![紅豆陳皮糖水怎麼做-紅豆陳皮糖水的做法]( "紅豆陳皮糖水怎麼做-紅豆陳皮糖水的做法")
- “吃紅豆的好處：1.種子（相思子）：辛、苦，平。有毒3催吐，驅蟲，拔毒消腫。2.用於疥癬，癰瘡。3.根（相思子根）、莖葉（相思藤）：生津，潤肺，清熱，利尿。4.用於咽喉痛，肝炎，咳嗽痰喘。紅豆湯的禁忌：1.紅豆不能夠和米一起熬煮，否則很容易導致口腔出現口瘡這種毛病。2.紅豆具有一定的藥性，進入身體之後具...
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![陳皮紅豆粥的做法 陳皮紅豆粥（舌尖上的中國） 陳皮紅豆粥怎麼做]( "陳皮紅豆粥的做法 陳皮紅豆粥（舌尖上的中國） 陳皮紅豆粥怎麼做")
- “看了舌尖上的中國學的，為老婆和孩子煮碗粥是一件很幸福的事，比較簡單，粥微甜，化痰去濕。”食材明細主料赤紅豆（250g）陳皮（50g）輔料冰糖（100g）甜味（口味）煮（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）陳皮紅豆粥的做法步驟1、原料：赤紅豆,陳皮，輔料：冰糖2、赤紅豆涼水浸泡2小時，為了熟的快點3、陳皮温水浸泡...
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![陳皮紅豆糖水怎麼做-陳皮紅豆糖水的做法]( "陳皮紅豆糖水怎麼做-陳皮紅豆糖水的做法")
- “紅豆有清心養神、健脾益腎功效，加入蓮子、百合更有固精益氣、止血、強健筋骨等作用，能治肺燥、乾咳，提升內臟活力，增強體力。養生也是護膚的重要的一部分，外調加上內養，才能造就一個水靈靈的女人。”食材明細主料紅豆（500克）輔料冰糖（適量）陳皮（適量）清水（適量）甜味（口味）煲（工藝）數天（耗...
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![陳皮紅豆粥怎麼做-陳皮紅豆粥的做法]( "陳皮紅豆粥怎麼做-陳皮紅豆粥的做法")
- “夏天來了，紅豆綠豆粥又成常客。”食材明細主料紅豆（適量）小米（適量）輔料陳皮（一片）水（適量）調料冰糖（適量）甜味（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）陳皮紅豆粥的做法步驟1、適量紅豆，加點小米，所謂粥，要有米的啊，小米放少點，要不然粗糙，影響口感。2、清洗乾淨。小米和豆一起洗我覺得好洗，濾水時...
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![蓮子綠豆陳皮糖水怎麼做-蓮子綠豆陳皮糖水的做法]( "蓮子綠豆陳皮糖水怎麼做-蓮子綠豆陳皮糖水的做法")
- 食材明細主料蓮子（適量）綠豆（適量）輔料陳皮（少許）黃冰糖（少許）調料純淨水（適量）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）蓮子綠豆陳皮糖水的做法步驟1、準備好：蓮子，綠豆，陳皮，黃冰糖(蓮子和綠豆泡了四小時)。2、將所有食材洗淨放入高壓鍋中加適量的純淨水。3、加蓋子大火煮至上氣轉小火煮20...
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![陳皮百合雪梨糖水怎麼做-陳皮百合雪梨糖水的做法]( "陳皮百合雪梨糖水怎麼做-陳皮百合雪梨糖水的做法")
- “在我家鄉那裏陳皮的應用非常廣泛不管鹹甜葷素搭配都可以，陳皮具有止咳化痰、化氣的作用，配以百合、南北杏和雪梨一起增強這款糖水滋陰潤肺止咳的作用。”食材明細主料陳皮（2-3個）雪梨（3個）南杏（一小把）北杏（一小把）幹百合（40g）蜜棗（4個）輔料冰糖（適量）甜味（口味）煲（工藝）數小時（耗時）簡單（難度...
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![陳皮冰糖綠豆粥怎麼做-陳皮冰糖綠豆粥的做法]( "陳皮冰糖綠豆粥怎麼做-陳皮冰糖綠豆粥的做法")
- “綠豆粥加陳皮能起到幫助消化、清涼解暑、健脾祛濕的功效。”食材明細主料綠豆（適量）陳皮（適量）輔料冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）陳皮冰糖綠豆粥的做法步驟1、陳皮泡一下，沖洗乾淨。2、綠豆適量。3、綠豆洗乾淨。4、放入陳皮和幾塊冰糖。5、適量清水。6、選擇雜...
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![陳皮五色豆糖水的做法 清熱解毒—陳皮五色豆糖水 陳皮五色豆糖水怎麼做]( "陳皮五色豆糖水的做法 清熱解毒—陳皮五色豆糖水 陳皮五色豆糖水怎麼做")
- “功效：解熱解毒，利尿止瀉。陳皮能理氣和中燥濕化痰利水通便；黃豆含蛋白質，味甘性平、能下氣消腫；紅豆含澱粉、蛋白質和維生素B，主旨瀉痢濕熱；白雪豆味甘平，具有温中下氣、利腸胃、止呃逆、益腎補元等功用；黑豆能養血補氣；綠豆能解暑利尿。”食材明細主料紅豆（50克）綠豆（50克）黑豆（50克）...
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![陳皮紅豆沙怎麼做-陳皮紅豆沙的做法]( "陳皮紅豆沙怎麼做-陳皮紅豆沙的做法")
- 食材明細主料陳皮（適量）紅豆（適量）輔料紅棗（適量）甜味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）陳皮紅豆沙的做法步驟1、紅豆泡一個小時。2、紅棗洗淨。3、陳皮。4、掰成小塊。5、放入鍋裏。6、放入紅棗。7、放入陳皮。8、加入適量水後選擇煮粥鍵即可。9、開動了。...
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![紅腰豆蓮子陳皮糖水怎麼做-紅腰豆蓮子陳皮糖水的做法]( "紅腰豆蓮子陳皮糖水怎麼做-紅腰豆蓮子陳皮糖水的做法")
- “蓮子的功效與作用補脾止瀉、固腎澀精、養心安神蓮子為蓮的乾燥成熟種子，分佈於我國南北各省，含有豐富的蛋白質、澱粉、磷脂、生物鹼、類黃酮以及多種維生素等營養保健成分，而且其鐵的含量也非常豐富。蓮子具有補脾止瀉、固腎澀精、養心安神的功效。1、補脾止瀉：蓮子可以用...
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![紅糖陳皮綠豆湯怎麼做-紅糖陳皮綠豆湯的做法]( "紅糖陳皮綠豆湯怎麼做-紅糖陳皮綠豆湯的做法")
- “對口渴咽乾、散熱解毒、改善皮膚乾燥有一定效療。”食材明細主料綠豆（180g）輔料陳皮（4g）紅糖（50g）水（適量）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紅糖陳皮綠豆湯的做法步驟1、綠豆。2、陳皮。3、紅糖。4、將食材淘洗乾淨。5、加入適量的水。6、大火煮開，小火慢煮30分鐘。7、綠豆已煮...
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![陳皮紅豆湯的做法 甘美清甜---陳皮紅豆湯 陳皮紅豆湯怎麼做]( "陳皮紅豆湯的做法 甘美清甜---陳皮紅豆湯 陳皮紅豆湯怎麼做")
- “清甜的紅豆湯細嚼之中帶有一點點清香的陳皮味，一碗下肚絲毫沒有甜膩的感覺。簡單的食材，用最傳統的搭配，煮出最令人回味的味道。陳皮，其實就是我們平時吃的橘子的皮，放置時間越久，其藥效越強。中醫學認為呈批味辛苦、性温，具有温胃散寒、理氣健脾的功效，適合胃部脹滿、消化不良...
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![石斛陳皮橘紅水怎麼做-石斛陳皮橘紅水的做法]( "石斛陳皮橘紅水怎麼做-石斛陳皮橘紅水的做法")
- “止咳化痰滋陰。”食材明細主料石斛（適量）陳皮（適量）橘紅（適量）輔料無花果（適量）玫瑰花（適量）礦泉水（適量）原味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）石斛陳皮橘紅水的做法步驟1、材料如下。2、橘紅玫瑰花。3、放入壺裏。4、放入玫瑰花。5、加入適量礦泉水。6、煮20分鐘。7、開動啦。...
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![陳皮芋圓紅豆怎麼做-陳皮芋圓紅豆的做法]( "陳皮芋圓紅豆怎麼做-陳皮芋圓紅豆的做法")
- “臨出門時預約煲的陳皮紅豆湯，想着進門就美美的喝一碗！剛好有一塊蒸熟的南瓜，順手做幾個芋圓吧，口感Q彈，棒極了。”食材明細主料陳皮（適量）紅豆（適量）南瓜（適量）木薯粉（適量）輔料水（適量）清淡（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）陳皮芋圓紅豆的做法步驟1、紅豆陳皮提前泡好。2、陳皮去掉裏面...
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![陳皮銀耳綠豆沙的做法 暖心糖水—陳皮銀耳綠豆沙 陳皮銀耳綠豆沙怎麼做]( "陳皮銀耳綠豆沙的做法 暖心糖水—陳皮銀耳綠豆沙 陳皮銀耳綠豆沙怎麼做")
- “又到了一年中最炎熱的季節，炎熱的氣温會嚴重影響人的食慾，這個時候不妨來一碗冰鎮綠豆沙，口感綿軟，清涼，解暑，開胃，今天我就做了，有別於綠豆湯，綠豆沙的做法要煮的時間久點，煮的爛點，這樣才能把綠豆裏的沙煮出來，由於綠豆殼口感比較粗糙，所以我加了些銀耳，用來中和粗糙的口感”食材明...
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![陳皮紅豆甜湯怎麼做-陳皮紅豆甜湯的做法]( "陳皮紅豆甜湯怎麼做-陳皮紅豆甜湯的做法")
- 食材明細主料紅豆（適量）輔料陳皮（少許）調料冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）陳皮紅豆甜湯的做法步驟1、提前泡一晚上的紅包。2、陳皮絲，冰糖。3、將所有食材放入高壓鍋裏添加適量的水，蓋上蓋子大火燒開上氣後壓十分鐘。4、待泄氣後打開蓋子，綿綿的紅豆甜湯就可以品嚐了...
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![陳皮橘紅水怎麼做-陳皮橘紅水的做法]( "陳皮橘紅水怎麼做-陳皮橘紅水的做法")
- 食材明細主料陳皮（適量）橘紅片（適量）輔料玫瑰花（適量）水（適量）原味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）陳皮橘紅水的做法步驟1、玫瑰花。2、陳皮。3、橘紅。4、放入壺裏。5、放入橘紅。6、放入玫瑰花。7、加入適量水煮20分鐘。8、開動啦。...
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![陳皮紅豆沙的做法 最傳統的廣式甜品---陳皮紅豆沙 陳皮紅豆沙怎麼做]( "陳皮紅豆沙的做法 最傳統的廣式甜品---陳皮紅豆沙 陳皮紅豆沙怎麼做")
- “這是一款家喻户曉的廣東傳統甜品，用最傳統的搭配，煮出最令人回味的味道。加入陳皮的紅豆沙，稠稠沙沙的，看似普通，入口時卻會有一股淡淡的陳皮香味，吃完之後脣齒留香。陳皮即是曬乾的橘子皮，而且真是越陳越好，在傳統的中醫裏，3年之內的一律稱為果皮，3年以上的才叫陳皮，而且陳皮以時...
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![陳皮山楂蘋果糖水怎麼做-陳皮山楂蘋果糖水的做法]( "陳皮山楂蘋果糖水怎麼做-陳皮山楂蘋果糖水的做法")
- 食材明細主料蘋果（半個）輔料山楂（2顆）陳皮（1片）調料冰糖（1勺）甜味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）陳皮山楂蘋果糖水的做法步驟1、食材圖，蘋果去皮切塊，山楂去核。2、把蘋果，山楂，陳皮，冰糖放鍋裏。3、加水中火煮開。4、煮5分鐘即可。5、成品圖。...
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![陳皮梨糖水如何做簡單又好吃]( "陳皮梨糖水如何做簡單又好吃")
- 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料麻梨：三個輔料特級幹陳皮：少量冰糖：一大塊具體步驟1.麻梨洗淨，瀝乾，去皮，對半切，挖去核。陳皮浸泡洗淨，切小粒。2.瓦罐內放梨，陳皮，水，冰糖（一大塊），蓋好蓋子，再放入高壓鍋內（開水）大火煮開鏟氣，再蒸約20分鐘左右。3.梨...
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![陳皮綠豆糖水怎麼做-陳皮綠豆糖水的做法]( "陳皮綠豆糖水怎麼做-陳皮綠豆糖水的做法")
- “夏天到了，廣州人經常喝的糖水裏，除了龜苓膏，陳皮綠豆和海帶綠豆，肯定榜上有名。熬一碗，冷藏起來，炎熱的下午喝上一碗，陳皮的清香加上綠豆的綿沙，吃完了脣齒留香，不止解暑清熱排肝毒，還可以祛痘痘哦。總高壓鍋壓，更爛更沙，今天用電飯鍋煮一個小時，還不是特別爛，現在加煮半小時，晚上當宵...
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![紅豆陳皮飯怎麼做-紅豆陳皮飯的做法]( "紅豆陳皮飯怎麼做-紅豆陳皮飯的做法")
- “俗話説冬進補春打虎，冬天對於尤其怕寒的女性們來説是一個尤其需要補的時期，而且重中之重就是補血。還記得舌尖上的中國二里面那個廣東人愛吃的陳皮紅豆沙麼？紅豆就是補血的利器，但是紅豆多少有點豆腥味，並不是很好吃，陳皮剛好中和了這種不愉快的味道，而且還有微微的酸味可以幫...
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![紅豆陳皮湯怎麼做-紅豆陳皮湯的做法]( "紅豆陳皮湯怎麼做-紅豆陳皮湯的做法")
- “赤小豆在民間的養生地位頗高，有去濕等效果。除了藥用價值外，把赤小豆做為日常美味也具有極好的食療效果，比如用赤小豆燜飯、煮粥、蒸饅頭、做羹湯，可謂細水長流見成效。陳皮，即時間放得久的橘子皮，放得時間越久，顏色越深，效果越好。像平時燉肉時放兩塊，就能很好地理氣，防止因食肉...
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![綠豆陳皮糖水怎麼做-綠豆陳皮糖水的做法]( "綠豆陳皮糖水怎麼做-綠豆陳皮糖水的做法")
- “夏日炎炎，喝點綠豆糖水，解暑，祛濕毒。”食材明細主料綠豆（適量）輔料陳皮（少許）調料黃冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）綠豆陳皮糖水的做法步驟1、綠豆，提前泡1小時。2、陳皮洗淨切碎。3、黃冰糖。4、將泡好的綠豆，陳皮，冰糖放入電飯煲，加適量的開水，不要蓋蓋子，直接啟動超...
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![陳皮紅糖姜棗糖怎麼做-陳皮紅糖姜棗糖的做法]( "陳皮紅糖姜棗糖怎麼做-陳皮紅糖姜棗糖的做法")
- “這是一款紅糖姜棗硬糖，很有嚼勁，加入了糖漬陳皮丁，理氣的同時口感還特別清新，分給朋友們吃都稱讚超級好，紛紛被圈粉。我用的是小黃姜的嫩姜，所以辛辣味比較柔和，大家都很喜歡，連大孩子都愛吃，如果用老薑，那姜的用量就建議減少個20-30克。”食材明細主料去皮小黃姜（150g（嫩姜））手工老...
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味味甜
