當前位置:味味甜 >

關於西蘭花丸子怎麼做好吃的餐飲百科

西蘭花丸子怎麼做-西蘭花丸子的做法
  • 西蘭花丸子怎麼做-西蘭花丸子的做法

  • 食材明細主料豬肉餡(適量)西蘭花(適量)胡蘿蔔(適量)輔料雞蛋(適量)調料澱粉(適量)鹽(適量)胡椒粉(適量)生抽(適量)蠔油(適量)醬油(適量)鹹鮮(口味)炸(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)西蘭花丸子的做法步驟1、食材:豬肉餡、胡蘿蔔碎、西蘭花碎。2、肉餡中放入鹽、澱粉、胡椒粉、生抽、醬油、蠔油、雞蛋。3...
  • 9219
西蘭花蝦丸粥怎麼做-西蘭花蝦丸粥的做法
  • 西蘭花蝦丸粥怎麼做-西蘭花蝦丸粥的做法

  • 食材明細主料粥(適量)輔料西蘭花(適量)蝦丸(適量)枸杞(適量)配料食用油(適量)鹽(適量)生抽(適量)胡椒粉(適量)料酒(適量)鹹鮮(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)西蘭花蝦丸粥的做法步驟1、準備好材料,蝦已剁成茸2、蝦茸加入鹽、生抽、胡椒粉、料酒,按一個方向攪拌至膠狀,靜放十分鐘後捏成丸子放涼...
  • 30673
美味好喝的西蘭花丸子湯如何做簡單又好吃
  • 美味好喝的西蘭花丸子湯如何做簡單又好吃

  • 準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘西蘭花丸子湯,就是將西蘭花、肉丸子一起搭配炒香的土豆跟火腿片,再加清水熬成美味可口的湯。肉丸子營養豐富,口感脆彈滋美。西蘭花素有“蔬菜皇冠”的美譽,所含營養成分遠高於其他蔬菜,具有顯著的防癌抗癌功效...
  • 8491
牛肉丸西蘭花煮乾絲怎麼做-牛肉丸西蘭花煮乾絲的做法
  • 牛肉丸西蘭花煮乾絲怎麼做-牛肉丸西蘭花煮乾絲的做法

  • “這道菜的配料可以隨便搭配,可以放各種菌菇、筍等等。。。”食材明細主料西蘭花(100克)牛肉丸(4只)乾絲(105克)輔料鹽(適量)味精(適量)清淡(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)牛肉丸西蘭花煮乾絲的做法步驟1、食材:西蘭花(已掰成小朵清洗)、牛肉丸、乾絲。2、燒鍋倒油燒熱,下入已清洗好的西...
  • 16472
肉丸炒西蘭花怎麼做-肉丸炒西蘭花的做法
  • 肉丸炒西蘭花怎麼做-肉丸炒西蘭花的做法

  • 食材明細主料西蘭花(適量)肉丸(適量)輔料食用油(適量)鹽(適量)胡椒粉(少許)雞精(適量)鹹香(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)高級(難度)肉丸炒西蘭花的做法步驟1、西蘭花加鹽浸泡十分鐘洗淨,改刀好備用。2、肉丸解凍好切片備用。3、熱鍋入油,放入肉丸炒出香味。4、放入西蘭花翻炒一會兒,加入適量鹽,清水...
  • 32351
雞肉丸子炒西蘭花怎麼做-雞肉丸子炒西蘭花的做法
  • 雞肉丸子炒西蘭花怎麼做-雞肉丸子炒西蘭花的做法

  • “家常菜雞肉,西蘭花和黑木耳組合營養好吃。”食材明細主料雞肉丸子(100克)西蘭花(1個)木耳(1把)葱(1根)姜(1塊)輔料油(少許)鹽(少許)五香粉(少許)原味(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)雞肉丸子炒西蘭花的做法步驟1、雞肉丸子100克,西蘭花1個,木耳半小碗,葱1根,姜1塊。2、平底鍋加熱加點水燒開,加...
  • 8155
西蘭花魚丸怎麼做-西蘭花魚丸的做法
  • 西蘭花魚丸怎麼做-西蘭花魚丸的做法

  • “做過20多款丸子,孩子依然對丸子抱有極大的興趣,為娘就繼續幹,公主號搜索“丸子”可以看見所有豆腐丸、素丸子、魚丸、肉丸、雞肉丸、豬肉丸的做法。今天做的丸子很嫩很嫩,嫩出水來。適合7個月—10個月的寶貝,不能滿足10個月以上寶寶的咀嚼需求。鱈魚肉質鮮美,優質蛋白質含量,...
  • 22313
西蘭花的功效-西蘭花肉丸湯
  • 西蘭花的功效-西蘭花肉丸湯

  • 西蘭花是我們日常生活中比較常見的一種蔬菜,它多用於清炒。或者水煮西蘭花,都是減肥人士最喜愛吃的一道美食。西蘭花既可以做素,也可以做肉,可以和肉丸做成西蘭花肉丸湯。下面小編就為大家來介紹一下西蘭花肉丸湯的做法,如果你感興趣的話,就趕緊看下去吧。一、西蘭花肉丸湯的做...
  • 25552
西蘭花肉丸怎麼做才好吃
  • 西蘭花肉丸怎麼做才好吃

  • 西蘭花肉丸是每家每户最常見的家常菜不過了,味道好且營養高,誰會不愛?這道男女老少皆愛的菜,很多人都很想知道,需要怎樣的步驟才能把這道做的美味又健康呢?做菜的順序有什麼講究嗎?那麼今天就讓我解除你們心裏的疑惑,讓我來教教你們吧!一、西蘭花肉丸的製作方法夾心肉,洗乾淨,葱...
  • 9868
最愛的西蘭花丸子湯如何做簡單又好吃
  • 最愛的西蘭花丸子湯如何做簡單又好吃

  • 準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘中午的時候來一碗西蘭花丸子湯,最是適合啦。這道菜的材料多多,做起來卻是非常的方便,省心省事,卻可以吃到豐富的食材喲。做出來的湯是十分的濃稠,而且西蘭花的營養價值是非常高的喲,簡簡單單的一碗湯,便可以滿足...
  • 18303
蒜蓉魚丸西蘭花怎麼做-蒜蓉魚丸西蘭花的做法
  • 蒜蓉魚丸西蘭花怎麼做-蒜蓉魚丸西蘭花的做法

  • “今天午餐配菜”食材明細主料西蘭花(適量)魚丸(適量)輔料鹽(適量)五香粉(適量)香油(適量)油(適量)大蒜(適量)其他(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)蒜蓉魚丸西蘭花的做法步驟1、魚丸切薄片2、西蘭花用手掰小朵洗乾淨3、鍋中水燒開下魚丸煮下撈出4、西蘭花也焯水撈出5、熱鍋冷油下蒜蓉炒香6...
  • 20930
西蘭花蝦丸怎麼做好吃
  • 西蘭花蝦丸怎麼做好吃

  • 西蘭花是我們日常常食的一種十字花科類的蔬菜,其營養豐富,富含大量的維生素C,具有抗衰老、抗癌的作用,被日本專家譽為“營養價值最高的蔬菜”。蝦是一種常見的水生物,其分為海蝦和河蝦,其富含大量的蛋白質。西蘭花和蝦宜同食,那麼,西蘭花蝦丸怎麼做好吃?一、西蘭花蝦丸怎麼做好吃(1...
  • 15646
西蘭花小王子怎麼做-西蘭花小王子的做法
  • 西蘭花小王子怎麼做-西蘭花小王子的做法

  • “西蘭花小王子,很可愛的名字,跟着子瑜媽媽學做菜,讓寶貝愛上吃菜,可是熊孩子還是把小王子的頭髮摘掉,説媽媽,我能不吃這個嗎?哎,我這是算失敗呢,還是失敗?”食材明細主料豬肉餡(適量)西蘭花(適量)鹽(適量)麻油(適量)生抽(適量)葱花(適量)鹹鮮(口味)蒸(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)西蘭花小王子的做法步...
  • 30956
西蘭花燒茄子怎麼做-西蘭花燒茄子的做法
  • 西蘭花燒茄子怎麼做-西蘭花燒茄子的做法

  • “喜歡茄子~也愛西蘭花,想一舉兩得,就把它倆湊到一起做吧,呵呵~話不多説,直接上菜啦~!”食材明細主料茄子(2個)西蘭花(半棵)輔料葱(適量)姜(適量)蒜(適量)雞精(適量)鹽(適量)糖(適量)花生油(適量)老抽(適量)生抽(適量)料酒(適量)鹹鮮(口味)燒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)西蘭花燒茄子的做法步驟1、將茄子洗淨...
  • 9236
西蘭花肉丸粥怎麼做-西蘭花肉丸粥的做法
  • 西蘭花肉丸粥怎麼做-西蘭花肉丸粥的做法

  • “清淡卻不失鮮美的粥,解救了炎炎夏日的胃口~”食材明細主料西蘭花(半棵)豬肉末(150克)大米(100克)輔料鹽(適量)芝麻油(適量)姜(少許)料酒(半湯匙)醬油(半湯匙)澱粉(半湯匙)清淡(口味)煮(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)西蘭花肉丸粥的做法步驟1、主料;2、肉末中加薑末、鹽、料酒、醬油和澱粉;3、拌勻後攪...
  • 31442
西蘭花炒帶子怎麼做-西蘭花炒帶子的做法
  • 西蘭花炒帶子怎麼做-西蘭花炒帶子的做法

  • “色澤明亮營養豐富。口味鹹鮮。”食材明細主料帶子(適量)西蘭花(適量)輔料鹽(適量)味精(適量)蒜末(適量)水澱粉(適量)黃椒(適量)紅椒(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)西蘭花炒帶子的做法步驟1、冷凍帶子。。就是貝類的閉殼肌。乾的叫瑤柱。超市有賣。2、解凍控幹水分每個斜着切一...
  • 29864
牛筋丸炒西蘭花怎麼做-牛筋丸炒西蘭花的做法
  • 牛筋丸炒西蘭花怎麼做-牛筋丸炒西蘭花的做法

  • 食材明細主料牛筋丸子(10顆)西蘭花(1顆)輔料蘿蔔乾(50g)調料姜(2塊)黃豆醬(1匙)蠔油(2匙)生抽(1匙)鹽(半匙)花生油(2匙)清淡(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)高級(難度)牛筋丸炒西蘭花的做法步驟1、牛筋丸對半切開,蘿蔔乾泡開洗乾淨。2、西蘭花切成小塊洗乾淨備用。3、煮開水下花生油一勺後下西蘭花。煮30...
  • 14755
西蘭花肉丸塔怎麼做-西蘭花肉丸塔的做法
  • 西蘭花肉丸塔怎麼做-西蘭花肉丸塔的做法

  • “原方出自韓國鄭榮仙的《人氣早午餐》,書中用香腸西蘭花搭配,我改成了女兒喜歡的瑞士肉丸,這個塔書中的名字叫香腸西蘭花乳蛋餅,其實就是我們常吃的鹹味的塔。用這個塔做早餐或是下午茶都是個不錯的選擇,香酥的塔皮配上軟嫩的有着布丁口感的內餡,再加入西蘭花,肉丸,雞蛋,牛奶,很營...
  • 31151
健康易做的西蘭花丸子湯如何做簡單又好吃
  • 健康易做的西蘭花丸子湯如何做簡單又好吃

  • 準備時間:20分鐘    烹飪時間:20分鐘健康易做的西蘭花丸子湯是一道集聚了肉丸,火腿,土豆等多種家常菜的美食。蒜蓉炒西蘭花原汁原味,過了熱水的西蘭花味道清淡。口感温和,主料西蘭花營養豐富,能有效降低癌症的發病率,具有殺菌和防止感染等多種作用...
  • 14627
西蘭花蒸雞肉丸的做法 減脂餐-西蘭花蒸雞肉丸 西蘭花蒸雞肉丸怎麼做
  • 西蘭花蒸雞肉丸的做法 減脂餐-西蘭花蒸雞肉丸 西蘭花蒸雞肉丸怎麼做

  • “減脂就是要低碳水,這個好吃又有飽腹感,非常簡單”食材明細主料雞胸肉(500g)輔料西蘭花(半個)原味(口味)蒸(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)西蘭花蒸雞肉丸的做法步驟1、雞胸肉剁成泥,放入西紅柿丁,葱花,十三香,醬油攪拌勻2、放入些許澱粉,更好的做成丸子,擺盤3、放入蒸鍋,蒸五分鐘左右就可以出...
  • 19813
西蘭花雞丸湯怎麼做-西蘭花雞丸湯的做法
  • 西蘭花雞丸湯怎麼做-西蘭花雞丸湯的做法

  • “做給自已的午餐,沒有放油,只在出鍋時滴入芝麻油和撒入胡椒粉,清淡淡且營養豐富,味道也不錯哦!”食材明細主料雞丸(適量)西蘭花(適量)胡蘿蔔(適量)輔料胡椒粉(適量)鹽(適量)鮮雞汁(適量)芝麻油(適量)清淡(口味)燒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)西蘭花雞丸湯的做法步驟1、準備食材。2、將西蘭花切成小...
  • 20884
肉丸西蘭花鮮湯的做法 嬰兒寶寶輔食——肉丸西蘭花鮮湯 肉丸西蘭花鮮湯怎麼做
  • 肉丸西蘭花鮮湯的做法 嬰兒寶寶輔食——肉丸西蘭花鮮湯 肉丸西蘭花鮮湯怎麼做

  • “寶寶不是很喜歡吃肉,但是做了這個他特別愛吃”食材明細主料瘦肉(適量)西蘭花(適量)大米(適量)輔料鹽(少許)花生油(少許)醬油(少許)生粉(少許)葱花(少許)鹹鮮(口味)煮(工藝)三刻鐘(耗時)普通(難度)肉丸西蘭花鮮湯的做法步驟1、先放少許大米煮粥,然後把瘦肉切塊加一點生薑放入絞肉杯中2、用歐貝爾料...
  • 30057
西蘭花茄子怎麼做好吃
  • 西蘭花茄子怎麼做好吃

  • 西蘭花和茄子都是我們日常生活中非常常見的食物了。西蘭花常常是減肥或者健身認識最喜愛的蔬菜之一了,經常在一些健身餐或者是減肥餐裏可以看到西蘭花。而茄子也是非常家常的菜了。那麼西蘭花和茄子碰到一起會擦出怎麼樣的火花呢?一、西蘭花茄子怎麼做1.將茄子洗淨切塊,西蘭...
  • 22775
讓小孩子自己吃飯的好方法-丸子西蘭花
  • 讓小孩子自己吃飯的好方法-丸子西蘭花

  • 對於很多有小寶寶的家庭來説,怎樣讓孩子多吃兩口飯就是一個讓人頭疼的問題。小孩子活潑好動,不愛吃飯,擔心攝入的營養不夠,怎麼辦呢?其實孩子不吃飯有可能是做飯的方式不對。今天就給大家介紹一個讓小孩子比較喜歡的方式——做丸子。奶汁丸子西蘭花,讓小孩子自己吃飯的好方法一...
  • 27761
西蘭花蝦仁水汆丸子怎麼做-西蘭花蝦仁水汆丸子的做法
  • 西蘭花蝦仁水汆丸子怎麼做-西蘭花蝦仁水汆丸子的做法

  • 食材明細主料西蘭花(適量)蝦仁(適量)排骨湯(適量)輔料米飯(適量(煮熟的))清淡(口味)氽(工藝)一小時(耗時)普通(難度)西蘭花蝦仁水汆丸子的做法步驟1、西蘭花焯水。2、焯好水的西蘭花和處理好的蝦。3、切碎。4、放入料理機裏,加入蒸熟的米飯。5、打成泥。6、燒開的排骨湯裏用勺子刮裏面,煮熟。...
  • 23505
專題