![血菊苦瓜飲的做法 夏季保健飲品“血菊苦瓜飲” 血菊苦瓜飲怎麼做]( "血菊苦瓜飲的做法 夏季保健飲品“血菊苦瓜飲” 血菊苦瓜飲怎麼做")
- ““血菊”生長在我國西部海拔2000米以上的較寒冷地區。這種高原生長的野菊花味香外表呈淡黃色，用它沖泡出的菊花水晶瑩剔透呈淡紅色，因此叫做“血菊”。血菊飲用後脣齒留香，口感非常好，但回味有些微苦。血菊的主要成分為，菊花內脂、苦味素、揮發油、維生素A及維生素B1等。“...
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![什麼菊花降血壓]( "什麼菊花降血壓")
- 高血壓是很多中老年人都會有的一個問題，而日常的飲食常常會影響到血壓的高低。高血壓容易引起身體的很多併發症，如何有效的降低血壓，成為了很多人探討的話題。科學研究表明，菊花能有效的降低血壓，但是菊花的種類有很多，什麼菊花降血壓最有效呢？小編來向大家介紹下。什麼菊花降血...
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![菊花降血壓]( "菊花降血壓")
- 大家都知道，喝花茶能降血壓，但喝什麼花茶降血壓，這個是需要普及一下的常識，什麼症狀的高血壓喝什麼茶，都説對症下藥嘛，反之的話不到達不到效果，反倒惡化了病情，所以今天小編跟大家分享菊花降血壓，希望能幫助到你。一、菊花降血壓1、菊楂茶菊花15克，生山楂20克。水煎或沸水沖泡10分...
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![菊花魚的做法 富貴菊花魚 菊花魚怎麼做]( "菊花魚的做法 富貴菊花魚 菊花魚怎麼做")
- “塵世難逢開口笑，菊花須插滿頭歸。平常草魚也能吃出詩的曼妙與情懷......”食材明細主料草魚（一條）澱粉（適量）番茄醬（適量）桂花醬（適量）雞蛋（一個）輔料油（適量）酸甜（口味）炸（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）菊花魚的做法步驟1、草魚一條，洗淨備用2、去頭和尾，只留中間部分3、去掉魚大骨和大刺4、打...
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![杭白菊和胎菊的區別之形狀！-杭白菊和胎菊的區別]( "杭白菊和胎菊的區別之形狀！-杭白菊和胎菊的區別")
- 養身意識漸漸深入人心，通過喝茶來養生的方法也漸漸被很多人接受。然而現在的養生不僅僅是保温杯裏泡枸杞了，一些花茶慢慢的脱穎而出，特別是菊花茶深受人們喜愛。菊花種類繁多每種都有不同的功效，那麼杭白菊和胎菊的區別又是怎樣的呢?杭白菊：從名字理解，就是生產於浙江的一種白...
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![菊花茶用什麼菊花好]( "菊花茶用什麼菊花好")
- 杭白菊、貢菊。杭菊的花朵較其他更為大一些，並且花心的顏色是更加明顯的深色，在泡開後花瓣會脱落飄散在茶湯中。其中胎菊，即那種未開放的花蕾，是杭白菊中的上品，泡出的茶色澤金黃，茶香純正濃烈。貢菊是白色花朵、綠蒂、細小花蕊，氣味芬芳，質地柔軟，味甘微苦，長時間沖泡，茶湯會變成綠...
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![苦菊好吃嗎-苦菊苦嗎]( "苦菊好吃嗎-苦菊苦嗎")
- 苦菊是一種很適合夏天吃的蔬菜，相比於其他種類的蔬菜，口感在夏天吃可以減輕上火的症狀，很多人想問，苦菊好吃嗎，因為他們覺得苦菊嘛，一定是苦的，其實，苦菊本身的味道不是很重，而且苦菊可以涼拌，加一些調料可以減輕苦菊的苦味，值得嘗試。一、苦菊好吃嗎苦菊是一種分佈在南歐以及中國南...
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![它的功效與作用是什麼-苦菊降血糖嗎]( "它的功效與作用是什麼-苦菊降血糖嗎")
- 現如今人們的生活飲食習慣都被各種高熱量，高糖分、低營養的所謂的美食做佔據，炸雞披薩肥宅快樂水，肆意的享受美食的同時，往外會有很多身體的隱患問題出現。高血壓、高血脂、糖尿病等等問題隨着時間的推移逐一出現，那麼，如何通過飲食的方式來調節呢？我們以糖尿病為例，哪些食物能夠...
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![菊花酥的做法 平底鍋版菊花酥 菊花酥怎麼做]( "菊花酥的做法 平底鍋版菊花酥 菊花酥怎麼做")
- “做酥餅應該用豬油，這樣起酥的效果會非常的好。但現在人們追求健康，尤其是像我這種減肥ing的人也越來越多。所以今天我用植物油來做，裏面的豆沙餡也是自己DIY的，無油且少糖。這樣的酥餅可以稱為健康的酥餅，雖説比市售的口感和甜度都差一些，但為了身體犧牲一些美味也是必須的，找...
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![拌苦菊的做法 涼拌苦菊 拌苦菊怎麼做]( "拌苦菊的做法 涼拌苦菊 拌苦菊怎麼做")
- 食材明細主料苦菊（500g）輔料陳醋（2勺）蠔油（2勺）醬油（適量）香油（適量）鹹鮮（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）拌苦菊的做法步驟1、苦菊洗乾淨，控幹水分。2、控幹水的苦菊切成3-4釐米的段，放入一個乾淨的容器裏面3、加入陳醋、蠔油多一些，醬油少一些即可，太多容易出湯，影響口感。再放入香油適量...
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![秋菊怎麼做-秋菊的做法]( "秋菊怎麼做-秋菊的做法")
- “吃紅心橙的時候、感覺那一粒粒橙肉像菊花花瓣、於是就擺了一個菊花的拼盤、感覺挺好玩的😁喜歡點贊吧！不由得想起一篇古詩：秋叢繞舍似陶家，遍繞籬邊日漸斜。不是花中偏愛菊，此花開盡更無花。”食材明細主料紅心橙（一塊）輔料芹菜（1根）原味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）秋菊的...
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![菊花茶有哪幾種菊花]( "菊花茶有哪幾種菊花")
- 四川地區生產的川菊花，浙江地區生產的杭白菊花，安徽毫州地區生產的亳菊花，黃山地區生產出來的貢菊花，浙江地區生產出來的德菊花，安徽滁州地區生產出來的滁菊花等。以上這些菊花是日常生活當中經常能喝到的。至於其他的菊花種類，有些只能用來觀賞，不能夠被食用。...
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![有哪些吃法呢-苦菊活血嗎]( "有哪些吃法呢-苦菊活血嗎")
- 隨着人們生活水平的提高，大魚大肉已經逐漸遠離餐桌，人們現在追求健康自然的生活方式，所以餐桌上出現了很多綠色蔬菜。苦菊菜就是其中一種，那麼吃苦菊菜對人體到底有什麼好處，苦菊真能活血嗎？咱們在日常生活中又能怎麼做出美味佳餚呢，小編為你解答。一、苦菊活血嗎苦菊是一種廊坊...
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![益氣養血-菊花怎麼做才能美容養顏]( "益氣養血-菊花怎麼做才能美容養顏")
- 菊花顏色豔麗，花朵芬芳。是秋季的最佳觀賞植物，也是古往今來文人墨客筆下的常來常往的重要着墨對象。一般詩人都讚賞菊花的品質，歌頌菊花的觀賞性。卻不知道菊花除了好看很美，實際卻有許都藥用價值和食用價值呢。現在讓我們看看菊花怎麼做才能美容養顏吧。菊花怎麼做才能美容...
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![菊花酥的做法 【菊花酥】 菊花酥怎麼做]( "菊花酥的做法 【菊花酥】 菊花酥怎麼做")
- 食材明細水油皮中筋麪粉（100克）細砂糖（15克）水（45克）豬油（10克）油酥中筋麪粉（80克）豬油（50克）配料紅豆餡（適量）蛋液（適量）甜味（口味）烘焙（工藝）一小時（耗時）高級（難度）菊花酥的做法步驟1、1、把水油皮、油酥的全部材料分別混合均勻，揉成光滑柔軟的麪糰。（左邊水油皮面團、右邊油酥麪糰）。2、2、將面...
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![貧血的人飲食要注意什麼-缺鐵性貧血能喝菊花茶嗎]( "貧血的人飲食要注意什麼-缺鐵性貧血能喝菊花茶嗎")
- 我國有很多人特別是女性因為營養不足，日常飲食不注重營養補充，會導致缺鐵性貧血。貧血的人有很多食用禁忌，生活中也有很多需要注意的，貧血的人一定要注意補充鐵質。今天我們來給大家説一下缺鐵性貧血的人不能吃什麼，有哪些食物可以多吃。一、貧血患者飲食禁忌對於一些輕度的貧...
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![#美食記#血橙菊苣油醋汁沙拉如何做簡單又好吃]( "#美食記#血橙菊苣油醋汁沙拉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料黃瓜：適量小西紅柿：適量血橙：適量白菊苣：適量輔料意大利香醋：適量百里香：適量羅勒葉：適量橄欖油：適量鹽：適量胡椒粉：適量具體步驟1.菊苣掰開洗淨，沖洗乾淨去掉底部硬根，血橙去皮切大片、黃瓜用去皮刀去掉老皮切片，小西...
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![菊苣是苦菊嗎]( "菊苣是苦菊嗎")
- 是的。苦菊和苦苣是同一種，苦菊又叫苦苣，是一種草本植物，之所以會有這樣的叫法區別，是因為在不同的地方對苦菊的稱呼也不一樣，但這並不影響這是同一種植物。苦菊花的做法也很多，平時吃的時候可以把苦菊涼拌，做湯、清炒等，口感清爽。...
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![菊花怎麼曬成菊花茶]( "菊花怎麼曬成菊花茶")
- 將新鮮的菊花去除枝梗後，放在陰涼的地方晾曬，上籠蒸4-5分鐘，攤開放在烈日下暴曬3-4天，翻面後，再晾曬3-4天即可。新鮮的菊花在晾曬之前，需要去除多餘的枝梗以及雜質。晾曬菊花時，不宜將菊花放在温差比較大的地方，這樣會影響菊花茶的質量。...
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![忘了告訴你-你知道苦菊降血壓嗎]( "忘了告訴你-你知道苦菊降血壓嗎")
- 相信大家對於苦菊並不陌生，苦菊本身含有豐富的蛋白質，而且具有祛除燥熱，上火，排出體內毒素等一系列功效，而且如果喉嚨發乾的話，也可以通過吃一些苦菊來緩解症狀。那麼各位朋友知道，苦菊具有降血壓的作用嗎？接下來，小編就詳細給大家介紹一下。一、苦菊的功效苦菊性涼，味苦，富含多種維...
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![黃花菊的做法 黃花菊-形如菊花，軟嫩酥香 黃花菊怎麼做]( "黃花菊的做法 黃花菊-形如菊花，軟嫩酥香 黃花菊怎麼做")
- “黃花菜選用曬乾的乾菜,色暗黃兩頭髮有點發黑的黃花菜才是天然無添加的,黃花菜乾菜色金黃,外觀非常漂亮的是加工過的黃花菜,大家請注意.黃花菜是一種多年生草本植物的花蕾,味鮮質嫩，營養豐富，含有豐富的花粉、糖、蛋白質、維生素C、鈣、脂肪、胡蘿蔔素、氨基酸等人體所必...
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![菊花茶的菊花怎麼選]( "菊花茶的菊花怎麼選")
- 1、看顏色。品質好的幹菊花略有黃色。幹菊花顏色發白、顏色亮麗，則説明被硫磺薰過，所以不宜購買。幹菊花顏色黯淡發黑，也不宜購買，説明放置時間過久或受潮變質。2、聞氣味。好的菊花茶有清香味。菊花茶聞起來有刺鼻的香味或酸味，則被硫磺薰過。3、用手觸摸。品質好的菊花茶鬆...
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![糖醋苦菊的做法 【糖醋苦菊】 糖醋苦菊怎麼做]( "糖醋苦菊的做法 【糖醋苦菊】 糖醋苦菊怎麼做")
- “【糖醋苦菊】酸甜開胃，很適合高温天吃的一道涼菜。我借鑑西式沙拉的做法，加了少許黑胡椒碎，別具風味。不妨試試，會叫你“嘴前一亮”的”食材明細主料苦菊（300g）胡蘿蔔（50g）輔料白醋（25g）白糖（20g）鹽（適量）黑胡椒碎（適量）橄欖油（15g）雞精（適量）酸甜（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）糖醋苦菊的做...
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![菊花魚的做法 小試菊花魚 菊花魚怎麼做]( "菊花魚的做法 小試菊花魚 菊花魚怎麼做")
- “第一次做這個魚味道還不錯”食材明細主料花蓮（500克）番茄醬（20）白醋（20）輔料鹽（10）澱粉（2）酸甜（口味）炸（工藝）半小時（耗時）普通（難度）菊花魚的做法步驟1、片魚片2、打花刀3、醃製下4、拍好粉5、炸好的成圖由於油煙比較多油鍋炸的步驟沒拍6、炸好的7、番茄醬放油鍋中調汁：加一勺水調入糖白...
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![養血菊花包的做法 做個紅潤的美人------養血菊花包 養血菊花包怎麼做]( "養血菊花包的做法 做個紅潤的美人------養血菊花包 養血菊花包怎麼做")
- “在中國的草藥書籍「本經」中記載到：紅棗味甘性温、歸脾胃經，有補中益氣、養血安神、緩和藥性的功能。是脾胃虛弱、氣血不足、倦怠無力、失眠等患者很好的保健品。所以説，紅棗是一種很好的果品，特別適合女性食用。雖然價格也不貴，但絕對益處多多！紅米含有豐富的澱粉、植物蛋白...
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味味甜
