![愛心藜麥壽司怎麼做-愛心藜麥壽司的做法]( "愛心藜麥壽司怎麼做-愛心藜麥壽司的做法")
- “上班族做飯，即要美味營養，又要簡單好做。那今天就做一個藜麥壽司，並且做成愛心的形狀，這樣帶飯到單位也一定被同事們稱讚的。這個壽司看着很複雜，其實做起來很簡單，只需提前蒸好飯，一會兒就成形啦。藜麥被國際營養學家們譽稱為丟失的遠古“營養黃金”、“超級穀物”、“未來食...
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![心形壽司的做法 【花樣壽司】----心形壽司 心形壽司怎麼做]( "心形壽司的做法 【花樣壽司】----心形壽司 心形壽司怎麼做")
- “前段時間在網上團購了一個壽司模具，原本是給女兒買着玩呢！看她用這個模具也作出了好多不能純手工製作的形狀，我也很好奇，於是乎也就動手做着試試看。其實，用這個模具很好做的，沒啥技術含量，只要你配好料就行，把米飯壓實，把餡料擺好，切片的時候用力，吃的時候別忘去掉保鮮膜就行了。...
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![藜麥沙拉的做法 #沙拉#藜麥沙拉 藜麥沙拉怎麼做]( "藜麥沙拉的做法 #沙拉#藜麥沙拉 藜麥沙拉怎麼做")
- “春天輕斷食沙拉”食材明細主料三色藜麥（20g）香蕉（半根）菠蘿（1片）蘋果（半個）蘆筍（一根）蔓越莓幹（10g）核桃仁（20g）奇亞籽（5g）輔料酸奶（50g）酸甜（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）藜麥沙拉的做法步驟1、將所有的食材準備：香蕉切丁、核桃仁一掰為二，菠蘿切丁、蘆筍切段、蘋果去皮切丁。2、將所有的...
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![可愛壽司怎麼做-可愛壽司的做法]( "可愛壽司怎麼做-可愛壽司的做法")
- “非常非常的好吃,吃了就會讓人非常的流連忘返,非常非常的不錯值得推薦”食材明細主料米飯（適量）輔料紫菜（適量）黃瓜（適量）蟹肉（適量）沙拉醬（適量）蘿蔔（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）可愛壽司的做法步驟1、首先呢我們把要做壽司的這些原材料還有以及這些工具能全部都給他準...
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![藜麥吐司怎麼做-藜麥吐司的做法]( "藜麥吐司怎麼做-藜麥吐司的做法")
- 食材明細主料高筋麪粉（300克）蛋清（20克）酵母（6克）藜麥（120克）白砂糖（20克）奶粉（30克）黃油（20克）輔料清水（180克）奶香（口味）烤（工藝）數小時（耗時）普通（難度）藜麥吐司的做法步驟1、藜麥用水清洗後加水上蒸鍋蒸20分鐘，取出晾涼備用。2、按照先液體後粉類，最後酵母埋在粉類的順序，啟動一次揉麪程序20分鐘...
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![藜麥餅怎麼做-藜麥餅的做法]( "藜麥餅怎麼做-藜麥餅的做法")
- 食材明細主料全麥粉（適量）煮好的藜麥（適量）輔料酵母（適量）糖（適量）甜味（口味）烙（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）藜麥餅的做法步驟1、全麥粉加適量糖拌合，温水和開酵母，分次加入麪粉中，揉成麪糰醒發。2、將提前煮好的藜麥加入麪糰中揉勻，再次醒發。3、取適量麪糰排氣分割，擀成餅坯。4、餅鐺涮油預...
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![心形壽司的做法 心形壽司簡單做（小朋友也可以做） 心形壽司怎麼做]( "心形壽司的做法 心形壽司簡單做（小朋友也可以做） 心形壽司怎麼做")
- “成成還蠻喜歡吃壽司的，所以，成媽時不時有空就做上一些，網上看到一套台灣產的壽司器，心裏就狂長草，這個壽司器實在是功能太強大啦，應該小朋友都會用吧。所以，成媽就在網上訂了一套，讓成成也享受一下自食其力的樂趣。拿到手，果然不錯，用料很好，使用也很傻瓜，一般新手甚至小朋友都能借...
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![壽司的做法 我愛壽司 壽司怎麼做]( "壽司的做法 我愛壽司 壽司怎麼做")
- “簡單美味”食材明細主料熱米飯（適量）黃瓜（適量）火腿（適量）壽司紫菜（一張）輔料米醋（按口味適量）沙拉醬（按口味適量）食用鹽（按口味適量）白糖（按口味適量）肉鬆（按口味適量）其他（口味）技巧（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）壽司的做法步驟1、把做好的熱米飯盛出來散熱一會2、米醋、食用鹽、白糖適量放入碗...
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![全麥藜麥包怎麼做-全麥藜麥包的做法]( "全麥藜麥包怎麼做-全麥藜麥包的做法")
- “這個內餡是藜麥和一點糯米的混合物，其實這個內餡比較隨意，大家可以隨便放自己喜歡的米就可以了，放白色的藜麥也不錯啊。我這次用的是紅色的藜麥，當然出來的效果是相當的驚人的，不過吃着的口感還是不錯的。所以説麪包也不能貌相滴。”食材明細主料麪包粉（185克）水（20克）即發乾酵...
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![愛心吐司怎麼做-愛心吐司的做法]( "愛心吐司怎麼做-愛心吐司的做法")
- “你心在我心～情人節必備～”食材明細中種高粉（130g）酵母（3g）牛奶（90g）主麪糰高粉（110g）酵母（1g）雞蛋（25g）純牛奶（25g）配料細砂糖（50g）奶粉（15g）鹽（2g）黃油（25g）甜味（口味）烤（工藝）數小時（耗時）高級（難度）愛心吐司的做法步驟1、提前一天晚上做中種，中種麪糰材料全部混合，麪包機和麪20分鐘。2、麪糰揉勻即可，表...
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![藜麥白吐司怎麼做-藜麥白吐司的做法]( "藜麥白吐司怎麼做-藜麥白吐司的做法")
- “説説我烤這個大盒子的原因吧，因為昨天餓的不行，一扭頭看見剛買的花生醬還沒拆封，就拆開挖了一勺吃，(*@ο@*)哇～花生的滋味太濃郁了，還夾雜着顆粒，口感棒！第一時間就想到的是抹面包吃，所以做了白吐司，抹着花生醬吃~”食材明細主料高筋麪粉（200g）藜麥粉（100g）牛奶（90ml）輔料白砂糖（40g）食鹽...
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![三色藜麥吐司怎麼做-三色藜麥吐司的做法]( "三色藜麥吐司怎麼做-三色藜麥吐司的做法")
- “藜麥的營養價值超過任何一種傳統的糧食作物，它雖然是一種植物，但其蛋白質含量與牛肉相當，其品質也不亞於肉源蛋白與奶源蛋白，有些素食者不能從肉類中獲取營養，但可以從藜麥中得到。而且，藜麥含有種類豐富、含量較高的礦物元素和維生素，但卻不含膽固醇與麩質，糖含量、脂肪含量與...
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![愛心蕎麥餅怎麼做-愛心蕎麥餅的做法]( "愛心蕎麥餅怎麼做-愛心蕎麥餅的做法")
- 食材明細主料蕎麥（適量）麪粉（適量）其他（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）愛心蕎麥餅的做法步驟1、將麪粉和蕎麥麪粉按照2：1的比例加清水調成糊。2、平底鍋燒熱，用色拉油涮一下。保持中小火。3、將和好的麪糊倒入平底鍋中，慢慢轉動鍋，讓麪糊沿鍋底流動形成餅。4、當面糊變色，晃動鍋兒...
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![藜麥紫薯壽司卷怎麼做-藜麥紫薯壽司卷的做法]( "藜麥紫薯壽司卷怎麼做-藜麥紫薯壽司卷的做法")
- 食材明細主料紫薯（2個）糯米（適量）藜麥（適量）雞蛋（2個）海苔片（2片）大米（適量）輔料食用油（適量）自制壽司蘿蔔（2根）自制壽司醋（少許）料酒（少許）肉鬆（適量）千島醬（適量）胡蘿蔔（半根）原味（口味）其他（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）藜麥紫薯壽司卷的做法步驟1、藜麥提前温水浸泡一個小時2、浸泡好的藜麥加入大米和糯...
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![心形壽司的做法 愛意濃濃~~ 心形壽司怎麼做]( "心形壽司的做法 愛意濃濃~~ 心形壽司怎麼做")
- “一直以來，對壽司都沒有太大的興趣~~最近不知怎的，就想吃了，而且特別想自己做，於是上淘寶蒐羅了一套模具來。由於是在學校呢，所以沒有什麼很大的場地，也沒有什麼特別齊全的鍋具。第一次做，不是很有賣相，下次再努力，哈哈~~~”食材明細主料米飯（1杯）輔料海苔（1張）玉米腸（1根）雞蛋（1顆）捲心...
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![藜麥飯怎麼做-藜麥飯的做法]( "藜麥飯怎麼做-藜麥飯的做法")
- “我屬於看見沒有的東西就買，買了放起來就忘了，不定啥時候找東西的時候看到，然後就感歎“我還有這個呢”。我的藜麥就屬於這種情況。貌似去年冬天買的吧？記不住了，反正不是最近買的，趕緊吃起來，免得過期啦。”食材明細主料稻花香米（80克）藜麥（50克）輔料純淨水（高出米麪1公分）調料無（適...
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![藜麥茶怎麼做-藜麥茶的做法]( "藜麥茶怎麼做-藜麥茶的做法")
- “做一杯健康的藜麥茶。”食材明細主料藜麥（40克）棗片（適量）黃芪（2片）輔料幹玫瑰（5個）冰糖（1小塊）調料檸檬草（少許）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）藜麥茶的做法步驟1、準備材料。2、藜麥用水洗淨撈出控幹。3、不加油放入不沾鍋小火炒至微黃。4、棗片也放入不粘鍋，小火炒至表皮微焦...
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![愛心壽司怎麼做-愛心壽司的做法]( "愛心壽司怎麼做-愛心壽司的做法")
- 食材明細主料大米（適量）泰國米（適量）黑芝麻（適量）紫菜（適量）胡蘿蔔（適量）黃瓜（適量）火腿腸（適量）雞蛋（適量）榨菜（適量）肉鬆（適量）輔料壽司醋（適量）清淡（口味）技巧（工藝）一小時（耗時）未知（難度）愛心壽司的做法步驟1、將所有用到的材料準備好，黃瓜和胡蘿蔔過水，榨菜我買的是菜場的整個的，回來自己加工的，原汁...
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![藜麥粥怎麼做-藜麥粥的做法]( "藜麥粥怎麼做-藜麥粥的做法")
- “藜麥屬於易熟易消化食品，口感獨特，有淡淡的堅果清香或者人蔘香，具有均衡補充營養、增強機體功能、修復體質、調節免疫和內分泌、提高機體應激能力、預防疾病、抗癌、減肥、輔助治療等功效，適於所有羣體食用，尤其適於高血糖、高血壓、高血脂、心臟病等慢性病，以及嬰幼兒、孕產...
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![愛心燒麥怎麼做-愛心燒麥的做法]( "愛心燒麥怎麼做-愛心燒麥的做法")
- “給家裏人做一份愛心早點，是多麼幸福快樂的事情。”食材明細主料米飯（適量）餃子皮（適量）丸子（適量）輔料洋葱（適量）生抽（適量）鹽（適量）油（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）未知（難度）愛心燒麥的做法步驟1、準備好的材料，丸子粒，洋葱，餃子皮2、坐鍋，放油3、放上魚丸粒和洋葱炒香，熄火，放入米飯，拌勻4...
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![愛心壽司和鮮果蔬怎麼做-愛心壽司和鮮果蔬的做法]( "愛心壽司和鮮果蔬怎麼做-愛心壽司和鮮果蔬的做法")
- “春天的腳步漸漸的遠行，每到春暖花開的季節，怎麼着也得抽點時間出去走走。生長在武漢，雖説東湖、梅園年年去，可始終喜歡那兒的風景，喜歡湖中的小船，喜歡小橋上清風拂面，喜歡坐在湖邊的草地上，靜靜地聆聽那湖水拍打着岸邊的聲音······看看新聞電視天天都在曝光哪哪的啥有問...
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![壽司的做法 愛的壽司 壽司怎麼做]( "壽司的做法 愛的壽司 壽司怎麼做")
- “上回，我打電話給小熙説回去做壽司給他吃。他説，我還記得那個前幾年，你説的魚香茄子，宮保雞丁，影兒都沒見到！好吧，我深表歉意。這回，可是真的了~~~其實，我很感謝家裏有了小熙同學，哈哈，會給我拿吃的，會給我倒水，也會和我談論所看的書。最懷念他小時候常説的，“我世界上最好的姐姐！”“...
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![愛心壽司的做法 壽司的花樣做法【愛心壽司】 愛心壽司怎麼做]( "愛心壽司的做法 壽司的花樣做法【愛心壽司】 愛心壽司怎麼做")
- “壽司是日本人最喜愛的傳統食物之一，其味道鮮美，因此在世界各地的回轉壽司式的壽司店也多不勝數，天才廚師的創意製作方法賦予了現代壽司漂亮的造型，滿足了人們一切想象，受到越來越多人的喜愛。最早的壽司是用米飯生魚和醬汁做成的一口就可以吃掉的小型食品，現在的壽司則很多種...
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![五彩藜麥壽司怎麼做-五彩藜麥壽司的做法]( "五彩藜麥壽司怎麼做-五彩藜麥壽司的做法")
- 食材明細主料三色藜麥（200g）輔料三色豆（適量）獼猴桃（1個）芒果（適量）三文魚鬆（適量）調料生抽（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）五彩藜麥壽司的做法步驟1、三色藜麥浸泡後，用電飯煲煮飯檔煮熟，三色豆焯熟，混合三色豆、肉鬆和藜麥飯，拌勻。2、取蛋糕模具，如圖把“米飯”壓入。3、倒扣到...
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![三色藜麥肉鬆吐司怎麼做-三色藜麥肉鬆吐司的做法]( "三色藜麥肉鬆吐司怎麼做-三色藜麥肉鬆吐司的做法")
- “藜麥營養豐富，被稱為營養黃金，素食之王。藜麥不僅可以做粥做沙拉，還可以加入烘焙，做不一樣的藜麥吐司哦！”食材明細主料高筋麪粉（155克）黃油（20克）三色藜麥（15克）細砂糖（20克）酵母（2克）鹽（2克）蛋液（25克）水（80克）輔料肉鬆（適量）沙拉醬（適量）葱末（適量）甜味（口味）烤（工藝）數小時（耗時）高級（難度）三色藜麥肉...
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味味甜
