![香橙汁帶魚怎麼做-香橙汁帶魚的做法]( "香橙汁帶魚怎麼做-香橙汁帶魚的做法")
- “🏮冬天過年時候家裏會做的一道菜。小孩子們會很喜歡。橙汁帶魚，酸甜口感，橙汁的香甜醬汁，融合帶魚的自然鹹鮮，咬一口的同時還可以蘸醬，吃起來無油膩特別爽口。🍲食材簡單，做法簡單，無需其他調味料，吃的就是清甜原味。”食材明細主料帶魚（適量）輔料橙子（1個）鹹甜（口味）炸（工藝）半小時（耗...
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![橙汁鱈魚怎麼做-橙汁鱈魚的做法]( "橙汁鱈魚怎麼做-橙汁鱈魚的做法")
- “這道菜用鮮橙入菜，酸酸甜甜，天然的橙汁色澤金黃，帶着些許淡淡的橙香，非常入味。”食材明細主料鱈魚（2塊）鮮橙（1個）洋葱（1/3個）輔料松仁（少許）水澱粉（少許）糖（2勺）鹽（少許）澱粉（適量）番茄沙司（1勺）鹹甜（口味）炸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）橙汁鱈魚的做法步驟1、鱈魚洗淨瀝乾水份去骨去皮，切小塊。2、...
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![橙汁帶魚怎麼做-橙汁帶魚的做法]( "橙汁帶魚怎麼做-橙汁帶魚的做法")
- “今天介紹帶魚的另一個做法，味道有不同的感覺。吃還是一樣的好吃營養價值1.帶魚的脂肪含量高於一般魚類，且多為不飽和脂肪酸，這種脂肪酸的碳鏈較長，具有降低膽固醇的作用2.帶魚全身的鱗和銀白色油脂層中還含有一種抗癌成分6-硫代鳥嘌呤，對輔助治療白血病、胃癌、淋巴腫瘤等有...
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![橙香帶魚怎麼做-橙香帶魚的做法]( "橙香帶魚怎麼做-橙香帶魚的做法")
- “前段時間因為個個都感冒導致家裏好久都沒有買魚回來吃了，其實我也不是個特別愛吃魚的人，因為太怕處理魚的時候太腥了尤其是海魚，那個腥啊……怕怕。但是現在為了寶寶，沒辦法啦，只好聽醫生的話多多吃魚有好處了。”食材明細主料冰鮮帶魚（400克）輔料姜（10克）橙皮（10克）葱（10克）蒜頭（適...
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![泡汁帶魚的做法 熱吃涼吃都美味-----泡汁帶魚 泡汁帶魚怎麼做]( "泡汁帶魚的做法 熱吃涼吃都美味-----泡汁帶魚 泡汁帶魚怎麼做")
- “因為醃製時放了老抽，所以顏色比較深，但味道很好。雖然經過了油炸，但這款帶魚後面又用湯汁來泡製，油膩感減輕很多，吃起來更健康，熱吃涼吃都美味。”食材明細主料帶魚（適量）幹辣椒（3個）花椒（適量）八角（2個）大葱（適量）姜（適量）蒜（適量）醬油（3勺）輔料料酒（3勺）鹹鮮（口味）炸（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）泡汁...
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![香芒橙汁怎麼做-香芒橙汁的做法]( "香芒橙汁怎麼做-香芒橙汁的做法")
- “與其去買加了各種添加劑的果汁，不如自己花幾分鐘做杯原汁原味的”食材明細主料芒果（50g）橙子（50g）輔料蜂蜜（1匙）酸甜（口味）生鮮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）香芒橙汁的做法步驟1、芒果去皮切丁2、橙子去皮掰塊3、芒果丁和橙子塊放入攪拌機中，加適量清水和蜂蜜拌勻即可...
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![橙汁香煎三文魚怎麼做-橙汁香煎三文魚的做法]( "橙汁香煎三文魚怎麼做-橙汁香煎三文魚的做法")
- “橙汁香煎三文魚”食材明細主料三文魚（一塊）輔料橙汁（1個）薑絲（少許）白醋（2g）白糖（3g）黃油（10g）黑胡椒碎（少許）酸甜（口味）煎（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）橙汁香煎三文魚的做法步驟1、原料備好，三文魚用黑胡椒碎醃製20分鐘左右；2、橙子切半壓汁；3、橙汁調入白醋、白糖；4、平底鍋放黃油；5、煎好三文...
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![清香橙汁魚如何做簡單又好吃]( "清香橙汁魚如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘清香橙汁魚是一道家常菜，顏色是漂亮的橙色，很有食慾。魚肉很嫩，味鮮肉細，酸甜開胃，滿口橙子的香味，營養價值很高，具有促進血液循環，健脾養胃，降低膽固醇，增強抵抗力的功效。主料鰳魚：200g輔料鹽：適量料酒：適量橙子：適量...
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![香濃橙汁怎麼做-香濃橙汁的做法]( "香濃橙汁怎麼做-香濃橙汁的做法")
- “橙子一直是我家最喜歡的水果，麻陽橙子吃起來口感清甜，水分充足太好吃了，重要的是還富含硒元素，對身體絕對有益。”食材明細主料橙子（2個）甜味（口味）榨（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）香濃橙汁的做法步驟1、每一個上面都有包裝，標識橙子子的產地，這可是最好的富硒橙子哦。2、每個橙子的細...
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![香蕉橙汁怎麼做-香蕉橙汁的做法]( "香蕉橙汁怎麼做-香蕉橙汁的做法")
- 食材明細主料香蕉（半根）橙子（一個）輔料涼開水（適量）其他（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）香蕉橙汁的做法步驟1、橙子去皮切小塊2、香蕉去皮切片3、放入攪拌機裏，加涼開水剛好與食材平齊，蓋蓋打成汁即可4、成品...
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![百香果橙汁的做法 #團圓飯#百香果橙汁 百香果橙汁怎麼做]( "百香果橙汁的做法 #團圓飯#百香果橙汁 百香果橙汁怎麼做")
- “酸酸甜甜，好喝😋”食材明細主料橙子（3個）輔料百香果（2個）酸甜（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）百香果橙汁的做法步驟1、百香果適量。2、橙子三個。3、剝去外皮。4、放榨汁桶裏。5、一檔榨汁。6、榨好的橙汁。7、成品。8、成品。...
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![橙汁魚塊怎麼做-橙汁魚塊的做法]( "橙汁魚塊怎麼做-橙汁魚塊的做法")
- “阿姨在龍門寄來一條很大的魚，足足有7斤重，我不知道叫什麼魚（忘了）。看到魚肉很厚，就想到做魚塊。”食材明細主料魚肉（一斤）輔料橙子（一個）配料糖（適量）鹽（適量）醋（適量）料酒（適量）花生油（適量）酸甜（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）橙汁魚塊的做法步驟1、把魚肉片出來，切花用料酒和鹽醃十分鐘。...
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![香橙雪梨汁的做法 【山東】香橙雪梨汁 香橙雪梨汁怎麼做]( "香橙雪梨汁的做法 【山東】香橙雪梨汁 香橙雪梨汁怎麼做")
- “今年的冬天霧霾特別嚴重，在這霧霾天氣不斷的冬季，我們更需要喝點健康的果汁來滋養皮膚。雪梨是我們冬季常見水果之一，價格便宜，營養價值高。而且含有大量水份，非常適合榨汁飲用。它本身含有大量的維生素，礦物質，可以清心、潤肺，同時也有降火、生津、滋腎、補陰等功效。而香橙汁...
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![香橙果汁怎麼做-香橙果汁的做法]( "香橙果汁怎麼做-香橙果汁的做法")
- “夏天是適合喝就是多喝橙子了，補充維生素。”食材明細主料夏橙（400g）輔料清水（適量）甜味（口味）炸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）香橙果汁的做法步驟1、橙子準備好，長帝的手搖榨汁機一個。2、橙子對半切開。3、去種子f卻是皮，然後加入長帝果汁機裏。4、在加入温開水。5、按好開關兩手不停...
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![蜜汁帶魚的做法 【東北】蜜汁帶魚 蜜汁帶魚怎麼做]( "蜜汁帶魚的做法 【東北】蜜汁帶魚 蜜汁帶魚怎麼做")
- “帶魚肉厚刺少，營養豐富。有補脾、益氣、暖胃、養肝、澤膚、補氣、養血、健美的作用。適合體虛之人如頭暈、氣短、乏力、營養不良者食用，對脾胃虛弱、消化不良、皮膚乾燥者尤為適宜。所以，胃口不佳的人，可以考慮多吃些帶魚”食材明細主料帶魚（2條）香菜（1棵）輔料植物油（適量）葱（1段）...
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![橙汁鱈魚的做法 【創意新派菜】——橙汁鱈魚 橙汁鱈魚怎麼做]( "橙汁鱈魚的做法 【創意新派菜】——橙汁鱈魚 橙汁鱈魚怎麼做")
- “鱈魚含豐富蛋白質、維生素A、維生素D、鈣、鎂、硒等營養元素，營養豐富、肉味甘美細膩；而且魚肉中含有豐富的鎂元素，對心血管系統有很好的保護作用，有利於預防高血壓、心肌梗死等心血管疾病，非常適合我這樣的高血壓患者食用，所以我經常吃鱈魚，因為買了很多橙子，所以就做了這道簡...
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![橙汁薰魚怎麼做-橙汁薰魚的做法]( "橙汁薰魚怎麼做-橙汁薰魚的做法")
- “家常薰魚無外乎就是“醃”、“炸”、“浸”、“煮”四個步驟，如果在熏製過程中加入水果元素，比如鮮榨橙汁，不僅增加了薰魚的清爽味道，而且豐富的維生素c還能中和炸、煮過程中產生有害物質，大大提升薰魚的口感和營養價值。”食材明細主料帶魚（2條（約800g））輔料臍橙（半個（榨汁））配料鹽...
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![橙汁三文魚怎麼做-橙汁三文魚的做法]( "橙汁三文魚怎麼做-橙汁三文魚的做法")
- “這是一個醫生朋友教我做的一道菜，她説三文魚中含有豐富的不飽和脂肪酸，能有效降低血脂和血膽固醇，防治心血管疾病，每週兩餐，就能將受心臟病攻擊死亡的概率降低三分之一。三文魚還含有一種叫做蝦青素的物質，是一種非常強力的抗氧化劑。其所含的Ω-3脂肪酸更是腦部、視網膜及神...
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![橙汁菊花魚怎麼做-橙汁菊花魚的做法]( "橙汁菊花魚怎麼做-橙汁菊花魚的做法")
- “徽菜【菊花魚】的做法、徽菜系由安徽省的沿江菜、沿淮菜和徽州地方菜構成。”食材明細主料草魚（一條約1千克）輔料味精（適量）紹酒（適量）精鹽（適量）薑汁（適量）生粉（適量）橙汁（適量）鹹鮮（口味）技巧（工藝）半小時（耗時）高級（難度）橙汁菊花魚的做法步驟1、草魚一條約1千克取中斷、去鱗洗淨。2、從中...
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![香梨橙汁怎麼做-香梨橙汁的做法]( "香梨橙汁怎麼做-香梨橙汁的做法")
- “杭城這兩天霧霾重重天空灰濛濛的，這種天氣我首選香梨橙子汁，既清熱化痰又能增強身體抵抗力。水果的好壞決定果汁的品質，香梨能祛痰止咳還能保護心臟增強心肌活力，滋陰養人。麻陽冰糖橙富含維生素C和微量元素硒，皮薄汁多果肉飽滿，味甘甜，有清熱化痰、明目利尿的功效。”食材明...
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![橙汁香芋的做法 【廣東】橙汁香芋 橙汁香芋怎麼做]( "橙汁香芋的做法 【廣東】橙汁香芋 橙汁香芋怎麼做")
- “現在用水果入菜的做法很多，橙汁的清香味是很鮮明，香芋的軟糯，加上油炸過後外酥裏嫩軟糯，香甜酥脆的外皮包裹着濃濃橙汁，一口咬下去真的很想，吃了一塊還想吃第二塊。”食材明細主料香芋（2個大約（1000克））白糖（3小碗）橙子（2個）輔料木薯澱粉（1湯匙）甜味（口味）炸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）橙汁香...
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![香橙汁的做法 【夏日清爽果汁】香橙汁 香橙汁怎麼做]( "香橙汁的做法 【夏日清爽果汁】香橙汁 香橙汁怎麼做")
- “一到了炎炎夏日，水果是最為解暑的神器，我喜歡把鮮果打成果汁，解渴之餘還可以刺激口感~出了喝茶，在家我更喜歡自己做一下果汁，對身體也有好處哦~”食材明細主料甜橙（350克）輔料純淨水（650毫升）其他（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）香橙汁的做法步驟1、先將豆漿機的裝杯拿出，安裝好...
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![橙香甜汁怎麼做-橙香甜汁的做法]( "橙香甜汁怎麼做-橙香甜汁的做法")
- “這道果汁富含檸檬酸，可協助人體制造腎上腺皮質素，以對抗壓力。所以，壓力大且有吸煙習慣的人可以飲用此汁以舒緩和釋放壓力。”食材明細主料橙子（2個）輔料蜂蜜（2湯匙）檸檬（半個）礦泉水（適量）酸甜（口味）榨（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）橙香甜汁的做法步驟1、原料。2、橙子去皮，放入破壁機。3...
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![奶香橙汁怎麼做-奶香橙汁的做法]( "奶香橙汁怎麼做-奶香橙汁的做法")
- “柑橘類水果汁，特別是橙和橘子汁中的黃酮能有效抑制乳腺癌、肺癌等細胞的增生。經常飲用橙汁也可以有效預防某些慢性疾病、維持心肌功能以及降低血壓。果汁中我最喜歡的就是橙汁了，今天這款“奶香橙汁”是我曾經在飯店裏喝過的，當時感覺特別好喝，喝在嘴裏不僅橙香濃郁，還有淡...
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![橙汁鱈魚塊怎麼做-橙汁鱈魚塊的做法]( "橙汁鱈魚塊怎麼做-橙汁鱈魚塊的做法")
- “鱈魚肉質鮮嫩爽滑，富含DHA和,EPA，屬深海魚，對於健腦預防心腦血管病非常好”食材明細主料鱈魚塊（1個）輔料橙汁（50g）白糖（30g）白醋（10g）鹽（2g）酸甜（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）橙汁鱈魚塊的做法步驟1、買的鱈魚塊解凍，注意一定要控幹水分，用廚房紙再吸一吸，然後兩面撒點鹽，料酒按揉2分鐘...
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味味甜
