![小蘑菇海蔘湯的做法 小蘑菇海蔘湯——營養從早餐開始 小蘑菇海蔘湯怎麼做]( "小蘑菇海蔘湯的做法 小蘑菇海蔘湯——營養從早餐開始 小蘑菇海蔘湯怎麼做")
- “一天的營養從早晨開始，尤其是上學的孩子們，愛孩子，就從給他一份營養早餐開始吧。”食材明細主料小蘑菇（適量）海蔘（適量）輔料西蘭花（適量）胡蘿蔔片（適量）枸杞子（適量）配料鹽（適量）調味料（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）小蘑菇海蔘湯的做法步驟1、小蘑菇洗淨，焯水撈出備用。2、海蔘...
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![趕上濕氣健康生活從早開始！-祛濕早餐]( "趕上濕氣健康生活從早開始！-祛濕早餐")
- 祛濕早餐有哪些？你知道嗎？濕氣是一個容易拖累人的疾病，體內濕氣過重很容易引起起來疾病，特別是煩人的皮膚比，比如濕疹，所以呢，如果體內有濕氣要儘快趕走它，以免濕氣影響你的身體健康，下面小編就為大家來介紹一下飲食祛濕氣的方法。祛濕早餐有哪些一、薏米紅棗粥材料:薏米半碗、紅...
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![蘑菇營養湯怎麼做-蘑菇營養湯的做法]( "蘑菇營養湯怎麼做-蘑菇營養湯的做法")
- “金針菇白玉菇西紅柿雞蛋餅麪粉”食材明細主料麪粉（150克）西紅柿（1個）金針菇（200g）白玉菇（100g）雞蛋（2個）輔料蒜瓣（6個）辣面（1勺）食用油（適量）食用鹽（適量）食用醋（適量）炒菜王（適量）味精（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）蘑菇營養湯的做法步驟1、食材原料準備2、食材加工完成3、自動炒菜開...
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![冬瓜大骨頭湯的做法 冬瓜大骨頭湯——營養從早餐開始 冬瓜大骨頭湯怎麼做]( "冬瓜大骨頭湯的做法 冬瓜大骨頭湯——營養從早餐開始 冬瓜大骨頭湯怎麼做")
- “冬季來臨，早晨你吃飯了嗎？喝上一碗熱乎乎的濃湯，大家一起來吧，超級的簡單，沒有任何技術含量，相信你也可以的哦。”食材明細主料冬瓜（適量）大骨棒（適量）輔料水（適量）鹽（適量）原味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）冬瓜大骨頭湯的做法步驟1、冬瓜去皮切滾刀塊。2、小鍋中加入適量水，小火加熱...
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![從衞萊家餐飲具開始-拒絕生活“小掃興”]( "從衞萊家餐飲具開始-拒絕生活“小掃興”")
- 瀝水盤是家中必備的小物件，能幫助人們避免吃到洗過水果之上的殘餘“生水”，雖然毫不起眼，但卻與居家生活的整體氛圍息息相關。想來也是，若家中環境本就是個“温香暖玉”温馨小窩，卻每次洗完水果以後，就要看着水果上的水滴“哩哩啦啦”浸濕一路，不説事後的清理問題，這種“小掃興”...
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![別人已經從“蒸”開始了-還不吃早餐嗎]( "別人已經從“蒸”開始了-還不吃早餐嗎")
- 都説一年之計在於春，一日之計在於晨，一晨之計在於早餐。早餐對於身體健康的重要性大多數人都清楚，但現代社會人們的生活工作節奏加快，早餐還是容易被一些上班族所忽視。特別是一些年輕人，對早餐的重視程度遠遠不夠。要知道一天的工作和學習大多集中在上午，需要消耗大量腦力和體...
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![從一盤立豐香腸開始！-上海人餐桌的記憶]( "從一盤立豐香腸開始！-上海人餐桌的記憶")
- 《孟子》雲:食色,性也。對於中國人來説,吃永遠都是重頭戲,無論身處何地,每個人的記憶深處一定有一道令人思念的味道。如浙江杭州傳統風味名菜西湖醋魚、江蘇逢年過節常吃的紅燒獅子頭、福建人宴請四方的佛跳牆……這其中或許承載了幾代人的記憶、一次久別重逢的喜悦、一...
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![美好的一天從早餐開始如何做簡單又好吃]( "美好的一天從早餐開始如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料白土司：2-3片早餐午餐肉：1片雞蛋：1個芝士片：1片輔料聖女果：幾個藍莓：幾個草莓醬：適量牛油粒：一個具體步驟1.土司拿出來放微波爐叮1分鐘，雞蛋培根放入鍋內小火煎熟，聖女果洗乾淨對半切開，藍莓洗淨把這些都擺盤，差...
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![減肥健康營養從早餐開始！-減肥期間吃什麼]( "減肥健康營養從早餐開始！-減肥期間吃什麼")
- 減肥期間吃？減肥健康營養從早餐開始！減肥應該是從早到晚的去均衡飲食然後來達到成功減肥的效果的，不僅是晚上少吃食物，早上的營養也是非常重要的。那麼，減肥期間早餐怎麼吃呢？下面就為大家詳細的介紹一下吧！減肥期間吃？減肥健康營養從早餐開始！減肥應該是從早到晚的去均衡飲食然後...
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![讓健康從簡單的早餐開始-血糖高早餐食譜]( "讓健康從簡單的早餐開始-血糖高早餐食譜")
- 平時我們所説的血糖主要是指血液當中的葡萄糖，如果血液中的葡萄糖含量會比較高的話，那麼測出來的血糖值就比較高，會影響我們的身體健康，誘發最多的一種疾病就是糖尿病。對於血糖高患者來説，平時吃的食物裏所含的糖分必須要控制好，這樣才不會給身體增加負擔，引起其他一些併發症。...
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![上湯豆腐腦如何做簡單又好吃-好心情從早餐開始]( "上湯豆腐腦如何做簡單又好吃-好心情從早餐開始")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料內酯豆腐：1小盒幹黃花菜：1小把幹木耳：1小把雞蛋：1個輔料香菜：適量蒜蓉：1小勺葱花：適量橄欖油：1勺生抽：1小勺稀釋水澱粉：15毫升高湯或清水：500毫升具體步驟1.幹黃花菜和木耳用清水清洗後，提前兩個小時用清水泡發備用；2....
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![從一碗小米南瓜粥開始圖解-每天的早餐]( "從一碗小米南瓜粥開始圖解-每天的早餐")
- 小米南瓜粥，由南瓜，小米熬製成的粥。在南瓜的襯托下，小米粥展現出金黃色的的外表在人眼前，看着就食慾大開。不知道你們喜不喜歡小米南瓜粥，反正我是非常喜歡。清晨起牀後，來一碗小米南瓜粥，喝上一口，享受生活的愜意主料小米：100g南瓜：500g輔料黃冰糖：40g詳細步驟：第一步準備小米第二...
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![鮮果燕麥粥如何做簡單又好吃-營養（減肥）從早餐開始]( "鮮果燕麥粥如何做簡單又好吃-營養（減肥）從早餐開始")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料燕麥：60蘋果：1個香蕉：1小根獼猴桃：1個輔料櫻桃：若干顆葡萄乾：適量鮮奶：200ML水：300ML具體步驟1.取一小鍋入水後燒沸，將燕麥入鍋中煮成粥，水開後煮3分鐘左右即可。2.蘋果連皮切丁，香蕉和獼猴桃切小丁，葡萄乾用水沖洗兩...
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![美好的一天從早餐開始圖解-小豬牛奶饅頭]( "美好的一天從早餐開始圖解-小豬牛奶饅頭")
- 家裏有不喜歡吃早餐的小孩子嗎？下面這款豬豬饅頭，好吃的麪包加上可愛的豬豬造型，讓將早餐充滿了樂趣，早餐充滿了樂趣。小朋友肯定會很喜歡的，現在動手做起來吧，美好的一天從早餐開始，讓小朋友們一天都充滿活力吧。主料麪粉：300g牛奶：150輔料白砂糖：50g紅曲粉：少許酵母粉：少許詳細步驟...
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![小怪獸營養早餐的做法 營養美味早餐之---小怪獸 小怪獸營養早餐怎麼做]( "小怪獸營養早餐的做法 營養美味早餐之---小怪獸 小怪獸營養早餐怎麼做")
- “這怪獸看起來是不是有點可愛而不可怕”食材明細主料胡蘿蔔（小半個）西葫蘆（小半塊）輔料鹽（適量）煮雞蛋（一個）鹹鮮（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）小怪獸營養早餐的做法步驟1、胡蘿蔔絲和西葫蘆絲加入麪粉2、加入水攪拌成糊糊3、煎成小餅,切成小三角擺放到盤子裏面4、煮雞蛋對半切...
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![從這家老店開始-上海吃海鮮]( "從這家老店開始-上海吃海鮮")
- 這家海鮮店走的是比較親民的路線，所以性價比真的是不錯的，在它的這個價格範圍內呢，它菜品量足，也新鮮，我每次吃的還是開心滴，嘿嘿他這裏就是點配菜，然後燙小火鍋的模式，天冷了去吃也還是比較温暖配菜中我比較推薦午餐肉，跟鍋底的湯還是比較配的我愛吃的蝦也不能少的店名：蔣記海鮮（望...
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![海蔘小米粥蛋蔬麥卷的做法 海蔘小米粥+蛋蔬麥卷營養早餐 海蔘小米粥蛋蔬麥卷怎麼做]( "海蔘小米粥蛋蔬麥卷的做法 海蔘小米粥+蛋蔬麥卷營養早餐 海蔘小米粥蛋蔬麥卷怎麼做")
- 食材明細主料小米（50g）糯米（30g）海蔘（2只）輔料黃瓜（2根）雞蛋（3個）雞腿菇（1個）餅皮（3張）調料鹽（適量）色拉（適量）醬（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）半小時（耗時）普通（難度）海蔘小米粥蛋蔬麥卷的做法步驟1、小米糯米睡前洗淨，放入“燉鍋”浸泡過夜。2、海蔘提前兩天就處理上了（粥中只用2個）。3、早起大火燒開小米...
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![早餐餅的做法 美美噠一天，從早餐開始 早餐餅怎麼做]( "早餐餅的做法 美美噠一天，從早餐開始 早餐餅怎麼做")
- “5分鐘DIY搞定雞蛋卷餅，好吃到沒朋友(๑°3°๑)”食材明細主料麪粉（50g）輔料雞蛋（1個）微辣（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）早餐餅的做法步驟1、將麪粉和成糊狀攤成煎餅，待煎餅煎出黃顏色後翻一下，在上面倒入雞蛋，塗抹均勻。2、上面塗一層辣黃豆醬，有一點點微辣。3、放入喜歡吃的配...
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![營養三明治的做法 營養三明治，美好的一天從早餐開始 營養三明治怎麼做]( "營養三明治的做法 營養三明治，美好的一天從早餐開始 營養三明治怎麼做")
- “今天給大家分享一款超級快手的早餐三明治，材料和做法都超級簡單。並且可以根據個人愛好進行食材的搭配，緊張的工作日來一份這個再合適不過了。”食材明細主料吐司（2片）雞蛋（1個）輔料番茄（2片）生菜（2片）沙拉醬（適量）肉鬆（適量）酸甜（口味）調味（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）營養三明治的做法步驟...
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![開旋轉小火鍋從哪裏開始]( "開旋轉小火鍋從哪裏開始")
- 現在人們的生活水平逐漸提升，相應的對飲食的要求也逐漸提升，過去人們大多隻是講究填飽肚子即可，現在人們更多的是追捧好的味蕾體驗，旋轉小火鍋的出現可以説迎合了消費者日益增長的口味需求，自上市以來就在市面上有較好的反響，成為了許多加盟商都看好的餐飲項目。下面，小編將為大...
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![紫薯玉米粥的做法 紫薯玉米粥——營養從早餐開始 紫薯玉米粥怎麼做]( "紫薯玉米粥的做法 紫薯玉米粥——營養從早餐開始 紫薯玉米粥怎麼做")
- “冬季來了，每天為兒子煲湯煲粥成了我每天的必修課，我樂此不疲之中，分享美食，分享快樂。”食材明細主料紫薯（適量）玉米片（適量）輔料水（適量）骨頭湯（適量）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紫薯玉米粥的做法步驟1、紫薯洗淨去皮切丁備用。2、提前熬好大骨頭湯。3、鍋中加水和適量骨頭...
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![美好的一天從喝粥開始-早餐最營養的粥是什麼粥]( "美好的一天從喝粥開始-早餐最營養的粥是什麼粥")
- 大家早餐一般是吃什麼呢,小編在日常早上都會吃一個雞蛋，一杯燕麥煮牛奶，或者是油條豆漿，或者是來一碗粥，説到粥這個話題，大家早餐最喜歡喝什麼粥呢，早餐最營養的粥有哪些呢，今天小編就來跟大家聊一聊這個話題吧，解開大家心中的疑惑。早餐最營養的粥1.大米小米土豆粥土豆，健脾和中...
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![海蔘小米粥的做法 營養早餐：海蔘小米粥+油酥小鹹魚 海蔘小米粥怎麼做]( "海蔘小米粥的做法 營養早餐：海蔘小米粥+油酥小鹹魚 海蔘小米粥怎麼做")
- “軟糯鮮香的海蔘小米粥搭配香酥可口的小鹹魚，找到家的感覺了”食材明細主料大黃米（半碗）小黃米（半碗）海蔘（一根）輔料鹽（少量）植物油（適量）薑絲（適量）鹹鮮（口味）煲（工藝）一小時（耗時）普通（難度）海蔘小米粥的做法步驟1、將大黃米小黃米浸泡一晚，睡覺前泡上，鹽乾的海胖頭魚也同養清洗後浸泡一晚。2...
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![海蔘香菇小米粥的做法 海蔘香菇小米粥----海蔘最平民最營養的吃法 海蔘香菇小米粥怎麼做]( "海蔘香菇小米粥的做法 海蔘香菇小米粥----海蔘最平民最營養的吃法 海蔘香菇小米粥怎麼做")
- “入冬了，家裏存的那盒海蔘被我拿了出來，該給自己和家人補補身子了。其實，一直覺得海蔘泡發挺麻煩的，要好幾天好幾個工序，總是不想費那個事兒，所以啊，家裏那些海蔘一直在“冷宮”封存着。天氣漸漸冷了起來，想着煲粥什麼的總是要變些個花樣的，海蔘小米粥無疑使比較簡單和營養的，所以...
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![從一碗芹菜蝦仁粥開始圖解-明日的早餐]( "從一碗芹菜蝦仁粥開始圖解-明日的早餐")
- 在日常生活中，芹菜的做法有很多種，我先例舉幾個哈。比如芹菜炒牛肉，芹菜豆腐煲等等，還有拿來煮粥也不錯。就個人喜好而言，我比較喜歡芹菜煮粥的做法，芹菜與蝦仁，大米煮在一起，相當的美味。推薦你們也來試試，保證你們會愛上的主料蝦仁：8條西芹：2根大米：2把輔料薑絲：適量料酒：適量油：適量...
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味味甜
