![可口的炒雙紫如何做簡單又好吃]( "可口的炒雙紫如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘可口的炒雙紫是用甘藍和紫土豆以及花椒粉等多種食材作為主要的原材料加工製作而成的，紫土豆在日常生活中並不是很常見，不過其中也是含有非常豐富的澱粉，一旦吃進肚子消化會產生強烈的飽腹感，甘藍也是營養成分...
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![其味無窮的炒雙紫如何做簡單又好吃]( "其味無窮的炒雙紫如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘其味無窮的炒雙紫，也就是我最愛吃的雙椒炒紫茄啦，也可以説是茄子的另一種炒法，油而不膩，如果就是炒茄子的話感覺太簡單了，吃多了就會膩，但是加一點簡單的青椒進去先不説改變了味道，連菜色都好看了許多，重點是好吃...
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![紫米雙色卷怎麼做-紫米雙色卷的做法]( "紫米雙色卷怎麼做-紫米雙色卷的做法")
- “這個雙色卷看着複雜，其實做起來比饅頭還省事——不用二次揉麪醒發，只需活好兩個麪糰，擀片後疊卷，放蒸鍋中直接發酵，發好後就可以開蒸了。有一陣子超迷雙色卷，本廚之前發過一個類似菜譜：《紫金髮糕》。”食材明細主料富強粉（約200克）紫米麪（約150克）輔料酵母（兩種麪糰各2克）原味（口味）...
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![紫薯雙色饅頭怎麼做-紫薯雙色饅頭的做法]( "紫薯雙色饅頭怎麼做-紫薯雙色饅頭的做法")
- “換個花樣做饅頭，健康好看又美味。”食材明細主料紫薯泥（210克）麪粉（300克）水（150克）輔料酵母（3克+3克）白糖（5+5克）甜味（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）普通（難度）紫薯雙色饅頭的做法步驟1、紫薯麪糰:紫薯泥210克，麪粉300克，酵母3克，白糖5克，白色麪糰:水150克，麪粉300克，酵母3克，白糖5克。分別和成麪糰...
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![雙奶紫薯餅怎麼做-雙奶紫薯餅的做法]( "雙奶紫薯餅怎麼做-雙奶紫薯餅的做法")
- “天氣轉涼，喝酸奶也沒有戰鬥力！今來一款：雙奶紫薯餅，成品顏值爆棚，口感超級棒呢”食材明細主料紫薯（一塊）麪粉（適量）酸奶（一盒）牛奶（適量）輔料油（適量）奶香（口味）煎（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）雙奶紫薯餅的做法步驟1、所需食材準備就緒。2、麪粉中加入牛奶。3、加入酸奶。4、放入紫薯攪拌均勻...
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![紫薯雙色饅頭卷的做法 花樣紫薯雙色饅頭卷 紫薯雙色饅頭卷怎麼做]( "紫薯雙色饅頭卷的做法 花樣紫薯雙色饅頭卷 紫薯雙色饅頭卷怎麼做")
- “我喜歡美食天下，美食天下高手如雲，我可以學習到好多的東西，不懂的不會做的飯菜，到美食天下就可以學習到，我們北方喜歡做饅頭，看到廚格格有獎羣磕，有點動心，呵呵，就也做個雙色饅頭卷吧，這次想做個花樣的，可能麪糰略微軟點，不是很理想，這次用的燕子的耐高糖酵母，氣温高感覺發酵的太快了...
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![紫薯雙色卷怎麼做-紫薯雙色卷的做法]( "紫薯雙色卷怎麼做-紫薯雙色卷的做法")
- “款式典型、製作簡單是本款花捲的特點，同樣的款式，同樣的食材，同樣的製作方法，由不同的人操作，會產生不同的效果，好吃才是硬道理。”食材明細主料普通麪粉（500克）紫薯（300克）酵母（5克）輔料白糖（30克）牛奶（130克（根據麪粉的吸水性及紫薯的含水量增減））甜味（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）普通（難度）紫薯...
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![紫薯雙色湯圓的做法 美麗心情*紫薯雙色湯圓 紫薯雙色湯圓怎麼做]( "紫薯雙色湯圓的做法 美麗心情*紫薯雙色湯圓 紫薯雙色湯圓怎麼做")
- “很喜歡紫薯，因為它那優雅的紫色，更因為它的味道甜糯，還有它富含硒元素和花青素，能清除體內自由基，抗衰老！其他諸如潤腸通便、消脂減肥的作用就不用説了，大家都知道的。這次買的紫薯還是不怎麼紫，不知道是不是和成面就是這種顏色的。材料：紫薯泥適量，糯米粉適量，紅豆沙適量。步驟：1...
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![雙色紫薯飯糰怎麼做-雙色紫薯飯糰的做法]( "雙色紫薯飯糰怎麼做-雙色紫薯飯糰的做法")
- “早餐飯糰結合紫薯，顏色美美的，看着都有食慾了呢！”食材明細主料紫薯（1個）米飯（50克）黑芝麻（2克）原味（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）雙色紫薯飯糰的做法步驟1、紫薯洗淨（實際用量是一個。忘拍照了，就用上次做紫薯泥的照片代替了。可以參考我之前發的菜譜）2、對切，放入蒸鍋蒸熟，入皮裝入...
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![紫薯雙色花捲怎麼做-紫薯雙色花捲的做法]( "紫薯雙色花捲怎麼做-紫薯雙色花捲的做法")
- “一款典型的中式麪點，各家都在製作，如果説特色，那就是各家有各家的招兒了，好吃才是硬道理。一樣的東西，不同人製作，會有不同的結果，自己喜歡就好。”食材明細主料麪粉（400克）紫薯（150克）輔料酵粉（適量）食用鹼（適量）原味（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）普通（難度）紫薯雙色花捲的做法步驟1、紫薯蒸熟...
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![紫薯雙色花捲的做法 豆漿風味的紫薯雙色花捲 紫薯雙色花捲怎麼做]( "紫薯雙色花捲的做法 豆漿風味的紫薯雙色花捲 紫薯雙色花捲怎麼做")
- “最近去超市的頻率高了，每次看到誘人的紫薯都忍不住買點回家，大部分時間都是煮米飯時放進去一起煮着吃，偶兒會變變花樣做其他美食。前幾天做冰皮月餅蒸了幾個紫薯，做完冰皮月餅後剩下一些紫薯泥正好用來搭配做花捲。加了紫薯泥做出來的花捲比普通白麪花捲更漂亮，也更加受小朋...
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![雙紫糯米餅怎麼做-雙紫糯米餅的做法]( "雙紫糯米餅怎麼做-雙紫糯米餅的做法")
- “雙紫指的是用紫山藥和成的麪糰，再包入用紫薯泥做成的餡料，顏色特別漂亮，吃上去外脆裏糯，真是既有顏值也有內涵，哈哈.....”食材明細主料紫山藥（170克）糯米粉（100克）麪粉（50克）輔料油（適量）麪包糠（適量）紫薯餡（200克）甜味（口味）煎（工藝）半小時（耗時）普通（難度）雙紫糯米餅的做法步驟1、紫山藥去皮...
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![雙色紫薯戚風怎麼做-雙色紫薯戚風的做法]( "雙色紫薯戚風怎麼做-雙色紫薯戚風的做法")
- “今天的這款蛋糕我特地還加入了紫薯粉，營養更加一級棒，顏值好，而且多吃還不會長肉的，因為紫薯有減肥的功效呢，不信？你試過就知道了。”食材明細主料龍魚蛋糕用小麥粉（50克）雞蛋（2個）糖（50克）玉米油（30克）牛奶（30克）輔料紫薯粉（4克）奶香（口味）烘焙（工藝）一小時（耗時）普通（難度）雙色紫薯戚風的做法步...
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![紫薯雙色吐司怎麼做-紫薯雙色吐司的做法]( "紫薯雙色吐司怎麼做-紫薯雙色吐司的做法")
- “一直很喜歡紫色，紫色代表浪漫、神祕、高貴,有特色,陽光，因為它有內涵，很與眾不同，愛它的人可以説都很深沉。喜歡紫色的人總在努力做地比現有的更好，做一款浪漫紫薯吐司代表我對紫色的迷戀”食材明細主料高筋麪粉（250g）牛奶（120g）黃油（30g）酵母（3g）雞蛋（30g）細砂糖（40g）鹽（3g）紫薯麪糰熟紫...
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![紫薯南瓜雙拼怎麼做-紫薯南瓜雙拼的做法]( "紫薯南瓜雙拼怎麼做-紫薯南瓜雙拼的做法")
- “粗糧搭配，營養全面。”食材明細主料紫薯（1根）南瓜（1塊）輔料蜂蜜（2勺）原味（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）普通（難度）紫薯南瓜雙拼的做法步驟1、南瓜去掉皮，切成小塊放入盤中。2、紫薯去皮後滾刀切塊。3、紫薯塊擺在南瓜塊外面。4、放入電高壓鍋30分鐘蒸熟。5、淋上蜂蜜即可。香甜軟糯。...
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![清拌紫紅雙蔬怎麼做-清拌紫紅雙蔬的做法]( "清拌紫紅雙蔬怎麼做-清拌紫紅雙蔬的做法")
- “清淡美味。”食材明細主料紫甘藍（200g）輔料胡蘿蔔（100g）調料鹽（適量）橄欖油（2勺）原味（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）清拌紫紅雙蔬的做法步驟1、紫甘藍切成細絲，放入鹽抓勻。2、胡蘿蔔切成絲。3、把兩種蔬菜放在一起抓拌均勻。4、放入橄欖油抓勻即可裝盤。...
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![雙椒炒紫茄的做法 【四川】雙椒炒紫茄 雙椒炒紫茄怎麼做]( "雙椒炒紫茄的做法 【四川】雙椒炒紫茄 雙椒炒紫茄怎麼做")
- “茄子、青椒、甜椒都是我喜歡的食材~~但是茄子不常吃~~茄子切出來就開始變色了，真心不喜歡~~~但其實把切出來的茄子，浸泡在淡鹽水裏，就不怕它會變色了~~而且還不容易吸油，吃起來也更健康~~~這道【雙椒炒紫茄】是晚上拍的，看起來泛油光~~~第一個原因，茄子，青椒，甜椒都不吸油~~第...
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![紫薯雙色麪包怎麼做-紫薯雙色麪包的做法]( "紫薯雙色麪包怎麼做-紫薯雙色麪包的做法")
- “麪糰是按湯中的方法做的，比較軟，但沒拍照片，下面是做其它麪包時拍的，都一樣了。麪糰是晚飯後開揉的，麪包是晚上做的，光線不好~拍的比較暗，第二天早上拿來當早餐了。本來是想出來一圈圈的效.。結果，做了6個，只有一個還挺好。而且是在我拍完照片後才發現，這個最好的被老公幾口消滅...
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![紫薯雙色饅頭的做法 【山東】紫薯雙色饅頭 紫薯雙色饅頭怎麼做]( "紫薯雙色饅頭的做法 【山東】紫薯雙色饅頭 紫薯雙色饅頭怎麼做")
- “兒子不喜歡吃饅頭，就想辦法做一些花樣饅頭，小傢伙看見漂亮的饅頭，很有興趣，很給面子吃了兩個。O(∩_∩)O哈哈~”食材明細主料麪粉（3碗）輔料紫薯（2個）酵母（適量）原味（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）普通（難度）紫薯雙色饅頭的做法步驟1、紫薯煮熟去皮壓成泥2、取一半面粉放入盆中，加入一半酵母粉...
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![土司紫薯雙拼怎麼做-土司紫薯雙拼的做法]( "土司紫薯雙拼怎麼做-土司紫薯雙拼的做法")
- “生活是一件嚴肅而又慵懶的事情，生活有很多驚喜，它來源於你的熱愛，就如食物，它跟你的戀人一樣，唯有真心與用心烹製，才會有齒間留香的餘味。小編是個粗線條的人，但唯有對食物，卻細心備至，就如小編的閨蜜説，好看的，自然就會覺得好吃，即使味道跟普通的一般，但它的賣相也會增加很多種味道...
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![雙色紫薯饅頭怎麼做-雙色紫薯饅頭的做法]( "雙色紫薯饅頭怎麼做-雙色紫薯饅頭的做法")
- 食材明細紫薯麪糰紫薯泥（適量）麪粉（300g）酵母（3g）白色麪糰麪粉（300g）酵母（3g）牛奶（160g）原味（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）普通（難度）雙色紫薯饅頭的做法步驟1、紫薯去皮切片蒸熟。2、紫薯有點幹，摻了一點水壓成紫薯泥。3、紫薯泥、麪粉、酵母和成麪糰，蓋濕布放温暖處發酵。4、麪粉、酵母和牛奶和...
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![雙色紫薯吐司怎麼做-雙色紫薯吐司的做法]( "雙色紫薯吐司怎麼做-雙色紫薯吐司的做法")
- 食材明細白麪團麪粉（300克）酵母（3克）牛奶（180克）白糖（30克）黃油（28克）紫薯麪糰麪粉（250克）紫薯泥（100克）牛奶（100克）白糖（15克）酵母（2.5克）黃油（21克）調料蛋液（適量）甜味（口味）烤（工藝）數小時（耗時）普通（難度）雙色紫薯吐司的做法步驟1、揉一個紫薯麪糰放入温暖處發酵至二倍大。2、揉一個白麪團發酵至兩倍...
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![紫薯雙層香糕怎麼做-紫薯雙層香糕的做法]( "紫薯雙層香糕怎麼做-紫薯雙層香糕的做法")
- “紫薯：除了具有普通紅薯的營養成分外，還富含硒元素和花青素。紫薯營養豐富具特殊保健功能，它含有20%左右的蛋白質，包括18種氨基酸，易被人體消化和吸收，其中包括維生素C、B、A等8種維生素和磷、鐵等10多種礦物元素，內含有大量藥用價值高的花青素，法國科學家馬斯魁勒博士發現花青...
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![紫薯雙米粥的做法 【寶寶輔食】紫薯雙米粥 紫薯雙米粥怎麼做]( "紫薯雙米粥的做法 【寶寶輔食】紫薯雙米粥 紫薯雙米粥怎麼做")
- “粥是寶寶經常會吃的一類輔食，但是麻麻們千萬不要只給寶寶煮白粥喝。單一的白粥營養密度超級低！要想讓寶寶的粥更具有營養，其實很簡單，可以粗細糧搭配。這次我用大米加小米，搭配紫薯，紫薯營養豐富，除了具有普通紅薯的營養成分外，還富含硒元素和花青素，為抗癌蔬菜之首。而且紫薯富...
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![紫薯雙味披薩怎麼做-紫薯雙味披薩的做法]( "紫薯雙味披薩怎麼做-紫薯雙味披薩的做法")
- “我以前從來不愛吃披薩。一塊麪包上面加點菜，還有些奶酪，就組成了披薩。感覺味道特別一般，每次去吃自助餐時，我從來都不拿這種不好吃還佔肚的東西。後來又叫過外賣，買過很出名的專賣披薩的店的披薩。沒想到打開盒子看到的披薩，烤得顏色好深，一點也不好吃。後來自己學會了做披薩...
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味味甜
