![火腿蝦皮蘿蔔絲湯的做法 【火腿蝦皮蘿蔔絲湯】：節後下火消脂必備 火腿蝦皮蘿蔔絲湯怎麼做]( "火腿蝦皮蘿蔔絲湯的做法 【火腿蝦皮蘿蔔絲湯】：節後下火消脂必備 火腿蝦皮蘿蔔絲湯怎麼做")
- “一個長假，小夥伴們是怎麼度過的呢？我的生活，4個字概括：“吃”&“等着吃”。。結果就是上火的厲害，連續牙疼了幾天！眼看着“元宵節”馬上又要到了，趕緊的先調一下腸胃。大白蘿蔔，是平日裏很常見的食材，價格也很親民。它對我們的消化系統，呼吸系統，泌尿系統等等，都大有益處。同時還具...
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![高湯蝦皮蘿蔔絲怎麼做-高湯蝦皮蘿蔔絲的做法]( "高湯蝦皮蘿蔔絲怎麼做-高湯蝦皮蘿蔔絲的做法")
- “白蘿蔔含芥子油、澱粉酶和粗纖維，具有促進消化，增強食慾，加快胃腸蠕動和止咳化痰的作用。中醫理論也認為該品味辛甘，性涼，入肺胃經，為食療佳品，可以治療或輔助治療多種疾病，本草綱目稱之為“蔬中最有利者”。所以，白蘿蔔在臨牀實踐中有一定的藥用價值。如今，“如皋蘿蔔”憑着自身...
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![白蘿蔔火腿絲怎麼做-白蘿蔔火腿絲的做法]( "白蘿蔔火腿絲怎麼做-白蘿蔔火腿絲的做法")
- 食材明細主料白蘿蔔（適量）火腿（適量）輔料辣椒（適量）配料鹽（適量）油（適量）雞精（適量）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）白蘿蔔火腿絲的做法步驟1、白蘿蔔清洗。2、備好的白蘿蔔切絲，辣椒切碎。3、火腿切絲。4、燒油放進切碎辣椒炒香，再放進蘿蔔絲炒勻。5、放點鹽。6、將蘿蔔絲炒熟。7、...
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![蘿蔔火腿肉片湯的做法 美味鮮湯——蘿蔔火腿肉片湯 蘿蔔火腿肉片湯怎麼做]( "蘿蔔火腿肉片湯的做法 美味鮮湯——蘿蔔火腿肉片湯 蘿蔔火腿肉片湯怎麼做")
- “很喜歡白蘿蔔煮湯，甜甜的嫩嫩的百吃不厭。這次這個蘿蔔湯加了火腿肉片味道更是鮮美極了。”食材明細主料火腿肉（50g）白蘿蔔（半個）輔料生薑（適量）配料胡椒粉（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蘿蔔火腿肉片湯的做法步驟1、火腿肉一小塊過清水洗淨切成片，生薑也切成片備用。2...
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![火腿鳳爪蘿蔔湯怎麼做-火腿鳳爪蘿蔔湯的做法]( "火腿鳳爪蘿蔔湯怎麼做-火腿鳳爪蘿蔔湯的做法")
- 食材明細主料蘿蔔（適量）火腿（適量）鳳爪（適量）瘦肉（適量）輔料姜（適量）胡椒粉（適量）醋（適量）調料鹽（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）火腿鳳爪蘿蔔湯的做法步驟1、材料飛水。2、洗淨備用。3、放入鍋裏。4、加少許醋大火煮半小時。5、加蓋後轉小火煮40分鐘。6、蘿蔔切滾刀。7、另起鍋...
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![蘿蔔絲火腿炊餅怎麼做-蘿蔔絲火腿炊餅的做法]( "蘿蔔絲火腿炊餅怎麼做-蘿蔔絲火腿炊餅的做法")
- “小時候，冬天比較寒冷，上學的路上吃着媽媽給做的炊餅，好温暖好幸福，現在生活條件好了，還是比較懷念兒時的美食，所以感覺到媽媽的味道”食材明細主料麪粉（500克）蘿蔔（2個）火腿（300克）輔料香䓤（50克）酵母（5克）食用油（50克）芝麻（50克）鹽（2克）鹹鮮（口味）烤（工藝）數小時（耗時）高級（難度）蘿蔔絲火腿炊餅的做...
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![鹹骨火腿蘿蔔湯怎麼做-鹹骨火腿蘿蔔湯的做法]( "鹹骨火腿蘿蔔湯怎麼做-鹹骨火腿蘿蔔湯的做法")
- “一次性買了幾斤大骨，煮熟後醃製起來，放進冰箱保鮮，偶爾想吃鹹骨菜乾粥、鹹骨芥菜頭湯、鹹骨蘿蔔湯等便可以隨時熬湯。做鹹骨一定要醃製時間足夠，香味才能滲透骨頭裏，啃起來才過癮。像這樣的寒冷氣候，醃製三兩天就可以了。廣東菜裏有一道特別的芥菜鹹骨煲，相信很多吃貨們都嘗過...
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![白蘿蔔絲蝦皮湯怎麼做-白蘿蔔絲蝦皮湯的做法]( "白蘿蔔絲蝦皮湯怎麼做-白蘿蔔絲蝦皮湯的做法")
- “清甜鮮香，冬吃蘿蔔夏吃薑，現在的蘿蔔非常好吃。冬季多吃很適合，天冷喝熱湯最暖心了。”食材明細主料白蘿蔔（1小段）蝦皮（少許）輔料薑絲（少許）胡椒粉（少許）油（少許）鹽（少許）葱花（少許）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）白蘿蔔絲蝦皮湯的做法步驟1、白蘿蔔削皮，蝦皮過水洗一下，姜切絲2、熱鍋...
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![火腿田蘿蔔絲的做法 爽口火腿田蘿蔔絲 火腿田蘿蔔絲怎麼做]( "火腿田蘿蔔絲的做法 爽口火腿田蘿蔔絲 火腿田蘿蔔絲怎麼做")
- 食材明細主料鹹蘿蔔（適量）火腿（適量）輔料剁椒（適量）配料豆豉醬（適量）辣椒油（適量）香油（適量）雞精（適量）調味料（適量）微辣（口味）拌（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）火腿田蘿蔔絲的做法步驟1、鹹蘿蔔，火腿。2、將備好的火腿，鹹蘿蔔全切絲，辣椒剁碎。3、切好的火腿絲放進微波爐裏殺菌。4、將切好的蘿蔔火腿...
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![蘿蔔蝦皮粉絲湯怎麼做-蘿蔔蝦皮粉絲湯的做法]( "蘿蔔蝦皮粉絲湯怎麼做-蘿蔔蝦皮粉絲湯的做法")
- “晚餐食素食，減輕腸胃負擔，一鍋蘿蔔蝦皮粉絲湯，清清爽爽好味道，加了蝦皮，更加鮮美可口。”食材明細主料青蘿蔔（1000克）幹蝦皮（10克）粉絲（1把）輔料雞蛋（1個）食用油（2湯匙）葱（1段）八角（1個）調料鹽（5克）胡椒粉（0.5克）清淡（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蘿蔔蝦皮粉絲湯的做法步驟1、食材準備好。2、...
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![火腿蝦仁蘿蔔湯怎麼做-火腿蝦仁蘿蔔湯的做法]( "火腿蝦仁蘿蔔湯怎麼做-火腿蝦仁蘿蔔湯的做法")
- 食材明細主料白蘿蔔（半個）火腿（三片）輔料蝦仁幹（十個）葱（幾片）糖（一小勺）鹽（4克）生抽（一湯勺）花椒粉（2克）香油（少許）粉絲（一把）雞精（2克）姜（幾片）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）火腿蝦仁蘿蔔湯的做法步驟1、所用食材2、蝦仁乾洗淨温水泡發，粉絲温水泡軟。3、蘿蔔切絲備用，火腿切絲、葱薑切片備用...
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![雙椒火腿蘿蔔絲餅怎麼做-雙椒火腿蘿蔔絲餅的做法]( "雙椒火腿蘿蔔絲餅怎麼做-雙椒火腿蘿蔔絲餅的做法")
- “喜歡蘿蔔絲餅，何況是和火腿一起呢，軟軟的很好吃，並且蘿蔔是個平民化的好東西。”食材明細主料火腿腸（一根）輔料紅椒（一個）青椒（一個）雞蛋（一個）蘿蔔（半個）麪粉（適量）油（適量）配料鹽（適量）黑胡椒粉（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）半小時（耗時）普通（難度）雙椒火腿蘿蔔絲餅的做法步驟1、雙椒火腿蘿蔔絲餅的原...
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![蘿蔔絲竹節蝦湯怎麼做-蘿蔔絲竹節蝦湯的做法]( "蘿蔔絲竹節蝦湯怎麼做-蘿蔔絲竹節蝦湯的做法")
- “這道湯菜的製作關鍵是，先放入薑絲在清湯裏燒開，讓姜的辣香充分融入湯裏，在放入其他食材。”食材明細主料蘿蔔（適量）新鮮竹節蝦（適量）輔料姜（適量）葱（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）蘿蔔絲竹節蝦湯的做法步驟1、所需食材：蘿蔔、新鮮竹節蝦、姜、葱、鹽。2、蘿蔔洗淨切...
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![蛤蜊火腿蘿蔔湯怎麼做-蛤蜊火腿蘿蔔湯的做法]( "蛤蜊火腿蘿蔔湯怎麼做-蛤蜊火腿蘿蔔湯的做法")
- “這道菜總結一個字：鮮！入蘿蔔可使湯色清純，湯味稍帶甜；蛤蜊本身鮮，加入火腿調味，一則去腥，二則增鮮，自然完美調鮮，根本不用味精、雞精了。”食材明細主料白蘿蔔（200克）金字火腿（100克）蛤蜊（300克）輔料生薑（幾片）小葱或香菜（2根）清淡（口味）燉（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）蛤蜊火腿蘿蔔湯的做法步驟1...
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![火腿香菇蘿蔔湯怎麼做-火腿香菇蘿蔔湯的做法]( "火腿香菇蘿蔔湯怎麼做-火腿香菇蘿蔔湯的做法")
- “菌菇裏個人吃得比較多是香菇、黑木耳。很多人偏食，有魚不吃的，生薑不吃的；單炒紅蘿蔔不吃的，紅蘿蔔炒飯又會吃的。人就是這麼奇怪。俗稱藥膳同源，每一味食材都有自身獨特的藥理，多吃不宜，不吃缺點什麼。我們想着法子讓身邊的人，多吃點。”食材明細主料白蘿蔔（400克）金字火腿（100克...
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![乾煸火腿蘿蔔絲怎麼做-乾煸火腿蘿蔔絲的做法]( "乾煸火腿蘿蔔絲怎麼做-乾煸火腿蘿蔔絲的做法")
- 食材明細主料白蘿蔔（適量）火腿（適量）輔料油（適量）鹽（適量）葱（適量）姜（適量）紅辣椒（適量）味精（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）乾煸火腿蘿蔔絲的做法步驟1、白蘿蔔洗淨切絲備用2、葱切碎姜切絲紅辣椒切小圈備用3、葱切碎姜切絲紅辣椒切小圈備用4、鍋內下油熱後，放入葱姜紅辣椒，煸出香...
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![白蘿蔔絲蝦皮湯的做法 寶寶輔食分享:白蘿蔔絲蝦皮湯 白蘿蔔絲蝦皮湯怎麼做]( "白蘿蔔絲蝦皮湯的做法 寶寶輔食分享:白蘿蔔絲蝦皮湯 白蘿蔔絲蝦皮湯怎麼做")
- “白蘿蔔絲蝦皮湯，大家都知道蝦皮是補鈣的。這道湯呢輕輕鬆鬆就讓寶寶補鈣了！而且不用吃鈣片。羣裏分享更多含鈣鐵鋅等更多種微量元素的寶寶輔食”食材明細主料蝦皮（適量）白蘿蔔絲（適量）輔料水（適量）清淡（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）白蘿蔔絲蝦皮湯的做法步驟1、食材:蝦皮，白蘿蔔...
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![胡蘿蔔鮮蝦火腿怎麼做-胡蘿蔔鮮蝦火腿的做法]( "胡蘿蔔鮮蝦火腿怎麼做-胡蘿蔔鮮蝦火腿的做法")
- “自制火腿，美味更健康。”食材明細主料鮮蝦（80g）裏脊肉（60g）胡蘿蔔（20g）澱粉（30g）蛋清（1個）輔料核桃油（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）普通（難度）胡蘿蔔鮮蝦火腿的做法步驟1、準備食材。2、豬肉，鮮蝦，胡蘿蔔切塊放入料理機打成泥。3、加入雞蛋清。4、加入澱粉。5、倒入核桃油拌勻。6、裝...
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![絲瓜豆皮火腿湯怎麼做-絲瓜豆皮火腿湯的做法]( "絲瓜豆皮火腿湯怎麼做-絲瓜豆皮火腿湯的做法")
- “這是一道營養美味的湯品，清淡好喝，非常適合炎熱夏季飲用！”食材明細主料絲瓜（適量）豆皮（適量）火腿（適量）姜適（適量）輔料稻米油（適量）鹽（適量）胡椒粉（適量）雞精（少許）清淡（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）絲瓜豆皮火腿湯的做法步驟1、絲瓜洗淨去皮切成滾刀塊備用，火腿去衣切成塊備好。2、豆皮洗...
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![蝦皮蘿蔔絲湯怎麼做-蝦皮蘿蔔絲湯的做法]( "蝦皮蘿蔔絲湯怎麼做-蝦皮蘿蔔絲湯的做法")
- 食材明細主料青蘿蔔（一個）輔料蝦皮（適量）葱花（適量）鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）蝦皮蘿蔔絲湯的做法步驟1、青蘿蔔去皮，切去兩頭。2、切成細絲。3、葱花蝦皮備用。4、鍋內放少許油燒熱然後放葱花蝦皮爆香。5、放入蘿蔔絲翻炒均勻，炒出水分變軟。6、倒入適量清...
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![宣威火腿蘿蔔湯怎麼做-宣威火腿蘿蔔湯的做法]( "宣威火腿蘿蔔湯怎麼做-宣威火腿蘿蔔湯的做法")
- 食材明細主料宣威火腿（適量）水蘿蔔（適量）輔料葱（適量）枸杞（適量）調料水（適量）胡椒粉（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）宣威火腿蘿蔔湯的做法步驟1、宣威火腿切片。2、水蘿蔔切絲裝盤。3、葱切碎備用。4、火腿片汆燙一下。5、湯鍋入水煮沸、放入火腿片一同煮。6、放入蘿蔔絲同煮...
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![青蘿蔔絲蝦皮湯怎麼做-青蘿蔔絲蝦皮湯的做法]( "青蘿蔔絲蝦皮湯怎麼做-青蘿蔔絲蝦皮湯的做法")
- “青蘿蔔鮮甜多汁，加點蝦皮燒湯也是清淡可口的”食材明細主料青蘿蔔（適量）蝦皮（適量）蒜瓣（適量）輔料油（適量）鹽（適量）料酒（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）青蘿蔔絲蝦皮湯的做法步驟1、青蘿蔔洗淨，蝦皮用水衝一遍，蒜瓣切末。2、青蘿蔔擦成絲。3、鍋中放油，小火煸香蒜末。4、放入水...
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![蘿蔔絲火腿雞蛋餅怎麼做-蘿蔔絲火腿雞蛋餅的做法]( "蘿蔔絲火腿雞蛋餅怎麼做-蘿蔔絲火腿雞蛋餅的做法")
- “俗話説：冬吃蘿蔔夏吃薑。白蘿蔔可以消食健脾，促進新陳代謝，有很好的抗癌防癌的作用。冬日裏來一份蘿蔔絲火腿雞蛋餅配上一碗熱騰騰的小米粥是早餐不粗的選擇...”食材明細主料雞蛋（2個）白蘿蔔（200克）胡椒粉（1小勺）紅辣椒（2～3個）鹽（2小勺）葱（2～3根）水（1小碗）麪粉（200克）火腿（80克）輔料食用油（適...
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![火腿腸炒蘿蔔絲怎麼做-火腿腸炒蘿蔔絲的做法]( "火腿腸炒蘿蔔絲怎麼做-火腿腸炒蘿蔔絲的做法")
- 食材明細主料蘿蔔（220克）火腿腸（2根）輔料鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）火腿腸炒蘿蔔絲的做法步驟1、食材：蘿蔔（已清洗）、火腿腸（已剝去包裝）2、將已清洗的蘿蔔放在案板上切成絲，待用。3、將已剝去包裝的火腿腸放在案板上切成絲，待用。4、燒鍋倒油燒熱，下入切好的蘿...
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![鮮蝦蘿蔔絲的做法 鮮蝦蘿蔔絲——節後清倉又清火 鮮蝦蘿蔔絲怎麼做]( "鮮蝦蘿蔔絲的做法 鮮蝦蘿蔔絲——節後清倉又清火 鮮蝦蘿蔔絲怎麼做")
- “一年中最重要的沒有之一的節日過去了，冰箱裏是否還有春節前甚至更前的存貨？大魚大肉早已沒胃口，怎樣吃才能既清倉又不上火？俺用的這個蝦是熟的，凍的，白蘿蔔真真是春節前買的，沒吃完。大蝦燉蘿蔔絲，以前做過幾次。尋根溯源，第一次吃還是在前同事的青島婆家，鮮美的味道，簡單的做法，給...
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味味甜
