![榨菜絲秀珍菇煮土豆怎麼做-榨菜絲秀珍菇煮土豆的做法]( "榨菜絲秀珍菇煮土豆怎麼做-榨菜絲秀珍菇煮土豆的做法")
- “土豆被稱為營養最高，熱量最低的蔬菜，營養價值得到了人們的一致認同。它的蛋白質甚至比大豆還好，最接近動物蛋白，土豆還有抗衰老的功效哦。營養學家指出，吃薯類不必擔心脂肪過剩，因為它只含0.1％的脂肪，是所有充飢食物中最少的，每天多吃薯類，可以減少脂肪攝入，使多餘脂肪漸漸代謝掉...
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![榨菜絲秀珍菇鴨蛋蕎麥麪怎麼做-榨菜絲秀珍菇鴨蛋蕎麥麪的做法]( "榨菜絲秀珍菇鴨蛋蕎麥麪怎麼做-榨菜絲秀珍菇鴨蛋蕎麥麪的做法")
- 食材明細主料蕎麥麪（100克）鴨蛋（1只）秀珍菇（50克）榨菜絲（40克）輔料鹽（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）榨菜絲秀珍菇鴨蛋蕎麥麪的做法步驟1、食材：蕎麥麪、鴨蛋、秀珍菇（已清洗）、榨菜絲2、燒鍋倒油燒熱，打入鴨蛋兩面煎一下。3、接着，合入蕎麥麪、秀珍菇和榨菜絲，加適量的清水煮開...
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![秀珍菇榨菜絲炒腐竹怎麼做-秀珍菇榨菜絲炒腐竹的做法]( "秀珍菇榨菜絲炒腐竹怎麼做-秀珍菇榨菜絲炒腐竹的做法")
- “腐竹不僅好吃，更是一種營養豐富又可以為人體提供均衡能量的優質豆製品。這種食品在運動前後吃，可以迅速補充能量，並提供肌肉生長所需要的蛋白質。這樣營養的小菜，不但好吃。。。更是怎麼吃都不會胖，是想減肥瘦身MM的最佳選擇哦！”食材明細主料榨菜絲（80克）秀珍菇（55克）腐竹（45克）輔...
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![秀珍菇萵筍煮乾絲怎麼做-秀珍菇萵筍煮乾絲的做法]( "秀珍菇萵筍煮乾絲怎麼做-秀珍菇萵筍煮乾絲的做法")
- 食材明細主料乾絲（100克）萵筍（130克）秀珍菇（75克）輔料鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）秀珍菇萵筍煮乾絲的做法步驟1、食材：萵筍（已去皮清洗切片）、乾絲、秀珍菇（已清洗）。2、燒鍋倒油燒熱，下入切好的萵筍和已清洗好的秀珍菇翻炒翻炒。3、接着，加適量的清水煮開。4、然...
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![榨菜絲秀珍菇炒豆筋怎麼做-榨菜絲秀珍菇炒豆筋的做法]( "榨菜絲秀珍菇炒豆筋怎麼做-榨菜絲秀珍菇炒豆筋的做法")
- 食材明細主料秀珍菇（125克）豆筋（75克）榨菜絲（80克）輔料鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）炒（工藝）數小時（耗時）普通（難度）榨菜絲秀珍菇炒豆筋的做法步驟1、食材：秀珍菇（已清洗）、豆筋（已泡發）、榨菜絲2、燒鍋倒油燒熱，下入秀珍菇翻炒翻炒。3、接着，合入泡發好的豆筋和榨菜絲翻炒翻炒。4、然後，加適量的...
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![美味榨菜絲秀珍菇梅豆如何做簡單又好吃]( "美味榨菜絲秀珍菇梅豆如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘每天適量的蔬菜就可以滿足普通人對微量元素的需求，更富含大量的蛋白質，是補充能量的不二選擇。這道美味榨菜絲秀珍菇梅豆是我們平常餐桌上的一道菜，普通但不平凡，梅豆經過榨菜的搭配味道更加爽口，經過鹽、味精...
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![土雞燉秀珍菇怎麼做-土雞燉秀珍菇的做法]( "土雞燉秀珍菇怎麼做-土雞燉秀珍菇的做法")
- “婆婆自家養的土雞，吃玉米和青菜長大的。這年頭在城市想買到真正的土雞真心不容易，土雞燉出來的肉，甜甜的香香的，一看就讓人忍不住口水直流😄。”食材明細主料土母雞（一隻）秀珍菇（適量）輔料葱（2根）姜（數片）大蒜（8～10粒）幹辣椒（3個）花椒（適量）鹽（適量）老酒（一包）生抽（適量）老抽（適量）蠔油（適量）紫蘇葉（4...
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![秀珍菇鵪鶉蛋煮青菜怎麼做-秀珍菇鵪鶉蛋煮青菜的做法]( "秀珍菇鵪鶉蛋煮青菜怎麼做-秀珍菇鵪鶉蛋煮青菜的做法")
- “青菜是十字花科植物油菜的嫩莖葉，原產我國，顏色深綠，幫如白菜，屬十字花科白菜變種，南北廣為栽培。青菜是一年四季都可以吃到的蔬菜，被人們譽為“抗癌蔬菜”。。。”食材明細主料鵪鶉蛋（60克）秀珍菇（55克）青菜（230克）輔料生抽（適量）鹽（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）秀珍菇鵪鶉...
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![榨菜絲秀珍菇鴨蛋湯麪怎麼做-榨菜絲秀珍菇鴨蛋湯麪的做法]( "榨菜絲秀珍菇鴨蛋湯麪怎麼做-榨菜絲秀珍菇鴨蛋湯麪的做法")
- “早餐，簡單的一碗【榨菜絲秀珍菇鴨蛋湯麪】熱乎乎的吃着舒服。。。”食材明細主料麪條（90克）秀珍菇（75克）榨菜絲（40克）鴨蛋（1只）輔料醬油（適量）鹽（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）榨菜絲秀珍菇鴨蛋湯麪的做法步驟1、食材：麪條、秀珍菇（已清洗）、榨菜絲、鴨蛋。2、將鴨蛋打成蛋液...
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![雞絲秀珍菇蛋湯怎麼做-雞絲秀珍菇蛋湯的做法]( "雞絲秀珍菇蛋湯怎麼做-雞絲秀珍菇蛋湯的做法")
- “秀珍菇不僅營養豐富，而且味道鮮美，它含有人體自身不能製造，而婁食中通常又缺乏的蘇氨酸、賴氨酸、亮氨酸等。可見，秀珍菇是一種高蛋白、低脂肪的營養食品，它鮮美可口，具有獨特的風味，美其名曰“味精菇”。1、安神除煩：含多種氨基酸和維生素，可調節新陳代謝，起到鎮靜安神的作用。2...
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![秀珍菇生菜煮粉條怎麼做-秀珍菇生菜煮粉條的做法]( "秀珍菇生菜煮粉條怎麼做-秀珍菇生菜煮粉條的做法")
- “花魚兒家的粉條怎麼做都愛吃，隨心所欲，可以搭出不少家常菜餚。。。”食材明細主料生菜（190克）粉條（100克）秀珍菇（55克）輔料鹽（適量）醬油（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）秀珍菇生菜煮粉條的做法步驟1、食材：生菜（已清洗折段）、秀珍菇（已清洗）、粉條。2、燒鍋倒油燒熱，下入生菜和秀...
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![秀珍菇雪菜煮烏冬面怎麼做-秀珍菇雪菜煮烏冬面的做法]( "秀珍菇雪菜煮烏冬面怎麼做-秀珍菇雪菜煮烏冬面的做法")
- “清晨沒胃口的時候，來碗素面，完全可以提供一上午身體所需的能量。。。”食材明細主料烏冬面（200克）雪菜（90克）秀珍菇（50克）輔料鹽（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）秀珍菇雪菜煮烏冬面的做法步驟1、食材：烏冬面、雪菜（已清洗切碎）、秀珍菇（已清洗）。2、燒鍋倒油燒熱，下入切碎的雪...
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![秀珍菇炒土豆怎麼做-秀珍菇炒土豆的做法]( "秀珍菇炒土豆怎麼做-秀珍菇炒土豆的做法")
- 食材明細主料秀珍菇（適量）土豆（1個）輔料紅椒（半個）調料鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）秀珍菇炒土豆的做法步驟1、食材：秀珍菇（已清洗）。2、土豆、紅椒。3、將紅椒洗淨，並切成小塊，待用。4、將土豆洗淨去皮，並切成片。5、放入沸水中煮至熟撈出。6、起鍋倒油燒熱，下入...
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![榨菜絲秀珍菇蛋花湯怎麼做-榨菜絲秀珍菇蛋花湯的做法]( "榨菜絲秀珍菇蛋花湯怎麼做-榨菜絲秀珍菇蛋花湯的做法")
- “方便簡潔的清湯，低熱量，夏日需要的清爽感覺。。。”食材明細主料榨菜絲（50克）秀珍菇（70克）雞蛋（2只）輔料料酒（適量）鹽（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）榨菜絲秀珍菇蛋花湯的做法步驟1、食材：榨菜絲、秀珍菇（已清洗）、雞蛋（已打入碗中）2、在雞蛋中，加適量的料酒。3、打成蛋液。4、...
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![榨菜絲秀珍菇鴨蛋湯怎麼做-榨菜絲秀珍菇鴨蛋湯的做法]( "榨菜絲秀珍菇鴨蛋湯怎麼做-榨菜絲秀珍菇鴨蛋湯的做法")
- “這款湯樣子普通但味道鮮美。。。”食材明細主料秀珍菇（60克）榨菜絲（40克）鴨蛋（1只）輔料鹽（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）榨菜絲秀珍菇鴨蛋湯的做法步驟1、食材：秀珍菇（已清洗）、榨菜絲、鴨蛋。2、將鴨蛋打成蛋液。3、將已清洗好的秀珍菇和榨菜絲下入清水鍋中煮開煮上2分...
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![榨菜絲毛豆炒秀珍菇怎麼做-榨菜絲毛豆炒秀珍菇的做法]( "榨菜絲毛豆炒秀珍菇怎麼做-榨菜絲毛豆炒秀珍菇的做法")
- 食材明細主料秀珍菇（70克）榨菜絲（50克）毛豆肉（60克）輔料鹽（適量）味精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）榨菜絲毛豆炒秀珍菇的做法步驟1、食材：秀珍菇（已清洗）、榨菜絲、毛豆（已淘洗）2、將已淘洗好的毛豆下入清水鍋中焯開至熟，撈出。3、燒鍋倒油燒熱，下入已清洗好的秀珍菇和榨菜絲翻...
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![肉絲酸菜炒秀珍菇怎麼做-肉絲酸菜炒秀珍菇的做法]( "肉絲酸菜炒秀珍菇怎麼做-肉絲酸菜炒秀珍菇的做法")
- 食材明細主料肉絲（65克）酸菜（100克）秀珍菇（125克）輔料料酒（適量）生抽（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）肉絲酸菜炒秀珍菇的做法步驟1、食材：肉絲、酸菜（已切）、秀珍菇（已清洗）2、燒鍋倒油燒熱，下入肉絲翻炒翻炒。3、接着，加適量的料酒。4、加適量的生抽。5、翻炒一下。6、然後...
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![家常榨菜絲秀珍菇梅豆如何做簡單又好吃]( "家常榨菜絲秀珍菇梅豆如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘焯水是處理食材非常重要的一步，如果不能掌握正確的焯水方法，就不能有效地去除血污和腥味，這道榨菜絲秀珍菇梅豆，鮮美細膩。顏色鮮豔，平淡樸質的秀珍菇，翠綠鮮嫩的梅豆，酸爽的榨菜絲，搭配在一起賞心悦目，讓人看了就...
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![雪菜秀珍菇豆腐 怎麼做-雪菜秀珍菇豆腐 的做法]( "雪菜秀珍菇豆腐 怎麼做-雪菜秀珍菇豆腐 的做法")
- “豆腐，營養豐富，價格還很便宜做法五花八樣，各顯神通。想怎麼吃就怎麼做。。。。。”食材明細主料豆腐（300克）秀珍菇（90克）雪菜（80克）輔料鹽（適量）味精（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雪菜秀珍菇豆腐的做法步驟1、食材：豆腐、雪菜（已清洗切碎）、秀珍菇（已清洗）2、將豆腐撕開包裝、...
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![可口的榨菜絲秀珍菇梅豆如何做簡單又好吃]( "可口的榨菜絲秀珍菇梅豆如何做簡單又好吃")
- 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘梅豆含有豐富的蛋白質。非常有利於身體健康。而榨菜又是四川人非常喜歡吃的一道下飯菜，這就是我馬上要介紹的一道菜，榨菜絲秀珍菇梅豆，這道菜不僅顏值高。當然也非常美味。老年人吃也完全沒有問題。而且配合...
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![榨菜絲秀珍菇煮櫻玉豆腐怎麼做-榨菜絲秀珍菇煮櫻玉豆腐的做法]( "榨菜絲秀珍菇煮櫻玉豆腐怎麼做-榨菜絲秀珍菇煮櫻玉豆腐的做法")
- 食材明細主料櫻玉豆腐（2支）秀珍菇（80克）榨菜絲（80克）輔料鹽（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）榨菜絲秀珍菇煮櫻玉豆腐的做法步驟1、食材：櫻玉豆腐、秀珍菇（已清洗）、榨菜絲2、將櫻玉豆腐放在案板上切開去包裝、切開待用。3、燒鍋倒油燒熱，下入秀珍菇和榨菜絲翻炒翻炒。4、接着，...
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![榨菜絲秀珍菇炒西芹怎麼做-榨菜絲秀珍菇炒西芹的做法]( "榨菜絲秀珍菇炒西芹怎麼做-榨菜絲秀珍菇炒西芹的做法")
- “簡單的家常菜，西芹粗纖維，促進腸蠕動，緩解便祕，降血壓；高血壓高膽固醇的人更適合吃。”食材明細主料西芹（180克）秀珍菇（80克）榨菜絲（80克）輔料鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）榨菜絲秀珍菇炒西芹的做法步驟1、食材：西芹（已清洗切開）、秀珍菇（已清洗）、榨菜絲。2、將切好的西芹...
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![榨菜絲平菇煮豆腐 怎麼做-榨菜絲平菇煮豆腐 的做法]( "榨菜絲平菇煮豆腐 怎麼做-榨菜絲平菇煮豆腐 的做法")
- “我家喜歡吃這種豆腐，特別嫩滑，但是如果炒的話是根本沒法操作的，因為這種豆腐一碰就碎，所以多用於做湯、做涼菜或煮。【榨菜絲平菇煮豆腐】這道菜做法簡單，好味道。。。”食材明細主料榨菜絲（50克）豆腐（300克）平菇（60克）輔料鹽（適量）味精（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）榨菜絲...
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![榨菜絲長瓜煮土豆怎麼做-榨菜絲長瓜煮土豆的做法]( "榨菜絲長瓜煮土豆怎麼做-榨菜絲長瓜煮土豆的做法")
- 食材明細主料長瓜（270克）榨菜絲（50克）土豆（270克）輔料鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）榨菜絲長瓜煮土豆的做法步驟1、食材：長瓜、榨菜絲、土豆（已清洗去皮切片）2、將長瓜去皮清洗一下。3、放在案板上切成片，待用。4、燒鍋倒油燒熱，下入切好的土豆翻炒翻炒。5、接着，...
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![榨菜絲秀珍菇梅豆怎麼做-榨菜絲秀珍菇梅豆的做法]( "榨菜絲秀珍菇梅豆怎麼做-榨菜絲秀珍菇梅豆的做法")
- 食材明細主料榨菜絲（50克）秀珍菇（60克）梅豆（100克）輔料鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）榨菜絲秀珍菇梅豆的做法步驟1、食材：榨菜絲、秀珍菇（已清洗）、梅豆（已摘洗）2、將已摘洗好的梅豆下入清水鍋中焯開至熟，撈出。3、燒鍋倒油燒熱，下入已清洗好的秀珍菇和榨菜絲翻炒翻炒。4、...
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味味甜
