![解暑三豆飲怎麼做-解暑三豆飲的做法]( "解暑三豆飲怎麼做-解暑三豆飲的做法")
- 食材明細主料黃豆（適量）黑豆（適量）紅豆（適量）輔料清水（適量）原味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）解暑三豆飲的做法步驟1、三豆提起一晚泡發。2、洗淨放在破壁機裏面。3、放入適量清水。4、按豆漿鍵即可自動完成工作。5、成品圖。6、成品圖。7、成品圖。...
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![解暑綠豆冰糕怎麼做-解暑綠豆冰糕的做法]( "解暑綠豆冰糕怎麼做-解暑綠豆冰糕的做法")
- 食材明細主料脱皮綠豆（400g）輔料黃油（150g）白糖（70g）甜香（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）解暑綠豆冰糕的做法步驟1、脱皮綠豆提前泡一晚上，上鍋蒸二十分鐘。2、蒸熟的綠豆用擀麪棍搗碎。3、鍋中放入150克黃油小火慢慢融化。4、放入搗碎的綠豆。5、加入白糖，要不停的翻炒。6、把水分...
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![夏天喝啥飲料解暑]( "夏天喝啥飲料解暑")
- 轉眼又到了充滿火藥味的夏天了，在這個季節，很多朋友們都很關心的就是，喝什麼可以降温解暑，畢竟夏天不僅食慾下降了不少，而且喝啥也是有一定的講究的，那麼，夏天喝啥飲料解暑呢？不妨就讓我們帶着問題去了解看看，夏天喝什麼好吧。一、夏天喝啥飲料解暑1.清爽綠豆湯可以説，到了夏天喝綠...
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![三豆湯的做法 盛夏解暑的【三豆湯】 三豆湯怎麼做]( "三豆湯的做法 盛夏解暑的【三豆湯】 三豆湯怎麼做")
- “今天正式進入三伏天。三伏天分為初伏（7月18-7月27日），中伏（7月28-8月6日），末伏（8月7-8月16日）。養生學講：冬天之所以怕冷、腳涼就是三伏天不注意導致，因此請小夥伴們珍惜三伏天，避免吃生冷食物和飲料，多喝熱水，適當配合做些鍼灸，比如艾草灸什麼的，將體內多年積壓的寒氣逼出體外。而三...
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![你瞭解嗎-三伏天解暑]( "你瞭解嗎-三伏天解暑")
- 三伏天是一年中最熱的一天，三伏即是初伏、中伏、末伏的結合，每年大概出現在陽曆七月中旬到八月中旬，三伏天是一年中氣温最高而且潮濕悶熱的一天，是六邪中的署邪，中醫給我們的結論是“夏季暑濕，適宜清補",下面就讓我來介紹一下三伏天解暑的相關知識。1、飲食調理在飲食方面：夏天...
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![荔枝解暑飲料的做法-荔枝解暑嗎]( "荔枝解暑飲料的做法-荔枝解暑嗎")
- 荔枝，楊貴妃最喜歡的水果，相傳唐玄宗為了博得楊玉環一笑，不遠千里送荔枝，荔枝不僅喜楊貴妃喜歡吃，小編相信大多數人也是非常喜歡吃的，荔枝不但汁甜味美，更是夏季非常好的解暑佳品，下面就讓小編給大家介紹幾款夏季用荔枝消暑的美食。一、荔枝解暑嗎荔枝是夏季嶺南地區的常見水果，味...
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![夏日裏必不可少的三種解暑茶飲菜譜來啦！-解暑茶功效]( "夏日裏必不可少的三種解暑茶飲菜譜來啦！-解暑茶功效")
- 炎炎夏日，大家總需要一些解暑茶來抵抗夏日裏帶來的燥熱感，這就是解暑茶功效所在啦。同樣的，我們所知道的解暑茶的做法也很多，但是總因為各種各樣的問題不想動手，害怕失誤，還不如一根雪糕，效果那是立竿見影的，這種想法是不對的，下面小編為大家帶來零失誤解暑茶的做法，保準你一次就會...
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![三豆匯飲怎麼做-三豆匯飲的做法]( "三豆匯飲怎麼做-三豆匯飲的做法")
- “三豆——青豆、黃豆、黑豆。青豆，不是青豌豆，而是青大豆。青黃黑，都是大豆家的。平日裏他們很少碰面，今日，把兄弟三個湊在一起熱鬧熱鬧。只不知道，他們仨，有木有兄弟見面特別親的感覺？大豆含有豐富的優質蛋白、不飽和脂肪酸、鈣及B族維生素等營養素。然而，大豆中也還有一些抗營...
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![我來教你-解暑家常菜怎麼做]( "我來教你-解暑家常菜怎麼做")
- 夏季酷暑，許多人會在深夜的街頭選擇一家燒烤店，邀上三五好友出來擼串。近年來人們注重健康飲食，食物標準是少油少鹽少脂。一些解暑家常菜製作起來不會花費很長時間，受到愛美食、愛烹飪、崇尚健康人士的推崇。相比熱菜，涼拌更能夠帶來原始接近自然清涼的感受。下面為大家介紹四...
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![解暑神器！-解暑綠豆湯的做法]( "解暑神器！-解暑綠豆湯的做法")
- 説起解暑第一飲品很多朋友們第一反應就是綠豆湯，綠豆湯的製作方法簡單可行，並且效果甚好。那麼今天小編就給大家推薦一下綠豆湯的製作方法，讓各位寶寶們在家也可以嚐到可口的解暑聖品，在這個炎炎夏日裏擺脱中暑、脱水的困擾哦！解暑綠豆湯的做法1、食材需要綠豆、白糖2、具體做...
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![解暑開胃菜兩三樣解析]( "解暑開胃菜兩三樣解析")
- 夏季由於天氣炎熱，容易造成人們的食慾不振，心情煩躁，往往在結束了一天工作後胃口不佳，可是又必須吃兩口，否者補充不了一天消耗的能量，又因為天氣的影響只能勉強吃兩口，往往在這個期間我們可以先給自己弄一個開胃的前菜，讓自己先有食慾在進食。涼拌洋葱因為它不僅清涼爽口，爽脆開胃...
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![家常解暑美食的做法有哪些]( "家常解暑美食的做法有哪些")
- 每年當炎熱的夏季來臨時，人們的食慾往往會因為天氣變化而受到影響，酷暑難耐的日子裏總是讓人提不起胃口，這時，我們就需要吃一些能夠有效解暑開胃的美食來改善這一情況，今天，就跟隨小編的步伐，一起來學習幾款家常解暑美食的做法吧。一、解暑甜品之美綠巧克力果凍材料：燕菜絲30g香...
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![解暑湯怎麼做-解暑湯的做法]( "解暑湯怎麼做-解暑湯的做法")
- “夏天防中暑，首選綠豆，今天大暑，煲綠豆、赤豆、黑豆湯，既解毒解暑又養肝祛濕。”食材明細主料龍骨（250克）綠豆（70克）赤小豆（30克）黑豆（30克）輔料鹽（1克）雞精（1克）胡椒粉（1克）鹹鮮（口味）煲（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）解暑湯的做法步驟1、把湯料清洗乾淨。2、把湯料倒電壓力煲裏，加入水600毫升，蓋好...
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![解暑綠豆水怎麼做-解暑綠豆水的做法]( "解暑綠豆水怎麼做-解暑綠豆水的做法")
- “夏天到了，喝杯綠豆水吧！”食材明細主料綠豆（一小把）輔料老冰糖（一塊）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）解暑綠豆水的做法步驟1、清洗綠豆，放入高壓鍋中。2、加一塊老冰糖，加清水(自來水)。3、煮熟開鍋。(大火)4、涼了之後放入冰箱一~兩個小時(也可以不放)。...
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![夏天解暑飲品的做法教程]( "夏天解暑飲品的做法教程")
- 炎炎夏日，相信很多地方都是出現高温天氣。在這樣炎熱的天氣下，人總是會感到悶熱、疲憊，總想喝點解暑的飲料，但是我們也知道夏天喝那些碳酸飲料對人體很不好，那麼，到底出了吃點消暑解渴的水果，我們連飲料都不能喝了嗎？其實不然，夏天也有健康的夏天解暑飲品喲！下面我來為大家介紹幾種...
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![經典解暑綠豆沙怎麼做-經典解暑綠豆沙的做法]( "經典解暑綠豆沙怎麼做-經典解暑綠豆沙的做法")
- “炎炎夏日，綠豆是必不可少的解暑佳品，兒子不喝綠豆湯，我就做了綠豆沙給他放粥裏，還能做各種其他美味小點心，非常不錯的選擇”食材明細主料綠豆（500g）水（適量）輔料糖（100g）甜味（口味）炒（工藝）一小時（耗時）普通（難度）經典解暑綠豆沙的做法步驟1、綠豆洗淨2、如高壓鍋，放適量水，沒過綠豆兩釐米3...
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![解暑綠豆湯怎麼做-解暑綠豆湯的做法]( "解暑綠豆湯怎麼做-解暑綠豆湯的做法")
- 食材明細主料綠豆（150g）輔料冰糖（30g）甜味（口味）煮（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）解暑綠豆湯的做法步驟1、綠豆提前一晚泡發2、放入鍋中，兑入足量的清水，煮開3、一邊煮一邊慢慢攪拌4、待綠豆開花後放入冰糖，繼續煮一會5、煮至綠豆完全開花之軟熟後關火，放涼6、放涼後的綠豆湯放入碎冰塊或...
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![自制夏季解暑飲品]( "自制夏季解暑飲品")
- 春天的腳步漸漸走遠，夏季如約而至，在炎熱的夏季最受人們歡迎的就數那色彩繽紛的各類飲料了，但是不知道大家有沒有覺得，外面賣的飲料雖然好喝，但是並不解渴，這是因為外面的飲品裏面除了添加高糖外，還加了不少防腐劑，長期飲用對人體還有一定的危害，今天小編就為大家帶來了幾種夏季解...
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![防暑三豆湯怎麼做-防暑三豆湯的做法]( "防暑三豆湯怎麼做-防暑三豆湯的做法")
- “在炎熱的夏季給寶寶飲一些三豆湯，可以起着清熱解毒、健脾利濕的作用。綠豆性味甘寒，有清熱解毒，消暑、利水的功效。赤小豆性味甘酸，功效為清熱利水、散血消腫，可輔治腹部脹滿，腳氣浮腫，小便不利等，對夏天皮膚常發的瘡瘍腫癤等有較好的排毒消腫作用。黑豆性味甘寒、微苦，有解毒、...
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![夏日解暑飲料——烏梅湯圖解]( "夏日解暑飲料——烏梅湯圖解")
- 又到了夏天，燥熱且又煩悶的日子，這時候的你想吃雪糕解解暑然而覺得它卡路里太高，然後立馬打消這個念頭。如果你想解暑，那為何不親自做一碗烏梅湯，來調和身心的燥熱，感受夏日清涼的暢快。自制烏梅湯，散發着淡淡的桂花香，紅的清透的湯汁，每喝一口，都韻味着大自然賦予的神奇力量。主料...
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![夏日解暑水果湯和解暑飲品]( "夏日解暑水果湯和解暑飲品")
- 在炎炎的夏季，酷暑難耐，小夥伴們是不是總會感到啥都沒有幹呢就會渾身很熱，這時候用解暑水果來製作一杯清涼解暑的解暑水果湯或者來製作一些解暑飲品這一定可以幫我們更好的來緩解夏日炎熱所帶來的困擾來幫助我們更好的面對炎炎夏日。一、夏日解暑水果湯1、燕麥洗淨，提前一晚...
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![夏季解暑冷飲做法大全]( "夏季解暑冷飲做法大全")
- 炎熱的夏天，一眨眼就要到來了，又到了喝冷飲、吃冰淇淋的季節了，但是，我們都知道，外面的冰淇淋含糖量都很多，吃多了對身體健康會有很大威脅，其他冷飲也有一系列食材的衞生安全問題需要注意，如果喝了不潔冷飲，很可能會導致腹瀉等等。那麼，如何在家裏做出既健康又安全美味的夏季解暑冷...
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![解暑冰鎮湯——夏日炎炎最好的解暑冰飲]( "解暑冰鎮湯——夏日炎炎最好的解暑冰飲")
- 最近天氣急劇升温，恍惚已經到了六月豔陽天，中午的温度可以達到35度。各位怕熱的吃貨肯定導出找飲料和冰淇淋瘋狂解暑，但是你會發現，可能還不到六月，你就已經是150斤的有趣靈魂了......所以今天跟大家介紹一款完全可以自己做的解暑飲料，基本零熱量。一、冰鎮酸梅湯製作方法夏日...
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![清涼解暑綠豆湯的做法 樸素煮意--清涼解暑綠豆湯 清涼解暑綠豆湯怎麼做]( "清涼解暑綠豆湯的做法 樸素煮意--清涼解暑綠豆湯 清涼解暑綠豆湯怎麼做")
- “這兩天我們全家輪番感冒啊，我是最後一棒選手，感冒的情形也是最為嚴重的，一個星期了還沒有好利索。昨天弟媳打來電話説我的寶貝大侄女也感冒了，還説醫生讓吃點抗病毒的藥，又孩子還小不知道要吃什麼抗病毒的藥才好云云...我在弟媳心中是育兒經驗豐富的大姑姐，所以一定要提供可...
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![三豆飲怎麼做-三豆飲的做法]( "三豆飲怎麼做-三豆飲的做法")
- 食材明細主料綠豆（適量）黃豆（適量）黑豆（適量）輔料紅豆（適量）水（適量）原味（口味）榨（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）三豆飲的做法步驟1、材料如下，紅豆可不放。2、適量黃豆。3、適量黑豆。4、適量綠豆。5、適量紅豆。6、如此即可。7、泡發一晚。8、放入豆漿機開工。9、倒出即可。10、開動啦。...
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味味甜
