![萵筍魚頭怎麼做-萵筍魚頭的做法]( "萵筍魚頭怎麼做-萵筍魚頭的做法")
- “很喜歡吃魚頭，經常只買魚頭而不買魚肉，嚼嚼魚骨頭特別有滋有味。放些萵筍進去很爽脆很入味”食材明細主料魚頭（500克）輔料萵筍（200克）配料油（適量）鹽（適量）料酒（適量）蒸魚豉油（適量）老抽（適量）醋（適量）糖（適量）葱（適量）姜（適量）蒜（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）萵筍魚頭的做法步驟1、準...
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![猴頭菇炒萵筍片怎麼做-猴頭菇炒萵筍片的做法]( "猴頭菇炒萵筍片怎麼做-猴頭菇炒萵筍片的做法")
- “健康營養，香脆可口。”食材明細主料萵筍（一根）猴頭菇（兩個）輔料蒜（少許）調料花生油（適量）鹽（少許）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）猴頭菇炒萵筍片的做法步驟1、提前用鹽水，浸泡一夜，泡好的猴頭菇，把根部剪掉，再反覆的清洗捏幹水分，用手撕成小片。2、擠出多餘水分，備用。3、萵筍刮皮，洗...
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![萵筍燉魷魚肚條的做法 【萵筍燉魷魚肚條】 萵筍燉魷魚肚條怎麼做]( "萵筍燉魷魚肚條的做法 【萵筍燉魷魚肚條】 萵筍燉魷魚肚條怎麼做")
- “萵筍燉魷魚肚條”食材明細主料肚條（400g）萵筍（1000g）八角（少許）香葉（少許）料酒（少許）輔料魷魚（100g）花椒（少許）砂仁（少許）生薑（少許）清淡（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）萵筍燉魷魚肚條的做法步驟1、成品：萵筍燉魷魚肚條2、調料：花椒、八角、香葉、生薑、砂仁3、肚條洗淨、切條備用4、魷魚切...
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![魚丸炒萵筍怎麼做-魚丸炒萵筍的做法]( "魚丸炒萵筍怎麼做-魚丸炒萵筍的做法")
- 食材明細主料魚丸（適量）萵筍（適量）輔料鹽（適量）油（適量）生抽（適量）味精（適量）原味（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）魚丸炒萵筍的做法步驟1、備魚丸片和萵筍片。2、熱鍋熱油下入萵筍片加鹽炒勻。3、將萵筍炒至八成熟時倒進魚丸片炒勻。4、淋上生抽炒入味。5、出鍋前放進葱白和味精即可。6...
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![萵筍炒墨魚怎麼做-萵筍炒墨魚的做法]( "萵筍炒墨魚怎麼做-萵筍炒墨魚的做法")
- 食材明細主料墨魚（適量）萵筍（適量）蒜苗（適量）姜（適量）輔料油（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）萵筍炒墨魚的做法步驟1、墨魚處理乾淨，攤平切花刀。2、切成小塊。3、萵筍去皮切片。4、墨魚入沸水中燙半分鐘，待墨魚片捲曲即可撈出。5、蒜苗切段。6、鍋中放油，小火煸香蒜白部...
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![萵筍芋頭燜雞怎麼做-萵筍芋頭燜雞的做法]( "萵筍芋頭燜雞怎麼做-萵筍芋頭燜雞的做法")
- “萵筍芋頭燜的酥軟，入口即化，雞肉鮮嫩。”食材明細主料芋頭（1個）萵筍（個顆）小公雞（半隻）輔料食用油（30g）鹽（4g）糖（20g）料酒（50g）生抽（20g）老抽（15g）姜（10g）水（適量）鹹鮮（口味）燜（工藝）一小時（耗時）普通（難度）萵筍芋頭燜雞的做法步驟1、芋頭去皮，洗乾淨切塊。2、萵筍去皮，洗乾淨切塊。3、雞肉，洗乾淨切塊。4...
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![萵筍炒魷魚怎麼做-萵筍炒魷魚的做法]( "萵筍炒魷魚怎麼做-萵筍炒魷魚的做法")
- 食材明細主料萵筍（1根）魷魚（330克）輔料剁椒（適量）鹽（適量）雞精（適量）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）萵筍炒魷魚的做法步驟1、食材：萵筍（已去皮）、魷魚（已洗淨焯熟）、剁椒2、將已去皮的萵筍放在案板上切成片，待用。3、將已洗淨焯熟的魷魚放在案板上切開，待用。4、燒鍋倒油燒熱，下入切好的...
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![竹筍萵筍骨頭湯怎麼做-竹筍萵筍骨頭湯的做法]( "竹筍萵筍骨頭湯怎麼做-竹筍萵筍骨頭湯的做法")
- 食材明細主料骨頭（800g）萵筍（200g）竹筍（200g）輔料鹽（適量）葱花（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）竹筍萵筍骨頭湯的做法步驟1、骨頭洗淨放鍋裏焯水2、把焯好水的骨頭放電飯煲裏悶半天3、把悶好的骨頭湯倒入鐵鍋，開火煮。（電飯煲另作他用）4、萵筍竹筍切滾刀塊洗淨5、放入湯中，煮10...
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![章魚萵筍絲怎麼做-章魚萵筍絲的做法]( "章魚萵筍絲怎麼做-章魚萵筍絲的做法")
- “章魚營養美味在閩南經常被用做宴席冷盤處理，常常是宴席的第一個菜色。今天介紹個家常待客冷盤菜希望大家喜歡”食材明細主料章魚（二隻）萵筍（一根）輔料鹽（一匙）味精（少許）辣椒（一個）葱（二根）姜（一片）蒜頭（三個）白芝麻（少許）原味（口味）拌（工藝）一小時（耗時）普通（難度）章魚萵筍絲的做法步驟1、做菜前...
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![豆豉魚罐頭拌萵筍葉怎麼做-豆豉魚罐頭拌萵筍葉的做法]( "豆豉魚罐頭拌萵筍葉怎麼做-豆豉魚罐頭拌萵筍葉的做法")
- 食材明細主料萵筍葉（200克）魚罐頭（一盒）輔料烤花生米（適量）蒜末（適量）米醋（一勺）加油（一勺）香油（一勺）白糖（一勺）鹽（少許）蠔油（少許）鹹香（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）豆豉魚罐頭拌萵筍葉的做法步驟1、萵筍葉洗淨。2、切成小段。3、花生米放微波爐烤熟。4、蒜切碎。5、魚罐頭。6、醬油.耗油....
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![銀魚炒萵筍怎麼做-銀魚炒萵筍的做法]( "銀魚炒萵筍怎麼做-銀魚炒萵筍的做法")
- 食材明細主料銀魚（適量）萵筍（兩根）輔料葱（適量）蒜（適量）調料油（適量）鹽（適量）醬油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）銀魚炒萵筍的做法步驟1、萵筍去皮洗淨，葱備用。2、銀魚提前浸泡，對衝洗幾遍備用。3、萵筍切片備用。4、葱和大蒜切碎備用。5、馬克西姆不粘鍋預熱入油，放入葱蒜爆香，...
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![萵筍煮魚片怎麼做-萵筍煮魚片的做法]( "萵筍煮魚片怎麼做-萵筍煮魚片的做法")
- “萵筍煮魚片，萵筍的清香與魚肉的鮮嫩相結合，葷素搭配，營養雙倍，喜歡的朋友可以試試哦！”食材明細主料萵筍（一根）草魚中段（適量）輔料花生油（適量）香菜（適量）鹽（適量）料酒（適量）雞精（適量）胡椒粉（適量）澱粉（適量）姜（幾片）熱水（適量）原味（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）萵筍煮魚片的做法步驟1、準備好食...
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![萵筍燉魚怎麼做-萵筍燉魚的做法]( "萵筍燉魚怎麼做-萵筍燉魚的做法")
- “春季是吃萵筍的季節，萵筍含有豐富的鉀和膳食纖維，可以幫助改善水腫，重口味吃多了，可以多吃一些萵筍，今天分享一道搭配魚肉的家常菜，萵筍燉魚，萵筍特別入味很下飯，不放一滴油，健康又美味。”食材明細主料萵筍（300克）青魚（500克）輔料水（300毫升）調料甜麪醬（2勺）辣椒醬（1勺）輕鹽醬油（5毫升）料酒...
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![萵筍煮魚怎麼做-萵筍煮魚的做法]( "萵筍煮魚怎麼做-萵筍煮魚的做法")
- 食材明細主料草魚（適量）萵（適量）輔料鹽（適量）茶籽油（適量）醬油（適量）雞精（適量）小米椒（適量）生薑（適量）蒜米（適量）微辣（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）萵筍煮魚的做法步驟1、備食材2、先煎魚3、撒鹽4、翻面5、淋上醬油上色6、炒勻7、放進萵筍，米椒，在蒜米，姜也放點，俺家沒買所以沒放。8、炒勻9、...
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![萵筍頭的做法]( "萵筍頭的做法")
- 萵筍是一種很常見的綠色蔬菜，很多人都喜歡吃萵筍，不僅僅因為它好吃，主要是萵筍還富含豐富的營養物質，萵筍被很多人深受喜愛呢。那麼，就有人問了，萵筍頭的做法有哪些呢?現在，就由小編輯來帶大家一起了解一下吧。萵筍頭的做法一、涼拌萵筍頭做法1、萵苣筍切絲，加入鹽拌勻醃30分鐘2...
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![萵筍魷魚卷怎麼做-萵筍魷魚卷的做法]( "萵筍魷魚卷怎麼做-萵筍魷魚卷的做法")
- 食材明細主料萵筍（適量）魷魚（適量）辣椒（適量）輔料鹽（適量）油（適量）生抽（適量）十三香（適量）味精（適量）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）萵筍魷魚卷的做法步驟1、備萵筍，魷魚，辣椒。2、撕去黑皮，切花刀過開水，3、清洗待用。4、切點芹菜和辣椒。5、萵筍去皮切片，6、先炒魷魚卷，7、大火炒勻，8、放進...
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![萵筍該如何儲存-萵筍頭髮芽能吃嗎]( "萵筍該如何儲存-萵筍頭髮芽能吃嗎")
- 一般情況下，大家在買蔬菜的時候都會當天買當天吃，但是有時候買多了放着放着就忘了，尤其是像萵筍、土豆、紅薯這類容易發芽的食材。那麼，萵筍頭髮芽能吃嗎?接下來，小編就給大家解答一下這個問題，並且給大家一些更好地儲存萵筍的小建議。一、萵筍頭髮芽能吃嗎這種情況最好不要再...
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![萵筍溜魚片怎麼做-萵筍溜魚片的做法]( "萵筍溜魚片怎麼做-萵筍溜魚片的做法")
- “春季飲食應以清淡鮮嫩的時令菜餚為宜，並且做到合理的葷素搭配。今天做一道美味兒溜魚片，其做法和魯菜的糟溜魚片是一樣的，只是裏面搭配了一些萵筍片和春筍片。在這道菜裏，蛋白質、維生素、膳食纖維等都包括了，吃起來葷素搭配更為趨於營養的均衡。“萵筍溜魚片”的做法如下；”...
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![萵筍魚圓湯的做法 萵筍魚園湯 萵筍魚圓湯怎麼做]( "萵筍魚圓湯的做法 萵筍魚園湯 萵筍魚圓湯怎麼做")
- 食材明細主料萵筍（200克）魚園（100克）輔料青豆（100克）配料鹽（5克）雞精（少許）鹹鮮（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）萵筍魚圓湯的做法步驟1、青豆淡鹽水中煮熟2、萵筍切絲3、鍋中油熱後炒萵筍絲，放水煮開後下魚園4、魚園漂浮時放煮熟的青豆，放雞精，出鍋...
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![龍頭烤炒萵筍怎麼做-龍頭烤炒萵筍的做法]( "龍頭烤炒萵筍怎麼做-龍頭烤炒萵筍的做法")
- 食材明細主料龍頭烤（50克）萵筍（130克）輔料鹽（適量）味精（適量）幹辣椒（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）龍頭烤炒萵筍的做法步驟1、食材：龍頭烤（已清洗剪成段）、萵筍（已去皮清洗）、幹辣椒（已剪開）2、將萵筍放在案板上切成片，待用。3、燒鍋倒油燒熱，下入已剪開的幹辣椒熗鍋。4、接着，下入...
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![豬頭肉炒萵筍怎麼做-豬頭肉炒萵筍的做法]( "豬頭肉炒萵筍怎麼做-豬頭肉炒萵筍的做法")
- 食材明細主料滷豬頭肉（200克）萵筍（150）調料料酒（適量）生薑（適量）大蒜（適量）超辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）豬頭肉炒萵筍的做法步驟1、萵筍削皮，洗好切片。2、生薑，大蒜切好。鍋裏放油，燒熱放生薑，大蒜，邊炒一下。然後放萵筍炒2到3分鐘。3、倒入切好的豬頭肉。放料酒。炒一分鐘。出鍋...
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![萵筍炒魚丸怎麼做-萵筍炒魚丸的做法]( "萵筍炒魚丸怎麼做-萵筍炒魚丸的做法")
- 食材明細主料萵筍（1根）魚丸（適量）薑片（適量）輔料黑胡椒粉（適量）鹽（適量）料酒（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）萵筍炒魚丸的做法步驟1、萵筍去皮洗淨，切滾刀塊（忘記拍了），魚丸適量準備好。炒鍋倒油，温油放入薑片煸出香味。2、倒入萵筍翻炒，炒至萵筍稍微變軟。3、加入適量的和胡椒粉，翻...
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![春筍萵筍炒魚膠怎麼做-春筍萵筍炒魚膠的做法]( "春筍萵筍炒魚膠怎麼做-春筍萵筍炒魚膠的做法")
- “原料：魚膠（幹熟制）50G萵筍：半段春筍250G配料：色拉油50G鹽適量料酒30G薑末8G雞精適量。做法：1把魚膠提前一個晚上浸泡，（至少提前6個小時）泡發後用清水洗幾次，瀝乾水分備用。2萵筍去皮切片備用3春筍去殼去掉老的部位，切成薄片，然後放入一鍋中，，先把春筍燒煮一會，然後撈出備用。4熱鍋下油...
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![萵筍燒草魚怎麼做-萵筍燒草魚的做法]( "萵筍燒草魚怎麼做-萵筍燒草魚的做法")
- “色澤豔麗，魚肉的鮮香與萵筍特有的香味相融合，非常的美味，看着也是蠻誘人哦！”食材明細主料草魚塊（適量）萵筍（適量）輔料香葱（適量）調料稻米油（適量）鹽（適量）生抽（適量）胡椒粉（適量）鹹香（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）萵筍燒草魚的做法步驟1、炸好的魚塊備用。2、萵筍去皮，香葱洗淨備用。3、...
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![萵筍炒鮑魚怎麼做-萵筍炒鮑魚的做法]( "萵筍炒鮑魚怎麼做-萵筍炒鮑魚的做法")
- “萵筍的營養就不再説了。説一下萵筍的品種，儘量不去買那種粗壯的，果肉是白色的那種，味道不好不説，做出來的菜品顏值也不高。就吃這種綠色內瓤的萵筍，味道香且顏值高。”食材明細主料萵筍（1根）鮑魚（1個）輔料食用油（半匙）胡蘿蔔（小許）調料食鹽（1g）葱姜（小許）花椒（小許）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗...
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味味甜
