![紅棗牛奶茯苓蒸糕怎麼做-紅棗牛奶茯苓蒸糕的做法]( "紅棗牛奶茯苓蒸糕怎麼做-紅棗牛奶茯苓蒸糕的做法")
- “再來一次茯苓蒸糕，紅棗味。最簡單的做法莫過於直接將紅棗切碎拌進麪糊裏。不過，即便切得再細碎，也還是會有大大小小的棗皮嵌在其中。扎嘴，棗皮的口感。不想吃到塊狀的棗皮，可以藉助料理機，或破壁機，將棗連皮帶肉，打成細末，就再也不會有扎嘴的感覺。不再加糖。紅棗與牛奶都有甜味...
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![蓮子茯苓糕怎麼做-蓮子茯苓糕的做法]( "蓮子茯苓糕怎麼做-蓮子茯苓糕的做法")
- “古人説，吃蓮子能返老還童、長生不老。這一點固不可信，但關於其在養心安神、健腦益智、消除疲勞等方面的藥用價值，歷代醫藥典籍多有記載。比如在《神農本草》、《本草拾遺》、《本草綱目》、《本草備要》中都有據可查。現代藥理研究也證實，蓮子有鎮靜、強心、抗衰老等多種作...
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![薏米茯苓紅豆飲怎麼做-薏米茯苓紅豆飲的做法]( "薏米茯苓紅豆飲怎麼做-薏米茯苓紅豆飲的做法")
- “祛濕好像是個很重要的事兒。漫天飄着各種祛濕祕方，細數濕邪之各大症狀。走馬觀花一路看來，還是紅豆薏米最經典，亦飯亦粥亦湯亦飲。這日來喝薏米茯苓紅豆飲，據説對痰濕水飲之人特別好。湯汁喝掉，剩下的豆還可以拿去煮湯熬粥，或者嚼吧嚼吧吞掉。。。。”食材明細主料薏米（30克）茯...
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![茯苓雙紅豆漿怎麼做-茯苓雙紅豆漿的做法]( "茯苓雙紅豆漿怎麼做-茯苓雙紅豆漿的做法")
- “雙紅是紅豆與紅棗，再加些茯苓，三種利好食材放在一起打豆漿，好喝又營養。功效更是多多。”食材明細主料紅豆（70g）紅棗（50g）茯苓（15g）輔料水（1100ml）甜味（口味）其他（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）茯苓雙紅豆漿的做法步驟1、用量杯稱好紅豆。2、將紅豆洗乾淨，用冷水浸泡。浸泡時間不唯一，5至8小...
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![茯苓糕怎麼做-茯苓糕的做法]( "茯苓糕怎麼做-茯苓糕的做法")
- “茯苓糕本是清廷皇室御用糕點因為裏面加了清熱去濕的白茯苓，茯苓糕可根據不同的需求加入淮山藥，蓮子，芡實有着安神抗衰老延年益壽的功效，它的做法也特別簡單隻需把茯苓磨成細粉加入大米粉，糯米粉蒸熟即可。”食材明細主料茯苓（50g）糯米粉（100g）大米粉（200g）牛奶（180g）輔料熟豬油（30g）幹...
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![棗泥茯苓山藥糕怎麼做-棗泥茯苓山藥糕的做法]( "棗泥茯苓山藥糕怎麼做-棗泥茯苓山藥糕的做法")
- “好像曾經做過另外一種版本，同樣的食材，應該是不同的比例，棗泥為餡，茯苓山藥為皮。不過，做這山藥糕的時候並沒有想起它來。所有的材料混合在一起，分劑，印模。這個做法或許要比包餡兒省事吧。只是，最後的顏色有點不好看。茯苓粉有點多，結果口感有些粗粗粉粉的。其實，只是山藥與棗泥...
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![牛奶茯苓蒸糕怎麼做-牛奶茯苓蒸糕的做法]( "牛奶茯苓蒸糕怎麼做-牛奶茯苓蒸糕的做法")
- “茯苓蒸糕頗受讚譽。變水為奶再來一次。再沒有比之更快捷的做法了。坐一鍋水在火上，用不到十五分鐘的時間調好麪糊，裝模，正好水開入鍋。大汽蒸騰十五分鐘左右。眼見面糊如微型造山運動般隆起，繃不住表皮而開裂，最終花開定型，塵埃落定，出鍋。。。微甜不膩，鬆軟而有彈性。。。”食...
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![茯苓奶茶怎麼做-茯苓奶茶的做法]( "茯苓奶茶怎麼做-茯苓奶茶的做法")
- “脾之與胃，皆屬土髒，為後天之本，氣血生化之源，故脾胃虛弱之人，多件墨色萎黃，精神睏倦，四肢軟弱，短氣懶言，納谷減少，胃痛腹痛，脘腹痞滿，便溏腹瀉，舌質淡，苔薄白，脈細弱無力等症。將茯苓與牛奶衝飲，每日服用，可健脾寧心，滋補強身，延緩衰老。適用於脾胃虛弱，消化不良者。”食材明細主料茯苓粉（10...
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![棗泥茯苓糕怎麼做-棗泥茯苓糕的做法]( "棗泥茯苓糕怎麼做-棗泥茯苓糕的做法")
- “中秋時有人買了棗泥餡，還沒來得及用月餅季就過去了。一直想着棗泥餡還可以用來做什麼，後來決定用它來做茯苓糕。茯苓糕一般是夾豆沙餡，沒有豆沙用棗泥也是一樣的。棗泥味的茯苓糕，吃起來也不錯”食材明細主料茯苓粉（100克）粘米粉（75克）糯米粉（50克）細砂糖（40克）水（100毫升）輔料棗泥餡...
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![紫薯茯苓芸豆糕怎麼做-紫薯茯苓芸豆糕的做法]( "紫薯茯苓芸豆糕怎麼做-紫薯茯苓芸豆糕的做法")
- “早有是心，只是過年吃食太多。隨着零食一點點減少，準備逐漸動手清理冰箱了。紫薯泥首當其衝，去處早就為它安排好了。基礎白豆沙是沒有糖的，加了茯苓之後有淡淡的茯苓味道，估計會不太習慣，加一點糖粉，調節一下。”食材明細主料白豆沙（200克）紫薯泥（140克）茯苓粉（20克）輔料糖粉（20克）甜味...
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![自制牛奶茯苓蒸糕如何做簡單又好吃]( "自制牛奶茯苓蒸糕如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:40分鐘製作簡單又美味的牛奶茯苓蒸糕絕對值得學習下，不需要什麼複雜的食材和器具，在家輕鬆就能搞定。而且蒸糕中添加了茯苓粉，眾所周知茯苓具有寧心安神、消除水腫脹滿等作用，在春夏潮濕季節適量的服食茯苓製品是不...
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![健脾胃茯苓糕怎麼做-健脾胃茯苓糕的做法]( "健脾胃茯苓糕怎麼做-健脾胃茯苓糕的做法")
- “茯苓糕，是閩南民間傳統手工食品。據説也是慈禧太后最愛的健脾開胃養生小食方，茯苓可健脾滲濕，寧心安神，增強機體免疫功能（ps：腸胃特別虛弱的不用糯米，用純粘米或者麪粉做，粉質要夠細膩）”食材明細主料粘米粉（200克）糯米粉（100克）茯苓粉（50克）輔料糖粉（20克）甜味（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）普通...
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![好吃的紅棗牛奶茯苓蒸糕如何做簡單又好吃]( "好吃的紅棗牛奶茯苓蒸糕如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘好吃的紅棗牛奶茯苓蒸糕，棗味。最簡單的做法莫過於直接將紅棗切碎拌進麪糊裏。不過，即便切得再細碎，也還是會有大大小小的棗皮嵌在其中。扎嘴，棗皮的口感，不再加糖。紅棗與牛奶都有甜味，就吃自然甜味的蒸糕吧。...
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![美味的紅棗牛奶茯苓蒸糕如何做簡單又好吃]( "美味的紅棗牛奶茯苓蒸糕如何做簡單又好吃")
- 準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘紅棗牛奶茯苓蒸糕是一道很有創意的點心，一般點心裏很少有放藥材方面的，紅棗牛奶茯苓蒸糕裏面放了適量的茯苓粉，好吃的同時又含有豐富的營養，它的主料是選用的大紅棗和牛奶，選材簡單，好吃又香甜，一口下去有很香的...
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![土茯苓是茯苓嗎]( "土茯苓是茯苓嗎")
- 茯苓是我們平時生活中一種比較常見的藥材，之所以説它是比較常見，主要是因為它不像冬蟲夏草那麼珍貴，同時也沒有黃芩這些來的普遍，我們很多人對茯苓，都是隻認識但是不瞭解，那小編就帶大家瞭解一下土茯苓是茯苓嗎。一、土茯苓是茯苓嗎茯苓與土茯苓是二種不同的藥物，茯苓生長的營養...
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![茯苓霜的做法 紅樓夢已遠，猶記茯苓霜 茯苓霜怎麼做]( "茯苓霜的做法 紅樓夢已遠，猶記茯苓霜 茯苓霜怎麼做")
- “讀《紅樓夢》第六十回中寫道“茯苓霜”，有滋補潤顏作用，此回中，有詳細的茯苓霜的做法。除去物理作用外，茯苓還可以美白皮膚，你看，賈府的老太太、王夫人、黛玉、寶釵等，均是皮膚白皙細膩，或許這也是與常吃茯苓霜的緣故。沒有聽過茯苓霜，至少應該聽過茯苓餅吧，那是慈禧最喜歡的小吃...
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![茯苓芝麻糕怎麼做-茯苓芝麻糕的做法]( "茯苓芝麻糕怎麼做-茯苓芝麻糕的做法")
- “怎麼會有那麼多白芝麻呢？換個花樣再做芝麻糕。單純的芝麻糕好像並不稀奇，加入茯苓，也許就能受到重視了吧？其實，茯苓和芝麻都是經典養生上品。只不過芝麻於尋常日用中熟視無睹，而茯苓卻用之甚少。芝麻糕一點被加上茯苓的標籤，或許會令人側目，多看上一眼吧？”食材明細主料白芝麻（50...
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![茯苓豬骨湯的做法 【粵菜】牛大力土茯苓豬骨湯 茯苓豬骨湯怎麼做]( "茯苓豬骨湯的做法 【粵菜】牛大力土茯苓豬骨湯 茯苓豬骨湯怎麼做")
- “牛大力土茯苓豬骨湯“祛濕清潤，廣州比較潮濕，常喝有利祛濕利尿，若有水腫的朋友，常喝有益。非常好喝的湯。身上常長濕疹，濕氣重，痰多的人，喝這個湯也很好的，土茯苓的主要功效就是去濕，清熱解毒。牛大力：是常用的山草藥，又名山蓮藕，味甘性寒，主要成份為蛋白質，澱粉質及生物鹹。牛大力功...
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![茯苓紅豆薏米粥怎麼做-茯苓紅豆薏米粥的做法]( "茯苓紅豆薏米粥怎麼做-茯苓紅豆薏米粥的做法")
- “很養生的一款粥。功效突出的輔料、紅豆、薏米搭配煲制而成。好喝又健康。”食材明細主料紅豆（100g）薏米（80g）輔料茯苓（適量）清淡（口味）煲（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）茯苓紅豆薏米粥的做法步驟1、薏米洗乾淨。2、紅豆洗乾淨。3、茯苓稍加清洗。4、紅豆放入電飯煲內膽。5、薏米放入電...
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![茯苓蒸糕怎麼做-茯苓蒸糕的做法]( "茯苓蒸糕怎麼做-茯苓蒸糕的做法")
- 食材明細主料茯苓（70g）奶粉（30g）温水（120g）土雞蛋（2個）低筋麪粉（200g）輔料蔓越莓（適量）泡打粉（4g）調料白糖（50g）甜香（口味）蒸（工藝）數天（耗時）普通（難度）茯苓蒸糕的做法步驟1、茯苓塊用清水泡一天一夜，用破壁機的果汁功能打兩次。2、過濾茯苓汁。3、茯苓汁靜置，再倒出清水。獲得280克茯苓霜。4、就...
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![超好吃的牛奶茯苓蒸糕如何做簡單又好吃]( "超好吃的牛奶茯苓蒸糕如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘平時的蒸糕都是挺單調的，而這款牛奶茯苓蒸糕就不同了哦，茯苓可以説也有下火的功效吧，也有一股淡淡的藥草味道的感覺，加入牛奶，整個蒸糕的感覺都變了哦，牛奶使得整個蒸糕變得更加的細膩，進口也是比較絲滑的，比較的...
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![棗泥茯苓山藥壽桃怎麼做-棗泥茯苓山藥壽桃的做法]( "棗泥茯苓山藥壽桃怎麼做-棗泥茯苓山藥壽桃的做法")
- “棗泥山藥糕是紅樓美食之一，曾經在電視節目中有過介紹。易於消化，味道清甜，可以補氣血，健脾胃。經典的棗泥山藥糕只有兩味，棗泥與山藥。今次改編原版，加入茯苓。茯苓性味甘淡平，入心、肺、脾經。既能利水滲濕，又具健脾作用，對於脾虛不能運化水濕，停聚化生痰飲之痰飲咳嗽，痰濕入絡，，具...
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![葡萄乾茯苓糕怎麼做-葡萄乾茯苓糕的做法]( "葡萄乾茯苓糕怎麼做-葡萄乾茯苓糕的做法")
- “去年朋友送了好多的茯苓一直沒吃，要抓緊機會把它消滅了，浪費了怪可惜的。茯苓利水滲濕，健脾化痰，寧心安神，敗毒抗癌。藥性平和，利濕而不傷正氣。適量服食可作為春夏潮濕季節的調養佳品。”食材明細主料麪粉（200克）茯苓粉（50克）輔料酵母粉（3克）泡打粉（3克）白糖（20克）水（220克）葡萄乾（適量）原...
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![茯苓薏仁紅豆湯怎麼做-茯苓薏仁紅豆湯的做法]( "茯苓薏仁紅豆湯怎麼做-茯苓薏仁紅豆湯的做法")
- “茯苓薏仁紅豆湯，我們家夏天基本上每天都會煮。這款湯水最大的功效，就是利水祛濕。薏仁紅豆，這兩者都是常見常用的祛濕利器。而茯苓，不僅能夠去除體內濕氣，還能增強免疫力，防止胃酸過多等等，是一味很好的中藥材。夏季潮濕悶熱，這款湯最為適合呢！”食材明細主料小粒薏仁（50g）紅小豆（5...
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![紅豆薏米茯苓湯怎麼做-紅豆薏米茯苓湯的做法]( "紅豆薏米茯苓湯怎麼做-紅豆薏米茯苓湯的做法")
- 食材明細主料紅豆（40g）薏米（40g）輔料茯苓（20g）原味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）普通（難度）紅豆薏米茯苓湯的做法步驟1、紅豆薏米提前泡一晚上。2、茯苓用清水泡1小時。3、煮鍋加水放入紅豆薏米煮開後小火煮20分鐘。4、加入茯苓塊煮30分鐘即可。5、成品圖。...
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味味甜
