![花生燉排骨怎麼做-花生燉排骨的做法]( "花生燉排骨怎麼做-花生燉排骨的做法")
- “花生，又名落花生，性平，味甘；入牌、肺經。花生營養豐富，具有扶正補虛、悦脾和胃、潤肺化痰、滋養補氣、清咽止癢治諸血癥增強記憶、抗老化、延緩腦功能衰退、滋潤皮膚防治動脈硬化、高血壓和冠心病利水消腫、止血生乳，滋養調氣，清咽止咳之功效。花生250克、排骨350克配料：姜、葱...
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![花膠燉排骨怎麼做-花膠燉排骨的做法]( "花膠燉排骨怎麼做-花膠燉排骨的做法")
- “花膠排骨湯中含有非常豐富的膠原蛋白和鈣等物質，對身體各部分均有補益能力，無論男女老少均可食用，是補而不燥之珍貴佳品。”食材明細主料花膠（15克）排骨（50克）輔料紅棗（9克）桂圓（3克）薑片（2片）其他（口味）煲（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）花膠燉排骨的做法步驟1、花膠筒提前泡發好，將其剪開，具體...
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![排骨花生燉春筍的做法 【春滋味】排骨花生燉春筍 排骨花生燉春筍怎麼做]( "排骨花生燉春筍的做法 【春滋味】排骨花生燉春筍 排骨花生燉春筍怎麼做")
- 食材明細主料排骨（適量）花生（適量）春筍（適量）輔料冰糖（適量）姜（適量）八角（適量）調料鹽（適量）料酒（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）半小時（耗時）普通（難度）排骨花生燉春筍的做法步驟1、排骨剁成塊。2、冷水下鍋，加點料酒焯水，洗淨浮沫。3、春筍去殼切滾刀塊。4、冷水下鍋焯水撈出。5、花生洗淨，用水...
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![花生燉豬骨怎麼做-花生燉豬骨的做法]( "花生燉豬骨怎麼做-花生燉豬骨的做法")
- “裏面有紅衣花生，自家種的有點雜，做出來黑乎乎的，我是不抱什麼希望的，沒想到兩個小傢伙搶着吃。最近做叉燒包家裏囤着叉燒醬，挖一大勺下去，放了腐乳，冰糖，有點像叉燒包的味道。”食材明細主料豬骨（適量）花生（適量）輔料姜（適量）八角（適量）桂皮（適量）香葉（適量）調料油（適量）生抽（適量）老抽（適量）叉燒...
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![花生排骨湯怎麼做-花生排骨湯的做法]( "花生排骨湯怎麼做-花生排骨湯的做法")
- “花生排骨湯非常好喝且非常養生的湯！豬排骨：含有人體必需的優質蛋白質，尤其是豐富的鈣摶可維護骨骼的健康，具有滋陰潤燥，益精補血的功效。花生：含有豐富的蛋白質，不飽和脂肪酸，維生素E，維生素K，鈣，鎂，鋅，硒等營養無素，有增強記憶力，抗老化，滋養調氣，醒脾和胃等作用。”食材明細主料排骨（60...
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![燉蓮藕花生排骨湯竅門有什麼]( "燉蓮藕花生排骨湯竅門有什麼")
- 花生下鍋前用清水浸泡。在燉蓮藕花生排骨湯的時候，注意花生在下鍋之前，需要在清水裏浸泡20分鐘，浸泡過的花生再放入鍋裏煮沸，不然花生很難煮爛。還需要注意排骨焯水後先把表面浮沫撈出，再將排骨用流水沖洗後繼續燉，這樣燉出來的湯色鮮亮誘人。...
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![花菇燉排骨怎麼做-花菇燉排骨的做法]( "花菇燉排骨怎麼做-花菇燉排骨的做法")
- “因為忙，好久都不拍菜，這兩天得閒，相機拿在手中，遭遇各種拍照無能。扔了相機，開電腦，把以前的庫存整理出來。很簡單的一道清燉排骨，花菇與排骨的香氣相互融合，食之原味。”食材明細主料排骨（500克）黃豆醬油（30克）燉肉用五香粉（1勺）輔料花冬菇（10朵）鹽（適量）葱姜八角（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）一小...
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![排骨燉花菇怎麼做-排骨燉花菇的做法]( "排骨燉花菇怎麼做-排骨燉花菇的做法")
- “排骨燉花菇，色香味俱全，下飯又解饞。”食材明細主料豬排（2根）乾花菇（6朵）輔料小葱（1顆）生薑（1塊）調料老冰糖（適量）八角（2個）香葉（1片）桂皮（1塊）花椒粒（少許）紅幹辣椒（6個）生抽（2勺）老抽（1勺）雞精（半勺）鹽（1勺）料酒（2勺）花生油（適量）啤酒（250ml）鹹鮮（口味）燉（工藝）一小時（耗時）普通（難度）排骨燉花菇的做法步驟1、清水...
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![蓮子茨實燉花生排骨湯怎麼做-蓮子茨實燉花生排骨湯的做法]( "蓮子茨實燉花生排骨湯怎麼做-蓮子茨實燉花生排骨湯的做法")
- “健脾安神的湯品。”食材明細主料排骨（適量）蓮子（適量）茨實（適量）花生（適量）輔料姜（一片）調料鹽（少許）清淡（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）蓮子茨實燉花生排骨湯的做法步驟1、準備新鮮排骨清洗乾淨。2、焯水。3、撈出來再清洗乾淨，備一片姜。4、蓮子，茨實，花生清洗乾淨。5、將所有食材放...
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![花腰豆燉排骨怎麼做-花腰豆燉排骨的做法]( "花腰豆燉排骨怎麼做-花腰豆燉排骨的做法")
- “還是4月份在北京的玉淵潭公園，看到有賣花腰豆，是貴州那裏的產品。就買了一包回來。因外形酷似動物的腎臟而得名，味甜，口感很面，有補血、增強免疫力、幫助細胞修復及防衰老等功效，花腰豆是乾豆中營養最豐富的一種,含豐富的維他命A、B、C及E,也含豐富的鐵質和鉀等礦物質。經常...
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![野生蓮藕燉排骨怎麼做-野生蓮藕燉排骨的做法]( "野生蓮藕燉排骨怎麼做-野生蓮藕燉排骨的做法")
- “野生蓮藕吃起來粉粉糯糯的，蓮藕排骨湯也是一種藥膳，具有以下幾種功效：第一種，具有清熱涼血的作用，可以清除人體內多餘的熱毒，用來治療肝火旺盛或者是肺火旺盛有着良好的功效，可以用來治療肺熱造成的咳嗽；第二種，有通便排毒的功效，可以排出人體內多餘的甘油三酯和膽固醇；第三種，具有...
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![排骨燉大花豆怎麼做-排骨燉大花豆的做法]( "排骨燉大花豆怎麼做-排骨燉大花豆的做法")
- “小時候經常吃各種豆類，估計是當年物質缺乏，而這些豆類大多數好種養吧，現在就很少吃了，前兩天整理東西，發現還有點大花豆，好像是上次包粽子剩的，找點肉燉了。”食材明細主料大花豆（適量）輔料排骨（適量）八角（適量）香葉（幾片）陳皮（一片）姜（幾片）調料生抽（適量）糖（適量）鹹香（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡...
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![蓮藕花生燉排骨怎麼做-蓮藕花生燉排骨的做法]( "蓮藕花生燉排骨怎麼做-蓮藕花生燉排骨的做法")
- 食材明細主料蓮藕（一節）花生（適量）排骨（適量）輔料薑片（幾片）調料鹽（適量）黃酒（適量）雞精（少許）原味（口味）煲（工藝）半小時（耗時）高級（難度）蓮藕花生燉排骨的做法步驟1、花生洗淨浸泡會兒備用。2、排骨洗淨備用。3、蓮藕去皮切塊，薑片備用。4、排骨冷水下鍋，加黃酒，薑片焯水。5、排骨撈出清洗一下，蓮...
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![花生米燒排骨怎麼做-花生米燒排骨的做法]( "花生米燒排骨怎麼做-花生米燒排骨的做法")
- 食材明細主料排骨（395克）花生米（60克）調料醬油（適量）鹽（適量）零卡糖（適量）清淡（口味）燒（工藝）一小時（耗時）高級（難度）花生米燒排骨的做法步驟1、食材：排骨（已清洗焯水）、花生米（已提前煮熟）。2、將排骨放入高壓鍋裏。3、加適量的清水。4、加適量的料酒。5、蓋上蓋、上氣燒煮10分鐘後關火。6、燜...
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![花生蒸排骨的做法 電壓力鍋版--花生蒸排骨 花生蒸排骨怎麼做]( "花生蒸排骨的做法 電壓力鍋版--花生蒸排骨 花生蒸排骨怎麼做")
- “這菜是學圓豬豬MM的。買了電壓力鍋半年了，感覺非常好用呢，煮，煲，燜，燉都可以，節時省電。我尤其喜歡用它來煲粥，晚上把材料放入，定時，早上就有粥吃了，再也不用早起了。第一次用電壓力鍋蒸東西，真的很方便呢，煮飯的時候一起放入，15分鐘，飯好排骨也好了，排骨和花生都很軟了。”食材明細主...
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![蟲草花燉排骨怎麼做-蟲草花燉排骨的做法]( "蟲草花燉排骨怎麼做-蟲草花燉排骨的做法")
- 食材明細主料蟲草花（適量）排骨（適量）生薑（一小塊）調料鹽（少許）清淡（口味）燉（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）蟲草花燉排骨的做法步驟1、排骨入鍋煮幾分鐘撈出洗乾淨。2、放入高壓鍋，放一塊生薑。3、蟲草花洗乾淨備用。4、排骨燉25分鐘的時候放入蟲草花。5、大火煮10分鐘，添加一小勺鹽。6、成品...
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![淮山花生燉扇骨怎麼做-淮山花生燉扇骨的做法]( "淮山花生燉扇骨怎麼做-淮山花生燉扇骨的做法")
- “山藥含有澱粉酶、多酚氧化酶等物質，有利於脾胃消化吸收功能，是一味平補脾胃的藥食兩用之品。山藥含有多種營養素，有強健機體，滋腎益精的作用。山藥含有皂甙、黏液質，有潤滑，滋潤的作用，故可益肺氣，養肺陰，治療肺虛痰嗽久咳之症；山藥含有粘液蛋白，有降低血糖的作用，可用於治療糖尿病...
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![花生燜排骨怎麼做-花生燜排骨的做法]( "花生燜排骨怎麼做-花生燜排骨的做法")
- 食材明細主料排骨（適量）花生（適量）輔料生薑（適量）調料花生油（適量）生抽（適量）蠔油（適量）原味（口味）燜（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）花生燜排骨的做法步驟1、花生提前浸泡備用。2、排骨斬塊洗去血水備用。3、生薑洗淨切片。4、鍋中熱油，放入排骨兩面煎香。5、放入生薑一起煎。6、加入適量蠔油，生...
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![花生排骨粥怎麼做-花生排骨粥的做法]( "花生排骨粥怎麼做-花生排骨粥的做法")
- “來來來，天熱吃不下飯，咱們就來一起吃碗粥吧。花生排骨有誰要的嗎？來一碗可好呢。”食材明細主料排骨（250克）花生（150克）大米（1杯）輔料芹菜（適量）冬菜（適量）細鹽（適量）姜（適量）清淡（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）花生排骨粥的做法步驟1、備好所用食材。2、將排骨大米泡洗好。3、將花生剝出...
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![花生排骨粥的做法 花生排骨粥❤️ 花生排骨粥怎麼做]( "花生排骨粥的做法 花生排骨粥❤️ 花生排骨粥怎麼做")
- “這個粥來自於記憶中-媽媽的味道❤️媽媽燒柴火煲的花生粥，用料:買的農家豬排❤️，鮮剝的花生❤️，自家的薑絲❤️，再放點香菜❤️恰到好處的火候❤️又香又糯，清甜可囗，那濃稠的粥油滑過舌尖的味道，香滑無比，回味無窮💋💋明天母親節啦🏩，想念您❤️我心愛的媽媽，母親節快樂💐💐👪👪”食材明細主...
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![灰樹花燉排骨怎麼做-灰樹花燉排骨的做法]( "灰樹花燉排骨怎麼做-灰樹花燉排骨的做法")
- “爸媽委託姐姐由重慶寄了一大包灰樹花過來，據説是這個吃了對我的病很有好處，頭一次見這種菌類，剛開始用來做菜時，總能吃到沙土，老是洗不乾淨，經過幾次交鋒，現在終於掌握竅門了。在網上搜了下，在亞洲地區灰樹花是頗受人們歡迎的烹飪及藥用蘑菇，營養價值很高，所含氨基酸、蛋白質比香...
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![酸甜排骨燉花生怎麼做-酸甜排骨燉花生的做法]( "酸甜排骨燉花生怎麼做-酸甜排骨燉花生的做法")
- “好久沒燉花生了，我倆小孩特別喜歡吃，有時候做叉燒包味的，這次乾脆來個糖醋味的。我不喜歡甜醋黑米醋之類的，因為煮出來顏色是好看，但是裏面添加的也不知道什麼東西，那種味不喜歡，本來是想純白醋個冰糖煮的，看着之前買的一瓶黑米醋還有那麼多，也放了點下去，要不然什麼時候用完呢！前...
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![花生米排骨燉烏筍怎麼做-花生米排骨燉烏筍的做法]( "花生米排骨燉烏筍怎麼做-花生米排骨燉烏筍的做法")
- 食材明細主料花生米（50克）排骨（430克）烏筍（3株）調料料酒（適量）醬油（適量）蠔油（適量）鹽（適量）清淡（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）花生米排骨燉烏筍的做法步驟1、食材：花生米（已泡發清洗）、排骨（已清洗焯水）、烏筍。2、將烏筍剝殼洗淨。3、放在案板上切成滾刀塊。4、接着，將切好的烏筍、排骨和花...
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![花生米燜排骨的做法 【電飯鍋版】花生米燜排骨 花生米燜排骨怎麼做]( "花生米燜排骨的做法 【電飯鍋版】花生米燜排骨 花生米燜排骨怎麼做")
- 食材明細主料排骨（435克）花生米（100克）輔料桂皮（適量）大料（適量）冰糖（適量）料酒（1勺）醬油（2勺半）蠔油（1勺）鹽（1小勺）清淡（口味）燜（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）花生米燜排骨的做法步驟1、食材：排骨（已清洗焯水）、花生米（已泡發清洗）、桂皮、大料、冰糖。2、將排骨和花生米下入電飯鍋裏。3、接着，加1勺料酒...
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![胡蘿蔔花生燉排骨的做法 【冬季養生菜】潤肺滋陰—胡蘿蔔花生燉排骨濃湯 胡蘿蔔花生燉排骨怎麼做]( "胡蘿蔔花生燉排骨的做法 【冬季養生菜】潤肺滋陰—胡蘿蔔花生燉排骨濃湯 胡蘿蔔花生燉排骨怎麼做")
- “此湯有潤肺，健脾胃的功效。口感香濃，清甜。胡蘿蔔健脾消食、補肝明目、清熱解毒、透疹、降氣止咳。對小兒營養不良、麻疹、夜盲症、便祕、高血壓、腸胃不適、飽悶氣脹等有一定功效。“冬吃蘿蔔賽人蔘，保健養生在其中”之説；可見冬吃蘿蔔對人體大有益處，蘿蔔在市場上隨時買到...
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味味甜
