![蘋果枸杞龍骨湯怎麼做-蘋果枸杞龍骨湯的做法]( "蘋果枸杞龍骨湯怎麼做-蘋果枸杞龍骨湯的做法")
- “蘋果，潤肺養心，生津安神，降膽固醇，枸杞，明目養肝，固腎烏髮，都是好東西，常吃有益健康。”食材明細主料蘋果（3只）豬骨（120克）輔料枸杞子（5克）鹽（適量）其他（口味）煲（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蘋果枸杞龍骨湯的做法步驟1、把骨洗淨，飛水。2、把蘋果洗淨切塊，枸杞洗淨，飛過水的龍骨，一同放入壓力煲內，...
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![枸杞蘋果茶怎麼做-枸杞蘋果茶的做法]( "枸杞蘋果茶怎麼做-枸杞蘋果茶的做法")
- “炎炎夏日，想來一壺生津解渴的水果茶，又不想花錢在外面買不知放了什麼添加劑的飲料，那就自己在家煮一壺吧，健康味美又可以根據喜好選擇口味。今天小呆做的這款就是好喝對身體好又超簡單的枸杞蘋果茶，枸杞有養肝，滋腎，潤肺的功能，蘋果則是既能減肥，又能讓皮膚潤滑柔嫩的美容佳品，這...
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![枸杞蘋果豆漿怎麼做-枸杞蘋果豆漿的做法]( "枸杞蘋果豆漿怎麼做-枸杞蘋果豆漿的做法")
- “蘋果終於見了底。為枸杞麪包的金黃所吸引，這一撥蘋果的最後一次蘋果豆漿，就用枸杞來配色。紅色的枸杞子變到豆漿裏就成了金燦燦的黃。這黃色來自於枸杞子中的胡蘿蔔素，此物最養眼。而蘋果的與枸杞的甜混雜一起，壓根就分不清究竟是誰的甜。會不會喝到停不了口？”食材明細主料...
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![蘋果紅棗枸杞茶怎麼做-蘋果紅棗枸杞茶的做法]( "蘋果紅棗枸杞茶怎麼做-蘋果紅棗枸杞茶的做法")
- “入秋了，廣東的氣候仍炎熱的不得了，尤其是中午時分，太陽像火一樣曬得皮膚火辣辣的疼，別看早晚温差大，陽光的紫外線比可強着呢，稍不注意，皮膚就慢慢長斑了。所以，女人吶，再忙也要做好保養的工作。女人愛美是天性，女人對皮膚的重視，就如多數男人對補腎的重視一個樣。説到養顏潤膚，大多...
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![桂圓枸杞玉米龍骨湯怎麼做-桂圓枸杞玉米龍骨湯的做法]( "桂圓枸杞玉米龍骨湯怎麼做-桂圓枸杞玉米龍骨湯的做法")
- “秋季乾燥，要多喝點滋補的湯。”食材明細主料龍骨（250克）輔料枸杞子（20克）桂圓（10克）玉米（1條）甜香（口味）煲（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）桂圓枸杞玉米龍骨湯的做法步驟1、把食材清洗乾淨。2、放入電壓力煲內，加入適量水。3、蓋上蓋，調煲湯檔煲。4、好了，不用調味。5、盛起就可食用。...
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![枸杞蘋果紅棗水怎麼做-枸杞蘋果紅棗水的做法]( "枸杞蘋果紅棗水怎麼做-枸杞蘋果紅棗水的做法")
- “酸酸甜甜，好喝營養。常喝還可以調理腸胃、益胃養心，美白肌膚，降低血液中的膽固醇。”食材明細主料枸杞（適量）蘋果（一個）紅棗（適量）輔料桂花（可選）甜香（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）枸杞蘋果紅棗水的做法步驟1、蘋果洗一下。2、去皮，去核，切小塊。3、切好的蘋果放砂鍋裏。4、去核紅棗...
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![蘋果冰糖燉枸杞怎麼做-蘋果冰糖燉枸杞的做法]( "蘋果冰糖燉枸杞怎麼做-蘋果冰糖燉枸杞的做法")
- 食材明細主料蘋果（一個）冰糖（適量）輔料枸杞（適量）甜味（口味）燉（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蘋果冰糖燉枸杞的做法步驟1、準備好食材。2、蘋果去皮切塊。3、枸杞清洗乾淨。4、蘋果放入鍋內，放入適量清水。5、放入冰糖。6、燒開以後煮10分鐘。7、放入枸杞，煮10分鐘。8、蘋果糖水就做好了。...
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![烏骨雞枸杞湯怎麼做-烏骨雞枸杞湯的做法]( "烏骨雞枸杞湯怎麼做-烏骨雞枸杞湯的做法")
- “烏雞又稱武山雞、烏骨雞，源於江西省泰和縣武山，在當地飼養已有超過2000年的歷史；不僅喙、眼、腳是烏黑的，就連皮膚、肌肉、骨頭和大部分內臟也都是烏黑的；鉅著《本草綱目》有記載：但觀雞舌黑者，則骨肉俱烏、入藥更良，既以骨色和肉色都是黑色的為佳品。烏雞含有10多種氨基酸、維...
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![蘋果紅棗枸杞湯怎麼做-蘋果紅棗枸杞湯的做法]( "蘋果紅棗枸杞湯怎麼做-蘋果紅棗枸杞湯的做法")
- 食材明細主料蘋果（1個）紅棗（適量）枸杞（適量）輔料冰糖（適量）調料清水（適量）原味（口味）煲（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）蘋果紅棗枸杞湯的做法步驟1、準備一個蘋果和適量紅棗枸杞備用。2、紅棗去核洗淨。3、蘋果洗淨切片。4、養生壺中放入蘋果片。5、放入洗淨的紅棗。6、放入洗淨的枸杞。7、加...
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![無花果枸杞骨頭湯怎麼做-無花果枸杞骨頭湯的做法]( "無花果枸杞骨頭湯怎麼做-無花果枸杞骨頭湯的做法")
- “枸杞的功效自然不用説，補腎養血，固本培元。無花果的功效一搜更是舉不勝舉：補脾益胃、潤肺利咽、潤腸通便、下乳。可用於食慾不振、消化不良、肺熱聲嘶、咽喉疼痛、腸炎、痢疾、便祕、產後乳汁不暢等，無花果乾果、未成熟的果實和植物中的葉汁均含有抗癌的成分，可以延緩移植性...
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![銀耳蘋果枸杞糖水怎麼做-銀耳蘋果枸杞糖水的做法]( "銀耳蘋果枸杞糖水怎麼做-銀耳蘋果枸杞糖水的做法")
- 食材明細主料銀耳（適量）蘋果（適量）枸杞（適量）輔料冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）銀耳蘋果枸杞糖水的做法步驟1、材料如下。2、銀耳洗淨處理好。3、蘋果去皮去核切片。4、放入鍋裏。5、放入銀耳煮至起膠。6、放入枸杞冰糖煮熟。7、開動啦。...
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![筒骨枸杞湯怎麼做-筒骨枸杞湯的做法]( "筒骨枸杞湯怎麼做-筒骨枸杞湯的做法")
- 食材明細主料筒骨（1根）輔料枸杞葉（5棵）配料鹽（適量）雞精（適量）孜然（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）筒骨枸杞湯的做法步驟1、筒骨洗淨2、放入鍋裏3、枸杞葉洗淨4、每根都捆起來5、再全部放入鍋裏6、蓋上鍋蓋，上氣後改小火15分鐘，加入調料就好7、裝碗...
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![枸杞排骨湯怎麼做-枸杞排骨湯的做法]( "枸杞排骨湯怎麼做-枸杞排骨湯的做法")
- 食材明細主料排骨（適量）輔料蘿蔔（適量）枸杞（適量）姜（適量）葱（適量）配料料酒（適量）鹽（適量）胡椒粉（適量）清淡（口味）一小時（耗時）普通（難度）枸杞排骨湯的做法步驟1、清洗排骨。排骨和姜放在冷水裏煮。水沸了火，清理排骨。2、沙鍋中裝入清水。水沸了後，加入排骨，蘿蔔，姜，加料酒。燜４０分鐘。3、加入枸杞，煮５～１０...
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![蘋果枸杞紅棗湯的做法 減脂刮油湯❤️蘋果枸杞紅棗湯 蘋果枸杞紅棗湯怎麼做]( "蘋果枸杞紅棗湯的做法 減脂刮油湯❤️蘋果枸杞紅棗湯 蘋果枸杞紅棗湯怎麼做")
- “適合女性朋友，冬季天氣寒冷，胃口大開，比其他季節都容易長胖，控制體重實屬不易，不防餐後來一碗蘋果枸杞紅棗湯，補氣血，減脂刮油，美容養顏，做法十分簡單，可做下午茶，餐後果湯。”食材明細主料蘋果（1個）紅棗（6顆）輔料枸杞（5g）酸甜（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蘋果枸杞紅棗湯的做法步驟1、...
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![紅棗枸杞大骨湯怎麼做-紅棗枸杞大骨湯的做法]( "紅棗枸杞大骨湯怎麼做-紅棗枸杞大骨湯的做法")
- 食材明細主料大骨頭（一根）輔料紅棗（適量）枸杞（適量）大料（少許）葱（少許）姜（少許）料酒（適量）花椒（少許）鹹香（口味）煲（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）紅棗枸杞大骨湯的做法步驟1、大骨頭清洗乾淨。2、鍋內加水，放入骨頭，花椒料酒。3、燒開，撇去血末，煮10分鐘。4、紅棗.枸杞清洗乾淨。5、葱.姜.花椒.大料。6...
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![蓮藕蘋果龍骨湯怎麼做-蓮藕蘋果龍骨湯的做法]( "蓮藕蘋果龍骨湯怎麼做-蓮藕蘋果龍骨湯的做法")
- 食材明細主料蓮藕（適量）蘋果（適量）龍骨（適量）輔料胡蘿蔔（適量）姜（適量）調料鹽（適量）甜味（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）蓮藕蘋果龍骨湯的做法步驟1、材料如下。2、龍骨飛水。3、蓮藕切小塊。4、胡蘿蔔切斜刀。5、蘋果去核切小塊。6、放入龍骨煮15分鐘。7、放入材料煮45分鐘即可。8、開...
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![小蘋果枸杞水怎麼做-小蘋果枸杞水的做法]( "小蘋果枸杞水怎麼做-小蘋果枸杞水的做法")
- 食材明細主料小蘋果（4個）輔料紅棗（8顆）枸杞（一把）調料水（適量）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）小蘋果枸杞水的做法步驟1、枸杞洗淨備用。2、紅棗洗淨備用。3、小蘋果改刀切片。4、湯鍋入水煮沸放入蘋果片。5、蓋上蓋子中火煮沸。6、紅棗一分為二切開。7、蘋果片煮沸轉小火慢慢...
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![枸杞玉米排骨湯怎麼做-枸杞玉米排骨湯的做法]( "枸杞玉米排骨湯怎麼做-枸杞玉米排骨湯的做法")
- 食材明細主料排骨（適量）甜玉米（兩根）枸杞（適量）輔料葱（適量）姜（適量）香菜（適量）調料油（適量）料酒（適量）水（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）枸杞玉米排骨湯的做法步驟1、葱和姜洗淨備用。2、排骨洗淨控水。3、排骨入冷水中加料酒煮沸焯水。4、適量枸杞準備就緒。5、焯水後的排骨放入...
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![蘋果雪梨龍骨湯怎麼做-蘋果雪梨龍骨湯的做法]( "蘋果雪梨龍骨湯怎麼做-蘋果雪梨龍骨湯的做法")
- 食材明細主料小雪梨（三顆）蘋果（一顆）豬脊骨（五六塊）輔料薑片（少許）枸杞（少許）配料鹽（少許）清淡（口味）煲（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）蘋果雪梨龍骨湯的做法步驟1、蘋果雪梨切塊，姜切少許絲少許片，豬脊骨洗淨2、沸水加入薑絲把豬脊骨燙過水3、蘋果雪梨加兩大碗水，加入薑片枸杞和飛過水的豬脊骨，大...
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![蘋果枸杞粥怎麼做-蘋果枸杞粥的做法]( "蘋果枸杞粥怎麼做-蘋果枸杞粥的做法")
- 食材明細主料大米（40g）蘋果（半個）輔料枸杞（10顆）清淡（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蘋果枸杞粥的做法步驟1、大米洗淨，填入適量水，開火煮制2、蘋果去皮切小塊3、水開後放入蘋果和枸杞（喜歡甜食的朋友還可以加些冰糖）4、煮約半小時，粥就煮好了5、成品圖...
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![大棒骨枸杞湯怎麼做-大棒骨枸杞湯的做法]( "大棒骨枸杞湯怎麼做-大棒骨枸杞湯的做法")
- 食材明細主料大棒骨（適量）輔料枸杞子（適量）八角（兩個）葱（適量）鹽（適量）香菜（適量）姜（適量）鹹香（口味）燉（工藝）一小時（耗時）普通（難度）大棒骨枸杞湯的做法步驟1、大棒骨二斤半2、放入清水中浸泡，除去血水3、涼水入鍋，加入少許料酒，放入大棒骨，水開後撇去浮沫，約十分鐘，一定要焯乾淨，否則會影響湯的質量4...
- 30773
![紅蓮枸杞排骨湯的做法 紅蓮淮山枸杞排骨湯 紅蓮枸杞排骨湯怎麼做]( "紅蓮枸杞排骨湯的做法 紅蓮淮山枸杞排骨湯 紅蓮枸杞排骨湯怎麼做")
- “有補血益氣,促進血液循環,增強免疫力的功效,是不可缺少的一道健康,滋補湯。”食材明細主料蓮子（適量）輔料淮山（適量）排骨（適量）枸杞（適量）配料鹽（適量）清淡（口味）燉（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紅蓮枸杞排骨湯的做法步驟1、先準備好材料：淮山、枸杞、排骨、紅蓮2、把鮮的淮山（山藥）去皮，切成...
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![枸杞葉筒骨湯怎麼做-枸杞葉筒骨湯的做法]( "枸杞葉筒骨湯怎麼做-枸杞葉筒骨湯的做法")
- “就是這一次，枸杞葉沒清理仔細，吃的時候看到了蟲子，現在還不敢買來吃，感覺不愛了……”食材明細主料枸杞葉（適量）筒骨（適量）輔料姜（幾片）香菇（幾片）紅棗（幾顆）調料鹽（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）數小時（耗時）高級（難度）枸杞葉筒骨湯的做法步驟1、筒骨過一下水，煮出浮沫血水。2、撈出來放湯鍋。3、加...
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![紅棗枸杞蘋果湯怎麼做-紅棗枸杞蘋果湯的做法]( "紅棗枸杞蘋果湯怎麼做-紅棗枸杞蘋果湯的做法")
- “紅棗枸杞蘋果湯，採用紅棗、枸杞、新鮮紅皮蘋果外加少許冰糖熬製。”食材明細主料蘋果（1個）紅棗（數個）輔料枸杞（一把）冰糖（適量）水（適量）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紅棗枸杞蘋果湯的做法步驟1、備食材。2、蘋果洗淨切塊，棗洗淨去核。3、冰糖備好。4、除冰糖外，都放入電砂鍋中，...
- 26575
![龍骨蘋果玉米湯怎麼做-龍骨蘋果玉米湯的做法]( "龍骨蘋果玉米湯怎麼做-龍骨蘋果玉米湯的做法")
- “夏天多喝點青果湯，清熱潤肺，解暑氣。”食材明細主料龍骨（250克）蘋果（1只）玉米（50克）紅蘿蔔（30克）輔料鹽（1克）雞精（1克）鹹甜（口味）煲（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）龍骨蘋果玉米湯的做法步驟1、處理好湯料。2、所有湯料放入電壓力煲裏，加入適量水。3、蓋好壓力煲蓋，按煲湯檔。4、時間到，開蓋調味，盛...
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味味甜
