![健康0脂肪果凍的做法 健康0脂肪果凍——兒子的最愛 健康0脂肪果凍怎麼做]( "健康0脂肪果凍的做法 健康0脂肪果凍——兒子的最愛 健康0脂肪果凍怎麼做")
- “兒子一直很喜歡吃果凍，買的果凍實在是不敢給他吃了，然後就一直實驗用吉利丁來做，可是還是一直不怎麼成功，於是乎無意中發現了澳洲有這種0脂肪無添加的果凍粉，毫不猶豫下手，做出來果然不錯，味道很好，有各種味道的哦，這次做的是菠蘿味兒滴....”食材明細主料果凍粉（85g）輔料沸水（250g...
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![黑果凍的做法 健康[黑果凍]~草粿 黑果凍怎麼做]( "黑果凍的做法 健康[黑果凍]~草粿 黑果凍怎麼做")
- “每至夏天，在潮汕地區，不管城市或農村，都可以聽到一陣陣清脆的“叮叮”聲，還是一句句“草粿嗬~”的叫賣聲在我們這，還有這麼一句俗語:“草粿煮熟，天時變局，二碗扣做一”。意思就是草粿煮好，天氣就變陰天，草粿就不好賣了，因為草粿是炎熱夏天的“寵物”！現在讓我們來看看草粿~~一款傳...
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![怎麼做果凍好吃又健康]( "怎麼做果凍好吃又健康")
- 果凍是很多小朋友都很喜歡吃的食物之一，我們平時吃的果凍經常是從外面的商店買的，但是大家知道外面賣的果凍安全嗎，吃多了會不會對兒童的身體造成傷害呢，今天我們就來帶大家看一看怎麼自己在家裏做好吃的果凍，一起來看一看吧。怎麼做果凍一、鮮芒果果凍原料：芒果一個，清水250克，...
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![脂肪肝吃什麼好]( "脂肪肝吃什麼好")
- 通過飲食去預防和治療一些疾病是現今很多的患者都會選擇的一種方法，因為通過飲食去解決身體上的一些不好的疾病相對與吃藥來説是更健康的，也不會對身體造成第二次傷害。而對於一些脂肪肝患者來説也是一樣的，那麼，你們知道脂肪肝吃什麼好嗎？脂肪肝吃什麼好山楂、制何首烏、雪蓮...
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![紅酒果凍的做法 美味健康的紅酒果凍~~ 紅酒果凍怎麼做]( "紅酒果凍的做法 美味健康的紅酒果凍~~ 紅酒果凍怎麼做")
- “聽説紅酒對身體很好，可是乾紅的味道真的不太喜歡……有非常喜歡吃果凍，可是聽説果凍那東西吃多了不好，有防腐劑……哎╮(╯▽╰)╭，於是某貓突發奇想，於是便有了自制的紅酒果凍！！！今天就教大家做一道紅酒果凍，讓紅酒與果凍最佳的結合，帶給你Q感又奇妙的紅酒滋味！喜歡果凍的，又怕發...
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![多多瞭解食物脂肪含量才能更健康美好的生活]( "多多瞭解食物脂肪含量才能更健康美好的生活")
- 現在生活水平好了，人也越來越胖了，各種因為肥胖而引起的疾病嚴重影響了人們的生活。瞭解各種食物的脂肪含量就變得非常重要，畢竟懂得這些知識會讓我們知道哪些可以多吃哪些可以少吃，這樣人才會更健康。下面跟我來了解下食物脂肪方面的知識吧！食物脂肪包含兩種：一、高脂肪食物1...
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![熱量和脂肪含量低的甜食更健康-什麼甜食健康]( "熱量和脂肪含量低的甜食更健康-什麼甜食健康")
- 隨着生活水平的提高，健康的飲食已經受到了越來越多人的關注，我們在追求美食美味的同時，食品的健康與否也受到了很大的重視。比如説有很多食品，吃了以後會引起肥胖的問題，甜食是很多人都喜愛吃的一種食物，那麼什麼甜食健康呢？一、什麼甜食健康甜食顧名思義就是味道上是甜味的食品...
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![低脂健康木糠杯怎麼做-低脂健康木糠杯的做法]( "低脂健康木糠杯怎麼做-低脂健康木糠杯的做法")
- “天氣熱想吃甜點，可是又擔心熱量過高，各種黃油淡奶油細砂糖加起來的卡路里驚人的數字，還是利用健康低脂的酸奶來做一道美味又適合夏天的甜點吧。”食材明細主料高纖消化餅（幾塊）奧利奧餅乾碎（少許）低脂酸奶（2盒）輔料芒果（少許）藍莓（幾粒）甜味（口味）技巧（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）低脂健康...
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![黑米飯的做法 健康飲食-脂肪肝-黑米飯 黑米飯怎麼做]( "黑米飯的做法 健康飲食-脂肪肝-黑米飯 黑米飯怎麼做")
- “今年流行一種病，叫做富貴病現代人吃精密鏡面，大魚大肉，終於把富貴病吃來了怎麼把富貴病吃沒了呢？不是吃糠咽菜這麼難以忍受先從我們吃的最多的開始吧—— 雜糧黑米飯”食材明細主料黑米（適量）大米（適量）輔料水（適量）原味（口味）蒸（工藝）十分鐘...
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![其實是不一樣的-堅果的脂肪和肉類脂肪一樣嗎]( "其實是不一樣的-堅果的脂肪和肉類脂肪一樣嗎")
- 堅果和肉類是我們幾乎每天都會吃的食物，尤其是肉類，一天不吃就會覺得很難受，其實在堅果和肉類當中都含有非常豐富的營養成分，尤其是在堅果和肉類中都含有脂肪含量，那麼堅果的脂肪和肉類脂肪一樣嗎？一、堅果的脂肪和肉類脂肪一樣嗎肉類當中的脂肪大多數是屬於飽和脂肪酸的，這種脂...
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![高脂肪的水果有哪些-水果居然有脂肪]( "高脂肪的水果有哪些-水果居然有脂肪")
- 一般在人們看來，水果都是健康的，低熱量低脂肪的。通常減肥就會採用以水果代餐的方式達到目的。但是，不是所有的水果都是低熱量的，還有一些水果含有高脂肪，吃多了反而會長胖！下面就來為大家介紹一些高熱量、高脂肪的水果，在減肥中要儘量避開。一、高脂肪的水果1、鱷梨脂肪含量最...
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![低脂健康奶香蘋果烤燕麥怎麼做-低脂健康奶香蘋果烤燕麥的做法]( "低脂健康奶香蘋果烤燕麥怎麼做-低脂健康奶香蘋果烤燕麥的做法")
- “今天做了一款減肥餐----奶香蘋果燕麥。適合想要減肥或者正在減肥人士使用。只需要拌一半，蒸一蒸就可以了。超級好吃，簡直是懶人必備食物。”食材明細主料燕麥（96g）牛奶（240g）雞蛋（2個）蘋果（一個）輔料蔓越莓（適量）奶香（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）低脂健康奶香蘋果烤燕麥的做法步驟...
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![如果得了脂肪肝怎麼辦]( "如果得了脂肪肝怎麼辦")
- 現在生活條件越來越好了，隨之下降的卻是我們的身體狀況。亞健康的身體隱患一直困擾着很多人，其中脂肪肝就是一種影響身體健康的疾病。不過脂肪肝是一種可逆的疾病，儘早發現並且及時進行治療的話是可以痊癒。我們來了解下患上脂肪肝的原因，這樣才能對症下藥。一、導致脂肪肝的...
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![擺脱脂肪不是夢-學習飲食健康減肥]( "擺脱脂肪不是夢-學習飲食健康減肥")
- 減肥是女生之間永恆不變的一個話題，減肥的方法也是多種多樣，但是很多減肥方法是建立在傷害身體的基礎上，對身體的傷害非常大，有些甚至會出現休克症狀；更甚至無良商家為了謀取利潤，生產三無產品欺騙消費者。那麼，究竟該怎麼減肥才好呢？千千萬萬種減肥方法，讓人眼花繚亂，無法選擇。今...
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![脂肪肝患者注意了-脂肪肝能吃堅果嗎]( "脂肪肝患者注意了-脂肪肝能吃堅果嗎")
- 堅果是許多小夥伴都十分喜愛的食物，堅果也有不同種類，例如碧根果、山核桃、榛子等，是很多小夥伴們在吃飯時、閒時看劇時十分喜愛的零食，而且堅果還可以做粥、乾飯等各式主食，還可以做麪包蛋糕甜品，味道十分誘人，那麼脂肪肝能吃堅果嗎？隨着生活水平的升高，越來越多的人患上了脂肪肝...
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![吃健康的果凍！-自己做果凍]( "吃健康的果凍！-自己做果凍")
- 零食，是我們日常生活中經常會出現的東西。其中，有一種零食獲得了大多數人的喜愛，那就是果凍！果凍，清爽可口，是大多數人特別是小朋友的首選。可是，在享受美味的同時，人們也會擔心果凍中含有的化學物質成分會給身體帶來不好的影響。今天，小編就來説一下果凍的健康做法！一、果凍是什麼...
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![健康脱脂燕麥餅怎麼做-健康脱脂燕麥餅的做法]( "健康脱脂燕麥餅怎麼做-健康脱脂燕麥餅的做法")
- “這款是改編別人的，又健康，又香，又脆，又老少咸宜，在冬天是不錯的選擇^_^”食材明細主料豬油（100克）雞蛋（2個）白糖（120克）燕麥（100克）低筋麪粉（100克）泡打粉（1匙）輔料脱脂奶粉（2匙）甜味（口味）烤（工藝）三刻鐘（耗時）未知（難度）健康脱脂燕麥餅的做法步驟1、豬油加熱融化後，加入白糖，用塑料刮刀攪拌均勻。2...
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![芒果醬的做法 0糖份0脂肪0卡路里芒果醬 芒果醬怎麼做]( "芒果醬的做法 0糖份0脂肪0卡路里芒果醬 芒果醬怎麼做")
- “老媽又送了一大包芒果給我，説是今年最後一批芒果了，本想做芒果汁招待姐妹，剛巧她去長沙旅遊去了，無福消受，應季芒果容易壞，不趕緊加工馬上就壞掉了，想起了妹妹説下週生日，叫我要做一個重芝士蛋糕給她吃，所以就想起了做芒果醬，下週可以用來做芒果重芝士，剛好湊上我剛到貨的0糖份0脂...
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![天貝海藻凍如何做簡單又好吃-健康果凍]( "天貝海藻凍如何做簡單又好吃-健康果凍")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料天貝：50菠菜：25瓊脂：5輔料特濃咖啡：5草莓醬：5牛奶：10糖：30鹽：5水：250具體步驟1.天貝切小丁，過熱水焯一下，撈出，過涼水備用；2.把瓊脂放入鍋裏，加水煮開，待瓊脂化開，關火備用；3.菠菜汁：把菠菜切碎，擠出汁，備用；4.把化好的瓊脂水...
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![健康低脂早餐怎麼做-健康低脂早餐的做法]( "健康低脂早餐怎麼做-健康低脂早餐的做法")
- “遺傳因素對於長胖有着非常重要的作用。比如父母一方比較胖，造成後代發胖的概率比較高。老公家族有遺傳性肥胖症，現在孩子還小就微胖，真擔心隨着年齡的增長會長成一個大胖子。前些日子，一個認識了十幾年的朋友給我推薦了一款巧釜脱糖電飯煲，用它來做飯可以降低米飯中50%以上...
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![吸脂肪的水果有哪些]( "吸脂肪的水果有哪些")
- 想要吃好吃的，當然要有好的心態了，心情不好的時候可是什麼都吃不進去的哦！而且每個人每天都需要給身體補充營養，那麼我們就需要合理的膳食搭配，來滿足身體所需的微量元素了，所以到底吸脂肪的水果有哪些？讓我們看看吧！看看到底有哪些！吸脂肪的水果有哪些1、香蕉香蕉雖然卡路里很高，...
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![吃什麼效果好-如何治療脂肪肝]( "吃什麼效果好-如何治療脂肪肝")
- 肝是我們身上十分重要的器官，當肝出了問題之後身體都會隨之出現一些仍任意想不到的問題。肝一旦沒有保護好，就會出現許多的毛病：脂肪肝，肝衰竭等等。當我們身體出現了問題後，當我們患了脂肪肝後，我們吃些什麼才能讓我們的脂肪肝更加健康吶？一、脂肪肝是什麼各種內因和外因造成脂...
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![肝脂肪吃什麼好-熊膽粉能治脂肪肝嗎]( "肝脂肪吃什麼好-熊膽粉能治脂肪肝嗎")
- 有很多人存在這樣的疑惑，熊膽粉能治脂肪肝嗎？熊膽粉到底能不能起到治療脂肪肝的功效？根據現代科學的一些證明，熊膽粉對脂肪肝的治療確實有着非常好的作用。下面介紹一下熊膽粉的一些功效以及其他一些適合脂肪肝患者食用的食物。熊膽粉具有保肝、利膽溶石作用。熊膽有穩定的細...
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![脂肪肝吃什麼好-脂肪肝症狀]( "脂肪肝吃什麼好-脂肪肝症狀")
- 脂肪肝是常見的一種病症，不健康的生活方式及各種原因均會引起脂肪肝，脂肪肝症狀有哪些你知道嗎？得了脂肪肝需要到醫院就診，同時飲食上也要注重調理，合理健康的食物才能有助於緩解脂肪肝病症，都來了解一下脂肪肝的症狀和適宜吃的食物吧。一、脂肪肝症狀脂肪肝的發展病程比較緩慢...
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![脂肪肝不能吃什麼水果]( "脂肪肝不能吃什麼水果")
- 現代社會物質的豐富也為我們的健康帶來了困擾，尤其是中老年男性，由於過度攝入酒精與油膩，脂肪肝的發病率逐年升高。對於像脂肪肝這樣的慢性病，飲食健康就顯得尤為重要了。很多人去探望脂肪肝病人時都是帶上很多水果，但是這些病人不是所有水果都能吃的哦，今天小編就來告訴大家脂...
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味味甜
![黑果凍的做法 健康[黑果凍]~草粿 黑果凍怎麼做](https://i1.weiweitian.com/7aa9b3bf48eb8f84bc2b4b/27fa/25f4/25fcebfa10b4ded4e4711c88d28d8c722548e772064350c45f82461d-s.jpg "黑果凍的做法 健康[黑果凍]~草粿 黑果凍怎麼做")
