![二者僅僅是膚色不同嗎？-花菜和西蘭花的區別]( "二者僅僅是膚色不同嗎？-花菜和西蘭花的區別")
- 日常生活中，蔬菜的種類是很多的，有的蔬菜可能長得比較類似，但其實是兩種東西，就像花菜和西蘭花，大家會發現二者長得很相似，好像只有顏色不同，但其實二者的區別是很大的。雖然營養價值比較類似，但二者之間存在一定的差異，那麼看看花菜和西蘭花的區別何在吧。花菜和西蘭花的區別一、...
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![五珍粉粥的做法 健脾養胃、去濕氣養膚色的五珍粉粥在家怎麼吃?最正宗的做法，想變美的看過來！ 五珍粉粥怎麼做]( "五珍粉粥的做法 健脾養胃、去濕氣養膚色的五珍粉粥在家怎麼吃?最正宗的做法，想變美的看過來！ 五珍粉粥怎麼做")
- “五米粥源自《養生堂》張代釗教授，臨牀延用近60年，張老更是堅持喝了五十多年，現在年過90，依然身體硬朗，每天堅持給病人看病。五米粥被患者延用這幾十年來，也遇到了一些問題，如熬煮太費時、患者很難買到藥食同源的道地食材（超市的普通食材純屬食品，藥用價值微乎其微）、比例搭配不科...
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![紅棗薑茶的功效與作用，你知道多少，真的會改善膚色較少月經期的疼痛嗎？]( "紅棗薑茶的功效與作用，你知道多少，真的會改善膚色較少月經期的疼痛嗎？")
- 紅棗配姜簡直就是完美的搭配，紅棗補血，姜暖胃，紅棗跟姜搭配的紅棗薑茶就是女人最好的養生茶。很多女生都知道吃紅棗好，吃薑也好，但是現在市面上的好多牌子的紅棗薑茶，很多女生都是知道好就隨大流的買，但是很少人有真正瞭解過紅棗薑茶的功效及作用，那下面我們就簡單説説紅棗薑茶的...
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![養出元氣膚色如何做簡單又好吃-自制阿膠固元膏組合]( "養出元氣膚色如何做簡單又好吃-自制阿膠固元膏組合")
- 準備時間:15分鐘　　　　烹飪時間:40分鐘作為女人，怎麼可以沒有兩款必備的養顏神器呢，衰老是不可逆的傷害，再完美的女人在歲月面前也不堪一擊，我們能做的，只有讓衰老的速度降下來，讓我們在有限的歲月裏儘量漂亮、活出新的狀態！阿膠是女神必備的養顏好食...
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![補血益膚色的紅糖藕的功效]( "補血益膚色的紅糖藕的功效")
- 紅糖和藕都是我們日常很常見的食材，紅糖的功效我們都很清楚，它與蓮藕一同搭配，也有很多對我們身體非常好的作用。本身蓮藕就具有補中益氣的作用，紅糖水又可以幫助我們補血，滋養皮膚。這道紅糖藕不僅味道十分美味，而且滋養功效也是值得稱讚的。一、補血益膚色的紅糖藕的功效中醫...
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![蒜香芝麻菠菜如何做簡單又好吃-自制吃出紅潤膚色]( "蒜香芝麻菠菜如何做簡單又好吃-自制吃出紅潤膚色")
- 準備時間:2分鐘　　　　烹飪時間:2分鐘主料菠菜：400輔料大蒜：5-6瓣小米椒：2-3個米醋：15ml生抽：15ml鹽：3白砂糖：5白芝麻：適量具體步驟1.大蒜剝去外皮用刀拍碎後切成蒜末，小米椒洗淨後切成小段，菠菜用流動水衝淨，切去老根備用。2.炒鍋中倒入油，油温五成熱時，將...
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![膚色暗沉吃什麼]( "膚色暗沉吃什麼")
- 看着滿大家膠原蛋白的臉，是不是覺得自己臉如菜色一點也不美麗，現在生活節奏快，熬夜、不按時吃飯，身體不好當然臉色也不會好，那膚色暗沉吃什麼呢，想讓臉色紅潤有光澤，那就看看小編為你整理出來的幾條方法吧，可以讓你越吃越美。一、膚色暗沉吃什麼1、大豆製品大豆中的異黃酮素(isof...
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![紅棗美膚湯的做法 豬尾雞腳紅棗美膚湯 紅棗美膚湯怎麼做]( "紅棗美膚湯的做法 豬尾雞腳紅棗美膚湯 紅棗美膚湯怎麼做")
- “豬尾有補腰力、益骨髓的功效。豬尾連尾椎骨一道熬湯，具有補陰益髓的效果，可改善腰痠背痛，預防骨質疏鬆；在青少年男女發育過程中，可促進骨骼發育，中老年人食用，則可延緩骨質老化、早衰。民間多用其治療遺尿症。含有豐富的膠質美容效果不錯”食材明細主料豬尾（一條）雞腳（4個）無花果（1...
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![皮膚怎麼補水]( "皮膚怎麼補水")
- 人都是水做的，女人更是水做的。這句話説得一點都沒有錯。如果缺水，從皮膚上就會很容易看得出來。缺水皮膚會掉皮，嚴重的還會爆裂。長期乾燥的皮膚，一旦碰到水，還會有疼痛的感覺。為了讓自己皮膚不缺水，學會皮膚怎麼補水就顯得格外重要了。皮膚怎麼補水1、温和卸粧潔面洗臉的時...
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![白果美膚湯怎麼做-白果美膚湯的做法]( "白果美膚湯怎麼做-白果美膚湯的做法")
- “銀杏，又名白果，銀杏屬於乾果類，為中國著名乾果之一，味道鮮美，柔韌滑膩，別具風味，較之蓮子，更勝一籌，是現存種子植物中最古老的孑遺植物。植物學家常把銀杏與恐龍相提並論，並有植物界的大熊貓之稱。在諸多的乾果中，銀杏的經濟價值排名第三。白果的價值主要體現在食用和藥用。”食材...
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![豆漿對皮膚真的有美膚的功效嗎]( "豆漿對皮膚真的有美膚的功效嗎")
- 豆漿是早餐的營養飲品，如果每天早上都喝豆漿會對身體很好，會起到強身健體的功效哦。喝豆漿除了能夠強身健體，還有什麼其他的功效嗎？比如美容養顏可以嗎？愛美的小夥伴們快看過來，這裏有你可能不知道的美容方法哦。一起來了解一下吧。豆漿對皮膚真的有美膚的功效嗎一、常喝豆漿的...
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![潤膚美膚京爆裏脊如何做簡單又好吃]( "潤膚美膚京爆裏脊如何做簡單又好吃")
- 準備時間:15分鐘　　　　烹飪時間:35分鐘主料豬肉(裏脊)：適量輔料黃酒：適量具體步驟1.頂刀將豬裏脊切成橢圓形的片，用精鹽、味精、黃酒醃漬後沾上面粉;2.玉蘭片、冬菇、油菜都洗淨切成小菱形片;3.葱、姜切細末備用;4.將雞蛋清打成蛋泡糊，加上幹澱粉...
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![養膚湯怎麼做-養膚湯的做法]( "養膚湯怎麼做-養膚湯的做法")
- “賣相不好，但是喝起來還不錯喲”食材明細主料蘋果（一個）紅糖（適量）蜜糖（適量）輔料水（看情況）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）養膚湯的做法步驟1、切好蘋果，切成丁。把蘋果放進鍋中，加水（開水）煮10分鐘2、10分鐘後，倒入適量紅糖（如果水乾了加一些水）3、加入適量蜜糖等水開，蘋果撈起放碗...
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![過敏皮膚看過來吧-過敏皮膚吃什麼好]( "過敏皮膚看過來吧-過敏皮膚吃什麼好")
- 我們每天必做的一件事就是吃飯，當我們吃的足夠健康的時候疾病就會離我們更加遙遠，其實當我們患上疾病的時候也是要重視飲食的，因為治療疾病期間多吃一些有益的食物也能夠加快疾病的痊癒速度，那麼皮膚過敏吃什麼好呢?小編來給告訴大家！一、日常護理1、環境保持環境安靜、整潔，保...
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![皮膚如何補水]( "皮膚如何補水")
- 春天風大，雨水較少，尤其在北方，皮膚非常容易乾燥，不僅影響美觀，自己也會覺得皮膚緊繃不舒服。而且，皮膚乾燥也能顯示出人身體的缺水，因此，補水是非常重要的。那麼下面，小編就來為大家介紹一下皮膚如何補水。一、皮膚如何補水1、選擇適合肌膚的面霜各類型皮膚都容易處於缺水狀態，不...
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![讓皮膚變白皙-吃什麼能美白排黑色素]( "讓皮膚變白皙-吃什麼能美白排黑色素")
- 都説一白遮三醜，所以白的皮膚自然會給人一種形象比較好的感覺。很多人的皮膚都會暗黃黑髮黑，這是因為身體當中的黑色素所導致的。尤其是女性進入更年期之後，這種黑色素會沉澱的更加多，因此皮膚看上去暗黃，沒有光澤。除了我們平時應該用一些護膚美白產品之外，通過食療也是可以讓...
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![飾清膚怎麼做-飾清膚的做法]( "飾清膚怎麼做-飾清膚的做法")
- “芥藍的菜薹柔嫩、鮮脆、清甜、味鮮美，以肥嫩的花薹和嫩葉供食用，每100克芥藍新鮮菜薹含水分92～93克，維生素c51.3～68.8毫克，還有相當多的礦物質，是甘藍類蔬菜中營養比較豐富的一種蔬菜，可炒食、湯食，或作配菜。芥藍含纖維素、糖類等。其味甘，性辛，具備利水化痰、解毒祛風、除邪熱、...
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![7種食物改善皮膚蠟黃！-臉色發黃吃什麼好]( "7種食物改善皮膚蠟黃！-臉色發黃吃什麼好")
- 許多女性朋友隨着年齡的增長，智慧增長了，皺紋也增長了，往日吹彈可破的皮膚也變得蠟黃。但有些保養的好的女性朋友，雖然年過半百，但她的氣色也非常好，皮膚也較為紅潤，因為她們知道吃什麼食物可以抗衰老！那麼，臉色發黃吃什麼好呢？下面我們一起來看看吧！臉色發黃吃什麼好1.西蘭花西蘭花...
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![潤膚淮山粥怎麼做-潤膚淮山粥的做法]( "潤膚淮山粥怎麼做-潤膚淮山粥的做法")
- 食材明細主料珍珠米（適量）山藥（適量）豬胸肉（適量）雞架（一斤）龍骨（二兩）輔料花生油（適量）雞粉（適量）鹽（適量）雞汁（適量）枸杞（適量）花生醬（適量）香油（適量）鹹鮮（口味）煲（工藝）一小時（耗時）普通（難度）潤膚淮山粥的做法步驟1、珍珠米洗乾淨泡20分鐘然後下鍋開始熬熬到適合自己的稠度即可.2、花生油花生醬雞汁...
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![美膚雜糧粥怎麼做-美膚雜糧粥的做法]( "美膚雜糧粥怎麼做-美膚雜糧粥的做法")
- 食材明細主料黑豆（14克）黑米（14克）小米（34克）紅豆（34g）薏仁（34g）糙米（34g）輔料芡實（34g）其他（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）美膚雜糧粥的做法步驟1、將薏仁、芡實等以清水徹底洗淨。2、泡水，至少泡四個小時，要泡得久，至少要泡4小時。3、加水，大火煮開後，轉小火熬煮1.5小時。4、煮好後，加入適量...
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![牡丹花護膚粥怎麼做-牡丹花護膚粥的做法]( "牡丹花護膚粥怎麼做-牡丹花護膚粥的做法")
- “庭前芍藥妖無格，池上芙蕖淨少情。唯有牡丹真國色，花開時節動京城。這是唐代劉禹錫在詩中，對牡丹的讚美。牡丹，素有“花中之王”的美譽，牡丹不僅有觀賞價值，還具有很多的藥用價值。久服可養血和肝、散鬱祛淤、常飲氣血活肺、容顏紅潤，改善月經失調、痛經。”食材明細主料鴨田米...
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![喝茶可以對皮膚好哦！-喝什麼對皮膚好]( "喝茶可以對皮膚好哦！-喝什麼對皮膚好")
- 現在很多的女孩子們也都是獨立自主的，但是因為加班熬夜的也是越來越多，各種的皮膚問題層出不窮，雖然護膚品用的一點都不少，價格也都不便宜，但是治標不治本，怎樣才能讓皮膚又好，喝什麼對皮膚好？其實完全不用擔心，茶喝對了對皮膚也可以很好的哦！許多美眉都想要皮膚越來越白，最好能夠白...
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![皮膚過敏能喝綠茶嗎-得了皮膚病真難受]( "皮膚過敏能喝綠茶嗎-得了皮膚病真難受")
- 喝茶對於許多崇尚養生的人來説是日常生活中所必飲的飲品之一，對於很多人來説喝茶就是一件稀鬆平常的事，然而有部分特殊人羣在飲茶時會有這樣的擔心：皮膚過敏能喝綠茶嗎？皮膚過敏應該注意哪些事情？不妨我們帶着這些疑問，一起去看看了解吧！一、皮膚過敏能喝綠茶嗎綠茶我們生活中經...
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![羊奶護膚攻略]( "羊奶護膚攻略")
- 奶是一種營養豐富的保健食品，幾乎是完全營養品，含有3000種以上的有機成分,並且物美價廉，口感綿柔。在日常生活中奶幾乎是必備品功能多多，在各大超市商場小店隨處可以見。牛奶實用性大，牛奶對於孩子成長營養品，女性護膚品尤其廣泛。那麼羊奶護膚攻略您又知道嗎?一、羊奶護膚攻略...
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![美膚酒糟怎麼做-美膚酒糟的做法]( "美膚酒糟怎麼做-美膚酒糟的做法")
- “先煮紅棗水備用”食材明細主料酒糟（1碗）木瓜（半邊）輔料紅棗（適量）甜味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）美膚酒糟的做法步驟1、準備好這些材料：木瓜、紅棗水、酒糟（超市買）2、切好木瓜備用3、木瓜小炒幾下放入紅棗水蓋上鍋蓋，中火煮到沒水，瓜也有點小化。4、倒放酒糟煮沸就關火。小竅...
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味味甜
