![火龍果燕窩的做法 火龍果燕窩，只需10分鐘 火龍果燕窩怎麼做]( "火龍果燕窩的做法 火龍果燕窩，只需10分鐘 火龍果燕窩怎麼做")
- “我們沒有辦法改變現在霧霾的狀況，但我們可以依靠養生食材讓自己變得強大，至少可以多活幾年；《本草從新》記載：“燕窩大養肺陰，化痰止嗽，補而能清，為調理虛損癆瘵之聖藥，一切病之由於肺虛不能清肅下行者，用此皆可治之。”如果吃燕窩堅持三個月以上，對呼吸道會有明顯的改善。”食材...
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![火龍果燕窩怎麼做-火龍果燕窩的做法]( "火龍果燕窩怎麼做-火龍果燕窩的做法")
- “火龍果營養豐富、功能獨特，它含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素，豐富的維生素和水溶性膳纖維。燕窩與汁多味甜的火龍果燉製成營養美味的火龍果燕窩，讓您享受極品燕窩的感覺。孕婦經常食用對寶寶大腦發育非常有幫助。”食材明細主料燕窩（一盞）火龍果（1個）輔料冰糖（適量）其...
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![營養的火龍果燉燕窩如何做簡單又好吃]( "營養的火龍果燉燕窩如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:60分鐘營養的火龍果燉燕窩裏面的火龍果營養非常的豐富，含有非常豐富的維生素，而且據説還有美容養顏以及減肥的功效呢，燕窩呢，我相信不要我説，大家都知道它的營養價值以及功效吧，一樣的能美容養顏。以前覺得吃燕窩是遙...
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![火龍果燕麥粥怎麼做-火龍果燕麥粥的做法]( "火龍果燕麥粥怎麼做-火龍果燕麥粥的做法")
- “火龍果果肉中黑色籽粒中含有各種酶和不飽和脂肪酸及抗氧化物質，有助胃腸蠕動，達到潤腸效果，對便祕有輔助治療的作用。”食材明細主料燕麥（半碗）輔料火龍果（適量）葡萄乾（適量）甜味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）火龍果燕麥粥的做法步驟1、準備的用料。2、葡萄乾提前泡開。3、火龍...
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![火龍果燕麥果仁奶昔怎麼做-火龍果燕麥果仁奶昔的做法]( "火龍果燕麥果仁奶昔怎麼做-火龍果燕麥果仁奶昔的做法")
- “#夏日懶人餐#一日之計在於晨！早餐要吃好、吃飽、吃的營養，除了主食外，水果、牛奶、雜糧和堅果也是少不了。且每天早上時間就跟打仗似的，如何快速做好早餐就很重要了。為了節約時間，我喜歡將牛奶、水果等一起倒入搖搖杯中，拎緊蓋子搖一搖；短短几秒鐘一大罐天然美味、香甜又濃稠...
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![美味的火龍果冰糖燕窩如何做簡單又好吃]( "美味的火龍果冰糖燕窩如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘火龍果冰糖燕窩收到，非常好吃的熱帶水果，就不得不提。火龍果這一位火龍果的話屬於到非常。正宗的熱帶水果啦，它的味道吃起來非常的香甜可口。火龍果的話還有紅心兒和白心的，那我的話不管哪種心都非常喜歡吃那...
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![火龍果燕窩如何做簡單又好吃]( "火龍果燕窩如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料印尼燕窩：2盞火龍果：半個輔料具體步驟1.1.燕窩浸泡洗淨，燕窩放入燉盅加入適量純淨水，隔水文火燉煮30到40分鐘2.2.火龍果洗淨，切半挖成碗狀備用，果肉切丁備用。3.3.將燉好的燕窩倒入果盅內，擺放上果肉，調入冰糖即...
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![酸奶燕窩火龍果冰怎麼做-酸奶燕窩火龍果冰的做法]( "酸奶燕窩火龍果冰怎麼做-酸奶燕窩火龍果冰的做法")
- “如果加了食用膠就是果凍”食材明細主料酸奶（30克）燕窩（50克）輔料火龍果汁（80克）甜味（口味）冷凍（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）酸奶燕窩火龍果冰的做法步驟1、酸奶，燕窩，火龍果，榨汁機備好。2、杯子裏倒入酸奶和燕窩。3、攪拌好的燕窩酸奶。4、放冰箱冷凍。5、凍好的酸奶層。6、果肉切塊放...
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![營養火龍果燉燕窩如何做簡單又好吃]( "營養火龍果燉燕窩如何做簡單又好吃")
- 準備時間:15分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘燕窩是一種特別滋補的營養品了，特別是女生可以多多的吃一點兒的，因為燕窩是可以養顏美容的，並且今天對於燕窩我們是做成了這一道火龍果燉燕窩，味道是相當的不錯的，火龍果本來也是一種營養滿滿的水果，兩者搭配在...
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![牛油果燕窩怎麼做-牛油果燕窩的做法]( "牛油果燕窩怎麼做-牛油果燕窩的做法")
- “燕窩牛油果的搭配功效：美容、抗衰老，降低膽固醇、降血脂，保護心血管、保護肝臟，保護子宮和子宮頸，改善髮質，滋潤祛燥。記錄生活，記錄美食~”食材明細主料燕窩（1盞）輔料牛油果（1個）甜味（口味）燉（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）牛油果燕窩的做法步驟1、燕盞加入適量純淨水進行泡發。2、泡發兩...
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![牛奶火龍果燕窩怎麼做-牛奶火龍果燕窩的做法]( "牛奶火龍果燕窩怎麼做-牛奶火龍果燕窩的做法")
- “火龍果營養豐富、功能獨特，它含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素，豐富的維生素和水溶性膳纖維。現代營養學發現火龍果具有獨特的功效:1、抗衰老2、美白皮膚、養顏3、減肥、潤腸滑腸，拾方燕窩與汁多味甜的火龍果燉製成營養美味的火龍果燕窩，讓您享受極品燕窩的感覺。孕...
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![芒果奇異果燕窩的做法 孕美聰-芒果奇異果燕窩教程 芒果奇異果燕窩怎麼做]( "芒果奇異果燕窩的做法 孕美聰-芒果奇異果燕窩教程 芒果奇異果燕窩怎麼做")
- 食材明細主料幹燕窩（3g）輔料奇異果（1個）芒果（1個）其他（口味）燉（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）芒果奇異果燕窩的做法步驟1、幹燕窩冷水泡發兩個小時，兩個小時後將其撕成條狀，再浸泡兩個小時。2、燉煮燕窩25分鐘，隔水燉煮。3、將芒果和奇異果切成塊狀，放入燉好的燕窩中，完成。小竅門燕窩不要燉...
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![果蔬燕窩沙拉怎麼做-果蔬燕窩沙拉的做法]( "果蔬燕窩沙拉怎麼做-果蔬燕窩沙拉的做法")
- “生活要有儀式感，只要是家裏人的生日，我想着給家人帶點不一樣的美點。今年娃爸生日餐之早餐篇，我就想好了水J果燕窩沙拉，寓意好好的紫甘藍拌麪，然後煎雞蛋。水果沙拉朋友們應該都會，只需將個人喜歡的水果蔬菜之類的配在一起，然後用醬醋汁拌，或是專業的沙拉汁拌也可以。不過想要...
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![營養火龍果冰糖燕窩如何做簡單又好吃]( "營養火龍果冰糖燕窩如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘火龍果含有別的水果少有的植物蛋白，而且還含有花青素，很多好一點的護膚品都含有花青素，特別是懷孕了的婦女，多吃火龍果可以防止便祕，改善腸道，燕窩的好處自是不必説，古往今來，燕窩都是滋補的佳品，這道火龍果冰糖燕...
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![燕窩水果杯怎麼做-燕窩水果杯的做法]( "燕窩水果杯怎麼做-燕窩水果杯的做法")
- “少女心滿滿的燕窩草莓牛奶燕麥杯，酥脆燕麥加上酸奶流心，好吃得停不下來！”食材明細主料燕麥片（80g）草莓（適量）酸奶（適量）燕窩（10克）牛奶（適量）輔料白糖（適量）甜味（口味）烤（工藝）一小時（耗時）普通（難度）燕窩水果杯的做法步驟1、麥片加入牛奶攪拌均勻。2、模具刷一層薄薄的油。3、填入麥片的時候...
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![火龍果燕麥碗怎麼做-火龍果燕麥碗的做法]( "火龍果燕麥碗怎麼做-火龍果燕麥碗的做法")
- 食材明細主料火龍果（一個）燕麥（適量）輔料牛奶（適量）調料杏仁（適量）奶香（口味）拌（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）火龍果燕麥碗的做法步驟1、即食燕麥準備就緒。2、一盒牛奶準備好。3、火龍果沖洗一下去皮。4、準備適量杏仁備用。5、燕麥放入碗中加入適量牛奶。6、讓燕麥喝足牛奶變軟。7、火...
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![水果燕窩羹的做法 水果燕窩羹-Aamalee 水果燕窩羹怎麼做]( "水果燕窩羹的做法 水果燕窩羹-Aamalee 水果燕窩羹怎麼做")
- “燕窩的傳統做法都離不開燉煮兩字，然而我今天帶來的做法也是基於燉煮，不過不同於以往的是我借鑑了日本的水羊羹的做法，而創造出的燕窩新吃法水果燕窩羹。”食材明細主料奇異果（200g）草莓（100g）小檸檬（50g）檸檬（200g）臍橙（200g）燕盞（（6A）100g）純淨水（200ml）西柚（250g）輔料馬達加斯加香草莢（5g）石...
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![雙果燕窩杯怎麼做-雙果燕窩杯的做法]( "雙果燕窩杯怎麼做-雙果燕窩杯的做法")
- “在港式甜品中，芒果是絕對的老大！無論什麼加上芒果，都會好吃到起飛！不過這一期除了芒果，還有密集恐懼症都怕的火龍果！雖然長得很可怕，但是不影響它好吃呀~這道甜品健康又好吃，自己動手做更不怕添加這種劑那種劑相信家裏的大朋友和小朋友一定都無法抗拒！”食材明細主料澳芒（一個）火...
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![怎麼吃燕窩效果最好？]( "怎麼吃燕窩效果最好？")
- 燕窩也叫燕菜或燕根，燕窩其實就是燕子的巢穴，它是燕子分泌出來的唾液，再混合其他物質結合成的。燕窩自古就是我國名貴的滋補品，它能提高免疫力。我們今天主要講的是燕窩的幾種做法，以及不同的人羣應該怎麼使用燕窩，下面來看看怎麼吃燕窩效果最好？一、怎麼吃燕窩1、燕窩雪梨羹材...
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![燕麥火龍果涼粉怎麼做-燕麥火龍果涼粉的做法]( "燕麥火龍果涼粉怎麼做-燕麥火龍果涼粉的做法")
- 食材明細主料火龍果皮（適量）白涼粉（適量）輔料冰糖（適量）燕麥片（適量）甜味（口味）煮（工藝）數小時（耗時）普通（難度）燕麥火龍果涼粉的做法步驟1、火龍果去掉外皮，果肉分開後切成小塊放入電煮鍋內。2、加入適量純淨水煮兩分鐘，撈出果皮。3、白涼粉備好。4、冰糖適量備好。5、放入冰糖，適量白涼粉...
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![火龍果燕窩的做法怎麼做-火龍果燕窩的做法的做法]( "火龍果燕窩的做法怎麼做-火龍果燕窩的做法的做法")
- “火龍果營養豐富、功能獨特，它含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素，豐富的維生素和水溶性膳纖維。現代營養學發現火龍果具有獨特的功效:1、抗衰老2、美白皮膚、養顏3、減肥、潤腸滑腸，拾方燕窩與汁多味甜的火龍果燉製成營養美味的火龍果燕窩，讓您享受極品燕窩的感覺。孕...
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![牛油果燕窩 牛油果燕窩怎麼做-牛油果燕窩的做法 温潤滋補]( "牛油果燕窩 牛油果燕窩怎麼做-牛油果燕窩的做法 温潤滋補")
- “很早就流傳的吃法，不過自己做就不一樣。成本低，燕窩多。至於味道麼，太棒了~”食材明細主料燕窩（35克）牛油果（1個）輔料冰糖（適量）薄荷葉（少許幾片）甜味（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）牛油果燕窩的做法步驟1、材料。燕窩35克，牛油果1個。冰糖適量，薄荷葉少許。2、牛油果的果肉挖盡，殼子...
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![火龍果燕麥酸奶的做法 “繽紛水果”火龍果燕麥酸奶 火龍果燕麥酸奶怎麼做]( "火龍果燕麥酸奶的做法 “繽紛水果”火龍果燕麥酸奶 火龍果燕麥酸奶怎麼做")
- “脱脂酸奶，因為放了水果燕麥片，又放火龍果，我直接當一餐來食用的。”食材明細主料脱脂酸奶（180g）輔料水果燕麥片（50g）調料紅心火龍果（200g）原味（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）火龍果燕麥酸奶的做法步驟1、自制的脱脂酸奶。2、取酸奶放碗裏，再切火龍果。3、取水果燕麥片。4、所有食...
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![火龍果冰糖燕窩如何做簡單又好吃]( "火龍果冰糖燕窩如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘這道火龍果冰糖燕窩是一道非常受歡迎的甜品呢，這道火龍果冰糖燕窩味道清潤，甜而不膩，口感豐富，真的是非常的好吃呢，而且這道火龍果冰糖燕窩適合在任何時節食用呢，而且這道火龍果冰糖燕窩所用的食材都含有很多營...
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![火龍果燕麥奶昔怎麼做-火龍果燕麥奶昔的做法]( "火龍果燕麥奶昔怎麼做-火龍果燕麥奶昔的做法")
- “顏色漂亮，口感香甜滑潤，飽腹感強，很棒的減脂奶昔。”食材明細主料火龍果（170克）即食燕麥（約40克）輔料牛奶（一盒）甜香（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）火龍果燕麥奶昔的做法步驟1、火龍果半個，純牛奶一盒。2、即食燕麥一把。（約40克）3、牛奶倒入煮鍋。4、燕麥倒入牛奶中。5、開小火，邊...
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味味甜
