![營養豆花怎麼做-營養豆花的做法]( "營養豆花怎麼做-營養豆花的做法")
- 食材明細主料幹豆（250克）輔料內酯（4克）清水（2800克）香菇（5-6朵）青椒（1個）胡蘿蔔（1個）豬裏脊肉（適量）香葱（3根）香菜（3根）配料花椒麪（適量）油（適量）鹽（適量）米醋（適量）老抽（適量）高湯（適量）鹹鮮（口味）技巧（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）營養豆花的做法步驟1、泡豆6-8個小時，晚上睡前泡豆，早上做，時間剛剛好2、豆漿機放...
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![豆腐花有營養嗎]( "豆腐花有營養嗎")
- 豆腐腦是中國的一道十分獨特的一種美食了，我們在很多地方都可以看見豆腐腦的身影的，比如在大街上我們就可以看見有攤位在賣豆腐腦。很多老年人特別喜歡吃豆腐腦，因為他們覺得豆腐腦裏面有很多的營養，那你們覺得豆腐花有營養嗎？一.豆腐花有營養嗎1、豆腐花中都含有豐富的鐵、鈣...
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![香酥營養豆怎麼做-香酥營養豆的做法]( "香酥營養豆怎麼做-香酥營養豆的做法")
- “家中沒了零食，不想出門，那麼便自己動手給兒子做。營養豆，營養又香酥。只七成熟時便被人消滅了些。臨家姐姐特意跑來説，帶過去的酥餅大哥超讚。”食材明細主料麪粉（4勺）雞蛋（2個）杏仁（適量）油炸花生（適量）白芝麻（適量）輔料發酵粉（適量）鹽（適量）鹼面（適量）油（適量）其他（口味）烤（工藝）數小時（耗時）普通...
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![營養黑豆漿怎麼做-營養黑豆漿的做法]( "營養黑豆漿怎麼做-營養黑豆漿的做法")
- “補血養顏佳品～”食材明細主料黑豆（30克）黃豆（30克）核桃（2個）黑芝麻（10克）花生（15個）輔料水（500ml）原味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）未知（難度）營養黑豆漿的做法步驟1、泡豆子2、原料3、豆漿機4、香醇出爐...過濾一下更香滑～...
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![營養納豆怎麼做-營養納豆的做法]( "營養納豆怎麼做-營養納豆的做法")
- 食材明細主料黃豆（240g）水（沒過黃豆一指）輔料納豆菌（三分之一粒）原味（口味）蒸（工藝）一天（耗時）普通（難度）營養納豆的做法步驟1、小粒幹黃豆240g。2、將黃豆洗淨，加水沒過黃豆約一指。3、浸泡一夜的黃豆發漲。4、浸泡好的黃豆倒入阿迪鍋中煮40分鐘(我的阿迪鍋最長時間是40分鐘)，也可煮一小...
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![營養土豆泥的做法 屢試不爽滴『營養土豆泥』 營養土豆泥怎麼做]( "營養土豆泥的做法 屢試不爽滴『營養土豆泥』 營養土豆泥怎麼做")
- “從高中時就開始製作的土豆泥，加入了微鹹的爽脆黃瓜、濃郁的廣味香腸及其他食材，營養不膩口哈~冰一下更好吃~”食材明細主料土豆（3個560g）輔料廣味香腸（4根100g）黃瓜（1根200g）熟栗子（2包65g）熟玉米粒（80g）雞蛋（2個）配料沙拉醬（100g）涼白開（100ml）鹽（5g）鹹甜（口味）拌（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）營養...
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![營養黑豆豆漿的做法 緩解疾病豆漿---營養黑豆豆漿 營養黑豆豆漿怎麼做]( "營養黑豆豆漿的做法 緩解疾病豆漿---營養黑豆豆漿 營養黑豆豆漿怎麼做")
- “黑豆入腎，能滋腎陰，潤肺燥，解毒利尿，烏髮黑髮。此款豆漿對高血壓和心臟病患者非常的有用，可常飲用。”食材明細主料黑豆（80克）輔料白糖（適量）原味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）普通（難度）營養黑豆豆漿的做法步驟1、黑豆用清水浸泡30分鐘。2、泡過的黑豆倒入豆漿機中。3、加入適量的清水。4...
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![營養的黑豆花生豆漿如何做簡單又好吃]( "營養的黑豆花生豆漿如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料黑豆：半杯輔料花生：半杯具體步驟1.準備黑豆和花生米。2.點擊填寫製作步驟和兩樣一杯即可。隨意搭配。技巧準備黑豆和花生米。3.把兩樣洗淨放入豆漿機中，放入適量的水。4.按開始鍵，大約25分鐘即可。5.配上...
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![營養又美味！-現磨營養豆漿怎麼做？喝出新花樣]( "營養又美味！-現磨營養豆漿怎麼做？喝出新花樣")
- 豆漿是中國傳統飲品，無論是南方還是北方，每天早上一杯豆漿是必不可的，製作簡單而且又營養，老少皆宜，就算早上沒時間自己做，外面的早餐攤點也一定有賣。原味豆漿味道清淡，很多朋友可能接受不了，所以下面介紹多種口味的豆漿供大家選擇。1、核桃豆漿原料：幹黃豆1/2杯，核桃仁5瓣，黑芝麻1...
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![營養皮蛋豆花如何做簡單又好吃]( "營養皮蛋豆花如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘營養皮蛋豆花，非常營養的早餐，黃豆可以提前泡好，這樣想吃的時候就可以立馬就做好了，不僅做法簡單快捷，口味也很清淡，早餐吃這個可以潤嗓子，在營養價值方面，皮蛋具有潤肺、養陰止血、涼腸、止瀉、降壓之功效，而且皮...
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![西蘭花營養米糊怎麼做-西蘭花營養米糊的做法]( "西蘭花營養米糊怎麼做-西蘭花營養米糊的做法")
- “都説二寶要“糙養“，但並不等於生活沒有品質。自從添加輔食以來，可讓我傷透了心。每天都在反反覆覆地洗、切、蒸、煮中忙的手忙腳亂，還不能保證做的輔食衞生，好在有了多功能嬰兒輔食機，一下子解放了雙手，讓我輕鬆育兒。看寶寶開心的張着小嘴，一口等不及一口地要吃，懸着的一顆心...
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![營養的豆漿怎麼做-營養的豆漿的做法]( "營養的豆漿怎麼做-營養的豆漿的做法")
- “黃豆是一種纖維素很高營養飲料，我很喜歡和，外面不太濃，我喜歡自已做。”食材明細主料黃豆（適量）輔料水（適量）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）營養的豆漿的做法步驟1、黃豆要放水一個晚上，第2天放進榨機裏榨。2、放水，一把豆子3杯水。3、大概5分鐘，就可以了。4、榨好的豆漿到進...
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![營養紅豆粥怎麼做-營養紅豆粥的做法]( "營養紅豆粥怎麼做-營養紅豆粥的做法")
- 食材明細主料紅豆（適量）輔料大米（適量）百合（適量）蓮子（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）營養紅豆粥的做法步驟1、紅豆，百合，蓮子事先泡好2、大米洗淨3、高壓鍋加水4、所有食材一起倒入5、蓋上蓋子6、大火開鍋改成小火煮25分鐘後關火7、自然開蓋了就可以吃了小竅門，蓮子，百合，紅...
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![豆渣葱花餅的做法 營養早餐，豆漿、豆渣葱花餅 豆渣葱花餅怎麼做]( "豆渣葱花餅的做法 營養早餐，豆漿、豆渣葱花餅 豆渣葱花餅怎麼做")
- “一杯濃濃豆漿外配幾個香酥掉渣的餅子，愜意的一天就這樣開始了”食材明細主料黃豆（兩把）葱（兩顆）植物油（適量）輔料麪粉（適量）白砂糖（適量）鹽（適量）葱香（口味）煎（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）豆渣葱花餅的做法步驟1、黃豆偷偷晚上泡好，第二天早上打漿，過濾，濾液燒開煮沸十五分鐘放入適量糖調味，即...
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![花生最營養做法的做法 新鮮花生最營養簡單做法 花生最營養做法怎麼做]( "花生最營養做法的做法 新鮮花生最營養簡單做法 花生最營養做法怎麼做")
- “花生（peanut），原名落花生（學名：ArachishypogaeaLinn.），是我國產量豐富、食用廣泛的一種堅果，又名“長生果”、“泥豆”等。”食材明細主料鮮花生（500g）輔料鹽（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）花生最營養做法的做法步驟1、將花生洗淨，一定要多洗幾遍花生是泥娃娃2、然後把花生...
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![豆角花菜怎麼做好吃又營養]( "豆角花菜怎麼做好吃又營養")
- 在炎熱的夏天，人們要常吃素菜來調節身體的元素平衡。豆角還有花菜便是在夏天的首選，其味道可口，喜歡吃的人多。大家是否有吃過豆角搭配上花菜所整合而成的菜品呢？以下小編便為大家所介紹一下這兩種菜好吃的做法，以及其帶給人體的功效！一、豆角花菜怎麼做好吃又營養1、把豆角花...
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![花式營養面怎麼做-花式營養面的做法]( "花式營養面怎麼做-花式營養面的做法")
- “早餐，沒有什麼食物能像一碗湯麪，來的酣暢淋漓！”食材明細主料蕎麥麪（一撮）醬牛肉（適量）雞蛋（一個）青菜（適量）胡蘿蔔（適量）輔料油（適量）鹽（適量）辣椒油（適量）生抽（適量）醋（適量）蠔油（適量）五香（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）花式營養面的做法步驟1、取適量面備用。2、配菜洗淨備用。3、開水下鍋煮...
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![營養西蘭花餅的做法 餅餅之營養西蘭花 營養西蘭花餅怎麼做]( "營養西蘭花餅的做法 餅餅之營養西蘭花 營養西蘭花餅怎麼做")
- “寶寶咳嗽，還上火，不能吃甜的，還有葱花，需要維生素。基於上述考慮，於是創新一個西蘭花的煎餅，還是吃得不錯的，消滅乾淨了，我甚欣慰……”食材明細主料普通麪粉（適量）西蘭花（一小朵）輔料油（適量）鹽（適量）其他（口味）扒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）營養西蘭花餅的做法步驟1、西蘭花一朵，洗淨，剪下前...
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![營養的黃豆花生豆漿如何做簡單又好吃]( "營養的黃豆花生豆漿如何做簡單又好吃")
- 準備時間:2小時　　　　烹飪時間:20分鐘主料黃豆：50花生：20輔料清水：適量具體步驟1.把黃豆和花生提前一天放入容器中，清洗乾淨後，加入適量清水浸泡一夜。2.浸泡好的黃豆和花生用原汁機磨出豆漿。3.把裏面的豆渣過濾出來，這樣喝的時候口感會更好。4.把...
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![豆花營養價值有多少]( "豆花營養價值有多少")
- 不知道帶啊平日裏是不是對豆製品有很多的興趣，我是一個十分你熱愛吃豆製品的人，今天就想給大家介紹豆製品，豆花就是其中的一種，豆花分為鹹豆花和甜豆花，一般來説北方人更加喜歡吃鹹的，南方人喜歡吃甜的，今天就給大家介紹豆花的價值。一、豆花營養價值是多少豆花也就是我們説的豆...
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![紅豆營養豆漿怎麼做-紅豆營養豆漿的做法]( "紅豆營養豆漿怎麼做-紅豆營養豆漿的做法")
- “美容養顏的營養豆漿，暖暖的，早上來一碗。”食材明細主料紅豆（適量）黃豆（適量）輔料黃冰糖（適量）調料純淨水（適量）甜味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）普通（難度）紅豆營養豆漿的做法步驟1、備：紅豆，黃豆(冰糖沒拍照，直接放入破壁機裏)。2、泡了一晚上的紅豆黃豆。3、將所有食材放入破壁機中，加適...
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![營養花生豆漿怎麼做-營養花生豆漿的做法]( "營養花生豆漿怎麼做-營養花生豆漿的做法")
- “_”食材明細主料黃豆（70克）輔料花生（25個）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）未知（難度）營養花生豆漿的做法步驟1、黃豆提前泡六到八小時，花生提前泡半小時剝去外皮。2、把所有材料放入豆漿機，添水到水位線。選擇醇香豆漿。3、完成後切斷電源，過濾。4、加糖，開喝吧：）...
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![營養豆漿怎麼做-營養豆漿的做法]( "營養豆漿怎麼做-營養豆漿的做法")
- “豆漿是最營養的早餐，無添加防腐劑，純天然的奶製品，是早餐搭配的好搭檔，你學會做了嗎？做法非常簡單，只要注意小細節，你不用學就會，加油＾０＾~”食材明細主料黃豆（100顆）紅棗（6顆）輔料白砂糖（適量）清水（適量）甜味（口味）榨（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）營養豆漿的做法步驟1、主料。2、頭天晚上泡好，紅棗...
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![營養花生豬手怎麼做-營養花生豬手的做法]( "營養花生豬手怎麼做-營養花生豬手的做法")
- “多吃豬蹄對於女性具有豐胸作用”食材明細主料豬手（500g）花生（50g）輔料生薑（1小塊）配料油（適量）鹽（適量）醬油（適量）料酒（適量）白糖（適量）原味（口味）燜（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）營養花生豬手的做法步驟1、將花生預先泡2個小時2、豬手洗後放冷水入鍋3、煮沸後去血水，再用冷水洗乾淨4、放入薑片...
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![解暑營養豆花如何做簡單又好吃]( "解暑營養豆花如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘小暑過了後，天天就開始又熱又濕，特別是時而的雷陣雨，更加令人心煩，這是如果來上一份解暑的甜品估計心情會馬上好起來。今天為大家推薦解暑營養豆花，豆花平時都吃多了吧，都是在外邊買的，景點吃的比較多，而且一小碗...
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味味甜
