![西藍花蔬菜餅的做法 西藍花蔬菜餅（寶寶輔食） 西藍花蔬菜餅怎麼做]( "西藍花蔬菜餅的做法 西藍花蔬菜餅（寶寶輔食） 西藍花蔬菜餅怎麼做")
- “西藍花真不好做得好吃，但是顏色漂亮，顏值高就是真理。今天給寶寶做西藍花蔬菜餅，簡簡單單，蓬鬆香軟，寶寶自己手抓着吃了兩塊，單獨當點心、或者配牛奶、粥，都是不錯的一餐。”食材明細主料西藍花（3瓣）雞蛋（1個）麪粉（2匙（約30）g）輔料芝麻油（幾滴）調料蜂蜜（幾滴（可不加））清淡（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗...
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![五花肉炒西藍花花菜怎麼做-五花肉炒西藍花花菜的做法]( "五花肉炒西藍花花菜怎麼做-五花肉炒西藍花花菜的做法")
- 食材明細主料油炸五花肉（適量）西藍花（適量）花菜（適量）紅椒（一個）調料玉米油（5毫升）鹽（少許）生抽（3毫升）清淡（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）五花肉炒西藍花花菜的做法步驟1、將煮熟油炸好的五花肉切薄片，紅椒切斷備用。2、胡蘿蔔，西藍花，花菜分別切好備用。3、油鍋起火燒六成熟倒入玉米油，先...
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![熗菜花的做法 熗菜花——多一步驟更有滋味 熗菜花怎麼做]( "熗菜花的做法 熗菜花——多一步驟更有滋味 熗菜花怎麼做")
- ““實踐出真知”，真是有道理，做飯總結出的小經驗，只是增加一個醃製的小步驟做出的菜花更爽口，更有滋味呢！”食材明細主料菜花（1顆）輔料花椒（10粒）乾紅辣椒（2個（根據個人口味選））配料鹽（適量）食用油（適量）鹹鮮（口味）熗（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）熗菜花的做法步驟1、材料：菜花1顆，花椒10粒，幹辣椒1...
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![酸菜魚的做法和步驟]( "酸菜魚的做法和步驟")
- 酸菜魚是比較好吃的魚，吃起來口感不錯，那麼，大家知道酸菜魚的做法和步驟嗎，可以看看文章對於酸菜魚的詳細介紹，魚肉是營養比較豐富的美食，多吃魚肉對於我們身體健康比較好，可以補充我們身體需要的營養成分喲。酸菜魚的做法和步驟酸菜魚的做法一食材主料：草魚1200g、四川酸菜400g...
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![西蘭花蔬菜餅的做法 #快手懶人餐#西蘭花蔬菜餅 西蘭花蔬菜餅怎麼做]( "西蘭花蔬菜餅的做法 #快手懶人餐#西蘭花蔬菜餅 西蘭花蔬菜餅怎麼做")
- 食材明細主料西蘭花（100g）雞蛋（1枚）橄欖油（10g）輔料麪粉（100g）鹽（1g）小蘇打（1g）鹹香（口味）煎（工藝）半小時（耗時）普通（難度）西蘭花蔬菜餅的做法步驟1、西蘭花100g.用水焯熟。2、切丁。3、放西蘭花雞蛋麪粉鹽小蘇打橄欖油，在一起攪拌。4、攪成糊。靜置15分鐘。5、平底鍋加熱，倒入一半面糊，兩面煎黃...
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![西式煎餅蔬菜卷怎麼做-西式煎餅蔬菜卷的做法]( "西式煎餅蔬菜卷怎麼做-西式煎餅蔬菜卷的做法")
- “我最愛吃各種蔬菜了，怎麼才能快速吃到呢?蔬菜沙拉？難免膩了，換個口味，還是我中西合璧的路數，煎餅蔬菜卷，清爽低熱量，也很快捷”食材明細主料煎餅（適量）黃瓜（適量）紫甘藍（適量）香菜（適量）輔料沙拉醬（適量）橄欖油（適量）鹽（適量）糖（適量）白醋（適量）清淡（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）西式煎餅蔬菜卷...
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![西葫蘆蔬菜蛋餅怎麼做-西葫蘆蔬菜蛋餅的做法]( "西葫蘆蔬菜蛋餅怎麼做-西葫蘆蔬菜蛋餅的做法")
- “正值西葫蘆季節，西葫蘆含有較多維生素C、葡萄糖等營養物質，尤其是鈣的含量極高。和胡蘿蔔香葱一起做成西葫蘆蔬菜蛋餅，小朋友吃又營養又美味，而且顏色嫩綠，也非常容易吸引孩子的目光，今天早上做了豆漿和芝麻湯糰，配着西葫蘆蔬菜蛋餅一起吃，皓皓很喜歡，吃了不少，當媽的高興啊。各...
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![西藍花幹怎麼做-西藍花乾的做法]( "西藍花幹怎麼做-西藍花乾的做法")
- “之前市場買過西藍花幹，覺得那個甜味有點過了，不原味，今天有空自制的一份，無添加的健康”食材明細主料西藍花（1顆）輔料鹽（適量）鹹甜（口味）烤（工藝）數小時（耗時）普通（難度）西藍花乾的做法步驟1、買花2、切花，洗花3、水開後放入，加適量鹽4、瀝乾5、放入烤箱，上下層70度，60分鐘6、完成小竅門用...
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![西藍花雞蛋米飯餅的做法 12個月以上西藍花雞蛋米飯餅 西藍花雞蛋米飯餅怎麼做]( "西藍花雞蛋米飯餅的做法 12個月以上西藍花雞蛋米飯餅 西藍花雞蛋米飯餅怎麼做")
- “這個米飯餅特別簡單，只要幾個原材料混合煎一下就可以了，有菜有肉有雞蛋西藍花因為是花蕊比較難洗，需要用淡鹽水泡一泡，然後用手揉一揉那個花，把表面的那層防水膜去掉，這樣水才能泡進去，把髒東西洗出來還有一定要注意煎蛋餅的温度，要是温度太高會讓表面發黑，一個影響口味，第二會影...
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![步步高昇蔬菜卷怎麼做-步步高昇蔬菜卷的做法]( "步步高昇蔬菜卷怎麼做-步步高昇蔬菜卷的做法")
- “新年新氣象吉祥好運來～”食材明細主料幹豆腐（3張）輔料胡蘿蔔（適量）黃瓜（適量）葱（適量）肉醬（適量）生菜（適量）鹹鮮（口味）技巧（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）步步高昇蔬菜卷的做法步驟1、生菜葉鋪在盤底，放上適量肉醬。2、黃瓜切絲。3、胡蘿蔔切絲。4、葱切絲。5、取一張幹豆腐平鋪。6、碼上胡蘿...
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![按照這個步驟清洗蔬菜就對了-清洗蔬菜的三個步驟是什麼]( "按照這個步驟清洗蔬菜就對了-清洗蔬菜的三個步驟是什麼")
- 我們在烹飪蔬菜之前，一定要把蔬菜清洗乾淨，這個步驟是很重要的，因為在蔬菜表面很有可能會殘留一些農藥的成分，這些物質對人體健康是會產生一定影響的，所以接下來會向大家介紹一下清洗蔬菜的三個步驟。清洗蔬菜的三個步驟1.我們在清洗蔬菜的時候一定不要把蔬菜切開以後再清洗，因...
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![花菜的清洗步驟是怎樣的及做法]( "花菜的清洗步驟是怎樣的及做法")
- 到了可以吃花菜的季節，很多人還是很喜歡買來吃的，當然也不僅僅是花菜，還有西蘭花也是人們喜歡的，但是兩者相比較起來，人們更多的是喜歡西蘭花偏多一些。因為它的顏色看起來要綠一些，並且它的口感跟味道相比花菜來説會更好一些。一、花菜的清洗步驟先準備一盆淡鹽水，將菜花掰成小...
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![做蔬菜水果沙拉需要有這些步驟]( "做蔬菜水果沙拉需要有這些步驟")
- 時下隨着生活條件越來越好，人們逐漸養成了不良的飲食習慣，造成很多人的身體過度肥胖。一些肥胖人羣為了減肥控制體重往往在每天的晚餐上吃點蔬菜水果等低熱量的東西。蔬菜水果沙拉是最好的選擇，今天教大家交大家如何做蔬菜水果沙拉。做蔬菜水果沙拉的幾種方法做法一做法主料...
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![餡餅的做法具體步驟是什麼]( "餡餅的做法具體步驟是什麼")
- 餡餅大家都吃過沒有，餡餅是一種麪食，它看上去跟我們的普通的麪餅有點相似，但唯一不同的是它裏面是有餡料的，外面的是裹着一層面粉，放在油裏面煎一下非常的好吃。很多地方都會把麪餅作為一種地道美食，那麼平時我們自己在家裏也可以製作好吃的餡餅。今天小編就來教大家如何在家制...
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![西藍花餅怎麼做-西藍花餅的做法]( "西藍花餅怎麼做-西藍花餅的做法")
- 食材明細主料西藍花（150克）蝦仁（100克）玉米粒（150克）輔料麪粉（40克）玉米澱粉（40克）調料白胡椒粉（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）西藍花餅的做法步驟1、玉米粒焯水。2、西藍花先焯水，再切碎，不用剁，有點顆粒感更好。3、蝦仁切碎，不要剁，保留顆粒，放料酒，鹽，幾粒糖，白胡椒粉調味，抓勻。4...
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![蒜蓉西藍花炒木耳的做法 簡單3步驟做出低卡低脂蒜蓉西藍花炒木耳 蒜蓉西藍花炒木耳怎麼做]( "蒜蓉西藍花炒木耳的做法 簡單3步驟做出低卡低脂蒜蓉西藍花炒木耳 蒜蓉西藍花炒木耳怎麼做")
- “西藍花是減肥人員必備菜譜，營養價值高，搭配木耳也是非常美味的一道高顏值出品。”食材明細主料西藍花（一朵）輔料木耳（100g）調料蒜頭（2個）小米辣（1個）葱段（1根）食用油（2勺）鹽（5g）蠔油（適量）胡椒粉（適量）澱粉（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜蓉西藍花炒木耳的做法步驟1、準備西藍花、...
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![蒜蓉西藍花的做法 蒜蓉西藍花（快手素菜） 蒜蓉西藍花怎麼做]( "蒜蓉西藍花的做法 蒜蓉西藍花（快手素菜） 蒜蓉西藍花怎麼做")
- 食材明細主料西藍花（1顆）輔料蒜蓉醬（2勺）食鹽（1勺）橄欖油（適量）生抽（半勺）蒜香（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜蓉西藍花的做法步驟1、西藍花一顆，用刀切去莖部。2、掰小朵放水中加小蘇打浸泡十五分鐘。3、起鍋燒水，放入一勺食鹽。4、倒入適量橄欖油，讓西藍花焯水後也能保持翠綠。5、水...
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![西藍花泥怎麼做-西藍花泥的做法]( "西藍花泥怎麼做-西藍花泥的做法")
- “適合六個月以上的寶寶，西藍花富含維生素C，提高免疫力。”食材明細主料西藍花（適量）輔料温水（適量）清淡（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）西藍花泥的做法步驟1、取適量西藍花用水加鹽泡十分鐘。2、西藍花掰成小朵。3、西藍花放鍋中煮熟。4、煮熟的西藍花放入料理機打成泥。5、倒入...
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![自制披薩餅胚的步驟]( "自制披薩餅胚的步驟")
- 披薩大家都喜歡吃嗎？披薩來自於國外，是一種國外的麪食。披薩主要是用麪餅夾上蔬菜水果或者肉類、芝士經過烤制之後的一種餅，跟我們中國的土家餅有點相似，但是披薩餅的話相對來説它所用的食材了更加豐富一些，製作上面的話也是更加精緻一些。由於披薩餅的口感好，種類豐富口味多，因...
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![西藍花屬於什麼季節蔬菜]( "西藍花屬於什麼季節蔬菜")
- 冬春季。西藍花屬於草本植物，是一種常見的綠色蔬菜，原產於地中海東部沿岸地區，主要被用於西餐配菜或爆炒食用，外形呈淡藍色的花狀，與花椰菜長相相似，味道清淡可口，被譽為蔬菜皇冠，西藍花在秋季開始播種，冬季是它的生產旺季，春季就可以採收上市。...
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![西藍花花菜泥怎麼做-西藍花花菜泥的做法]( "西藍花花菜泥怎麼做-西藍花花菜泥的做法")
- 食材明細主料西藍花（適量）輔料花菜（適量）清淡（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）西藍花花菜泥的做法步驟1、準備西藍花和花菜。2、西藍花加鹽用清水泡十分鐘，花菜也是同樣。3、鍋中燒水，水開下入西藍花煮兩分鐘。4、花菜下鍋煮熟。5、花菜和西藍花都放入料理機加涼白開攪打成泥。6、...
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![西藍花蛋餅怎麼做-西藍花蛋餅的做法]( "西藍花蛋餅怎麼做-西藍花蛋餅的做法")
- 食材明細主料麪粉（適量）西藍花（適量）難蛋（適量）調料鹽（適量）十三香（適量）胡椒粉（適量）清淡（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）西藍花蛋餅的做法步驟1、食材:雞蛋液，西藍花洗淨。2、西藍花焯水撈岀切碎。3、倒入雞蛋液，再放入一湯勺麪粉。4、放鹽調味。5、放入胡椒粉。6、再放入十三香。7、加...
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![西藍花炒時蔬怎麼做-西藍花炒時蔬的做法]( "西藍花炒時蔬怎麼做-西藍花炒時蔬的做法")
- 食材明細主料西藍花（適量）木耳（適量）輔料胡蘿蔔（適量）蝦仁（適量）鹽（適量）味精（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）西藍花炒時蔬的做法步驟1、原料2、熱鍋冷油3、放入胡蘿蔔煸炒4、加西藍花，木耳蝦仁煸炒5、放鹽煸炒斷生6、出鍋前加味精調味。7、成品。...
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![雞西冷麪加盟的步驟？]( "雞西冷麪加盟的步驟？")
- 餐飲提問：雞西冷麪加盟的步驟？念他、84回答：我告訴你，做生意一定有風險意識，學習雞西冷麪一定要找有經驗豐富的製作好吃的老師，一年以前我在長春一家店子吃過雞西冷漠，那味道真的是柔韌耐嚼，涼爽清淡，湯湯水水，滑順潤喉，我經常在那裏吃，他做這一行已經18年了，還會冷麪，拌菜，狗肉，不過我不...
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![西藍花怎麼做-西藍花的做法]( "西藍花怎麼做-西藍花的做法")
- 食材明細主料西藍花（適量）蝦仁（適量）蒜（適量）輔料油（適量）醬油（適量）蠔油（適量）水（適量）鹽（適量）糖（適量）澱粉（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）西藍花的做法步驟1、西藍花掰開用水泡泡2、這片是西藍花的根3、澱粉，白糖，鹽，耗油4、西藍花，蝦仁，蒜5、把蒜切磨6、鍋中到油，油熱了把蝦仁放鍋中翻...
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味味甜
