![高湯豆皮結怎麼做-高湯豆皮結的做法]( "高湯豆皮結怎麼做-高湯豆皮結的做法")
- “豆腐皮營養豐富，蛋白質、氨基酸含量高，據現代科學測定，還有鐵、鈣、鉬等人體所必需的18種微量元素。兒童食用能提高免疫能力，促進身體和智力的發展。老年人長期食用可延年益壽。特別對孕婦產後期間食用既能快速恢復身體健康，又能增加奶水。豆腐皮還有易消化、吸收快的優點。...
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![木耳豆腐面結湯的做法 木耳菜油豆腐面結湯 木耳豆腐面結湯怎麼做]( "木耳豆腐面結湯的做法 木耳菜油豆腐面結湯 木耳豆腐面結湯怎麼做")
- 食材明細主料木耳菜（75克）面結（5個）油豆腐（7個）輔料鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）木耳豆腐面結湯的做法步驟1、材料：木耳菜、面結、油豆腐2、將木耳菜清洗清洗。3、撈出，待用。4、將油豆腐和麪結下入鍋中。5、接着，加入一些清水煮開，煮上3——4分鐘。6、然後，合入...
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![豆腐結炒黑豆芽的做法 豆腐結炒有機黑豆芽 豆腐結炒黑豆芽怎麼做]( "豆腐結炒黑豆芽的做法 豆腐結炒有機黑豆芽 豆腐結炒黑豆芽怎麼做")
- “【春之鮮】春天陽氣生髮，我們應該多吃些蔬菜和水果，這樣可以很好的調理我們的肌膚和身體。黑豆含有花青素，有很好的抗氧化防衰老的作用。黑豆有活血、利水、祛風、清熱解毒、滋養健血、補虛烏髮的功能。黑豆芽含有豐富的鈣、磷、鐵、鉀等礦物質及多種維生素。常食黑豆芽，能...
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![水筍燒豆結 怎麼做-水筍燒豆結 的做法]( "水筍燒豆結 怎麼做-水筍燒豆結 的做法")
- “這道菜菜，雖然沒有肉，卻是微辣下飯就好吃，看着就很有食慾吧。。。”食材明細主料水筍（155克）豆結（45克）輔料幹辣椒（適量）生抽（適量）白糖（適量）鹽（適量）微辣（口味）燒（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）水筍燒豆結的做法步驟1、食材：水筍（已清洗）、豆結（已泡發）、幹辣椒2、將已泡發的豆結清洗一下，待用。3、...
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![紅燒豆腐結怎麼做-紅燒豆腐結的做法]( "紅燒豆腐結怎麼做-紅燒豆腐結的做法")
- 食材明細主料豬肉（適量）豆腐皮（適量）輔料葱（適量）姜（適量）配料糖（適量）料酒（適量）老抽（刪除）鹽（適量）十三香（刪除）鹹鮮（口味）燉（工藝）半小時（耗時）普通（難度）紅燒豆腐結的做法步驟1、豬肉切成小塊，葱切成葱花，姜切成片。豆腐皮打成結。2、豆腐皮切成條，然後打成結。3、鍋中燒油，放入白糖，白糖溶化以後，發...
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![豆結燒土豆怎麼做-豆結燒土豆的做法]( "豆結燒土豆怎麼做-豆結燒土豆的做法")
- 食材明細主料土豆（240克）豆結（50克）輔料葱花（適量）生抽（適量）白糖（適量）鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）豆結燒土豆的做法步驟1、食材：土豆（已清洗去皮）、豆結（已泡發清洗）、葱花2、將土豆放在案板上切開。3、燒鍋倒油燒熱，下入切好的土豆翻炒一下。4、隨後，加入一些清水...
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![百葉結燒帶豆怎麼做-百葉結燒帶豆的做法]( "百葉結燒帶豆怎麼做-百葉結燒帶豆的做法")
- 食材明細主料百葉結（200克）帶豆（250克）調料醬油（適量）鹽（適量）零卡糖（適量）味精（適量）清淡（口味）燒（工藝）半小時（耗時）高級（難度）百葉結燒帶豆的做法步驟1、食材：百葉結、帶豆（已折段清洗）。2、起鍋倒油燒熱，下入帶豆翻炒翻炒。3、接着，加適量的清水。4、加適量的醬油。5、加適量的鹽。6、加適量的...
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![面結土豆粉怎麼做-面結土豆粉的做法]( "面結土豆粉怎麼做-面結土豆粉的做法")
- 食材明細主料土豆粉（180克）面結（125克）輔料香葱（適量）醬油（適量）鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）面結土豆粉的做法步驟1、食材：土豆粉、面結、香葱。2、將土豆粉拆開包裝，放入盤中，待用。3、將面結下入清水鍋中煮開煮上5分鐘。4、接着，合入土豆粉煮上1分鐘。5、然後，...
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![豆結燒五花肉怎麼做-豆結燒五花肉的做法]( "豆結燒五花肉怎麼做-豆結燒五花肉的做法")
- 食材明細主料五花肉（390克）豆結（100克）輔料桂皮（適量）料酒（適量）生抽（適量）鹽（適量）冰糖（適量）清淡（口味）燒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）豆結燒五花肉的做法步驟1、食材：五花肉（已焯水）豆結（已泡發清洗）、桂皮2、燒鍋倒油燒熱，下入焯好的五花肉翻炒翻炒。3、接着，擱入桂皮。4、加適量的料酒。5、加入...
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![蒜汁豇豆結怎麼做-蒜汁豇豆結的做法]( "蒜汁豇豆結怎麼做-蒜汁豇豆結的做法")
- “夏天的豇豆角真多呀，天天吃也吃不完。前天去菜市場，回來又進了超市，看見豇豆角一份比一份好，就買了3次（一次是一頓飯的量），這3次我就得吃3天啊……哦買噶！前天做的無煙燒烤；昨天做的雙麻拌豇豆；今天怎麼做啊，不能老調重彈吧。還是越簡單越好哦。就做蒜泥豇豆吧。焯下水，蘸調味汁吃...
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![五花肉燒豆結怎麼做-五花肉燒豆結的做法]( "五花肉燒豆結怎麼做-五花肉燒豆結的做法")
- 食材明細主料五花肉（700克）腐皮結（150克）輔料啤酒（1聽）調料葱（適量）燉肉料包（1個）冰糖（適量）老抽（適量）料酒（適量）幹辣椒（3個）食鹽（適量）姜（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）五花肉燒豆結的做法步驟1、五花肉、腐皮結、啤酒、葱姜、冰糖、幹辣椒等。2、五花肉切塊。3、切好的五花肉冷水下...
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![麻醬豇豆結的做法 麻醬豇豆結#涼拌菜# 麻醬豇豆結怎麼做]( "麻醬豇豆結的做法 麻醬豇豆結#涼拌菜# 麻醬豇豆結怎麼做")
- “豆角的營養價值：豆角富含蛋白質、碳水化合物、及少量的胡蘿蔔素、維生素B族、維生素C，是一種營養價值較高的蔬菜。豆角的功效：1、豆角具有健脾和胃的功效，可治療嘔吐、打嗝等胃腸不適；2、豆角具有加強胃腸蠕動的功效，可用於預防便祕。特別注意豆角需煮熟食用，夾生易引發中毒。...
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![豆皮結燒肉怎麼做-豆皮結燒肉的做法]( "豆皮結燒肉怎麼做-豆皮結燒肉的做法")
- “在紅燒肉中加入了豆皮結，吸了不少油，非常好吃。”食材明細主料五花肉（400克）豆皮（1張）紅椒（1個）輔料大葱（1根）姜（1小塊）蒜（2瓣）八角（1只）桂皮（1小片）紅燒醬油（1小勺）醬油（2湯匙）冰糖（15克）鹽（適量）油（適量）醬香（口味）燒（工藝）一小時（耗時）普通（難度）豆皮結燒肉的做法步驟1、備好材料2、五花肉切方塊，焯水3、...
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![涼拌豆腐結怎麼做-涼拌豆腐結的做法]( "涼拌豆腐結怎麼做-涼拌豆腐結的做法")
- 食材明細主料豆腐結（適量）大蒜（適量）輔料鹽（適量）香油（適量）生抽（適量）辣椒醬（適量）蠔油（適量）醋（適量）微辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌豆腐結的做法步驟1、將豆腐結用水泡軟，瀝乾備用。2、煮鍋中燒開水，倒入泡軟的豆腐結煮熟，撈起瀝乾水分備用。3、將大蒜切末，裝入碗中，4、加入適量的，醋...
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![紅燒肉燉豆結怎麼做-紅燒肉燉豆結的做法]( "紅燒肉燉豆結怎麼做-紅燒肉燉豆結的做法")
- 食材明細主料五花肉（適量）豆皮（一張）輔料葱（適量）姜（適量）八角（適量）桂皮（適量）調料油（適量）冰糖（適量）老抽（適量）白酒（適量）料酒（適量）醬油（適量）開水（適量）水（適量）熟白芝麻（適量）鹹甜（口味）燉（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）紅燒肉燉豆結的做法步驟1、五花肉洗淨切方塊。2、葱姜和豆皮準備就緒。3、肉塊入火中...
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![五花肉燒豆腐結的做法 五花肉燒豆腐結 五花肉燒豆腐結怎麼做]( "五花肉燒豆腐結的做法 五花肉燒豆腐結 五花肉燒豆腐結怎麼做")
- “這是一道非常受歡迎的小燉肉，好吃還簡單，要點就一個，把五花肉裏邊的油炒出來就不油膩了，再自己加入豆腐結就更美味了，小燉肉香而不膩，豆腐結的加入在吸去了一些油份的同時，口感還有點小筋道。當然了，只要掌握了這個前期燉肉的辦法，後邊添加食材不僅侷限於豆腐結，你可以隨意來發揮...
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![尖椒炒豆結怎麼做-尖椒炒豆結的做法]( "尖椒炒豆結怎麼做-尖椒炒豆結的做法")
- “家常菜---尖椒炒豆結”食材明細主料尖椒（1個）豆結（80克）輔料油（適量）鹽（適量）味極鮮醬油（1勺）蠔油（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）尖椒炒豆結的做法步驟1、尖椒洗淨切絲，葱切葱花。2、豆結用温水泡10分鐘，清洗乾淨，擠幹水分。3、鍋裏油熱加入葱花炒香。4、加入豆結翻炒幾下。5...
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![海帶結燒豆腐怎麼做-海帶結燒豆腐的做法]( "海帶結燒豆腐怎麼做-海帶結燒豆腐的做法")
- “逛超市，女兒説要吃海帶結，平時都長長幹海帶，很少買這個，買了也是泡好的，精裝的也不錯，易清洗，都是燒肉吃了。這海帶結包裝袋後面還介紹了這麼一個菜譜，海帶結燒豆腐，蠻不錯，排素養顏，女性珍品菜啊，呵。”食材明細主料海帶結（適量）豆腐（適量）輔料生薑（適量）葱（適量）配料鹽（適量）油（適量）生抽（適量...
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![鳳爪燒豆腐結怎麼做-鳳爪燒豆腐結的做法]( "鳳爪燒豆腐結怎麼做-鳳爪燒豆腐結的做法")
- “鳳爪富含膠質，有美容養顏的功效，和豆腐結一同燒製，味道非常好。”食材明細主料鳳爪（500g）豆腐結（100g）輔料葱（15g）姜（10g）醬油（10ml）美極鮮（5ml）白砂糖（5g）豆腐乳汁（適量）鹽（適量）清水（適量）花生油（30ml）五香粉（3g）鹹鮮（口味）燉（工藝）一小時（耗時）普通（難度）鳳爪燒豆腐結的做法步驟1、鳳爪洗淨。2、豆腐皮...
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![滷豆腐滷豆結滷雞腿的做法 滷豆腐&滷豆結&滷雞腿 滷豆腐滷豆結滷雞腿怎麼做]( "滷豆腐滷豆結滷雞腿的做法 滷豆腐&滷豆結&滷雞腿 滷豆腐滷豆結滷雞腿怎麼做")
- “食材家常，做法簡單，滷好的豆腐、豆皮結、雞腿都非常入味~~~喜歡的朋友可以試試！””食材明細主料豆腐皮（2張）北豆腐（500克）雞蛋（5個）雞腿（3個）輔料老湯（適量）桂皮（1小段）八角（2粒）幹辣椒（適量）白芷（2片）香葉（3片）老抽（適量）生抽（適量）食鹽（適量）五香（口味）滷（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）滷豆腐滷豆結滷雞腿...
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![豆腐結燒肉怎麼做-豆腐結燒肉的做法]( "豆腐結燒肉怎麼做-豆腐結燒肉的做法")
- “家常下飯菜，味道不錯！”食材明細主料豆腐結（適量）五花肉（適量）八角（幾個）調料鹽（1克）老抽（5毫升）微辣（口味）燒（工藝）一小時（耗時）普通（難度）豆腐結燒肉的做法步驟1、準備材料。2、五花肉入鍋煮20分鐘。3、然後撈出來，洗乾淨切塊，八角準備一些。4、鍋燒熱倒入五花肉炒出油，加入老抽5毫升，八角幾...
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![綠豆芽面結湯怎麼做-綠豆芽面結湯的做法]( "綠豆芽面結湯怎麼做-綠豆芽面結湯的做法")
- 食材明細主料綠豆芽（適量）肉末（適量）千張（1張）輔料香葱（適量）豬油（適量）調料料酒（適量）鹽（適量）醬油（適量）雞精（適量）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）綠豆芽面結湯的做法步驟1、食材：綠豆芽（已摘去根清洗）。2、肉末。3、千張、香葱。4、在肉末中加適量的料酒、鹽、醬油、雞精。5、調味拌勻。...
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![豆結燒蘿蔔怎麼做-豆結燒蘿蔔的做法]( "豆結燒蘿蔔怎麼做-豆結燒蘿蔔的做法")
- 食材明細主料蘿蔔（385克）豆結（80克）輔料葱段（適量）生抽（適量）白糖（適量）鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）豆結燒蘿蔔的做法步驟1、食材：蘿蔔、豆結（已泡發清洗）、葱段2、將蘿蔔清洗一下。3、放在案板上切開。4、燒鍋倒油燒熱，下入切好的蘿蔔翻炒翻炒。5、隨後，加入一些清...
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![豆結燒白菜 怎麼做-豆結燒白菜 的做法]( "豆結燒白菜 怎麼做-豆結燒白菜 的做法")
- “白菜營養豐富，百搭菜，且便宜。其中白菜含有活性成分吲哚-3-甲醇，實驗證明，這種物質能幫助體內分解與乳腺癌發生相關的雌激素，如果婦女每天吃500克左右的白菜，可使乳腺癌發生率減少。此外，其所含微量元素“鉬”可抑制體內對亞硝酸胺的吸收、合成和積累，故有一定抗癌作用。。。”...
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味味甜
