![臘腸臘肉的做法 【純手工生曬臘味】---自己動手，給家人多一份健康的關愛 臘腸臘肉怎麼做]( "臘腸臘肉的做法 【純手工生曬臘味】---自己動手，給家人多一份健康的關愛 臘腸臘肉怎麼做")
- ““北風起，食臘味‘，這是我家鄉的一句民謠。雖然現在還沒有轉過北風天氣，但是我已經按捺不住想吃的想法。於是上週五去買了十幾斤的肉，用調料做好後醃了一天一夜，在上週六把它們做好曬了幾天，昨天終於吃上了自己做的生曬臘味了。呵呵，味道真好~這次買的肉，五花肉做了臘肉，前腿肉...
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![哪些飲食有助於健康-健康與飲食的關係]( "哪些飲食有助於健康-健康與飲食的關係")
- 在學習、工作的壓力下，當代年輕人的身體狀況每況愈下。然而，在高速生活的今天，我們也不難發現，身體的健康狀態與日常生活的飲食也有着密不可分的關係，選擇對了飲食，就相當於為自己找了一位家庭醫生，有了家庭醫生的幫助，何愁沒有健康的好身體呢？一、健康與飲食的關係人體的健康，顏面...
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![明治醇壹相伴每一天-關愛兒童健康與未來]( "明治醇壹相伴每一天-關愛兒童健康與未來")
- 6月23日，日本明治集團旗下的明治乳業(蘇州)有限公司攜手中國優生科學協會舉辦了一場名為「兒童健康與未來」的公益講座，該講座是以促進兒童身高科普知識為目的，由中國優生科學協會科普教育委員會、上海青少年健康成長專項基金聯合發起的中國兒童健康管理項目之一“中國兒童...
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![紅棗銀耳，加份蓮子做個蓮子羹，健康養生來一份圖解]( "紅棗銀耳，加份蓮子做個蓮子羹，健康養生來一份圖解")
- 紅棗銀耳蓮子羹，最適合女人吃了，而且好吃還不會長胖，不僅可以當早餐還可以做飯後甜點呢，一點都不輸於那些蛋糕糖水之類的甜品呢~對了害怕蓮子苦的可以掰開蓮子去掉裏面的蓮心，我是因為在裏面加了冰糖所以就沒有去芯了，不喜歡苦的還是去掉比較好~主料銀耳：半朵輔料紅棗：適量蓮子：適...
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![健康咖喱飯（一人份）如何做簡單又好吃]( "健康咖喱飯（一人份）如何做簡單又好吃")
- 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘主料土豆：一顆胡蘿蔔：半根洋葱：半顆輔料咖喱塊：兩小塊具體步驟1.土豆、胡蘿蔔、洋葱切丁，備用。2.平底鍋放入少許橄欖油（或健康油）加熱，放入土豆、胡蘿蔔、洋葱丁翻炒，儘量炒至三者變軟。3.加開水沒過食物即可，煮7-1...
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![什麼水更有利於健康-人一天要喝多少水]( "什麼水更有利於健康-人一天要喝多少水")
- 水為人類生命的根本，人可以一週不吃食物，但不可三日不進水，可見水對於人類的重要性，而在日常生活中，多喝水對於輔助治療許多疾病都有一定的作用，比如感冒發燒的時候或者痛經的時候，多喝一些熱水都可以起到緩解的作用，而對於健康的人來説，多喝水能夠加快新陳代謝，有助於廢物的排出，不...
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![年輕人的最愛——全麥麪包-健康又美味]( "年輕人的最愛——全麥麪包-健康又美味")
- 麪包作為年輕大眾們喜歡的食物類型，在我國的發展可謂是如火如荼。與高甜度，外觀精美，口感細膩的蛋糕相比，全麥麪包可以説是樸素至極。而它也是無數年輕人的摯愛。尤其現在許多追求健康或者追求骨感的人們更是它的“頭號粉絲”，那麼下面就讓我們瞭解一下全麥麪包吧！1、全麥麪包...
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![相親相愛一家人怎麼做-相親相愛一家人的做法]( "相親相愛一家人怎麼做-相親相愛一家人的做法")
- “一家人在一起渡過的時間才是最讓人懷念的~”食材明細主料雞蛋（適量）鵪鶉蛋（適量）土司（適量）輔料黃瓜（適量）胡蘿蔔（適量）其他（口味）技巧（工藝）半小時（耗時）普通（難度）相親相愛一家人的做法步驟1、1.雞蛋、鵪鶉蛋煮熟切開做天鵝一家的身體。2、2.土司片剪出天鵝一家的頭部。3、3.黃瓜切絲做...
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![吃這些給你一個健康的肝-肝鬱吃什麼好]( "吃這些給你一個健康的肝-肝鬱吃什麼好")
- 肝鬱嚴格來説不是一種病，而是一種亞健康狀態，它通俗來講就是氣兒不順，一般這種情況是比較常見的。有肝鬱的人日常生活中會感覺心情不暢，滯氣，然而就因為是個小問題可能得不到患者的重視，這些人很大一部分原因可能是因為怕麻煩。其實要想不再肝鬱，有個好的飲食習慣就好了。肝鬱吃...
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![米酒與健康關係]( "米酒與健康關係")
- 米酒含有十多種氨基酸，其中有8種是人體不能合成而又必需的。每升米酒中賴氨酸的含量比葡萄酒和啤酒要高出數倍，這在其他營養酒類中較為罕見，因此人們稱其為“液體蛋糕”。米酒中的營養成分更易於人體吸收，是中老年人、孕產婦和身體虛弱者補氣養血之佳品。米酒有促進食慾、幫...
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![「中秋·食鑑」與家人一起享受健康好食光]( "「中秋·食鑑」與家人一起享受健康好食光")
- 盼望着盼望着中秋的腳步越來越近了一切都是那麼美好的樣子走在路上、商場裏一片欣欣向榮的景象到底是怎麼一回事?當然是因為中秋假期要來了因為疫情的原因五一、端午節……很多小夥伴都沒有返鄉回家在忙碌了這麼久之後迎來了可以和家人團聚的日子當然要開心在一起度過在...
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![立冬給家人做一份暖暖的牛肉湯鍋吧圖解]( "立冬給家人做一份暖暖的牛肉湯鍋吧圖解")
- 立冬的時候適合吃牛肉温補，這時給家人做一碗香噴噴的牛肉湯，驅走寒冷，只留下温暖和幸福吧。今天的牛肉湯用了牛骨和牛肉，加入了白蘿蔔和油豆腐果，營養豐富，味道鮮美，食材簡單，做法也很簡單，但是味道一點也不簡單哦。主料牛肉：500g牛骨：500g蘿蔔：半根油豆腐：適量輔料鹽：適量花椒：適量桂皮...
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![銘緣茶葉打造健康生活-給家人一杯好茶]( "銘緣茶葉打造健康生活-給家人一杯好茶")
- 茶為國飲，飲茶健康，早已成為人們生活中的共識，對於上了年紀的長輩來説，茶葉正是保健養生的不二之選，其中綠茶以清香鮮醇的口味大受歡迎，根據搜狐財經的調查顯示，綠茶的銷量佔到了茶葉總銷量的53%。而千年流傳的毛尖茶更被譽為“綠茶之王”，早在唐朝時期，信陽就已成為著名的“淮南...
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![蔬菜與健康具有很大的關係]( "蔬菜與健康具有很大的關係")
- 蔬菜是人類食物中最重要的食品之一，隨着社會的發展，人們的生活水平有了很大的提高，營養成了一個普遍的話題。蔬菜具有很強的抗氧化劑活性和抗腫瘤活性，能有效清除體內“氧自由基”，延緩人體衰老，預防多種疾病的發生。下面來談談蔬菜中的礦物質、食物纖維與人體健康的關係。蔬菜...
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![給愛的他一份健康早餐如何做簡單又好吃-世界盃]( "給愛的他一份健康早餐如何做簡單又好吃-世界盃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料粗糧吐司：一包美食牛排：一份輔料煙燻火腿：四片小西紅柿：四個荔枝：一個法香：3胡椒碎：適量雞蛋：兩個生菜：適量具體步驟1.今天我特意買了粗糧吐司，我覺得適當的粗糧有助於腸胃，但是你們可以根據個人口味而買......2.芝...
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![健康油條的做法 【健康油條】------給餐桌多一道放心食物 健康油條怎麼做]( "健康油條的做法 【健康油條】------給餐桌多一道放心食物 健康油條怎麼做")
- “哈哈，下午3點多的時候和采采聊到油條這個課題，於是心動不如行動，馬上發麪做油條。因為以前沒有做過，所以先看了一下美天一些美食家的做法，綜合了一下人家的經驗。開始看到別人的經驗，動不動就要發酵幾個小時，有的甚至要隔天就要發好面。天，我哪有那麼多的時間呢？算了，走捷徑吧，用...
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![讓你的早餐多一份健康-苦豆菊怎麼做]( "讓你的早餐多一份健康-苦豆菊怎麼做")
- 苦豆菊並不是一種常見的食材，它可以與非常多的麪食進行一些加工後成為非常健康的食物，同時苦豆菊也是一種對人體非常有益處的中藥材。但是各位小夥伴們知道如何在家中製作苦豆菊的食物嗎？苦豆菊怎麼做才會不會流失其營養價值？今天小編就教大家如何製作苦豆菊。苦豆菊怎麼做，讓...
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![一人份米飯蒸多久]( "一人份米飯蒸多久")
- 10到15分鐘。一人份米飯分量較小，時間上會相對縮短，只需要10到15分鐘左右即可。大米中放入適量的水，蒸好後的大米更是顆顆晶瑩剔透，色澤飽滿，香氣撲鼻。還可以在大米中加入小米，玉米梗，紅米，藜麥等各種粗糧，增加食用時的口感以及營養。...
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![夏普關注你的健康“鮮”生活]( "夏普關注你的健康“鮮”生活")
- 俗話説民以食為天，中國人最講究的就是一日三餐是否能吃的新鮮又美味。而想要食材保持新鮮、安全，且不失口感，儲存的空間就顯得尤為關鍵。現在，不妨就來一起看看日本原裝整機進口的夏普SJ-GF60A-R冰箱，能為你帶來怎樣的新鮮風暴。保濕板，保持食材最初的模樣通常來説，食材的新鮮期...
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![大家都愛的小份酸菜魚-漁人傑]( "大家都愛的小份酸菜魚-漁人傑")
- 隨着疫情得到緩解，近期全國各地的餐飲復業復工陸續展開，從目前堂食恢復數據的來看，大部分餐飲只恢復20%-40%的營收業績，可以説，堂食復工並未達到餐飲人對生意修復的預期。在大部分餐廳面臨無人進店、外賣自救又遇冷窘境的情況下，有的餐廳卻已爆單、表現極其亮眼!比如我們要給大...
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![好吃又健康的牛排杯！-牛排杯一份多少錢]( "好吃又健康的牛排杯！-牛排杯一份多少錢")
- 牛排是許多消費者都喜愛的一種美食，不僅美味，而且高蛋白，低脂肪，是許多健身和減肥愛好者都喜歡的美食，不同部位的牛排味道都不盡相同，所以，滿足消費者的多種需求，牛排現在的做法和口味也是越來越多樣化。而相信許多牛排的愛好者也都聽説過牛排杯，它流行於韓國，從韓國引進到中國，採用...
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![健康早餐的做法 世界盃，給愛的他一份健康早餐 健康早餐怎麼做]( "健康早餐的做法 世界盃，給愛的他一份健康早餐 健康早餐怎麼做")
- “世界盃在眾多人的期盼中終於來了，對於那些愛球的男士們來説沒有什麼比這更重要的事情了....我雖然不屬於特愛大愛那種，但是也不反感，但看看樓先生看球熬夜喝那麼高熱量的飲料，吃上火的零食，還是蠻心疼的...所以今天一早起來就去買了材料，決定給他做一份愛的健康早餐人家都説...
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![怎樣吃更健康？-一個人的晚餐]( "怎樣吃更健康？-一個人的晚餐")
- 一個人的時候晚餐適合吃些什麼，大家都知道晚餐不要吃太多要吃少，不管是要養生還是要減肥的朋友，晚餐適合吃些蔬菜能量少的食譜，因為晚上大部分是睡覺的時間，能量消耗少，所以吃多的話，消化不了就容易長肉，接下來為大家推薦適合一個人晚餐，怎樣吃更健康？一個人的晚餐，怎樣吃更健康一、...
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![給你家的温暖圖解-好喝又健康的紅棗粥]( "給你家的温暖圖解-好喝又健康的紅棗粥")
- 中國的“粥”文化源遠流長，粥的種類也是多種多樣，其中紅棗粥非常收到人們的喜愛。紅棗粥主要是以紅棗和大米為主要食材熬製而成。大米中含有蛋白質，有機酸，維生素B及鈣，磷，鐵等元素，加之紅棗一起熬成粥，不僅健康又美味，還有家的味道。主料大米：30g紅棗：10個輔料水：600ml枸杞：10g紅糖：適...
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![給自己一個健康的身體-瞭解人體每天所需營養素]( "給自己一個健康的身體-瞭解人體每天所需營養素")
- 我們人體之所以能夠健康的生活是靠各種營養素來維持的，因此如果我們身體當中缺任何一個為營養素的話，都會對我們的身體造成一些危害，那麼我們人體每天所需的維生素到底有哪些呢？今天小編就帶大家一起來了解一下人體每天所需營養素到底有哪些。瞭解人體每天所需營養素，給自己一...
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味味甜
