![墨魚丸炒佛手瓜怎麼做-墨魚丸炒佛手瓜的做法]( "墨魚丸炒佛手瓜怎麼做-墨魚丸炒佛手瓜的做法")
- 食材明細主料墨魚丸（適量）佛手瓜（適量）輔料鹽（適量）雞精（適量）其他（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）墨魚丸炒佛手瓜的做法步驟1、準備材料.2、佛手瓜去皮洗乾淨切片.3、墨魚丸清洗乾淨,切片.4、熱鍋入油,放入墨魚丸.5、翻炒至熟.6、在放入佛手瓜.7、加一勺鹽炒幾分鐘.8、加半勺雞精...
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![山藥炒佛手瓜怎麼做-山藥炒佛手瓜的做法]( "山藥炒佛手瓜怎麼做-山藥炒佛手瓜的做法")
- 食材明細主料山藥（適量）佛手瓜（適量）輔料葱（適量）調料油（適量）鹽（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）山藥炒佛手瓜的做法步驟1、山藥、佛手瓜去皮切片。2、鍋中放油燒熱，下入蔬菜翻炒。3、炒至變軟時加鹽、少許生抽調味，撒入葱花炒勻出鍋。...
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![貢丸佛手瓜怎麼做-貢丸佛手瓜的做法]( "貢丸佛手瓜怎麼做-貢丸佛手瓜的做法")
- “佛手瓜既可做菜，又能當水果生吃。因瓜形如兩掌合十，故也叫合掌瓜。果實含鋅較高，可緩解老年人視力衰退。”食材明細主料佛手瓜（2個）貢丸（6粒）蒜頭（4瓣）輔料鹽（1匙）黑胡椒粉（少許）生抽（少許）清淡（口味）燜（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）貢丸佛手瓜的做法步驟1、佛手瓜洗淨，刨皮，從頂上中間切開2、把...
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![墨魚丸冬瓜湯怎麼做-墨魚丸冬瓜湯的做法]( "墨魚丸冬瓜湯怎麼做-墨魚丸冬瓜湯的做法")
- “首先介紹一個魚丸的分類：有淡水魚丸、那哥魚丸、馬膠魚丸、墨魚丸這四種，其中墨魚丸是這幾種魚丸當中口感最好的，而來自潮汕本港出產的墨魚質量最好，用來製作正宗的墨魚丸最好不過，正宗的墨魚丸口感略帶Ｑ彈，鮮甜，沒有任何腥味，清水煮或是煮成冬瓜湯都非常美味。墨魚丸是李記其中...
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![爆炒佛手瓜怎麼做-爆炒佛手瓜的做法]( "爆炒佛手瓜怎麼做-爆炒佛手瓜的做法")
- “秋季正是佛手瓜成熟的季節，清甜脆爽可以當水果吃，加之又是自己種的吃起來更是幸福滿滿，佛手瓜無需削皮口感非常好，天天都吃不膩”食材明細主料佛手瓜（1個）小青椒（5個）輔料蒜瓣（2個）李錦記蒸魚豉油（2匙）鹽（點點）微辣（口味）爆（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）爆炒佛手瓜的做法步驟1、佛手瓜一個，自...
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![魚豆腐炒白佛手瓜怎麼做-魚豆腐炒白佛手瓜的做法]( "魚豆腐炒白佛手瓜怎麼做-魚豆腐炒白佛手瓜的做法")
- 食材明細主料魚豆腐（95克）白佛手瓜（220克）調料鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）魚豆腐炒白佛手瓜的做法步驟1、食材：魚豆腐、白佛手瓜。2、將白佛手瓜清洗一下、去皮。3、放在案板上切開去核。4、切成片，魚豆腐拆開包裝也切成片。5、起鍋倒油燒熱，下入切好的白佛...
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![佛手瓜炒木耳的做法 家常小炒：佛手瓜炒木耳 佛手瓜炒木耳怎麼做]( "佛手瓜炒木耳的做法 家常小炒：佛手瓜炒木耳 佛手瓜炒木耳怎麼做")
- “佛手瓜炒木手，微辣，鹹鮮適口，簡單快捷。”食材明細主料佛手瓜（半個）黑木耳（適量）紅椒（一個）輔料花生油（適量）花椒（適量）香葱段（適量）鹽（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）佛手瓜炒木耳的做法步驟1、佛手瓜半個切粗絲。2、泡發好的黑木耳切粗絲，紅椒切斜絲。3、鍋內適量油燒...
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![佛手瓜炒肉怎麼做-佛手瓜炒肉的做法]( "佛手瓜炒肉怎麼做-佛手瓜炒肉的做法")
- 食材明細主料佛手瓜（1個）豬肉（50g）輔料小葱（1顆）生薑（3片）調料老抽（1勺）生抽（2勺）蠔油（1勺）油（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）佛手瓜炒肉的做法步驟1、食材洗淨切好備用。2、熱鍋冷油放入肉片炒至變色。3、放入葱姜炒出香味。4、放入一勺老抽2勺生抽翻炒均勻。5、倒入適量...
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![佛手瓜炒蛋怎麼做-佛手瓜炒蛋的做法]( "佛手瓜炒蛋怎麼做-佛手瓜炒蛋的做法")
- 食材明細主料鴨蛋（1只）佛手瓜（適量）調料油（適量）鹽（適量）料酒（適量）蠔油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）佛手瓜炒蛋的做法步驟1、佛手瓜去皮去核切片。2、鴨蛋磕在碗中，加鹽、料酒、少許水打散。3、鍋中放油燒熱，倒入蛋液炒成塊盛出。4、鍋中另放油，放入佛手瓜翻炒，加少許水燒幾...
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![炒佛手瓜怎麼做-炒佛手瓜的做法]( "炒佛手瓜怎麼做-炒佛手瓜的做法")
- “佛手瓜清脆多汁，味美可口，營養價值較高，深受人們喜愛。佛手瓜含有較多維生素C、碳水化合物，還有豐富的蛋白質、脂肪、膳食纖維、胡蘿蔔素、及鈣、磷、鉀、鈉、鎂、硒等。營養豐富。”食材明細主料佛手瓜（一個）杏鮑菇（半個）豬裏脊肉（60g）大葱（一根）輔料油（適量）蠔油（一勺）鹽（少許）五香粉（一...
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![脆炒佛手瓜怎麼做-脆炒佛手瓜的做法]( "脆炒佛手瓜怎麼做-脆炒佛手瓜的做法")
- 食材明細主料佛手瓜（適量）輔料大蒜（適量）姜（適量）花椒（適量）辣椒（適量）配料鹽（適量）雞精（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）脆炒佛手瓜的做法步驟1、佛手瓜不用去皮，切片就可以了。2、把配料準備好。3、炒鍋燒熱加油，把配料炒出香味。4、切好的瓜片下鍋進行炒制，同時加入鹽。5、左後...
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![手拍小黃瓜拌墨魚丸怎麼做-手拍小黃瓜拌墨魚丸的做法]( "手拍小黃瓜拌墨魚丸怎麼做-手拍小黃瓜拌墨魚丸的做法")
- “黃瓜，做為夏日裏大家都喜歡的清爽菜餚，尤其是黃瓜的清爽很是招人喜愛，作為炎炎夏季的主打食物，吃起來脆嫩、口感清爽。但這次令你們想不到的是這次的主角可不是黃瓜哦，噔~是我們的白富美墨魚丸！是不是沒有吃過涼拌的肉丸呢(劇透：好吃慘了造嗎造嗎造嗎),那就跟着丸子妹品嚐一下...
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![清炒佛手瓜怎麼做-清炒佛手瓜的做法]( "清炒佛手瓜怎麼做-清炒佛手瓜的做法")
- “做給我自己吃的，當然，為了減肥。”食材明細主料佛手瓜（1個）食用油（1湯匙）食鹽（0.5克）輔料雞精（小許）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）清炒佛手瓜的做法步驟1、佛手瓜已經2、打成絲3、熱鍋冷油，油熱放食鹽4、放入瓜絲翻炒5、瓜斷生放雞精翻炒均勻即可6、成品...
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![佛手瓜小炒怎麼做-佛手瓜小炒的做法]( "佛手瓜小炒怎麼做-佛手瓜小炒的做法")
- “佛手瓜長得外形特別有趣，形象兩掌合十，帶着點禪味，因此而得名“佛手瓜”。這個瓜盛產在福建一帶，原產墨西哥和中美洲，十九世紀初傳入中國，現在也是很受大眾的喜歡！佛手瓜是一種營養價值極高的食材，不但含有豐富的水分，還是高鉀低鈉的蔬菜，常吃佛手瓜可利尿排鈉，有擴張血管、降壓、...
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![家常炒佛手瓜怎麼做-家常炒佛手瓜的做法]( "家常炒佛手瓜怎麼做-家常炒佛手瓜的做法")
- “微辣，鹹鮮，佛手瓜片入口脆嫩，好吃😋”食材明細主料佛手瓜（半個）輔料花生油（適量）姜（適量）乾紅辣椒段（適量）花椒（適量）鹽（適量）雞精（適量）葱（適量）蒜（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）家常炒佛手瓜的做法步驟1、網購的佛手瓜又大又新鮮。2、去皮，一分為二。3、切成薄片。4、鍋內適量油燒...
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![熗炒佛手瓜怎麼做-熗炒佛手瓜的做法]( "熗炒佛手瓜怎麼做-熗炒佛手瓜的做法")
- 食材明細主料佛手瓜（適量）輔料紅幹椒（適量）蒜（適量）配料鹽（適量）雞精（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）熗炒佛手瓜的做法步驟1、準備材料.2、佛手瓜去皮洗乾淨切絲.3、紅幹椒切小段,蒜切碎末.4、熱鍋入油,放入紅幹椒,蒜末爆香.5、在放入佛手瓜.6、加一勺鹽炒幾分鐘.7、加半勺...
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![墨魚丸燜冬瓜怎麼做-墨魚丸燜冬瓜的做法]( "墨魚丸燜冬瓜怎麼做-墨魚丸燜冬瓜的做法")
- “鮮甜的墨魚丸遇上清甜的冬瓜簡單的食材造就不一般的美味”食材明細主料冬瓜（300g）墨魚丸（3顆）輔料鹽（1g）油（適量）清淡（口味）燜（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）墨魚丸燜冬瓜的做法步驟1、準備好食材冬瓜300g潮州墨魚丸3顆我這裏的墨魚丸是潮州家裏寄過來的冰箱裏的常駐代表，十分鮮甜所以烹...
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![素炒佛手瓜怎麼做-素炒佛手瓜的做法]( "素炒佛手瓜怎麼做-素炒佛手瓜的做法")
- “佛手瓜，又名隼人瓜、安南瓜、壽瓜等，屬葫蘆科特蔬菜品種。佛手瓜清脆多汁，味美可口，營養價值較高，既可做菜，又能當水果生吃。加上瓜形如兩掌合十，有佛教祝福之意，深受人們喜愛。佛手瓜性涼味甘，歸肺、胃、脾經；具有祛風解熱，健脾開胃的功效；主治風熱犯肺、頭痛、咽乾、咳嗽、脾胃濕...
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![爆炒墨魚丸怎麼做-爆炒墨魚丸的做法]( "爆炒墨魚丸怎麼做-爆炒墨魚丸的做法")
- “墨魚丸不光能打火鍋，爆炒着吃也是很好吃的~”食材明細主料墨魚丸（300克）胡蘿蔔（半根）辣椒段（少許）輔料醬油（10克）食用油（適量）蒜末（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）爆炒墨魚丸的做法步驟1、胡蘿蔔切薄片2、墨魚丸洗乾淨後一個切開三份3、中火熱鍋，放入適量食用油，爆香蒜末4、倒...
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![豆乾炒佛手瓜怎麼做-豆乾炒佛手瓜的做法]( "豆乾炒佛手瓜怎麼做-豆乾炒佛手瓜的做法")
- 食材明細主料佛手瓜（適量）豆乾（適量）胡蘿蔔（適量）調料油（適量）鹽（適量）料酒（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）豆乾炒佛手瓜的做法步驟1、佛手瓜、胡蘿蔔切片，豆乾切細條。2、鍋中放油，下入豆乾、胡蘿蔔翻炒，加生抽讓豆乾入味。3、放入佛手瓜翻炒，加少許水燜2分鐘。4、加鹽...
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![魚香佛手瓜怎麼做-魚香佛手瓜的做法]( "魚香佛手瓜怎麼做-魚香佛手瓜的做法")
- “喜歡魚香味菜餚的朋友，請品嚐我這道創新的魚香菜吧。”食材明細主料豬裏脊（200克）佛手瓜（2個）胡蘿蔔（半個）幹木耳（10朵）輔料剁椒（1大勺）香菜（50克）葱（適量）姜（適量）蒜碎（適量）配料老抽（少許）生抽（2勺）香醋（2勺）白糖（2大勺）雞精（1小茶匙）胡椒粉（適量）生粉（2小茶匙）料酒（1勺）鹽（適量）魚香（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）...
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![佛手瓜炒鴨蛋怎麼做-佛手瓜炒鴨蛋的做法]( "佛手瓜炒鴨蛋怎麼做-佛手瓜炒鴨蛋的做法")
- “簡單美味快手菜。”食材明細主料佛手瓜（一個）鴨蛋（一個）調料花生油（適量）鹽（少許）五香粉（少許）五香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）佛手瓜炒鴨蛋的做法步驟1、佛手瓜清洗乾淨。2、對半切開，去掉中間的籽，切薄片。3、鴨蛋洗一下皮。4、敲入碗中。5、加少許鹽攪散。6、鍋中放適量油，倒入...
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![蒜茸炒佛手瓜的做法 蒜茸炒佛手瓜 蒜茸炒佛手瓜怎麼做]( "蒜茸炒佛手瓜的做法 蒜茸炒佛手瓜 蒜茸炒佛手瓜怎麼做")
- “佛手瓜又名合手瓜、合掌瓜，是一種營養全面，能增強人體抵抗力的保健蔬菜。經常吃佛手瓜可利尿排鈉，有擴張血管、降壓之功能，尤其適合是心臟病、高血壓病患者食用。佛手瓜無論是炒，涼拌還是煲湯都一樣好吃。今天這個蒜茸炒佛手瓜，清淡簡單。”食材明細主料佛手瓜（３個）輔料蒜（４瓣）油（１．５大...
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![佛手瓜炒魚膠怎麼做-佛手瓜炒魚膠的做法]( "佛手瓜炒魚膠怎麼做-佛手瓜炒魚膠的做法")
- “佛手瓜，降血壓，增強體質，提高智力。”食材明細主料佛手瓜（250克）鱗魚膠（100克）輔料油（適量）鹽（適量）雞精（1克）葱（10克）姜（10克）胡椒粉（1克）紅蘿蔔（30克）原味（口味）未知（難度）佛手瓜炒魚膠的做法步驟1、佛手瓜去皮，去心。2、佛手瓜切薄片，飛水過涼。3、魚膠入鍋壓扁二面略煎，然後切條。4、鍋燒熱下油...
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![開洋魷魚炒佛手瓜怎麼做-開洋魷魚炒佛手瓜的做法]( "開洋魷魚炒佛手瓜怎麼做-開洋魷魚炒佛手瓜的做法")
- 食材明細主料佛手瓜（230克）魷魚（320克）開洋（30克）輔料鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）開洋魷魚炒佛手瓜的做法步驟1、食材：佛手瓜、魷魚（已洗淨焯熟）、開洋2、將開洋用熱水泡一下，待用。3、將佛手瓜清洗一下、去皮。4、放在案板上切開去核。5、切成片，待用。6、將已洗淨焯熟...
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味味甜
