![養生小番茄怎麼做-養生小番茄的做法]( "養生小番茄怎麼做-養生小番茄的做法")
- “之前看過一道素食小吃，做法不難，但感覺味道會不錯，所以就學着做了一下，口味真是不錯~~”食材明細主料聖女果（適量）輔料梨（2個）糖桂花（適量）酸甜（口味）其他（工藝）一天（耗時）簡單（難度）養生小番茄的做法步驟1、原料：聖女果（小番茄），梨，糖桂花2、梨洗淨去皮切塊3、將梨塊榨成梨汁4、小番茄洗淨用...
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![營養美食番茄生菜粥如何做簡單又好吃]( "營養美食番茄生菜粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘番茄生菜粥是大米和生菜還有西紅柿做成的美食，這款美食的口感比較好，所以愛吃的人比較多，番茄是維生素含量比較豐富的美食，生菜可以多吃，也是不錯的一款美食，這款美食做法比較好，所以營養比較豐富，愛吃的人比較多...
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![營養番茄汁怎麼做-營養番茄汁的做法]( "營養番茄汁怎麼做-營養番茄汁的做法")
- “看着小胖一口把番茄汁喝光了，大家都瞪大了眼睛，彷彿看到了世界第九大奇蹟！小胖是個吃貨，不然怎麼會有點胖呢。這傢伙什麼都吃，來者不拒，餓的時候還會主動出擊，我們不得不把新買的零食藏好，不然自己連個渣都吃不到。但是有一樣我們是從來不用擔心被他偷吃的，那就是番茄。因為小胖...
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![小番茄的營養價值都有哪些呢-青小番茄可以生吃嗎]( "小番茄的營養價值都有哪些呢-青小番茄可以生吃嗎")
- 相信大家一定都吃過小番茄吧，小番茄也叫聖女果。它吃起來非常的酸甜可口還有着十分豐富的營養價值，也受到了很多朋友的喜愛。但是有的時候我們買回來的小番茄還有一些是青色的。那麼青小番茄可以生吃嗎，小番茄的營養價值都有哪些呢我們一起來看看吧。一、青小番茄可以生吃嗎...
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![生菜拌番茄的做法 涼拌沙拉之生菜拌番茄🥗 生菜拌番茄怎麼做]( "生菜拌番茄的做法 涼拌沙拉之生菜拌番茄🥗 生菜拌番茄怎麼做")
- 食材明細主料球形生菜（半顆）輔料番茄（一個）調料鹽（適量）味精（適量）油（適量）小檸檬（兩個）酸鹹（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）生菜拌番茄的做法步驟1、將洗好的生菜番茄瀝乾水分，檸檬對半切好備用。2、將番茄切成丁，生菜用手撕成這樣差不多大小後，倒入鍋裏。3、接下來就是加調料了，鹽、味精...
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![吃小番茄有什麼好處-吃小番茄會胖嗎]( "吃小番茄有什麼好處-吃小番茄會胖嗎")
- 小番茄是區別於大番茄的一種水果，還叫做聖女果，味道酸甜，很多人都很喜歡。小番茄營養價值還很豐富，但是也有人會擔心吃小番茄會影響到身材發福。那麼吃小番茄會胖嗎?吃小番茄有什麼好處呢?今天小編就給大家介紹關於小番茄的知識，幫助大家更好地瞭解小番茄。一、吃小番茄會胖嗎...
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![營養豐富吃法多-番茄生吃好還是熟吃好]( "營養豐富吃法多-番茄生吃好還是熟吃好")
- 番茄學名叫做西紅柿，各個地方叫法不一樣。對於番茄其實我們的都不陌生，做菜很多時候都是會用到的，用番茄做的美食也是非常美味的。當然番茄除了可以烹飪，其實番茄還是可以生吃的，生吃也是別有一番風味的。那麼番茄是生吃好還是熟吃好呢？一、番茄是生吃還是熟吃好有很多人在“西...
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![番茄牛腩的做法 【冬季養生菜】降温吃肉——番茄牛腩 番茄牛腩怎麼做]( "番茄牛腩的做法 【冬季養生菜】降温吃肉——番茄牛腩 番茄牛腩怎麼做")
- “牛肉含有豐富的蛋白質，脂肪含量低，氨基酸組成比豬肉更接近人體需要能提高機體抗病能力，對生長髮育及手術後、病後調養的人在補充失血和修復組織等方面特別適宜。寒冬食牛肉，有暖胃作用，為寒冬補益佳品。中醫認為：牛肉有補中益氣、滋養脾胃、強健筋骨、化痰息風、止渴止涎的功...
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![養生銀耳番茄秋葵湯如何做簡單又好吃]( "養生銀耳番茄秋葵湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:15分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘銀耳番茄秋葵湯是一道十分營養健康的靚湯，這道美食營養價值非常高，其中的銀耳富含蛋白質、脂肪和多種氨基酸等營養物質，具有改善腸道和扶正強壯的作用。秋葵含有較高的微量元素，西紅柿含有豐富的維生素，這道美...
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![美味養生陳皮番茄如何做簡單又好吃]( "美味養生陳皮番茄如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘陳皮番茄，是一道營養價值很高的佳餚，主要原料有番茄，陳皮等，番茄俗稱西紅柿，是十分常見的蔬菜，常用來煮湯炒菜，富含維生素，多吃有益健康，陳皮是用新鮮柑橘的皮晾曬而成的，具有很高的營養價值和藥用價值，口感略苦，味道...
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![營養番茄牛肉花葉生如何做簡單又好吃]( "營養番茄牛肉花葉生如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘這道番茄牛肉花葉生食材豐富，做法簡單，而且不只是番茄，生菜這類蔬菜可以做，我們也可以換成其他的蔬菜，也可以多加幾種蔬菜，這樣這道菜的營養就更加的豐富了，並且做這道菜並不需要多長的時間，所以趕緊把這道番茄牛...
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![番茄能生吃嗎]( "番茄能生吃嗎")
- 番茄，對於大家來説，應該都不陌生！作為瓜果的一種，番茄不但具有美白的功效，而且富含大量的維生素，具有極高的營養價值！對於身體健康十有利。但是番茄作為一種食物，大家真的知道如何正確食用番茄嗎？番茄能生吃嗎？接下來，小編好好給大家介紹一下它。番茄能生吃嗎西紅柿含有豐富的天然抗...
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![小番茄的營養價值]( "小番茄的營養價值")
- 小番茄我想這個大家不少人都非常熟悉，這就是我們平時説到的聖女果，其實小番茄的作用是非常多的，功效也非常的強，大家平時吃番茄吃多了，很少接觸小番茄這個東西，其實他的營養價值還是非常高的，那麼小番茄的營養價值都有哪些呢。小番茄的營養價值小番茄的營養價值番茄是高營養蔬菜...
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![小番茄生瓜撈怎麼做-小番茄生瓜撈的做法]( "小番茄生瓜撈怎麼做-小番茄生瓜撈的做法")
- “夏天的炎熱，弄的胃口不好，這份小番茄生瓜撈，以酸甜為主，開胃解膩。”食材明細主料生瓜（1條）小番茄（3個）輔料鹽（4g）糖（40g）生抽（10g）檸檬（1個）開水（120g）涼白開（1000g）清水（1000g）酸甜（口味）拌（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）小番茄生瓜撈的做法步驟1、把生瓜洗乾淨，切成絲。2、鍋中加入清水，燒開。3、水燒...
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![番茄小酥怎麼做-番茄小酥的做法]( "番茄小酥怎麼做-番茄小酥的做法")
- 食材明細主料番茄（1個）輔料麪粉（1碗）白糖（適量）黑芝麻（適量）雞蛋（2個）甜香（口味）炸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）番茄小酥的做法步驟1、番茄去皮切成丁。2、剁成泥放入容器中。3、打入兩個雞蛋。4、加入一勺白糖。5、攪拌均勻。6、加入一碗麪粉和一勺黑芝麻。7、和成麪糰醒十分鐘。8、擀成...
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![養生的土豆番茄雪梨湯如何做簡單又好吃]( "養生的土豆番茄雪梨湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘土豆番茄雪梨湯是一道非常養生的菜品，一般人羣皆可食用，尤其適合熱病煩渴、肺熱咳嗽、便祕等，此湯具有清熱解毒、生津利尿、潤肺化痰、涼血平肝、潤腸通便的功效，是一道美味的餐桌養生美食，口感清爽，顏色好看，注...
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![番茄養樂多怎麼做-番茄養樂多的做法]( "番茄養樂多怎麼做-番茄養樂多的做法")
- 食材明細主料番茄（適量）輔料養樂多（適量）甜味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）番茄養樂多的做法步驟1、原料2、西紅柿去皮切塊3、攪拌杯中加西紅柿和養樂多。4、攪拌兩分鐘即可。5、成品6、成品...
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![番茄醬生菜的做法 排毒減肥輕食餐番茄醬生菜 番茄醬生菜怎麼做]( "番茄醬生菜的做法 排毒減肥輕食餐番茄醬生菜 番茄醬生菜怎麼做")
- 食材明細主料生菜（1小盆）輔料番茄（1個）葱（適量）配料蠔油（適量）清淡（口味）燴（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）番茄醬生菜的做法步驟1、先把番茄切小碎丁，葱葉切末，葱白切長條。2、鍋內放入水在放入少許的油（這樣的菜會有光澤亮亮的）。3、等到水開放入菜煮1分鐘拿出放入盤子裏面備用。4、鍋內不放...
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![番茄汁的做法 養生佳飲——番茄汁 番茄汁怎麼做]( "番茄汁的做法 養生佳飲——番茄汁 番茄汁怎麼做")
- “個人認為番茄榨着喝比我們平時直接吃，口感來的更加好，榨出來的汁酸甜適中，容易下口，而且沒有帶果皮時獨有的澀味。。。”食材明細主料西紅柿（3個）酸甜（口味）榨（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）番茄汁的做法步驟1、新鮮西紅柿清洗乾淨2、切好準備好榨汁機3、放入機內，壓榨出汁4、倒入杯內...
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![養樂多番茄汁怎麼做-養樂多番茄汁的做法]( "養樂多番茄汁怎麼做-養樂多番茄汁的做法")
- “昨天收到界界樂的禮品，很開心，又可以做飲品喝了！家裏剛好有番茄，挑了個成熟的、中等大小的，打成番茄汁，添加酸酸甜甜的養樂多，好喝極了！番茄富含VC，養樂多有着豐富的益生菌，營養也是夠夠的。”食材明細主料番茄（１個）養樂多（１～２瓶）甜味（口味）榨（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）養樂多番茄汁的做法步驟...
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![營養的番茄生菜土豆泥如何做簡單又好吃]( "營養的番茄生菜土豆泥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘這道營養的番茄生菜土豆泥的確是一道不錯的菜品，也很符合現代人的健康飲食觀念，西紅柿的營養我們在前面已經説過了，在這裏就不在多做贅述了，我們來説説土豆，這土豆可是老少皆宜的好東西，把他做成土豆泥，有利於人...
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![豆豉番茄生菜的做法 家常小菜——豆豉番茄生菜 豆豉番茄生菜怎麼做]( "豆豉番茄生菜的做法 家常小菜——豆豉番茄生菜 豆豉番茄生菜怎麼做")
- 食材明細主料番茄（1個）生菜（適量）豆豉（適量）輔料蒜（適量）食用油（適量）鹽（適量）醬油（適量）雞精（適量）微辣（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）豆豉番茄生菜的做法步驟1、生菜放水裏擇洗乾淨。2、洗淨的生菜切成5釐米長的段。3、番茄洗淨去皮切成片，蒜去皮切碎。4、炒鍋上火，倒入食用油燒油，爆香蒜末...
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![蛋卷番茄的做法 有家鮮廚房：清明養生菜-蛋卷番茄 蛋卷番茄怎麼做]( "蛋卷番茄的做法 有家鮮廚房：清明養生菜-蛋卷番茄 蛋卷番茄怎麼做")
- “清明時節雨紛紛,不妨在家做餐飯，米廚娘安利一款清明養生菜-蛋卷番茄，不僅養生，主要還補血養顏吶。”食材明細主料雞蛋（3顆）番茄（3顆）輔料食鹽（適量）白砂糖（適量）食用油（適量）酸甜（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蛋卷番茄的做法步驟1、準備食材：雞蛋番茄。2、番茄頂部十字劃開，用熱水浸泡...
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![番茄生吃好嗎]( "番茄生吃好嗎")
- 番茄富含人體所需維生素和礦物質。番茄含的“番茄素”，有抑制細菌的作用；含的蘋果酸、檸檬酸和糖類，有助消化的功能。番茄含有豐富的營養，又有多種功用被稱為神奇的菜中之果。那麼番茄生吃好嗎？生吃番茄味有何益處呢？番茄生吃好嗎番茄生吃也有營養，但是沒有熟的時候吃有營養。生...
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![營養番茄小排如何做簡單又好吃]( "營養番茄小排如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:60分鐘番茄小排不但味道吃起來沒的挑剔，而且周圍都散發着美食誘人的香味，讓人忍不住想去偷偷的吃兩口。其實做這道美食很簡單，材料少，過程也非常簡單不復雜，一般的人羣都可以嘗試着做出來，這道美食吃起來味道也比較受...
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味味甜
