![無皮花生米的做法 花生米簡單去皮法－－無皮花生米 無皮花生米怎麼做]( "無皮花生米的做法 花生米簡單去皮法－－無皮花生米 無皮花生米怎麼做")
- 食材明細主料花生米（適量）輔料油（適量）五香（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）無皮花生米的做法步驟1、備花生米。2、放進熱油鍋裏炒熟炒香炒脆。3、出鍋冷卻。4、倒在砧板上用棒槌棒碎。5、槌太的花生米。6、裝盤，放在電風扇底下吹出花生皮。7、去好皮的花生米。...
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![糖皮花生米怎麼做-糖皮花生米的做法]( "糖皮花生米怎麼做-糖皮花生米的做法")
- “兒子今天過生日，做些他愛吃的菜”食材明細主料花生米（適量）輔料雞蛋（適量）芝麻（適量）麪粉（適量）糖（適量）甜味（口味）炸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）糖皮花生米的做法步驟1、準備花生米2、放兩個雞蛋裏面3、攪拌均勻4、再把麪粉倒進去也攪拌均勻，每粒花生米都要有面粉5、下油鍋炸了變色就行6...
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![無油花生米的做法 電餅鐺版無油花生米 無油花生米怎麼做]( "無油花生米的做法 電餅鐺版無油花生米 無油花生米怎麼做")
- “愛吃花米，但油炸的吃多了畢竟對身體無益。想了很多方法，還是這款電餅鐺版無油花生米最簡單易做，僅需十幾分鍾便可吃到無油健康的花生米。”食材明細主料生花生米（150克）原味（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）無油花生米的做法步驟1、準備一盤生花生米；2、均勻擺在電餅鐺下盤；3、蓋...
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![五香脆皮花生米怎麼做-五香脆皮花生米的做法]( "五香脆皮花生米怎麼做-五香脆皮花生米的做法")
- 食材明細主料花生米（200克）澱粉（適量）輔料雞蛋液（適量）花生油（適量）配料五香粉（適量）雞精（適量）食鹽（適量）鹹鮮（口味）炸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）五香脆皮花生米的做法步驟1、花生米洗淨備用2、放入食鹽、五香粉、雞精各適量拌勻3、加入雞蛋液拌勻4、放入適量澱粉抓勻5、完全攪拌好的花生米...
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![西瓜皮拌花生米怎麼做-西瓜皮拌花生米的做法]( "西瓜皮拌花生米怎麼做-西瓜皮拌花生米的做法")
- “北方的西瓜皮就是比南方的好，特別厚哈哈，對於我喜歡吃西瓜皮的人來説這是好事，每次吃完西瓜看到那麼多又厚又脆的西瓜皮我都想着做點什麼來吃，家裏有朋友給的黑花生，煮一下跟這西瓜皮一起拌最好不過了~做下酒菜也好配粥也行呢~可以一次多做一點放冰箱慢慢吃幾天都可以的~”...
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![鹹味花生米的做法 自制無油鹹味花生米 鹹味花生米怎麼做]( "鹹味花生米的做法 自制無油鹹味花生米 鹹味花生米怎麼做")
- “這樣炒出來的花生若做花生醬，其紅衣非常容易去除；用鹽做鋪底中火炒都不會焦；而且便宜簡單；吃起來鹹味不是很重。”食材明細主料花生米（適量）輔料鹽（半包）配料味精（少許）五香粉（少許）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）鹹味花生米的做法步驟1、買來的花生米用水洗乾淨後曬乾！2、擦乾鍋...
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![蝦皮炒花生米怎麼做-蝦皮炒花生米的做法]( "蝦皮炒花生米怎麼做-蝦皮炒花生米的做法")
- 食材明細主料花生米（適量）蝦皮（適量）輔料椒鹽（一勺）其他（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蝦皮炒花生米的做法步驟1、食材：花生米2、蝦皮3、鍋置灶上倒入點油，下入花生米。4、隨後，點火，用中小火翻炒翻炒，至花生米炒出香味。5、接着，合入蝦皮翻炒翻炒。6、然後，加入一勺椒鹽。7、調味炒勻，...
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![幹炸花生米的做法 幹炸花生米(無油版) 幹炸花生米怎麼做]( "幹炸花生米的做法 幹炸花生米(無油版) 幹炸花生米怎麼做")
- “下酒菜”食材明細主料花生米（500g）輔料鹽（適量）鹹鮮（口味）炸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）幹炸花生米的做法步驟1、花生米準備好2、平底鍋不放油加熱，放入花生米不聽攪拌，加一點鹽，入味3、花生米晾涼裝盤，在撒點鹽即可，是不是很簡單！...
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![回味無窮的炸花生米如何做簡單又好吃]( "回味無窮的炸花生米如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料花生米：300輔料油：適量鹽：適量具體步驟1.將空氣炸鍋温度調至180度，預熱5分鐘；2.花生米提前剝好，如果不立即做這道菜，花生米可用保鮮袋裝好放置；建議購買帶殼花生，自己剝的衞生些。同時將花生米用清水快速沖洗...
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![花生米青椒炒脆皮腸怎麼做-花生米青椒炒脆皮腸的做法]( "花生米青椒炒脆皮腸怎麼做-花生米青椒炒脆皮腸的做法")
- 食材明細主料青椒（65克）花生米（60克）脆皮腸（3根）輔料鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）花生米青椒炒脆皮腸的做法步驟1、材料：青椒、花生米、脆皮腸2、將青椒切開去蒂去籽清洗一下。3、放在案板上切小塊，待用。4、將脆皮腸放在案板上切成片，待用。5、隨後，用涼油下入...
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![油炸紅皮花生米怎麼做-油炸紅皮花生米的做法]( "油炸紅皮花生米怎麼做-油炸紅皮花生米的做法")
- “花生是全世界公認的健康食品，在我國花生被認為是“十大長壽食品”之一。中醫認為花生的功效是調和脾胃，補血止血，降壓降脂。花生中含有不飽和脂肪酸，具有降低血脂和血清膽固醇的功能，可以減少冠心病的發病危險，防止血小板聚集，阻止血栓形成。”食材明細主料紅皮花生米（3兩）輔料...
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![脆皮花生米怎麼做-脆皮花生米的做法]( "脆皮花生米怎麼做-脆皮花生米的做法")
- 食材明細主料紅皮花生（200克）雞蛋（一個）輔料五香粉（一茶匙）麪粉（適量）鹽（半茶匙）鹹鮮（口味）炸（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）脆皮花生米的做法步驟1、花生米加入雞蛋，五香粉，雞蛋，鹽。2、拌勻。3、加入麪粉再次拌勻。4、起油鍋燒製五成熱下花生米炸制。5、炸至金黃酥脆撈出龍控油即可。6、成品7...
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![酥皮月餅的做法 酥皮月餅（無花果餡和花生餡） 酥皮月餅怎麼做]( "酥皮月餅的做法 酥皮月餅（無花果餡和花生餡） 酥皮月餅怎麼做")
- “這款月餅做出來，皮很酥，一層一層的，而且非常香～牛奶我用了100克不是很軟，可以多加一點；低粉換成普通麪粉也行。”食材明細主料低粉（200克）白糖（40克）牛奶（100克左右）豬油（40克）輔料低粉（120克）豬油（60克）甜味（口味）烘焙（工藝）半小時（耗時）普通（難度）酥皮月餅的做法步驟1、盆裏放入過篩的麪粉，加入...
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![紅皮花生米養胃吃多少]( "紅皮花生米養胃吃多少")
- 紅皮花生米養胃吃多少。養胃的食物有很多，例如麪粉、米等等。花生的功效和作用有很多，其最突出的好處是養胃。下文我們就紅皮花生米養胃吃多少這個問題給大家做個詳細地解答。還説了花生的效用以及花生米是不是對所有人都適宜。紅皮花生米養胃吃多少養胃.但是不能多吃,每天...
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![回味無窮的炒花生米如何做簡單又好吃]( "回味無窮的炒花生米如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料花生米：400輔料油：適量鹽：適量具體步驟1.先把鍋燒熱2.到入適量的油3.把花生米到進去翻炒，火不能太多容易糊4.炒好出鍋涼下5.等花生米涼的差不多了，就在上面撒點鹽攪拌下即可烹飪技巧炒花生米的時候用小火...
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![無花果養生湯怎麼做-無花果養生湯的做法]( "無花果養生湯怎麼做-無花果養生湯的做法")
- “這是一款冬日裏最佳的清熱止咳湯，非常簡單，適合大人小朋友喝的湯水！無花果：有抗炎消腫之功效，含有蘋果酸，檸檬酸等等，能幫助人體對食物的消化，促進食慾幫助潤腸通便的效果！羅漢果：潤肺止咳！紅棗：味甘性温，歸脾胃經！枸杞：可滋補肝腎，明目！常食兩者進而使人面色紅潤！”食材明細主料無花果（35...
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![酥脆脆皮花生米如何做簡單又好吃]( "酥脆脆皮花生米如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘脆皮花生米是一種傳統的小吃，在飯桌上下都能看到它的身影，在吃飯喝酒或者看電影時，它都是絕佳的搭檔。而脆皮花生米的製作也很簡單，想吃花生米又懶得出門，就自己在家裏動手製作吧，花費的時間也很少。要注意的是...
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![苦苣皮蛋花生米怎麼做-苦苣皮蛋花生米的做法]( "苦苣皮蛋花生米怎麼做-苦苣皮蛋花生米的做法")
- “好吃，去火。”食材明細主料苦苣（100g）花生米（半小碗）皮蛋（一個）葱（半根）蒜（兩瓣）香菜（兩顆）輔料陳醋（二勺）醬油（一勺）糖（三勺）鹽（半勺）雞精（半勺）酸甜（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）苦苣皮蛋花生米的做法步驟1、苦苣切斷洗淨。2、花生米炒熟放涼，皮蛋切丁，蒜切末，葱切末，香菜切段。3、取一小碗，放入...
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![無花果皮能吃嗎-無花果好吃麼]( "無花果皮能吃嗎-無花果好吃麼")
- 無花果是一種開花植物，主要生長在温帶和熱帶的地方。無花果除了能直接吃之外，還可以加工成無花果乾，果汁等等。無花果好吃嗎?無花果具有一股很濃厚的味道，味道很甘甜夾帶着一股清香，非常的可口，是老少適宜的良品。無花果的皮能吃嗎?一、無花果好吃麼1.無花果的味道非常的清甜可...
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![無油無鹽電餅鐺花生米怎麼做-無油無鹽電餅鐺花生米的做法]( "無油無鹽電餅鐺花生米怎麼做-無油無鹽電餅鐺花生米的做法")
- 食材明細主料花生米（300g）輔料鹽（2g）原味（口味）烤（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）無油無鹽電餅鐺花生米的做法步驟1、電餅鐺預熱1分鐘左右，用手靠近能感覺到熱。2、把花生米平鋪於餅鐺底盤。3、蓋上電餅鐺，等到有響聲打開，翻動花生。4、差不多炒到5分鐘左右，關電悶一會。出鍋！小竅門無鹽無油...
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![無油無糖爆米花怎麼做-無油無糖爆米花的做法]( "無油無糖爆米花怎麼做-無油無糖爆米花的做法")
- “想減肥的你，是不是很難拒絕零食的誘惑？其實玉米屬於雜糧類，高膳食纖維，能夠促進腸胃蠕動，減肥期間適量食用是對減肥有幫助的。但是，外面買的爆米花，雖然很香甜好吃，但裏面油和糖的含量相當高。由於這兩樣的大量存在，扭曲了玉米的好處，使爆米花直接劃歸“垃圾食品”的範疇。今天我...
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![空炸無油五香花生米如何做簡單又好吃]( "空炸無油五香花生米如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘空炸無油五香花生米是一道絕佳的下酒菜，即沒有食用油的膩口感，又有花椒和八角的特殊香料味，手上抓一把花生米，再配上一杯冰凍清爽的啤酒，任何高級豪華的下酒菜都不再羨慕。花生米炸的時間也可以根據自己偏好的...
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![脆皮花生酥的做法 【脆皮花生酥】無油，簡單，消耗蛋白 脆皮花生酥怎麼做]( "脆皮花生酥的做法 【脆皮花生酥】無油，簡單，消耗蛋白 脆皮花生酥怎麼做")
- “方子參考自周老師的《手創餅乾101道》。整體而言相當簡單，是能迅速消耗蛋清的良方。比較容易上色，最好多盯着點以免烤焦。攤的大點小點厚點薄點只要一盤上個頭均勻都行，小的薄的比較脆也容易烤熟，大的厚的內裏韌軟也很好吃。味道出乎意外的不錯，類似油炸花生或花生米通（米花...
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![微波無油花生米如何做簡單又好吃]( "微波無油花生米如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料花生米：100輔料水：適量具體步驟1.準備生花生米，洗淨2.煎烤盤預熱5分鐘，加花生米，每兩分鐘攪拌一次，防止糊鍋，一共打7分鐘。3.就出鍋啦，很香烹飪技巧每家微波爐都不一樣，打兩分鐘就看一下，越到後面怕糊就1分鐘看...
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![蛋皮花生米拌芹菜怎麼做-蛋皮花生米拌芹菜的做法]( "蛋皮花生米拌芹菜怎麼做-蛋皮花生米拌芹菜的做法")
- 食材明細主料芹菜（適量）雞蛋（適量）油炸花生米（適量）輔料鹽（適量）糖（適量）生抽（適量）蠔油（適量）鹹鮮（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蛋皮花生米拌芹菜的做法步驟1、芹菜洗淨。2、鍋中加水燒開、放入芹菜焯水1分鐘後撈出。3、過涼水。4、切成段、擠掉水分。5、雞蛋打散、煎一張蛋皮。6、將...
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味味甜
