![茄汁菜花燜面怎麼做-茄汁菜花燜面的做法]( "茄汁菜花燜面怎麼做-茄汁菜花燜面的做法")
- “燜面燜飯之類的食物其實很有愛，主食與菜品互相吸收了彼此的味道，整體散發出温暖和諧的感覺，同時簡便快捷，不失為忙碌生活的最佳選擇。對於燜面來説，最常見的莫過於豆角燜面，但是兔子是喜歡菜花的，記得中學時期瘋狂地迷戀菜花，有段時間幾乎天天要求吃媽媽炒的菜花，後來大學的時候...
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![茄汁花菜的做法 茄汁花菜——低油版 茄汁花菜怎麼做]( "茄汁花菜的做法 茄汁花菜——低油版 茄汁花菜怎麼做")
- “三月不加肥，四月徒傷悲，五月徒傷悲，六月徒傷悲……哈哈，又是一季春來早，為了夏天顯擺小蠻腰，妹紙們，該減肥了！樨兒覺得減肥這件事兒呢，低油低糖是最有效的，所以今天這道茄汁花菜，基本沒有附加油脂，只用食材本身的油脂搞定，雖然油水少，美味不打折的哦！”食材明細主料花菜（400g）番茄（200g）肉...
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![茄汁菜花的做法 家常小炒----茄汁菜花 茄汁菜花怎麼做]( "茄汁菜花的做法 家常小炒----茄汁菜花 茄汁菜花怎麼做")
- 食材明細主料菜花（400克）西紅柿（2個）輔料色拉油（20克）白糖（少許）精鹽（3克）五香粉（2克）味精（3克）葱末（3克）薑末（3克）酸甜（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）茄汁菜花的做法步驟1、將菜花清洗乾淨，切成小塊裝入盤中待用。2、將西紅柿清洗乾淨，去蒂，切成小粒，裝入碗中待用。3、熱鍋放油，爆香葱薑末，倒入西...
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![茄汁豆角燜面怎麼做-茄汁豆角燜面的做法]( "茄汁豆角燜面怎麼做-茄汁豆角燜面的做法")
- “這是我整理2019跨年菜品的第七道，所用肉食為雞腿肉。”食材明細主料雞腿（3個）鮮麪條（2000克（3人份））番茄（1個）四季豆（500克）輔料食用油（2勺）食用鹽（半勺）生抽（20ml）蠔油（20ml）老抽（20ml）鹹鮮（口味）燜（工藝）半小時（耗時）普通（難度）茄汁豆角燜面的做法步驟1、準備化凍的雞腿3個。2、四季豆洗淨後切絲。...
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![茄汁菠菜面怎麼做-茄汁菠菜面的做法]( "茄汁菠菜面怎麼做-茄汁菠菜面的做法")
- 食材明細主料麪粉（適量）菠菜（適量）鹼粉（適量）輔料大葱（適量）番茄（兩個）調料鹽（適量）油（適量）五香粉（適量）醬油（適量）水（適量）辣椒粉（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）茄汁菠菜面的做法步驟1、菠菜焯水切碎，取適量麪粉，加鹼粉一起和成硬一點的麪糰醒三十分鐘，中間可多揉幾次。2、番茄餓大葱洗...
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![鮮茄汁花菜怎麼做-鮮茄汁花菜的做法]( "鮮茄汁花菜怎麼做-鮮茄汁花菜的做法")
- “好吃”食材明細主料花菜（適量）輔料番茄（一顆）大蒜（五個）幹辣椒（三個）鮮味生抽（半匙）鹽（適量）其他（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）鮮茄汁花菜的做法步驟1、花菜洗淨，折成差不多的長度2、番茄削皮不要斷，就可以擺成圖中的花，剩下的番茄肉切碎，蒜泥拍碎，辣椒切好3、爆香蒜泥和辣椒，迅速倒入番...
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![茄汁有機菜花怎麼做-茄汁有機菜花的做法]( "茄汁有機菜花怎麼做-茄汁有機菜花的做法")
- 食材明細主料有機菜花（適）輔料番茄（三個）小葱（一根）調料鹽（適量）十三香（適量）酸甜（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）茄汁有機菜花的做法步驟1、菜花洗淨切小朵，西紅柿切小塊（忘記拍）。2、熱鍋熱油爆香葱花。3、下入菜花翻炒，炒至八成熟。4、加入番茄翻炒片刻，加十三香少許、鹽適量，翻炒至番茄...
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![茄汁菜花怎麼做-茄汁菜花的做法]( "茄汁菜花怎麼做-茄汁菜花的做法")
- “茄汁菜花，非常適合減肥期間食用。”食材明細主料菜花（適量）輔料洋葱（適量）番茄醬（適量）鹽（適量）胡椒粉（適量）酸鹹（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）茄汁菜花的做法步驟1、菜花洗淨，切成小朵。2、菜花梗切厚片，洋葱切碎。3、鍋中加水燒開，加入適量鹽，放入菜花和菜花梗焯熟，撈出瀝乾水分。4、...
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![番茄汁燜面如何做簡單又好吃]( "番茄汁燜面如何做簡單又好吃")
- 準備時間:1分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料圓麪條：適量雞蛋：一個青菜：3/4顆（個人很喜歡）番茄：2個輔料葱花：適量醬油：適量鹽：適量具體步驟1.放入適量油燒熱，倒入雞蛋，先將雞蛋炒好，盛出備用2.再倒入少許油燒熱，將切好的番茄丁倒入，直到炒成番茄汁為止，加入適量...
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![茄汁花菜雞丁的做法 酸酸甜甜好味道：茄汁花菜雞丁 茄汁花菜雞丁怎麼做]( "茄汁花菜雞丁的做法 酸酸甜甜好味道：茄汁花菜雞丁 茄汁花菜雞丁怎麼做")
- “女兒不喜歡吃花菜，可自從用了番茄醬她喜歡上了花菜，今天加了雞丁在裏面，更是營養豐富又美味哦。”食材明細主料花菜（適量）雞脯肉（適量）輔料亨氏番茄醬（適量）姜（適量）葱（適量）配料料酒（適量）玉米澱粉（適量）鹽（適量）食用油（適量）酸甜（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）茄汁花菜雞丁的做法步驟1、準...
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![茄汁花菜的做法 亨氏茄汁主義——茄汁花菜 茄汁花菜怎麼做]( "茄汁花菜的做法 亨氏茄汁主義——茄汁花菜 茄汁花菜怎麼做")
- “亨氏番茄醬免費使用，我幸運的得到了試用，感謝美食天下。快過年了，快遞公司給我打電話説我有包裹時，我還以為是騙人的包裹呢，上了網才知道是獲得了亨氏番茄醬。女兒直接就想吃，我説這可不是吸吸果凍，這是番茄醬，我會放菜裏面給你吃。”食材明細主料花菜（1個）輔料亨氏番茄醬（適量）大...
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![茄汁菜花的做法 【閩菜】--茄汁菜花 茄汁菜花怎麼做]( "茄汁菜花的做法 【閩菜】--茄汁菜花 茄汁菜花怎麼做")
- “今天跟大家分享一道簡單易學的快收菜——茄汁菜花，想學做閩菜的你絕對不能錯過哦！”食材明細主料菜花（400克）番茄醬（100克）輔料葱（20克）姜（10克）蒜（2瓣）配料花生油（20克）鹽（3克）味精（2克）香油（5克）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）茄汁菜花的做法步驟1、菜花一個。2、掰成小塊，洗乾淨。3、...
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![茄汁火腿雞蛋燜面的做法 茄汁火腿雞蛋燜面。 茄汁火腿雞蛋燜面怎麼做]( "茄汁火腿雞蛋燜面的做法 茄汁火腿雞蛋燜面。 茄汁火腿雞蛋燜面怎麼做")
- “這個面好吃到爆了呀，我每天晚上都不想吃飯了。”食材明細主料掛麪（1把）輔料雞蛋（1個）火腿（1根）西紅柿（2個）調料生抽（2勺）蠔油（1勺）醬香（口味）燜（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）茄汁火腿雞蛋燜面的做法步驟1、準備好食材。2、西紅柿放在煤氣灶上烤至外皮。3、西紅柿切塊，雞蛋打散，火腿切片。4、雞...
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![茄汁花菜怎麼做-茄汁花菜的做法]( "茄汁花菜怎麼做-茄汁花菜的做法")
- “茄汁花菜是由番茄、小葱等製作而成的家常菜，我家除了椒鹽花菜，燒的最多的就是茄汁花菜了。這道菜粗纖維含量少，營養豐富，酸甜可口，小孩老人都喜歡。”食材明細主料花菜（150g）西紅柿（1個）小葱（1根）輔料蒜瓣（2個）番茄醬（隨意）調料鹽（1小勺）白糖（2小勺）酸甜（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）茄汁...
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![紅果茄汁菜花怎麼做-紅果茄汁菜花的做法]( "紅果茄汁菜花怎麼做-紅果茄汁菜花的做法")
- “菜花又稱為花菜，頭部為白色，形狀像是一朵盛開的花朵，它含有豐富的維生素，品質鮮嫩，是人們喜愛的蔬菜。人們也把它做成了各種各樣的美食，今天我就給大家來一個花菜的另外一種做法，來那麼一種紅色與白色搭配組合，兩者搭配寓意着天真純潔，所做出來的美味，不僅給你視覺上的美，還會讓你...
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![茄汁燜茄子怎麼做-茄汁燜茄子的做法]( "茄汁燜茄子怎麼做-茄汁燜茄子的做法")
- “買了包亨氏番茄醬，發現用來炒菜真的是不錯，每次炒菜前放上一大勺菜品不僅顏色漂亮，味道也更好。”食材明細主料茄子（適量）西紅柿（適量）輔料朝天椒（適量）花椒（適量）配料亨氏番茄醬（適量）鹽（適量）雞精（適量）老抽（適量）白糖（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）茄汁燜茄子的做法步驟1、準備...
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![茄汁花椰菜怎麼做-茄汁花椰菜的做法]( "茄汁花椰菜怎麼做-茄汁花椰菜的做法")
- “喜歡茄汁美食的味道，酸甜可口，特別受女孩子和小朋友的喜歡。在閒暇之餘給自己做個小菜，温馨的顏色，可口的味道，放鬆自己一天來緊繃的神經。邊吃邊享受。”食材明細主料花椰菜（適量）輔料葱（適量）姜（適量）配料番茄醬（適量）食鹽（適量）白糖（適量）澱粉（適量）花生油（適量）果味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時...
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![茄汁花菜燜鴨肉如何做簡單又好吃]( "茄汁花菜燜鴨肉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料鴨肉：150花菜：120輔料胡蘿蔔：40西葫蘆：40番茄醬：適量料酒：適量醋：適量洋葱：少量油：少量水：少量具體步驟1.花菜洗淨切塊備用2.鴨肉用料酒和醋醃製一段時間3.胡蘿蔔、西葫蘆刨絲備用4.鍋中倒少量油翻炒洋葱出香味5.放...
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![茄汁花菜的做法 #團圓飯#茄汁花菜 茄汁花菜怎麼做]( "茄汁花菜的做法 #團圓飯#茄汁花菜 茄汁花菜怎麼做")
- “微辣，鹹鮮微酸，好吃。😋”食材明細主料花菜（適量）西紅柿（半個）輔料玉米油（適量）姜葱（適量）乾紅辣椒（適量）八角（一個）鹽（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）茄汁花菜的做法步驟1、花菜適量，掰成小朵，洗淨。2、開水中綽至斷生撈出。3、西紅柿半個，切小塊。4、鍋內適量油燒熱，姜葱...
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![茄汁松花菜怎麼做-茄汁松花菜的做法]( "茄汁松花菜怎麼做-茄汁松花菜的做法")
- 食材明細主料番茄（適量）松花菜（適量）調料油（適量）鹽（適量）生抽（適量）鹹甜（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）茄汁松花菜的做法步驟1、松花菜掰成小朵清洗乾淨，番茄清洗。2、番茄頂部劃十字花刀，在沸水中燙一分鐘去皮。3、切細。4、鍋中放油燒熱，下入番茄邊炒邊壓，翻炒出沙。5、放入松花菜翻...
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![酸甜茄汁菜花怎麼做-酸甜茄汁菜花的做法]( "酸甜茄汁菜花怎麼做-酸甜茄汁菜花的做法")
- 食材明細主料番茄（適量）菜花（適量）輔料鹽（適量）雞精（適量）番茄醬（適量）酸甜（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）酸甜茄汁菜花的做法步驟1、菜花用小刀切成小朵，洗淨後放入加有鹽和油的水中煮熟，撈出瀝乾水份備用2、番茄去皮後，切成塊3、鍋中熱油，放入番茄翻炒出汁4、倒入適量的番茄醬5、最後...
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![茄汁菜花的做法 素食主義—茄汁菜花 茄汁菜花怎麼做]( "茄汁菜花的做法 素食主義—茄汁菜花 茄汁菜花怎麼做")
- “今天初一吃素，繼續我的“素食主義”系列~那就來個全素食的茄汁菜花吧。我喜歡燉的稍微軟糯一點的菜花，配上茄汁，酸酸甜甜的，素菜同樣精彩！”食材明細主料菜花（400g）大番茄（1個）黃瓜（適量）輔料番茄醬（2大勺(30ml)）白糖（1勺）鹽（適量）黑胡椒（適量）酸甜（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）茄汁菜花的...
- 27801
![茄汁菜花的做法 【家庭快手小炒}】茄汁菜花 茄汁菜花怎麼做]( "茄汁菜花的做法 【家庭快手小炒}】茄汁菜花 茄汁菜花怎麼做")
- “營養價值編輯本段回目錄   菜花又叫花椰菜，有白、綠兩種，綠色的又叫西蘭花、青花菜。菜花營養豐富，是《時代》雜誌推薦的10大健康食品中第四名，菜花富含蛋白質、脂肪、碳水化合物、食物纖維、維生素及礦物質。其中維生素C花菜--菜花含量較高，每100克中含維生...
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![茄汁花椰菜的做法 酸甜下飯菜-茄汁花椰菜 茄汁花椰菜怎麼做]( "茄汁花椰菜的做法 酸甜下飯菜-茄汁花椰菜 茄汁花椰菜怎麼做")
- 食材明細主料花椰菜（適量）番茄醬（適量）糖（適量）輔料西紅柿（適量）色拉油（適量）葱花（適量）酸甜（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）茄汁花椰菜的做法步驟1、花菜提前放水裏浸泡半小時水裏再放點鹽這樣可以更好的把花菜洗乾淨2、番茄洗淨切成小塊這樣更有利於出汁3、燒一鍋水水開後把花菜放水...
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![茄汁燜豆角的做法 快手開胃下飯菜——茄汁燜豆角 茄汁燜豆角怎麼做]( "茄汁燜豆角的做法 快手開胃下飯菜——茄汁燜豆角 茄汁燜豆角怎麼做")
- “這是我家小胖妞超愛的素菜之一，做法簡單，口味多重，燜好的豆角吃起來軟軟的，帶有淡淡的甜味，配以番茄淡淡的酸香，味道確實很不錯。如果有幾天沒有在餐桌上看到這道菜，小胖妞便會主動要求：“媽媽，咱下次吃豆角菜菜吧……”聽她這麼説，我便知道小丫頭又開始想念她的茄汁燜豆角了。這...
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味味甜
