![自制木瓜鯽魚湯如何做簡單又好吃]( "自制木瓜鯽魚湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料鯽魚：450木瓜：500輔料鹽：適量油：適量料酒：1勺香菜：適量姜：適量葱：適量具體步驟1.準備一個木瓜。2.準備一條鯽魚清洗乾淨。3.鯽魚加料酒，姜，鹽醃一下。4.木瓜去皮切塊。5.鍋加油。6.放入鯽魚。7.煎成黃色。8.翻...
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![家常菜木瓜鯽魚湯如何做簡單又好吃]( "家常菜木瓜鯽魚湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料鯽魚：1條木瓜：半個輔料葱：2根花椒：適量鹽：適量薑片：4片具體步驟1.花椒葱姜，鯽魚，木瓜，準備好2.把魚頭根部和魚尾上部用到劃開3.鍋裏倒少量油,把魚煎炸一下。4.再放花椒和薑片5.倒開水放炸好的魚，頓20分鐘左右就...
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![營養豐富的木瓜鯽魚湯如何做簡單又好吃]( "營養豐富的木瓜鯽魚湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:2小時主料鯽魚：300木瓜：200輔料油：適量鹽：適量瘦肉：適量姜：適量具體步驟1.鯽魚宰殺乾淨後洗淨備用。2.木瓜去皮去籽後切大塊。3.鍋中熱油把鯽魚放入煎。4.把兩面都煎至金黃後盛出。5.砂鍋中放適量水把木瓜倒入。6.加...
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![美味木瓜鯽魚湯如何做簡單又好吃]( "美味木瓜鯽魚湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料輔料具體步驟1.木瓜削皮去籽，洗淨後去塊。2.鯽魚去魚腮及內臟後洗淨晾乾後切塊。3.鍋裏放油，稍熱後下薑片爆香後分別將木瓜和鯽魚爆香。4.將鯽魚和木瓜放入電砂煲中，加入1升清水煲1小時後加入適量鹽調味即可...
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![木瓜鯽魚湯怎麼做-木瓜鯽魚湯的做法]( "木瓜鯽魚湯怎麼做-木瓜鯽魚湯的做法")
- “木瓜鯽魚湯屬於粵菜系，此湯湯色乳白，氣味清甜，味道鮮美，具有清心潤肺、健脾益胃的功效，是秋冬季節的清潤湯品。”食材明細主料鯽魚（1條）木瓜（半個）輔料鹽（適量）姜（適量）料酒（適量）油（適量）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）木瓜鯽魚湯的做法步驟1、從市場買回來的鯽魚斬殺好，把魚鰓和魚腹...
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![木瓜鯽魚湯如何做簡單又好吃]( "木瓜鯽魚湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料鯽魚：500木瓜：半個輔料姜：適量料酒：適量鹽：適量具體步驟1.鯽魚清洗乾淨，肚子裏的黑膜一點要洗掉，去掉魚鱗，還有魚鰭，洗乾淨的魚用廚房用紙擦乾2.起熱鍋，先抹一遍薑片再倒油，這樣就不會粘鍋了哦。然後再放入薑片，慢慢...
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![美味的木瓜鯽魚湯如何做簡單又好吃]( "美味的木瓜鯽魚湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料木瓜：1個鯉魚：1條輔料姜：適量鹽：適量葱：適量具體步驟1.所以食材準備好：鯉魚處理乾淨，木瓜去皮去籽切塊，薑切片，葱切段2.鍋內放少量油，放入薑片，把鯽魚稍微煎一下，兩面微黃最好3.煎好的鯉魚加入提前燒好的開水，加入...
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![簡易的木瓜鯽魚湯如何做簡單又好吃]( "簡易的木瓜鯽魚湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料鯽魚：適量輔料木瓜：適量薑片：適量具體步驟1.準備食材，三樣:鯽魚，木瓜，薑片。2.鯽魚煎至赤黃，再加水加姜換沙煲，煲20-30分鐘。加入木瓜繼續煲半個鐘左右。3.香甜出爐！烹飪技巧先將鯽魚煎至赤黃，再加水加姜換沙煲...
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![好喝的木瓜鯽魚湯如何做簡單又好吃]( "好喝的木瓜鯽魚湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料鯽魚：1條木瓜：1個輔料紅蘿蔔：1個姜：1塊蜜棗：1個具體步驟1.魚要洗乾淨晾乾2.先把魚煎一下，這樣煮出來的湯會變奶白色3.木瓜切塊，紅蘿蔔切片4.放一齊煮一個半小時就可以出鍋了烹飪技巧鯽魚要先煎一下，這樣湯喝...
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![色味俱佳的木瓜鯽魚湯如何做簡單又好吃]( "色味俱佳的木瓜鯽魚湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:2小時主料木瓜：250鯽魚：500輔料紅棗：4顆油：適量鹽：適量具體步驟1.鯽魚去鱗洗淨2.鍋放油,把魚放下武火煎至金黃色3.魚煎成金黃色加入熱水武火熬成乳白色4.木瓜洗淨去皮切成塊5.湯熬成乳白色加入木瓜和紅棗6.武火熬15...
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![木瓜鯽魚湯的做法 下奶湯系列之木瓜鯽魚湯 木瓜鯽魚湯怎麼做]( "木瓜鯽魚湯的做法 下奶湯系列之木瓜鯽魚湯 木瓜鯽魚湯怎麼做")
- “給寶寶滿滿的愛”食材明細主料鯽魚（適量）木瓜（適量）輔料姜（適量）料酒（適量）鹽（適量）果味（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）木瓜鯽魚湯的做法步驟1、木瓜去皮去籽，洗淨切丁。2、鯽魚刮鱗去鰓去鰭去尾去內臟，洗淨。3、起油鍋，入鯽魚煎至兩面金黃。4、砂鍋加水燒開，放入鯽魚、姜、料酒，中小火...
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![滋補的木瓜鯽魚湯如何做簡單又好吃]( "滋補的木瓜鯽魚湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料鯽魚：2條木瓜：1個輔料油：適量鹽：適量姜：適量具體步驟1.準備好材料。收拾魚的時候一定要把魚肚裏的黑膜給去掉，反覆用水沖洗。2.鯽魚用少許鹽，薑絲醃漬幾分鐘。3.木瓜削皮，買的木瓜比較小，我又比較喜歡湯甜一些...
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![家庭版木瓜鯽魚湯如何做簡單又好吃]( "家庭版木瓜鯽魚湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料鯽魚：500木瓜：1個輔料料酒：1湯匙鹽：適量黑胡椒：適量姜：1塊具體步驟1.準備需要的食材。2.木瓜去皮去籽切塊。3.薑切片。4.鯽魚處理乾淨，在魚鰓下和魚尾各切一刀，抽出腥線。5.鍋裏刷一層油燒熱，放入鯽魚中火煎制...
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![易做的木瓜鯽魚湯如何做簡單又好吃]( "易做的木瓜鯽魚湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料木瓜：1個鯽魚：1條輔料鹽：適量油：適量姜：適量具體步驟1.準備原材料：木瓜、鯽魚、姜；2.木瓜切成件；3.放進煲內備用；4.煎魚前把薑片放進魚肚子裏，然後起油鍋把魚放進鍋裏煎；5.煎至兩邊微黃；6.放水約2L，滾開後把上面的...
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![誘人的木瓜鯽魚湯如何做簡單又好吃]( "誘人的木瓜鯽魚湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料鯽魚：2條木瓜：1個輔料鹽：適量蜜棗：2顆油：適量具體步驟1.木瓜洗乾淨。這個時候可以燒開水了。2.鯽魚去鱗沖洗一下。3.木瓜切成塊狀。4.水開了之後把鯽魚和木瓜都放進去，加上兩顆蜜棗更鮮美哦~然後就可以蓋上...
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![滋補木瓜鯽魚湯如何做簡單又好吃]( "滋補木瓜鯽魚湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:60分鐘主料鯽魚：1條木瓜：半個輔料姜：4片鹽：適量小葱：適量具體步驟1.鯽魚去鱗，去除內臟，清洗乾淨後，用廚房紙巾吸去水分。將木瓜去籽去皮，改刀切成大塊，姜去皮切片。2.煎鍋中放入油，待油7成熱時，將鯽魚放入，正反面煎至微黃。3.另...
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![木瓜蓮子鯽魚湯怎麼做-木瓜蓮子鯽魚湯的做法]( "木瓜蓮子鯽魚湯怎麼做-木瓜蓮子鯽魚湯的做法")
- “常吃鯽魚有助於增強抗病能力，降血壓和降血脂，使人延年益壽。鯽魚鮮美，但魚刺多，所以一般用來煲湯。這道木瓜蓮子鯽魚湯，不但加入了具有健脾消食的木瓜，還有清熱降火的蓮子，以及健脾除濕的扁豆。”食材明細主料鯽魚（1條）木瓜（1個）蓮子（20g）眉豆（20g）輔料姜（適量）鹽（適量）清淡（口味）煲（工藝）一小...
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![木瓜銀耳鯽魚湯的做法 木瓜銀耳鯽魚湯 木瓜銀耳鯽魚湯怎麼做]( "木瓜銀耳鯽魚湯的做法 木瓜銀耳鯽魚湯 木瓜銀耳鯽魚湯怎麼做")
- “清甜滋潤的清補湯品。”食材明細主料鯽魚（1條約500克）木瓜（1個約250）銀耳（1小朵）輔料薑片（少許）紅棗（4顆）香菜（1棵）調料油（少許）鹽（少許）魚香（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）木瓜銀耳鯽魚湯的做法步驟1、備好食材：如圖(銀耳需泡軟)。2、熱鍋放油，下薑片爆香，下鯽魚煎至兩面金黃，下適量的開水...
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![木瓜枸杞鯽魚湯怎麼做-木瓜枸杞鯽魚湯的做法]( "木瓜枸杞鯽魚湯怎麼做-木瓜枸杞鯽魚湯的做法")
- “自從上次買了木瓜，知道了木瓜特適合慢性萎縮性胃炎患者食用，太適合我了，我本來就是喜歡吃木瓜，老惦記着遇到新鮮的木瓜再買，現在價格還算便宜，要是冬天更貴了，畢竟不是本地的產得，就運費就比別的地方貴很多，説到運費就想起在淘寶網的事，看上的東東，明明説是包郵，可去下訂單時，“包郵...
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![鯽魚雪耳木瓜湯怎麼做-鯽魚雪耳木瓜湯的做法]( "鯽魚雪耳木瓜湯怎麼做-鯽魚雪耳木瓜湯的做法")
- “簡單，鮮味，有營養。”食材明細主料木瓜（1個）鯽魚（1條）雪耳（1個）輔料姜（2塊）蜜棗（3顆）鹽（適量）料酒（1匙）甜味（口味）煲（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）鯽魚雪耳木瓜湯的做法步驟1、鰂魚洗乾淨，特別是魚肚內的黑色膜，因為沒有洗乾淨會很腥的。備用。木瓜去皮，切大塊。雪耳先浸泡，然後剪去黃色的部分。2、...
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![木瓜腰豆鯽魚湯怎麼做-木瓜腰豆鯽魚湯的做法]( "木瓜腰豆鯽魚湯怎麼做-木瓜腰豆鯽魚湯的做法")
- “木瓜與鯽魚合湯氣味清甜、香潤，具清心潤肺、特別是秋燥季節的清潤湯品，同時亦適用常見疾病的愈後滋補。鯽魚肉質細嫩，含高量的蛋白質，還有健脾利濕、活血通絡、補虛下乳的食療作用，尤其適合產後食用。紅腰豆是豆類中營養較為豐富的一種，含豐富的維他命A、B、C及E，也含豐富的抗...
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![鯽魚木瓜山藥湯怎麼做-鯽魚木瓜山藥湯的做法]( "鯽魚木瓜山藥湯怎麼做-鯽魚木瓜山藥湯的做法")
- 食材明細主料鯽魚（一條）木瓜（半個）山藥（半根）輔料葱（一節）姜（一塊）白酒（少量）鹹鮮（口味）砂鍋（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）鯽魚木瓜山藥湯的做法步驟1、鯽魚一條，洗淨後晾乾表皮水份，或者用廚房紙擦乾。這是必須的，這樣一會兒煎得時候，皮才不會掉。2、魚洗好後晾在一邊，開始燒一鍋水，因為熬鯽魚湯必...
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![鯽魚木瓜湯怎麼做-鯽魚木瓜湯的做法]( "鯽魚木瓜湯怎麼做-鯽魚木瓜湯的做法")
- 食材明細主料鯽魚（2條）輔料木瓜（1個）薑片（適量）鹽（適量）食用油（適量）清淡（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）鯽魚木瓜湯的做法步驟1、木瓜，鯽魚去鱗，去除內臟，清洗乾淨。2、鍋中倒入油燒至7成熱時，將鯽魚放入，煎至兩面微黃。3、木瓜去皮去籽切小塊。4、煎好的魚放入砂鍋放上薑片倒入開水，大火...
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![鯽魚木瓜紅棗湯怎麼做-鯽魚木瓜紅棗湯的做法]( "鯽魚木瓜紅棗湯怎麼做-鯽魚木瓜紅棗湯的做法")
- “天氣炎熱，很多人都沒什麼胃口，這道湯氣味清甜，具有清心潤肺、健脾益胃的功效，而且營養豐富哦！”食材明細主料瘦肉（適量）木瓜（適量）鯽魚（1條）紅栆（適量）姜葱（適量）原味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）未知（難度）鯽魚木瓜紅棗湯的做法步驟1、準備好食材，好像多了點什麼，後面胡蘿蔔沒有用到。2、全部切...
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![排骨木瓜鯽魚湯怎麼做-排骨木瓜鯽魚湯的做法]( "排骨木瓜鯽魚湯怎麼做-排骨木瓜鯽魚湯的做法")
- “木瓜鯽魚湯是用木瓜、鯽魚製作的一道家常菜，屬於粵菜系。此菜湯氣味清甜、香潤，具清心潤肺、健脾益胃的功效，為秋燥季節的清潤湯品，同時亦適用常見疾病的愈後滋補。木瓜中含有大量水分、碳水化合物、蛋白質、脂肪、多種維生素及多種人體必需的氨基酸，可有效補充人體的養分，增...
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味味甜
