![自制雞胸肉蔬菜沙拉如何做簡單又好吃]( "自制雞胸肉蔬菜沙拉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:8分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘雞胸肉蔬菜沙拉是一道美味的菜餚。好吃到爆，這樣簡單的一個沙拉，五彩斑斕的，新鮮的蔬菜，色彩豐富，總是讓人胃口大開，一些蔬菜，組成了這樣一個沙拉，簡單的一個沙拉，確帶給我一個很好的胃口。烹飪簡單，帶給我一種，生活...
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![雞胸肉蔬菜沙拉的做法 #清涼消暑#雞胸肉蔬菜沙拉 雞胸肉蔬菜沙拉怎麼做]( "雞胸肉蔬菜沙拉的做法 #清涼消暑#雞胸肉蔬菜沙拉 雞胸肉蔬菜沙拉怎麼做")
- “雞胸肉的營養價值是比較高的，因為它含有脂肪，維生素和大量的微量元素。而且雞胸肉容易被人體消化，可以有效的增強體力，可以起到強壯身體的作用。雞胸肉對於營養不良，怕冷，月經不調，疲勞，貧血等症狀有很好的治療作用，它還可以提高人體的免疫能力，有效的預防感冒的發生。所以對於身...
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![雞胸肉蔬菜沙拉怎麼做-雞胸肉蔬菜沙拉的做法]( "雞胸肉蔬菜沙拉怎麼做-雞胸肉蔬菜沙拉的做法")
- 食材明細主料雞胸肉（1/4塊）紫甘藍（1/4顆）牛心菜（1/4顆）輔料小番茄（6個）調料芝麻沙拉醬（適量）清淡（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）雞胸肉蔬菜沙拉的做法步驟1、紫甘藍去硬蒂，切絲，洗淨瀝水。2、牛心菜去硬蒂、切絲，洗淨瀝水。3、小番茄洗淨、去蒂，切4瓣。4、雞胸肉煮熟後，手撕成條。5、將蔬...
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![蔬菜沙拉如何做簡單又好吃-瘦身神器]( "蔬菜沙拉如何做簡單又好吃-瘦身神器")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料紫甘藍：適量苦菊：適量生菜：適量玉米：適量聖女果：3-4個輔料沙拉醬：適量具體步驟1.第一步.當然是洗菜咯2.第二步.玉米煮熟去棒備用，聖女果對切備用。3.第三步.洗淨的生菜撕小鋪底（方便入口的程度就，ps不要太小啦）4.第...
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![美味的雞胸肉蔬菜沙拉如何做簡單又好吃]( "美味的雞胸肉蔬菜沙拉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘美味的雞胸肉蔬菜沙拉主要由雞胸肉與各種各樣新鮮的食材經過製作而成，其做法不僅簡單，而且還含有豐富的營養，其口感鮮美，肉質細膩多汁，是一道清爽誘人的涼菜。雞胸肉含有豐富的蛋白質豐含人體對於營養物質的需...
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![美味雞胸肉蔬菜沙拉如何做簡單又好吃]( "美味雞胸肉蔬菜沙拉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘雞胸肉蔬菜沙拉不僅顏色靚麗，而且味道鮮美，它是我特別喜歡的一道美食。它的營養價值很高，有豐富的維生素和其它對身體有益的有機物。這道食物的製作方法簡單易操作，製作時間短，對於上班族來説是非常的方便。這...
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![雞胸肉果蔬沙拉怎麼做-雞胸肉果蔬沙拉的做法]( "雞胸肉果蔬沙拉怎麼做-雞胸肉果蔬沙拉的做法")
- 食材明細主料南瓜（一塊）即食雞胸肉（一塊）蘋果（半個）番茄（半個）鵪鶉蛋（5個）冰菜（適量）調料丘比沙拉汁（適量）清淡（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）雞胸肉果蔬沙拉的做法步驟1、準備好所有材料，南瓜和鵪鶉蛋蒸熟備用。2、蘋果和番茄切成船狀。3、冰菜清洗乾淨後控幹水份，鋪在盤中。4、擺入蘋果...
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![雞蛋蔬菜沙拉的做法 千島醬雞蛋蔬菜沙拉 雞蛋蔬菜沙拉怎麼做]( "雞蛋蔬菜沙拉的做法 千島醬雞蛋蔬菜沙拉 雞蛋蔬菜沙拉怎麼做")
- 食材明細主料生菜（一小顆）黃瓜（一根）西紅柿（一個）煮雞蛋（兩個）輔料千島醬（適量）酸甜（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雞蛋蔬菜沙拉的做法步驟1、生菜切絲放入盤中備用2、黃瓜切片放入盤中備用3、西紅柿切小塊裝盤備用4、雞蛋切細條入盤備用...
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![低脂雞胸蔬菜沙拉怎麼做-低脂雞胸蔬菜沙拉的做法]( "低脂雞胸蔬菜沙拉怎麼做-低脂雞胸蔬菜沙拉的做法")
- “今天推薦一道雞胸沙拉的做法，中午不想吃飯時可拌上這麼一大盤，吃得肚滿溜圓，而熱量又不高，特別適合想瘦身的人。”食材明細主料孜然味雞胸肉（100克）輔料胡蘿蔔（半根）球形生菜（半個）鮮百合（1頭）調料芥末味沙拉醬（適量）其他（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）低脂雞胸蔬菜沙拉的做法步驟1、...
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![雞胸芝麻菜沙拉怎麼做-雞胸芝麻菜沙拉的做法]( "雞胸芝麻菜沙拉怎麼做-雞胸芝麻菜沙拉的做法")
- “特別喜歡芝麻菜的味道，加上橄欖油，味道簡直絕了。做法超級簡單，最近幾乎天天吃😁”食材明細主料芝麻菜（300g）輔料調味雞胸（1塊）橄欖油（1匙）黑醋（1匙）鹹香（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雞胸芝麻菜沙拉的做法步驟1、沸水放入調味雞胸，兩分鐘左右翻面，煎至兩面金黃即可。放涼切片備用。...
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![雞胸肉西式沙拉怎麼做-雞胸肉西式沙拉的做法]( "雞胸肉西式沙拉怎麼做-雞胸肉西式沙拉的做法")
- 食材明細主料沙拉菜（適應）蘑菇（五顆）雞胸脯肉（一塊）輔料黑胡椒粉（適量）鹽（適量）沙拉醬（適量）清淡（口味）煎（工藝）半小時（耗時）普通（難度）雞胸肉西式沙拉的做法步驟1、先把沙拉菜洗好切好2、雞胸脯肉加胡椒粉，鹽醃十分鐘3、油熱鍋，將雞肉半中火煎熟4、最後把雞肉切成一小塊的放在沙拉上，放點黑胡椒...
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![香煎雞胸肉沙拉怎麼做-香煎雞胸肉沙拉的做法]( "香煎雞胸肉沙拉怎麼做-香煎雞胸肉沙拉的做法")
- “炎炎夏日，胃口不佳，來一盤清脆可口的沙拉吧！”食材明細主料雞胸肉（100）黃瓜（300）番茄（50）生菜（300）雞蛋（1個）輔料千島醬（5）新奧爾良醃料（200）香草（口味）煎（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）香煎雞胸肉沙拉的做法步驟1、雞胸肉洗乾淨，切小塊，用奧爾良粉醃製2-3小時2、將黃瓜，小番茄和生菜洗乾淨，瀝乾，切好，...
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![雞胸肉沙拉怎麼做-雞胸肉沙拉的做法]( "雞胸肉沙拉怎麼做-雞胸肉沙拉的做法")
- “簡單健康”食材明細主料雞胸肉（適量）苦菊（適量）紫葉生菜（適量）小西紅柿（適量）黃椒（適量）檸檬（適量）輔料橄欖油（適量）鹽（適量）黑胡椒（適量）沙拉醬（適量）梅花酒（適量）原味（口味）煎（工藝）一小時（耗時）未知（難度）雞胸肉沙拉的做法步驟1、首先將雞胸肉洗淨擦乾多餘水分，用鹽，黑胡椒，梅花酒醃一個小時。2、將苦...
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![雞肉串蔬菜沙拉怎麼做-雞肉串蔬菜沙拉的做法]( "雞肉串蔬菜沙拉怎麼做-雞肉串蔬菜沙拉的做法")
- 食材明細主料雞胸肉（2塊）有機蔬菜（適量）輔料鹽（適量）生抽（適量）醋（少許）芝麻醬（適量）大蒜（適量）洋葱（適量）香油（適量）沙茶醬（適量）生薑（適量）料酒（適量）鹹鮮（口味）烤（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）雞肉串蔬菜沙拉的做法步驟1、雞胸肉洗淨，去掉筋膜，切成粗條。加入鹽，料酒，生薑抓勻，醃製20分鐘。2、洋葱和大蒜分...
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![雞胸肉拌時蔬沙拉怎麼做-雞胸肉拌時蔬沙拉的做法]( "雞胸肉拌時蔬沙拉怎麼做-雞胸肉拌時蔬沙拉的做法")
- “夏日美味～最愛時蔬沙拉，簡單方便，營養不流失，非常適合炎熱的夏天～”食材明細主料即食雞胸肉（一包）黃瓜（適量）煮雞蛋（一個）輔料藍莓（適量）苦苣（少許）調料油醋汁（適量）酸甜（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）雞胸肉拌時蔬沙拉的做法步驟1、備好食材：雞蛋提前煮好，即食雞胸肉備好。2、黃瓜加鹽搓洗...
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![雞胸肉南瓜菠菜沙拉怎麼做-雞胸肉南瓜菠菜沙拉的做法]( "雞胸肉南瓜菠菜沙拉怎麼做-雞胸肉南瓜菠菜沙拉的做法")
- 食材明細主料雞胸肉（適量）白菜（適量）菠菜（適量）豆芽（適量）紫薯（適量）南瓜（適量）雞蛋（一個）調料沙拉醬（一包）清淡（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）雞胸肉南瓜菠菜沙拉的做法步驟1、雞胸肉煮熟撕成絲，菠菜洗乾淨備用。2、豆芽洗乾淨，白菜洗乾淨備用。3、將豆芽和白菜入鍋煮熟備用。4、南瓜準備一...
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![泰式蔬菜雞肉沙拉的做法 夏日小清新【泰式蔬菜雞肉沙拉】 泰式蔬菜雞肉沙拉怎麼做]( "泰式蔬菜雞肉沙拉的做法 夏日小清新【泰式蔬菜雞肉沙拉】 泰式蔬菜雞肉沙拉怎麼做")
- “又熱又悶的天氣，對大炒特炒的油膩厭煩，夏天就該來些小清新的菜式。3月就想做這菜，到超市，檸檬一個6.9銀，成本不合算，耐着心等降到2.5銀，該出手啦！夏天愛吃酸甜，今天分享的【泰式蔬菜雞肉沙拉】葷素搭配之外還很開胃清甜，別看成本才12元，效果絕對低調有驚喜，夏天DIY一個，小清新你值得...
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![雞胸蔬菜沙拉怎麼做-雞胸蔬菜沙拉的做法]( "雞胸蔬菜沙拉怎麼做-雞胸蔬菜沙拉的做法")
- “減脂餐”食材明細主料雞胸肉（1塊）輔料秋葵（4根）苦菊（1把）生菜（4片）黃柿子（1個）葱（適量）姜（適量）調料料酒（適量）蠔油（適量）醬油（適量）油醋汁（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）半小時（耗時）普通（難度）雞胸蔬菜沙拉的做法步驟1、準備青菜。2、開水放秋葵焯水，加鹽和油。3、秋葵焯水後過涼水。4、秋葵切塊。5、青菜...
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![雞肉蔬菜沙拉怎麼做-雞肉蔬菜沙拉的做法]( "雞肉蔬菜沙拉怎麼做-雞肉蔬菜沙拉的做法")
- 食材明細主料雞胸肉（適量）白煮蛋（適量）紫甘藍（適量）黃瓜（適量）玉米粒（適量）苦菊（適量）輔料沙拉汁（適量）清淡（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雞肉蔬菜沙拉的做法步驟1、食材集合:選用的是沙拉雞胸肉，白煮蛋，玉米，苦菊，紫甘藍，黃瓜洗淨。2、苦菊切成寸段碼入盤底。3、黃瓜切成薄片。4、沙拉雞胸...
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![雞胸肉藜麥沙拉怎麼做-雞胸肉藜麥沙拉的做法]( "雞胸肉藜麥沙拉怎麼做-雞胸肉藜麥沙拉的做法")
- “當雞胸肉遇上藜麥，居然能碰撞出這麼新奇的味蕾！！！太好吃了”食材明細主料雞胸肉（250g）藜麥（30g）洋葱（30g）輔料葱（1顆）香菜（1顆）蒜頭（2瓣）鹽（少許）白胡椒粉（少許）玉米油（少許）檸檬（1個）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）雞胸肉藜麥沙拉的做法步驟1、根據食材的分量和重量，提前備好2、雞肉切成粒塊...
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![雞胸肉紫薯沙拉怎麼做-雞胸肉紫薯沙拉的做法]( "雞胸肉紫薯沙拉怎麼做-雞胸肉紫薯沙拉的做法")
- “夏天也要吃肉肉哦，雞胸肉低脂營養健康最適合夏季吃了，搭上紫薯，更完美。”食材明細主料雞胸肉（150克）熟紫薯（一小塊）輔料番茄（1個）西生菜（適量）雞胸肉醃料醬油（少許）胡椒粉（少許）生粉（少許）油（少許）其他沙拉醬（適量）清淡（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）雞胸肉紫薯沙拉的做法步驟1、備好食材：如...
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![煎雞胸肉沙拉怎麼做-煎雞胸肉沙拉的做法]( "煎雞胸肉沙拉怎麼做-煎雞胸肉沙拉的做法")
- “最近的減肥食譜”食材明細主料甜辣椒（適量）雞胸肉（300克）生菜（適量）紫甘藍（適量）西藍花（適量）檸檬（適量）輔料黑胡椒粉（適量）沙拉醋（適量）橄欖油（適量）鹽（適量）五香（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）煎雞胸肉沙拉的做法步驟1、把雞胸肉用鹽,黑胡椒,生抽醃製30分鐘.2、西藍花焯水.3、蔬菜擺盤.4、...
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![藜麥雞胸肉沙拉怎麼做-藜麥雞胸肉沙拉的做法]( "藜麥雞胸肉沙拉怎麼做-藜麥雞胸肉沙拉的做法")
- “藜麥口感富有層次而又有天然的清香，加之營養豐富全面，讓人細細品味到了純天然的本來味道。”食材明細主料藜麥（150g）雞胸肉（200g）西蘭花（60g）輔料小番茄（10g）意大利黑醋（5g）雞蛋（60g）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）藜麥雞胸肉沙拉的做法步驟1、藜麥適當淘洗後，加水煮開，轉小火加蓋燜...
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![雞胸肉甜豆沙拉怎麼做-雞胸肉甜豆沙拉的做法]( "雞胸肉甜豆沙拉怎麼做-雞胸肉甜豆沙拉的做法")
- “慢慢天氣熱了，沙拉可以吃起來啦，裏邊加入自己喜歡吃的食材做起來特別簡單而且多樣化，可以有肉有菜有蛋，也是很營養的。所有東西放在一起後加入沙拉汁，攪拌均勻就可以了，非常容易。”食材明細主料雞胸肉（300g）甜豆（80g）玉米粒（50g）青豆（50g）輔料雞蛋（1個）調料黑胡椒碎（3g）陳醋沙拉汁（20ml）酸...
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![生菜雞胸肉沙拉怎麼做-生菜雞胸肉沙拉的做法]( "生菜雞胸肉沙拉怎麼做-生菜雞胸肉沙拉的做法")
- 食材明細主料生菜（140克）雞胸肉（190克）輔料薑片（適量）調料沙拉醬（適量）鹽（適量）料酒（適量）清淡（口味）半小時（耗時）簡單（難度）生菜雞胸肉沙拉的做法步驟1、食材：生菜、雞胸肉（已清洗）、薑片、沙拉醬。2、將生菜掰開放入清水中，加適量的鹽浸泡30分鐘。3、接着，將雞胸肉下入清水鍋中，擱入薑片，加適量...
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味味甜
