![煎釀三寶怎麼做-煎釀三寶的做法]( "煎釀三寶怎麼做-煎釀三寶的做法")
- “每天都要做吃的，真不知道吃什麼好呢！今天和大家分享一個開胃小菜，大家不妨試試。”食材明細主料豬肉（塊）魚肉（塊）新香菇（5只）茄子（1個）辣椒（3個）輔料葱（1條）姜（適量）鹽（適量）花生油（適量）生粉（適量）白糖（少量）微辣（口味）煎（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）煎釀三寶的做法步驟1、把豬魚肉剁碎後，加入所有調味...
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![煎釀四寶的做法 〖煎釀四寶〗----茄子苦瓜辣椒豆腐肉肉，把營養一次性吃進肚子的菜 煎釀四寶怎麼做]( "煎釀四寶的做法 〖煎釀四寶〗----茄子苦瓜辣椒豆腐肉肉，把營養一次性吃進肚子的菜 煎釀四寶怎麼做")
- “我家比較愛吃這道煎釀四寶，因為味道不算太清淡也很好吃。夫妻相處之道也在這菜裏面吧。煎，夫妻本是同林鳥，所以相煎何太急；釀，白話諧音就是讓，夫妻之間要互相謙讓。其實，這個道理用在朋友同學同事親人中一樣適用，哈哈。。。説的比我做的酸菜還酸。”食材明細主料半肥肉（450克）茄...
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![大愛煎釀三寶如何做簡單又好吃]( "大愛煎釀三寶如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘我們吃的包子、餃子、湯圓等，都是將餡用面製品包起來，今天我們的主角很獨特，它是把餡塞進蔬菜中的，它就是煎釀三寶。之所以稱作釀三寶是因為這三種食材都是肉餡釀過的，肉餡的香滑、鮮甜和蔬菜的爽脆可口相得益...
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![美味煎釀三寶如何做簡單又好吃]( "美味煎釀三寶如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘煎釀三寶，這道菜，雖然常吃，但是並不是每一個人都能夠接受和接納這道菜的，因為眾口難調嘛！所以，做一道口味可以隨時調整的菜式，就顯得尤為重要了。它既滿足了大家想實現個性化的小願望，同時也豐富了大家的在吃飯上...
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![煎釀三寶如何做簡單又好吃]( "煎釀三寶如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料長茄子：200紅彩椒：100綠彩椒：100肉餡：適量雞蛋：3個輔料香葱：適量姜：適量鹽：少許香油：適量紹酒：少許澱粉：適量具體步驟1.準備材料2.長茄子斜刀切大片中間片開不斷、紅彩椒一切為二，綠彩椒一起為二，葱切末、姜切末。肉末...
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![家常地三鮮的做法 家常地三鮮（煎製版） 家常地三鮮怎麼做]( "家常地三鮮的做法 家常地三鮮（煎製版） 家常地三鮮怎麼做")
- “涼拌茄子剩下半個圓茄子，搭配個土豆、青椒做個家常省油版地三鮮。”食材明細主料圓茄子（半個）土豆（1個）青椒（1個）輔料葱（適量）姜（1片）蒜（3粒）小米辣（適量）調料蠔油（15g）生抽（15g）東古一品鮮醬油（8g）陳醋（15g）水（30g）鹽（適量）糖（1g）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）家常地三鮮的做法步驟1、圓茄子半...
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![鮮美的煎釀三寶如何做簡單又好吃]( "鮮美的煎釀三寶如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料茄子：1個甜紅椒：1個豬肉末：適量涼瓜：1個輔料鹽：適量醬油：適量具體步驟將苦瓜切塊去瓤，過開水加白糖焯燙撈出茄子去皮切厚片，甜椒切大塊豬肉末中加鹽、蝦泥、餡拌勻，在蔬菜上拍一些生粉，分別釀入肉餡備用；平鍋中...
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![煎釀三寶的做法 2016新版煎釀三寶 煎釀三寶怎麼做]( "煎釀三寶的做法 2016新版煎釀三寶 煎釀三寶怎麼做")
- “相信熟悉香港街頭美食的朋友，對煎釀三寶一定不會感到陌生。這道街頭小吃就是源於客家菜和順德菜中必不可少的釀菜，原意就是將調好味道的肉末塗抹進各類的素／蔬菜當中，其中釀辣椒和釀苦瓜最具代表性。去到香港的街頭，被標準化為釀辣椒、釀豆腐和釀茄子，填充的肉類也普遍成了魚...
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![美味的煎釀三寶如何做簡單又好吃]( "美味的煎釀三寶如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料茄子(紫皮，長)：適量豬肉餡：適量雞蛋：適量彩椒：適量輔料姜：適量食鹽：適量葱：適量具體步驟長茄子斜刀切大片中間片開不斷、紅彩椒一切為二，綠彩椒一起為二，葱切末、姜切末。肉末放入葱、姜、紹酒、鹽、雞蛋、澱粉...
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![香煎三寶怎麼做-香煎三寶的做法]( "香煎三寶怎麼做-香煎三寶的做法")
- 食材明細主料燒肉（適量）蝦乾（適量）臘腸（適量）輔料大蒜（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）香煎三寶的做法步驟1、蝦乾泡發。2、燒肉。3、朋友自己做的臘腸。4、燒肉切片。5、臘腸切厚片。6、大蒜切碎。7、鍋子燒熱放入少許油再放入燒肉。8、放入臘腸。9、放入蝦乾。10、小火...
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![客家煎釀豆腐怎麼做-客家煎釀豆腐的做法]( "客家煎釀豆腐怎麼做-客家煎釀豆腐的做法")
- 食材明細主料豆腐（一塊）豬梅花肉（一塊）A葱花（適量）花椒粉（適量）姜粉（適量）鹽（適量）生抽（適量）清水（適量）B生抽（1大匙）蠔油（1大匙）糖（1小匙）清水（3大匙）C水澱粉（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）客家煎釀豆腐的做法步驟1、豬梅花肉切丁，用料理機攪拌成肉糜，加入花椒粉、姜粉、鹽、生抽攪拌均勻，少...
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![煎釀辣椒的做法 客家美食，煎釀辣椒 煎釀辣椒怎麼做]( "煎釀辣椒的做法 客家美食，煎釀辣椒 煎釀辣椒怎麼做")
- ““釀”菜是客家菜系中的經典，在粵菜佔有重要的地位。有經典的煎釀三寶，其實不止三種，泛指煎釀菜系中的任意三種。煎釀辣椒香、微辣、鮮等吸引大量的人喜歡吃。”食材明細主料青辣椒（800克）豬肉（500克）香葱（100克）輔料花生油（10ml）鹽（6克）醬油（3ml）料酒（2ml）雞粉（1克）生粉（20克）中辣（口味）煎（工...
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![酥香的煎釀三寶如何做簡單又好吃]( "酥香的煎釀三寶如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料紅蘿蔔：200蘑菇：8粒西芹：150輔料鹽：1/8茶匙糖：1/8茶匙生抽：1/2茶匙具體步驟冬菇、蝦米浸軟切碎粒。叉燒、馬蹄(荸薺)切碎粒。魚肉拌調味料，攪至起膠西芹切段。蘑菇切去蒂部。紅蘿蔔挖出圓球，在圓球上再挖一小...
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![家常釀冬瓜怎麼做-家常釀冬瓜的做法]( "家常釀冬瓜怎麼做-家常釀冬瓜的做法")
- “簡單快手美味好吃，”食材明細主料冬瓜（100g）蒸魚豆豉（一小勺）輔料小紅辣椒（一根）葱花（適量）其他（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）家常釀冬瓜的做法步驟1、冬瓜去皮，洗淨，切片，2、熱鍋，均勻的刷上一層油，3、把冬瓜煎至變透明，4、放入小紅辣椒碎和蒸魚豆豉，加少量水燒至入味，出鍋後撒上適量葱...
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![家常釀苦瓜怎麼做-家常釀苦瓜的做法]( "家常釀苦瓜怎麼做-家常釀苦瓜的做法")
- “今天這道一定大大受歡迎，特別是想減肥的友友們。苦瓜含有豐富的營養，其中維生素C的含量居瓜類蔬菜之首，且糖和脂肪的含量都非常低，是減肥中的極品。——苦瓜減肥苦中享瘦！其次，苦瓜有清暑清熱、明目、解毒的功效！”食材明細主料苦瓜（1條）豬肉（200克）輔料水發蝦米（10克）水髮香菇（1朵）蛋...
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![煎三角豆腐釀肉怎麼做-煎三角豆腐釀肉的做法]( "煎三角豆腐釀肉怎麼做-煎三角豆腐釀肉的做法")
- “上次釀三角豆腐時，做了二種方法，一種是蒸的，一種是煎的，都美味好吃。”食材明細主料釀豆腐（適量）輔料鹽（適量）油（適量）辣椒汁（適量）調味鮮（適量）芹菜（適量）葱香（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）高級（難度）煎三角豆腐釀肉的做法步驟1、正在釀三角豆腐2、釀好的肉釀豆腐3、放進熱油鍋裏油煎4、翻面5、...
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![誘人的煎釀三寶如何做簡單又好吃]( "誘人的煎釀三寶如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料豬肉：適量鯪魚肉：適量尖嘴辣椒：適量西青椒：適量茄子：適量輔料生粉：適量鹽：適量麻油：適量胡椒粉：適量具體步驟1.茄子洗淨切片，辣椒及西椒洗淨，切開去核，用少許生粉搽勻內腔。2.豬肉與魚肉洗淨剁碎，盛在大碗內，加調味，攪至...
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![寶寶輔食香煎三文魚的做法 #寶寶輔食#【香煎三文魚】 寶寶輔食香煎三文魚怎麼做]( "寶寶輔食香煎三文魚的做法 #寶寶輔食#【香煎三文魚】 寶寶輔食香煎三文魚怎麼做")
- “每週我會給寶寶吃兩次魚，蒸鱸魚和煎三文魚，今天我就來説説煎三文魚的做法吧。”食材明細主料三文魚（適量）輔料檸檬（半隻）黑胡椒（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）寶寶輔食香煎三文魚的做法步驟1、三文魚切塊，倒入適量黑胡椒粉。2、滴幾滴檸檬汁。3、鍋裏倒入少量油，放入三...
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![家常苦瓜釀怎麼做-家常苦瓜釀的做法]( "家常苦瓜釀怎麼做-家常苦瓜釀的做法")
- “這款家常苦瓜釀從小食到大，滿滿家的味道。和外面的苦瓜釀不同，用料（🐷肉）太多😄，一般都自家裏做。真的很很很家常的一道菜，吃到嘴了，滿滿的汁水，餡不膩，苦瓜不苦😋。”食材明細主料苦瓜（8條（4斤左右，做起來有點麻煩，所以我一次做多點放冰箱急凍））腩肉（2斤）瘦肉（1斤）韭菜（8兩左右）蝦米幹（2兩左...
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![簡單的煎釀三寶如何做簡單又好吃]( "簡單的煎釀三寶如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:60分鐘主料長茄子：適量紅彩椒：適量綠彩椒：適量肉餡：適量雞蛋：適量輔料香葱：適量姜：適量鹽：適量香油：適量紹酒：適量澱粉：適量具體步驟1.長茄子斜刀切大片中間片開不斷、紅彩椒一切為二，綠彩椒一起為二，葱切末、姜切末。2.肉末放入...
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![釀三寶怎麼做-釀三寶的做法]( "釀三寶怎麼做-釀三寶的做法")
- “夏天到來，胃口不好。想吃苦瓜了。苦瓜真是個寶啊，不僅可以調節血管，控制血糖，還可以改善便祕，增進食慾。但是脾胃虛寒的人進食需謹慎啊！”食材明細主料苦瓜（兩個）柚子皮（適量）豆腐泡（適量）輔料肉餡（適量）糯米（(提前泡好)適量）韭菜（適量）炒花生（適量）調料鹽（適量）蠔油（適量）白糖（適量）食用油（適量）胡...
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![煎釀豆腐的做法 家常菜餚@@煎釀豆腐 煎釀豆腐怎麼做]( "煎釀豆腐的做法 家常菜餚@@煎釀豆腐 煎釀豆腐怎麼做")
- 食材明細主料豆腐（適量）芫茜（適量）肉末（適量）冬菇（適量）輔料葱（適量）蒜（適量）姜（適量）葱香（口味）煎（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）煎釀豆腐的做法步驟1、原料：豆腐,芫茜,肉末,冬菇,葱棵蒜,葱,姜。2、將所有材料洗淨，切絲，備好。3、豬肉末加上及其它材料薑蓉、葱頭碎，攪拌勻。4、加入適量的老抽，蠔油，醬...
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![家常釀豆腐怎麼做-家常釀豆腐的做法]( "家常釀豆腐怎麼做-家常釀豆腐的做法")
- “豆腐內充滿肉汁，肉香與豆香結合。”食材明細主料老豆腐（1塊）豬肉餡（適量）輔料葱（適量）姜（適量）木耳（適量）調料生抽（適量）料酒（適量）蠔油（適量）十三香（少量）香油（少量）白糖（少量）胡椒粉（少量）五香（口味）煎（工藝）半小時（耗時）普通（難度）家常釀豆腐的做法步驟1、老豆腐從包裝盒取出，切塊。2、在豆腐中間用湯...
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![好吃的煎釀三寶如何做簡單又好吃]( "好吃的煎釀三寶如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料魚肉：300豬肉：300苦瓜：1個茄子：1個輔料鹽：適量生粉：適量胡椒粉：適量具體步驟首先買回去的魚肉、豬肉切片，然後剁成肉醬，這個步驟很累，待肉醬剁得差不多的時候，加鹽、油小量，加全部生粉、雞粉，葱，繼續剁均勻把買回來...
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![煎釀辣椒的做法 家常菜——煎釀辣椒 煎釀辣椒怎麼做]( "煎釀辣椒的做法 家常菜——煎釀辣椒 煎釀辣椒怎麼做")
- 食材明細主料半肥瘦豬肉（適量）辣椒（適量）葱（適量）蒜（適量）輔料鹽（適量）糖（適量）玉米澱粉（適量）醬油（適量）老抽（適量）料酒（適量）魚露（適量）雞精（適量）食用油（適量）胡椒粉（適量）微辣（口味）煎（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）煎釀辣椒的做法步驟1、準備所需材料。2、將豬肉洗淨剁成肉沫3、將肉沫放大碗內，加入切碎的...
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味味甜
