料黑蒜（2個）瘦肉（100g）枸杞子（10g）輔料清水（適量）調料鹽（適量）胡椒粉（適量）雞精（少許）原味（口味）煲（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）黑蒜瘦肉湯的做法步驟1、準備食材:瘦肉、黑蒜、枸杞子。這裏準備的食材是一人量。2、豬肉剁成末，黑蒜剝去外衣，枸杞子清洗乾淨，所有食材放入湯盅內。3、倒入...
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![蒜蓉海鮮小咖怎麼做-蒜蓉海鮮小咖的做法]( "蒜蓉海鮮小咖怎麼做-蒜蓉海鮮小咖的做法")
- 食材明細主料大蝦（適量）花蛤（適量）魷魚須（適量）輔料金針菇（適量）粉絲（適量）調料大蒜（適量）蒸魚豉油（適量）鹽（適量）糖（適量）白胡椒粉（適量）香葱碎（適量）熱油（適量）蒜香（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蒜蓉海鮮小咖的做法步驟1、大蝦清洗乾淨，剪去蝦鬚、蝦槍、蝦腳，取出蝦線。2、花蛤泡在水裏，加入油和鹽...
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![鮮海蟄湯的做法 清熱解毒的鮮海蟄湯 鮮海蟄湯怎麼做]( "鮮海蟄湯的做法 清熱解毒的鮮海蟄湯 鮮海蟄湯怎麼做")
- “海蟄又名白皮子，在水產動物中屬腔腸動物，水母科。外形似傘，身體分為傘部和腕部。其營養極為豐富，含蛋白質、糖、鈣、碘以及多種維生素等。醫學認為，海蜇具有清熱解毒、化痰軟堅、降壓消腫之功。古醫籍《歸硯錄》中稱海蜇：“妙藥也。宣氣化痰、消炎行食而不傷正氣。海蟄分佈主...
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![海鮮湯的做法 清涼可口的海鮮湯 海鮮湯怎麼做]( "海鮮湯的做法 清涼可口的海鮮湯 海鮮湯怎麼做")
- “我是用白殼蜆子做了湯又拌了涼菜，一下子做了二道菜，又省時又好吃又實惠。”食材明細主料白殼蜆子（適量）土豆（適量）小白菜（適量）輔料葱（適量）姜（適量）黑芝麻（適量）配料食用油（少許）食鹽（適量）味素（適量）花椒（適量）清淡（口味）燉（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）海鮮湯的做法步驟1、先將白殼蜆子洗淨放入鍋...
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![蒜香海鮮千層麪怎麼做-蒜香海鮮千層麪的做法]( "蒜香海鮮千層麪怎麼做-蒜香海鮮千層麪的做法")
- “今天介紹的這款千層麪，是真正仿意大利人家庭中的做法，叫做“蒜香海鮮千層麪”，其工藝製作流程，完全是大炒勺純手工製作的，有興趣你可以仿做，吃起來，特地道！”食材明細主料高筋麪粉（120克）雞蛋（一枚50克）蝦肉（100克）輔料墨魚仔（2個）貽貝（4個）馬蘇裏拉奶酪（適量）大蒜（30克）鮮牛奶（300ml）面酥（35克）...
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![海鮮湯麪怎麼做-海鮮湯麪的做法]( "海鮮湯麪怎麼做-海鮮湯麪的做法")
- 食材明細主料扁面（適量）大蝦（少許）魷魚圈（少許）扇貝肉（少許）輔料姜（少許）木耳菜（少許）調料醬油（少許）香油（少許）金蒜（少許）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）海鮮湯麪的做法步驟1、準備:扁面。2、海鮮。3、先將扁面煮熟約12分鐘(這面面非常耐煮)。4、煮熟透的面面過涼水，口感會更爽滑。5、再...
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![海鮮湯怎麼做-海鮮湯的做法]( "海鮮湯怎麼做-海鮮湯的做法")
- “煮蟶子、花蛤時的湯靜置一會兒，慢慢倒入一容器中冷藏或直接入鍋燒開，調入少許鹽和胡椒粉，衝入放了葱花和香菜的碗裏即可。”食材明細主料煮海鮮的湯（適量）輔料葱花（少許）香菜（少許）調料海鹽（少許）胡椒粉（少許）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）海鮮湯的做法步驟1、鍋中加適量水燒開（...
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![蒜蓉海鮮菇怎麼做-蒜蓉海鮮菇的做法]( "蒜蓉海鮮菇怎麼做-蒜蓉海鮮菇的做法")
- “海鮮菇含有豐富維生素和17種氨基酸，其中賴氨酸、精氨酸的含量高於一般菇類，有助於青少年益智增高，抗癌、降低膽固醇。特別是子實體（即根以上部分）的提取物具有多種生理活性成份。其中真菌多糖、嘌呤、腺苷能增強免疫力，促進抗體形成抗氧化成分能延緩衰老、美容等等。”食材明...
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![海鮮湯麪的做法 【海鮮湯麪】 海鮮湯麪怎麼做]( "海鮮湯麪的做法 【海鮮湯麪】 海鮮湯麪怎麼做")
- “中午12：:00門鈴響了，説是快遞。我還在想沒網購什麼啊？呵呵，哦，難道是我的”福利“到了？心中暗喜。打開包裝一看，呵呵，是的呢。是史雲生濃醇高湯。太棒了，呵呵，看到漂亮的包裝，上面的湯麪太有食慾了，再也忍不了誘惑了，中午就動手了，哈哈。看看我的湯麪吧，看好我呦。”食材明細主料湯麪（...
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![黑蒜豬骨湯怎麼做-黑蒜豬骨湯的做法]( "黑蒜豬骨湯怎麼做-黑蒜豬骨湯的做法")
- “殺菌消炎：黑蒜的殺菌效果很強，其含有大蒜素和硫化丙烯，有廣譜的抗菌效果，能殺滅痢疾桿菌、流感病毒等。食用黑蒜還能防治腸道炎症，起到健胃養胃的效果。降糖降脂：黑蒜能夠影響肝臟中糖原的合成。增加胰島素水平，有效減少血糖含量。此外，黑蒜還有降脂降壓，減少人體對於膽固醇吸收...
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![蒜蓉海鮮煲怎麼做-蒜蓉海鮮煲的做法]( "蒜蓉海鮮煲怎麼做-蒜蓉海鮮煲的做法")
- “所需食材海白蝦丨文蛤丨蟶子丨花蛤丨鮑魚娃娃菜300g丨金針菇100g丨粉絲1把姜丨蒜300g丨糖20g丨蠔油30g丨生抽10g丨鹽5g丨葱花1小把丨小米辣1小把”食材明細主料海白蝦（200g）文蛤（200g）花蛤（200g）輔料粉絲（200g）娃娃菜（100g）調料蒜蓉（100g）糖（10g）微辣（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蒜...
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![鮮海蜇湯怎麼做-鮮海蜇湯的做法]( "鮮海蜇湯怎麼做-鮮海蜇湯的做法")
- 食材明細主料鮮海蜇（500克）輔料香菜（30克）大蒜（一頭）醋（30克）涼白開（50克）香油（3克）白糖（小許）蒜香（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）鮮海蜇湯的做法步驟1、大蒜切末。2、香菜切末。3、海蜇清水沖洗一下。4、切細絲。5、切好的海蜇放大碗裏，放20克醋搓洗一下。6、撈出來。7、放香菜末。8、備...
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![黑大蒜是新鮮大蒜嗎]( "黑大蒜是新鮮大蒜嗎")
- 不是新鮮大蒜，黑大蒜是用新鮮大蒜為原料，和外面的皮一起在發酵箱裏經過三個月到四個月發酵形成的一種產品。黑蒜與新鮮大蒜不同，新鮮大蒜顏色為白色，而且有刺激性，但黑蒜經過發酵後顏色為黑色，沒有刺激性，口感偏甜，帶有一股獨特的香味。黑蒜的營養價值豐富，含有大量的氨基酸、果糖...
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![蒜黃炒海鮮菇怎麼做-蒜黃炒海鮮菇的做法]( "蒜黃炒海鮮菇怎麼做-蒜黃炒海鮮菇的做法")
- 食材明細主料蒜黃（適量）海鮮菇（適量）紅甜椒（適量）輔料鹽（適量）薑末（適量）蠔油（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜黃炒海鮮菇的做法步驟1、蒜黃洗淨切成寸段，紅甜椒洗淨改刀（為了配菜好看）。2、海鮮菇洗淨。3、放入開水鍋裏面燙一下撈出備用。4、鍋內放少許油燒熱然後放入...
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![椰菜海鮮湯的做法 椰菜海鮮湯--潤燥湯羹 椰菜海鮮湯怎麼做]( "椰菜海鮮湯的做法 椰菜海鮮湯--潤燥湯羹 椰菜海鮮湯怎麼做")
- “自看了鼎爺的視頻，才知道這類湯是疍家人發明的，他們從海上捕撈了各種海鮮，一時又肚子餓，只能從捕撈的各種海鮮左一把右一把的抓來做湯，而椰菜不容易爛好收藏，價格便宜且略帶甜味，與海鮮一起煲湯是極好的選擇，今年的天氣特別乾熱，種的菜也沒種好，即使天天澆夠水，可畢竟澆自來水與雨...
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![蒜蓉鮮海帶絲怎麼做-蒜蓉鮮海帶絲的做法]( "蒜蓉鮮海帶絲怎麼做-蒜蓉鮮海帶絲的做法")
- 食材明細主料鮮海帶（適量）紅蘿蔔（適量）黃瓜（適量）輔料大蒜（適量）配料蠔油（適量）涼拌醋（適量）白糖（適量）醬油（適量）香油（適量）味精（適量）蒜香（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜蓉鮮海帶絲的做法步驟1、鮮海帶、黃瓜、紅蘿蔔洗淨切絲、大蒜剁成蓉。2、容器裏放入蒜蓉、蠔油、六月鮮醬油、生拌醋、...
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![海鮮鮮疙瘩湯怎麼做-海鮮鮮疙瘩湯的做法]( "海鮮鮮疙瘩湯怎麼做-海鮮鮮疙瘩湯的做法")
- 食材明細主料鮑魚（2只）蝦仁（適量）魷魚（適量）麪粉（適量）輔料大白菜（適量）韭菜（適量）調料花生油（一勺）鹽（適量）葱末（適量）薑末（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）海鮮鮮疙瘩湯的做法步驟1、食材準備好。2、魷魚、蝦仁、鮑魚切好備用。3、麪粉加適量清水，攪拌成稠一點的麪糊。4、鍋內放油燒...
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![絲瓜海鮮湯的做法 【絲瓜海鮮湯】 絲瓜海鮮湯怎麼做]( "絲瓜海鮮湯的做法 【絲瓜海鮮湯】 絲瓜海鮮湯怎麼做")
- “午飯給兒子送什麼呢？家裏有茄子和絲瓜，那就做這兩個菜吧。絲瓜和海鮮很對味，早市買的花嘎正好可以一起燉，冰箱裏還有蝦，那就來個絲瓜海鮮湯吧。做的時候就聞到了海鮮的鮮美味道，這菜兒子肯定喜歡，我也喜歡，這菜是我倆吃的，嘿嘿。”食材明細主料絲瓜（一根）輔料蛤蜊（一斤）大蝦（適量）葱（少...
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![海鮮濃湯怎麼做-海鮮濃湯的做法]( "海鮮濃湯怎麼做-海鮮濃湯的做法")
- “四月的天氣，我們這邊的海濱城市己經是27度大熱天，吃啥都沒胃口，這時吃點鹹菜，可以開胃助消化，所以把鹹菜作為配菜，是非常不錯的選擇。”食材明細主料帶魚（8兩）鮮蝦（2兩）苦瓜（半條）鹹菜（2兩）雞蛋（2個）輔料胡椒粉（適量）姜（適量）蒜（適量）蒜苗（適量）香菜（適量）香葱（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難...
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![千張黑木耳海鮮菇酸辣湯怎麼做-千張黑木耳海鮮菇酸辣湯的做法]( "千張黑木耳海鮮菇酸辣湯怎麼做-千張黑木耳海鮮菇酸辣湯的做法")
- 食材明細主料千張（95克）海鮮菇（145克）黑木耳（適量）輔料酸辣湯料（42克）酸辣（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）千張黑木耳海鮮菇酸辣湯的做法步驟1、食材：千張（已切開）、海鮮菇菇（已去根清洗切段）、黑木耳（已泡發清洗切成絲）、酸辣湯料2、接着，將酸辣湯料拆開包裝倒入清水鍋中。3、攪勻煮開。4...
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![黑椒海鮮粉絲煲怎麼做-黑椒海鮮粉絲煲的做法]( "黑椒海鮮粉絲煲怎麼做-黑椒海鮮粉絲煲的做法")
- 食材明細主料蝦仁（適量）魷魚（適量）芹菜（適量）洋葱（適量）粉絲（適量）輔料油（適量）鹽（適量）黑胡椒汁（適量）葱花（適量）醬香（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）黑椒海鮮粉絲煲的做法步驟1、芹菜、洋葱。2、粉絲泡軟。3、魷魚切段。4、蝦仁洗淨。5、蝦仁焯水。6、魷魚焯水。7、鍋中放入適量油燒熱後放...
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![蒜薹炒海鮮菇怎麼做-蒜薹炒海鮮菇的做法]( "蒜薹炒海鮮菇怎麼做-蒜薹炒海鮮菇的做法")
- 食材明細主料蒜薹（150g）海鮮菇（50g）胡蘿蔔（半根）豬肉（100g）調料精鹽（適量）一品鮮醬油（適量）玉米澱粉（適量）十三香（適量）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜薹炒海鮮菇的做法步驟1、準備好食材。2、肉切片放入小碗中，加少許鹽抓拌，加玉米澱粉拌勻，最後加少許食用油拌均。3、蒜薹切洗淨切小段...
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![羊肚菌黑蒜湯怎麼做-羊肚菌黑蒜湯的做法]( "羊肚菌黑蒜湯怎麼做-羊肚菌黑蒜湯的做法")
- 食材明細主料羊肚菌（6顆）黑蒜（2個）蟲草花（10g）豬骨（250g）調料鹽（2g）清水（適量）原味（口味）燉（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）羊肚菌黑蒜湯的做法步驟1、豬骨用鹽和澱粉抓洗乾淨。2、菌子清洗乾淨後，放入清水中泡軟。3、兩個黑蒜。4、把所有食材放入燉盅（黑蒜剝去外衣）。5、倒入泡菌子的水，水量不夠再...
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味味甜
