![番茄午餐肉三明治怎麼做-番茄午餐肉三明治的做法]( "番茄午餐肉三明治怎麼做-番茄午餐肉三明治的做法")
- “頭一回在美食網上申請試用就成功了，收到各種丘比醬料讓我興奮不已，同事們看了也都羨慕我呢～這次用的是香甜味的沙拉醬來製作一道番茄午餐肉三明治，味道是一極棒呢～”食材明細主料午餐肉（1罐）全麥麪包（1包）蕃茄（1個）輔料沙拉醬（1包）鹹甜（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）番茄午餐肉三明...
- 25646
![午餐肉三明治怎麼做-午餐肉三明治的做法]( "午餐肉三明治怎麼做-午餐肉三明治的做法")
- 食材明細主料午餐肉（四片）吐司（適量）雞蛋（三個）生菜（適量）輔料沙拉醬（適量）花生油（適量）原味（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）午餐肉三明治的做法步驟1、午餐肉切成薄片。2、鍋中熱油加入午餐肉二面煎透。3、盛出備用。4、所有食材放在一起。5、先在吐司上擠滿沙拉醬。6、然後擺上午餐肉...
- 24888
![番茄雞蛋三明治怎麼做-番茄雞蛋三明治的做法]( "番茄雞蛋三明治怎麼做-番茄雞蛋三明治的做法")
- “孩子不愛吃番茄，每次給孩子做番茄炒蛋都是把雞蛋吃了，留下番茄，前幾天看到一個把番茄炒蛋加進三明治的帖子，我也試着把番茄和着雞蛋加進三明治，孩子吃完也沒察覺出有番茄在裏面，既填飽了又解決了挑食的問題”食材明細主料吐司片（4片）火腿腸片（200克）雞蛋（2個）番茄（一個）輔料沙拉醬（60...
- 30766
![生菜午餐肉三明治怎麼做-生菜午餐肉三明治的做法]( "生菜午餐肉三明治怎麼做-生菜午餐肉三明治的做法")
- 食材明細主料生菜（適量）雞蛋（三個）午餐肉（適量）輔料沙拉醬（適量）甜味（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）生菜午餐肉三明治的做法步驟1、所有食材準備。2、煎好的荷包蛋。3、吐司上塗一層沙拉醬然後放上午餐肉。4、在擺上生菜。5、最後放上煎好的荷包蛋。6、然後用保鮮膜包起來對半切開...
- 21317
![牛排番茄煎蛋三明治的做法 牛排番茄煎蛋三明治#萌系美食# 牛排番茄煎蛋三明治怎麼做]( "牛排番茄煎蛋三明治的做法 牛排番茄煎蛋三明治#萌系美食# 牛排番茄煎蛋三明治怎麼做")
- “三明治營養豐富能量含量不低能補充人體所需能量是不錯的充飢食品。三明治纖維與蛋白質、澱粉搭配合宜能促進腸胃蠕動幫助消化有健胃消食的效果。吐司的營養價值麪包含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、少量維生素及鈣、鉀、鎂、鋅等礦物質口味多樣易於消化、吸收食用方便在...
- 9988
![番茄培根蛋三明治怎麼做-番茄培根蛋三明治的做法]( "番茄培根蛋三明治怎麼做-番茄培根蛋三明治的做法")
- 食材明細主料雞蛋（2個）培根（適量）輔料番茄醬（適量）酸甜（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）番茄培根蛋三明治的做法步驟1、準備食材2、準備雞蛋3、煎蛋4、煎培根5、放入番茄醬6、完成小竅門煎蛋的火要小可以加點蔬菜...
- 13621
![番茄三明治怎麼做-番茄三明治的做法]( "番茄三明治怎麼做-番茄三明治的做法")
- “三明治大概是比較快手的早了，材料也豐富易得，是簡單快生活的不二之選。”食材明細主料白吐司（2片）雞蛋（1個）午餐肉（2片）輔料番茄（適量）配料番茄醬（適量）鹽（適量）花生油（適量）原味（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）番茄三明治的做法步驟1、預熱好的電餅鐺刷油，磕如雞蛋，放入午餐肉，按下煎蛋鍵，將...
- 9480
![番茄醬開放式三明治怎麼做-番茄醬開放式三明治的做法]( "番茄醬開放式三明治怎麼做-番茄醬開放式三明治的做法")
- 食材明細主料吐司（適量）雞蛋（四個）火腿腸（一個）生菜（少許）輔料沙拉醬（適量）番茄醬（適量）清淡（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）番茄醬開放式三明治的做法步驟1、不粘鍋打入雞蛋竟然還有個雙黃蛋驚喜呀。2、二面煎至定型。3、盛出備用。4、所有食材備用。5、吐司片先塗一層沙拉醬。6、然後...
- 25162
![蔬菜午餐肉三明治怎麼做-蔬菜午餐肉三明治的做法]( "蔬菜午餐肉三明治怎麼做-蔬菜午餐肉三明治的做法")
- “早餐對於我們每個人來講都很重要。一頓早餐，可以決定一天的心情，一頓早餐，也可以決定一天的精力，做個有精力好心情的你，一定不要錯過一頓營養豐富的早餐。和大家分享一款營養美味的早餐，我自認為是色香味俱全哈！有蔬菜水果，有奶酪午餐肉，加上一杯牛奶或果汁，還有些許水果，清晨的美...
- 19495
![野菜番茄三明治怎麼做-野菜番茄三明治的做法]( "野菜番茄三明治怎麼做-野菜番茄三明治的做法")
- “想吃拌野菜但是又想吃酸甜的東西就把麪包番茄醬和拌野菜放到一起”食材明細主料野菜（100g）全麥麪包（若干片）輔料番茄醬（2匙）芝麻醬（4匙）鹽（適量）鹹甜（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）野菜番茄三明治的做法步驟1、將野菜焯水然後濾幹大部分水2、野菜和芝麻醬混合均勻加適量鹽3、在面...
- 14437
![午餐肉芝士三明治怎麼做-午餐肉芝士三明治的做法]( "午餐肉芝士三明治怎麼做-午餐肉芝士三明治的做法")
- “不用開火也能享用的美食，首推三明治，雖然不是咱本土的美食，但經過這麼多年的中西文化的交融，三明治也不用拘泥於傳統的形式，夾心食材也可隨心所欲，只要吃得開心、舒坦，足矣！”食材明細主料南瓜吐司（1塊）午餐肉（1盒）芝士（2片）黃瓜（半根）輔料美式芥末醬（適量）番茄沙司（適量）其他（口味）十分鐘（耗...
- 4709
![番茄三文治早餐的做法 【美味減肥早餐】番茄三文治早餐 番茄三文治早餐怎麼做]( "番茄三文治早餐的做法 【美味減肥早餐】番茄三文治早餐 番茄三文治早餐怎麼做")
- “很多的時候，愛美的女士們，都是一邊吃，一邊説減肥，很多的時候並不理想，其實減肥也可以美味，只要我們控制住總體的熱量，減肥餐也會很美味，只要有豐富的蛋白質，膳食纖維和維生素和碳水化合物即可。怡汝的這款【番茄全麥三文治早餐】顏色鮮豔、營養豐富、味道鮮美，想減肥的美眉可以試...
- 14494
![午餐肉三明治如何做簡單又好吃]( "午餐肉三明治如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘午餐肉三明治，是一種用午餐肉和麪包還有其他的輔料相輔相成製作出來的麪食製品，三明治中可謂是葷素搭配特別不錯，既有菜的菜香味，又有着肉的肉香味，混合出來的這種味道飄香四溢，能夠給人的牙齒和舌尖以充足的享...
- 9964
![番茄培根三明治怎麼做-番茄培根三明治的做法]( "番茄培根三明治怎麼做-番茄培根三明治的做法")
- “少爺下午4點多喊餓，給他做個三明治墊補一下。免得晚飯又吃不上了。”食材明細主料吐司（2片）番茄（1片）培根（2片）輔料芝士（1片）原味（口味）烤（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）番茄培根三明治的做法步驟1、吐司，番茄，芝士片。2、取培根。3、剪開一片放早餐機中，定時5分鐘。4、烤好的培根放吐司上。...
- 8087
![芝士蛋番茄三明治的做法 芝士蛋番茄全麥三明治 芝士蛋番茄三明治怎麼做]( "芝士蛋番茄三明治的做法 芝士蛋番茄全麥三明治 芝士蛋番茄三明治怎麼做")
- “營養早餐，健康美味”食材明細主料全麥麪包（400g）雞蛋（2個）芝士（4片）番茄（1個）輔料生抽（少許）鹹鮮（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）芝士蛋番茄三明治的做法步驟1、準備好材料2、雞蛋打散，滴入少許生抽3、鍋中倒入少許油，中火熱鍋4、倒入蛋液，煎至兩面金黃，用鏟子切割成四分。5、番茄洗淨...
- 6407
![三明治的做法 三明治（早餐） 三明治怎麼做]( "三明治的做法 三明治（早餐） 三明治怎麼做")
- 食材明細主料吐司（適量）雞蛋（適量）輔料牛板筋（適量）香腸（適量）沙拉醬（適量）微辣（口味）烘焙（工藝）十分鐘（耗時）未知（難度）三明治的做法步驟1、備好香腸切片牛板筋一袋2、電餅鍋加熱將雞蛋香腸麪包片放入其中待雞蛋邊有焦感時將雞蛋放在麪包片上3、同時加熱兩片到三片面包片將烤好的雞蛋牛板...
- 21031
![簡單搞定早餐，午餐肉三明治怎麼做-簡單搞定早餐，午餐肉三明治的做法]( "簡單搞定早餐，午餐肉三明治怎麼做-簡單搞定早餐，午餐肉三明治的做法")
- “噹噹噹，又來到了十分鐘搞定早餐系列。晚上不想睡覺，早晨不想起牀就是我，為了節約早晨的時間，早餐當然要簡單快速啦！”食材明細主料吐司（2片）輔料花生醬（2勺）調料肉鬆（2勺）生菜（2片）雞蛋（1個）午餐肉（2片）水果（適量）原味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）簡單搞定早餐，午餐肉三明治的做法步驟1...
- 14651
![火腿番茄蛋三明治怎麼做-火腿番茄蛋三明治的做法]( "火腿番茄蛋三明治怎麼做-火腿番茄蛋三明治的做法")
- “用三明治當早餐即營養又健康，不管你是用來當早餐，還是去郊外郊遊，帶起來都很方便，做法更是簡單。三明治加了番茄酸酸甜甜的味道，吃起來不會有那種乾巴巴的感覺。”食材明細主料吐司（6片）火腿（4片）雞蛋（2個）番茄（1個）輔料食用油（少許）鹽（1小勺）沙拉醬（適量）酸鹹（口味）烤（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難...
- 21100
![番茄秋葵煎蛋三明治怎麼做-番茄秋葵煎蛋三明治的做法]( "番茄秋葵煎蛋三明治怎麼做-番茄秋葵煎蛋三明治的做法")
- 食材明細主料番茄（適量）秋葵（適量）雞蛋（適量）吐司（適量）調料油（適量）鹽（適量）料酒（適量）清淡（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）番茄秋葵煎蛋三明治的做法步驟1、食材集合：吐司、秋葵、雞蛋、番茄。2、番茄頂部切十字花刀，下沸水鍋燙1分鐘，秋葵在沸水中燙熟。3、番茄去皮切小丁。4、秋葵切小段...
- 19805
![午餐肉三明治的做法 百吃不厭的午餐肉三明治 午餐肉三明治怎麼做]( "午餐肉三明治的做法 百吃不厭的午餐肉三明治 午餐肉三明治怎麼做")
- “非常簡單快捷的早餐之選，早上急着出門卻又不想空着肚子的話，就做一個百吃不厭又輕鬆便攜的午餐肉三明治吧~那香味絕對讓路上經過的人都側目呢~^_^”食材明細主料麪包（兩片）雞蛋（一個）午餐肉（適量）番茄醬（適量）黃油（適量）鹹甜（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）午餐肉三明治的做法步驟1、...
- 24611
![牛肉三明治的做法 醬牛肉&午餐肉三明治 牛肉三明治怎麼做]( "牛肉三明治的做法 醬牛肉&午餐肉三明治 牛肉三明治怎麼做")
- “今天這個三明治，從外觀看跟其它的三明治沒啥區別，但是咬兩口就發現其中的“玄機”了。自制的午餐肉還有醬牛肉啊！這中西結合的三明治吃起來真是太帶勁了。三明治的做法太簡單了，所以我把自制午餐肉和醬牛腱子的做法簡單附上了。希望大家能充分利用手上的三明治機，每天早餐吃...
- 12408
![早餐三明治的做法 營養早餐三明治 早餐三明治怎麼做]( "早餐三明治的做法 營養早餐三明治 早餐三明治怎麼做")
- “三明治營養豐富,能量含量不低,能補充人體所需能量,是不錯的早餐，搭配玉米和牛奶更加完美。”食材明細主料麪包片（兩片）雞蛋（1個）火腿片（3片）輔料生菜（1片）其他（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）早餐三明治的做法步驟1、生菜葉洗乾淨擦乾水分，平底鍋放入少量橄欖油放入雞蛋、火腿片...
- 32676
![燒肉茄子三明治怎麼做-燒肉茄子三明治的做法]( "燒肉茄子三明治怎麼做-燒肉茄子三明治的做法")
- “做的紅燒回鍋肉剩了一碗，煎個茄子片，做成三明治，忒好吃了。”食材明細主料茄子（4片）燒肉（幾片）土司（2片）輔料雞蛋（1個）食用油（小許（或黃油））調料芝士片（1片）食鹽（小許）其他（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）燒肉茄子三明治的做法步驟1、切茄子片。2、盤子裏打一個雞蛋，放小許食鹽，攪散。3、放...
- 18126
![懶人餐三明治的做法 “懶人餐”三明治 懶人餐三明治怎麼做]( "懶人餐三明治的做法 “懶人餐”三明治 懶人餐三明治怎麼做")
- 食材明細主料白吐司片（適量）輔料雞蛋（1個）青菜（適量）芝士片（適量）火腿片（適量）原味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）懶人餐三明治的做法步驟1、準備好以上材料：三明治機、白吐司片、雞蛋1個、火腿肉、芝士片，青菜洗乾淨備用。2、鍋裏放入油把雞蛋煎熟。3、鍋裏放入油把火腿片煎香。4、...
- 22928
![烤肉茄子三明治怎麼做-烤肉茄子三明治的做法]( "烤肉茄子三明治怎麼做-烤肉茄子三明治的做法")
- “烤肉茄子三明治，是用意式麪包夏巴塔夾好餡料後，再放在平底鍋中加熱的三明治，芝士片經過加熱後開始有點溶化。這款三明治熱氣騰騰、焦香撲鼻，一定要趁熱吃。”食材明細主料豬肉片（2片）夏巴塔麪包（1個）芝士（2片）茄子（半個）輔料鹽（適量）橄欖油（適量）醬油（適量）料酒（適量）生粉（適量）黑胡椒粉（適量）...
- 23431
味味甜
