![毛豆雞心燒冬瓜怎麼做-毛豆雞心燒冬瓜的做法]( "毛豆雞心燒冬瓜怎麼做-毛豆雞心燒冬瓜的做法")
- “家常菜~~~~~~毛豆雞心燒冬瓜”食材明細主料冬瓜（290克）雞心（150克）毛豆肉（105克）輔料生抽（適量）白糖（適量）鹽（適量）鹹甜（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）毛豆雞心燒冬瓜的做法步驟1、食材：冬瓜（已去皮去籽清洗切開）、雞心（已清洗焯水）、毛豆肉（已淘洗）2、燒鍋倒油燒熱，下入切好的冬瓜和已淘洗...
- 25218
![美味雞心燒毛豆如何做簡單又好吃]( "美味雞心燒毛豆如何做簡單又好吃")
- 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘雞心燒毛豆是一道由雞心和毛豆炒制而成的炒物。雞心即雞的心臟部分，富含膽固醇，鉀，鈉，熱量等營養成分，具有滋補心臟，鎮靜神經的功效。而毛豆富含脂肪、蛋白質以及豐富的維生素等營養元素，是極普通但又極具營養價...
- 12220
![毛豆燒冬瓜怎麼做-毛豆燒冬瓜的做法]( "毛豆燒冬瓜怎麼做-毛豆燒冬瓜的做法")
- 食材明細主料毛豆（355克）冬瓜（735克）調料醬油（適量）鹽（適量）零卡糖（適量）味精（適量）清淡（口味）燒（工藝）一小時（耗時）高級（難度）毛豆燒冬瓜的做法步驟1、食材：毛豆、冬瓜。2、將毛豆剝殼淘洗乾淨。3、將冬瓜去籽去皮清洗清洗撈出。4、放在案板上切成塊。5、起鍋倒油燒熱，下入切好的冬瓜和毛豆翻...
- 23541
![冬瓜燒雞 的做法 冬瓜燒雞 冬瓜燒雞 怎麼做]( "冬瓜燒雞 的做法 冬瓜燒雞 冬瓜燒雞 怎麼做")
- 食材明細主料冬瓜（150克）雞腿（2個）輔料青紅椒（少許）姜（3片）葱（2根）八角（1個）乾紅椒（2個）配料油（2茶匙）鹽（少許）醬油（少許）胡椒（少許）白糖（1茶匙）其他（口味）燒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）冬瓜燒雞的做法步驟1、冬瓜去皮、洗淨、切花刀，雞腿剁塊。2、鍋燒熱、爆薑絲，冬瓜入油鍋略煎一會。3、鍋中餘油加白糖...
- 23731
![好吃的雞心燒毛豆如何做簡單又好吃]( "好吃的雞心燒毛豆如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘買回來的毛豆本來是想要一半用來煮熟然後就直接吃的，另一半就泡着放着的。但是我又看了看冰箱裏面昨天晚上剩下來的雞心，所以我就想了想之後就打算做一個雞心燒毛豆，不知道味道會是怎麼樣的，但是我想也不會太...
- 11624
![美味的毛豆燒冬瓜如何做簡單又好吃]( "美味的毛豆燒冬瓜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘毛豆燒冬瓜是一道簡單的家常菜。這一道菜用料並不複雜，製作過程也較為簡單，但是做得好的話，卻能後做到色香味俱佳。而更為重要的是，這一道菜不僅美味可口，而且也具有一定的營養價值，因此能夠在帶來美味體驗的同...
- 26788
![冬瓜燒毛豆怎麼做-冬瓜燒毛豆的做法]( "冬瓜燒毛豆怎麼做-冬瓜燒毛豆的做法")
- “清淡鮮口。”食材明細主料冬瓜（適量）毛豆（適量）輔料蝦皮（適量）調料油（適量）鹽（適量）生抽（適量）清淡（口味）燒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）冬瓜燒毛豆的做法步驟1、冬瓜切小塊，毛豆剝好洗淨。2、毛豆開水煮10分鐘。3、熱鍋温油中火，下蝦皮炒香，下冬瓜毛豆，加適量水，和所有調料。4、煮10分鐘，調大火...
- 19480
![毛豆鳳尾蝦冬瓜怎麼做-毛豆鳳尾蝦冬瓜的做法]( "毛豆鳳尾蝦冬瓜怎麼做-毛豆鳳尾蝦冬瓜的做法")
- 食材明細主料冬瓜（1塊）毛豆（220克）鮮蝦（240克）輔料料酒（適量）鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）毛豆鳳尾蝦冬瓜的做法步驟1、食材：冬瓜2、毛豆（已剝殼淘洗）3、鮮蝦（已收拾）4、將冬瓜去皮清洗一下。5、放在案板上切成小塊，待用。6、隨後，將毛豆下入清水鍋中煮開，煮至斷生至...
- 26262
![好吃的毛豆燒冬瓜如何做簡單又好吃]( "好吃的毛豆燒冬瓜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘毛豆燒冬瓜對於這樣的一道菜式，也許你外出吃飯會經常吃到，但不知道你對它真正上又有多少的瞭解。這一道菜，實際上遠遠並沒有我們想象中的那麼容易做，當然，也沒有很多人所害怕的那麼難做。只要用心學，相信並不會...
- 28604
![番茄毛豆燒冬瓜的做法 #家常下飯菜#番茄毛豆燒冬瓜 番茄毛豆燒冬瓜怎麼做]( "番茄毛豆燒冬瓜的做法 #家常下飯菜#番茄毛豆燒冬瓜 番茄毛豆燒冬瓜怎麼做")
- 食材明細主料番茄（1只）冬瓜（500g）毛豆（150g）輔料油（適量）鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）番茄毛豆燒冬瓜的做法步驟1、毛豆去殼洗淨，番茄洗淨切塊，冬瓜去皮去籽洗淨切片2、鍋中放水放入毛豆煮熟備用3、起油鍋加熱，放入番茄煸炒4、放入冬瓜煸炒5、放入毛豆煸炒煮開6...
- 11197
![毛豆炒冬瓜怎麼做-毛豆炒冬瓜的做法]( "毛豆炒冬瓜怎麼做-毛豆炒冬瓜的做法")
- 食材明細主料冬瓜（400g）毛豆（100g）紅辣椒（1個）輔料生抽（少許）鹽（適量）食用油（適量）清淡（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）毛豆炒冬瓜的做法步驟1、材料2、冬瓜洗淨切薄片、毛豆剝豆仁洗淨、紅辣椒洗淨切圈圈3、煮鍋燒開水放毛豆煮六七分鐘撈出控水4、炒鍋加熱倒油，先倒入冬瓜和毛豆煸炒，加...
- 15330
![毛豆燒絲瓜怎麼做-毛豆燒絲瓜的做法]( "毛豆燒絲瓜怎麼做-毛豆燒絲瓜的做法")
- “最近毛豆大量上市，怎麼能錯過這鮮美的味道。今來一款：毛豆燒絲瓜，鮮美補水，營養美美噠”食材明細主料絲瓜（適量）毛豆（適量）葱（適量）紅辣椒（適量）蒜（適量）輔料油（適量）鹽（適量）蔬之鮮（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）毛豆燒絲瓜的做法步驟1、絲瓜洗淨去皮2、毛豆剝開去出豆豆3、葱蒜...
- 22442
![開洋毛豆燒冬瓜如何做簡單又好吃]( "開洋毛豆燒冬瓜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料冬瓜：適量開洋：適量毛豆仁：適量輔料黃酒：適量鹽：適量具體步驟1.開洋用黃酒泡軟,冬瓜去皮切片;2.熱鍋裏放油，油温後下毛豆仁煸炒,炒變綠後下冬瓜片稍微翻炒下;3.然後放入開洋翻炒;4.倒入1小碗高湯或清水，湯開後調...
- 27593
![毛豆燒南瓜怎麼做-毛豆燒南瓜的做法]( "毛豆燒南瓜怎麼做-毛豆燒南瓜的做法")
- “分享一道老幼都愛吃的菜餚。”食材明細主料黑皮南瓜（半個）輔料毛豆米（適量）蒜子（8瓣）鹽（一匙）味精（一匙）雞粉（少許）白糖（少許）豬油（一勺）原味（口味）未知（難度）毛豆燒南瓜的做法步驟1、南瓜洗淨去瓤子切塊，不用去皮。2、鍋中放油燒熱，放入蒜子稍炸一下，放入南瓜簡單炒兩下。3、加兩勺水燒開，加鹽...
- 20111
![冬瓜毛豆鹹肉湯怎麼做-冬瓜毛豆鹹肉湯的做法]( "冬瓜毛豆鹹肉湯怎麼做-冬瓜毛豆鹹肉湯的做法")
- “簡單的一個湯，冬瓜和毛豆都是當季的蔬菜了。加了鹹肉很開胃的，有點鹹篤鮮的味道。喝得清口舒服。夏天到了，湯早點做好，吃飯喝湯就不會大汗淋淋了。”食材明細主料冬瓜（7-8兩）毛豆（適量）輔料鹹肉（適量）配料橄欖油（少許）料酒（適量）食鹽（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）冬瓜毛豆鹹...
- 30312
![毛豆子炒冬瓜怎麼做-毛豆子炒冬瓜的做法]( "毛豆子炒冬瓜怎麼做-毛豆子炒冬瓜的做法")
- “氣温越來越高，適宜來點清淡的”食材明細主料冬瓜（適量）毛豆（適量）胡羅卜（適量）草菇（適量）姜（少許）輔料鹽（少許）花生油（適量）芝麻油（少許）清淡（口味）炒（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）毛豆子炒冬瓜的做法步驟1、冬瓜、胡羅卜切小方丁備用2、草菇洗淨，焯熟，切二瓣備用3、毛豆先焯水。水開之後，放5克左右...
- 19551
![蝦皮毛豆冬瓜湯怎麼做-蝦皮毛豆冬瓜湯的做法]( "蝦皮毛豆冬瓜湯怎麼做-蝦皮毛豆冬瓜湯的做法")
- 食材明細主料毛豆（135克）冬瓜（275克）蝦皮（適量）輔料鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蝦皮毛豆冬瓜湯的做法步驟1、材料：毛豆、冬瓜2、將毛豆剝殼淘洗一下，待用。3、將冬瓜去皮清洗一下。4、放在案板上切開。5、燒鍋倒油燒熱，下入淘洗好的毛豆翻炒一下。6、隨後，合入...
- 22359
![冬瓜毛豆湯的做法 夏日開胃菜—冬瓜毛豆湯 冬瓜毛豆湯怎麼做]( "冬瓜毛豆湯的做法 夏日開胃菜—冬瓜毛豆湯 冬瓜毛豆湯怎麼做")
- “已經是秋天了，因為之前一直沒有時間好好穿一下，照片放在手機裏面已經幾個月了，這個冬瓜毛豆湯是夏天的開胃好菜，今天才和網友們分享得確實有點晚，請諸位原諒。但我想，今年夏天錯過了，還有明年呢，對吧？嘿嘿嘿”食材明細主料冬瓜（一斤（小豬屁股上的肉））毛豆（二兩）輔料青椒（一隻（長長的那種...
- 15396
![冬瓜燒雞怎麼做-冬瓜燒雞的做法]( "冬瓜燒雞怎麼做-冬瓜燒雞的做法")
- 食材明細主料雞肉（500mg）冬瓜（500mg）青椒（一個）紅椒（一個）輔料老抽（適量）鹽（適量）姜（50mg）十三香（適量）微辣（口味）燒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）冬瓜燒雞的做法步驟1、將冬瓜去皮洗淨切塊2、雞肉洗淨剁成塊備用3、鍋燒熱加少許油爆薑絲然後倒入切好的雞塊炒五分鐘4、倒入冬瓜加調料加入半碗水燜...
- 26769
![毛豆蝦仁冬瓜湯怎麼做-毛豆蝦仁冬瓜湯的做法]( "毛豆蝦仁冬瓜湯怎麼做-毛豆蝦仁冬瓜湯的做法")
- 食材明細主料毛豆（205克）冬瓜（255克）蝦仁（100克）調料鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）毛豆蝦仁冬瓜湯的做法步驟1、食材：毛豆。2、冬瓜。3、蝦仁（已清洗）。4、將毛豆剝殼淘洗乾淨。5、將冬瓜去皮用清水淋一下，切開。6、起鍋倒油燒熱，下入切好的冬瓜和毛豆翻炒翻炒。7...
- 32548
![雞心炒毛豆怎麼做-雞心炒毛豆的做法]( "雞心炒毛豆怎麼做-雞心炒毛豆的做法")
- “應jennykjj的要求將雞心炒毛豆上菜譜，因為做的時候沒準備上菜譜，故沒有過程的照片，敬請諒解。”食材明細主料雞心（200克）毛豆（100克）輔料青椒（一個）胡羅卜（半根）配料料酒（少許）生抽（少許）鹽（1.5克）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雞心炒毛豆的做法步驟1、先將雞心洗淨後，用少量鹽和料酒...
- 22910
![毛豆冬瓜排骨湯怎麼做-毛豆冬瓜排骨湯的做法]( "毛豆冬瓜排骨湯怎麼做-毛豆冬瓜排骨湯的做法")
- “冬瓜是夏季的好食材，有清熱化痰，消腫利濕的作用。我見過有的美食家燒冬瓜不去皮的，的確冬瓜皮是個好東西，冬瓜皮所含營養更豐富，不但具有保健價值，而且具有藥用價值，它更能清熱利水消腫。然，我們習慣去皮了煮。加上排骨營養全面更鮮美。”食材明細主料小排（一根）生薑（少許）食鹽（適量...
- 14468
![毛豆鹹肉冬瓜湯怎麼做-毛豆鹹肉冬瓜湯的做法]( "毛豆鹹肉冬瓜湯怎麼做-毛豆鹹肉冬瓜湯的做法")
- 食材明細主料毛豆（215克）冬瓜（440克）鹹肉（60克）輔料鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）毛豆鹹肉冬瓜湯的做法步驟1、材料：毛豆、冬瓜、鹹肉（已切片）2、將毛豆剝殼淘洗一下，待用。3、將冬瓜去籽去皮清洗一下。4、放在案板上切開。5、燒鍋倒油燒熱，下入切好的冬瓜和鹹肉...
- 8272
![鰣蝦冬瓜毛豆湯怎麼做-鰣蝦冬瓜毛豆湯的做法]( "鰣蝦冬瓜毛豆湯怎麼做-鰣蝦冬瓜毛豆湯的做法")
- “眼下是吃毛豆的季節，也是冬瓜當家的季節。鰣蝦冬瓜毛豆湯，是我們這裏百姓人家非常喜歡一道家常菜，只因為增加了鰣蝦，就有着更為鮮美的味道。”食材明細主料鰣蝦（120克）冬瓜（500克）毛豆（100克）輔料姜（適量）葱（適量）配料鹽（適量）料酒（適量）雞精（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）鰣蝦冬...
- 15476
![冬瓜炒毛豆怎麼做-冬瓜炒毛豆的做法]( "冬瓜炒毛豆怎麼做-冬瓜炒毛豆的做法")
- “冬瓜具有潤肺生津，化痰止渴，利尿消腫，清熱祛暑的功效。冬瓜一般都是做湯，其實冬瓜炒着吃也很不錯的,清爽不油膩。冬瓜營養豐富，有良好的減肥功效。稍放點蠔油更能入味，冬瓜炒毛豆營養豐富，去火的同時還能降脂減肥。”食材明細主料冬瓜（半個）毛豆粒（1小碗）葱（1根）姜（1塊）蒜（半頭）輔料油（少...
- 16041
味味甜
