![海帶燉豬骨怎麼做-海帶燉豬骨的做法]( "海帶燉豬骨怎麼做-海帶燉豬骨的做法")
- “武漢人家待客，煨湯是少不了了。傳統的煨湯，一般選用新鮮的肋排，其次是大排、筒骨等。勾頭一般用蓮藕，沒有蓮藕的季節，一般選用海帶或者白蘿蔔。再有的就是根據季節或者個人喜好、營養滋補需要搭配勾頭，例如冬瓜、瓠子···以前煨湯，基本上家家户户都是都是用專門的沙吊子，文火...
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![清燉排骨海帶怎麼做-清燉排骨海帶的做法]( "清燉排骨海帶怎麼做-清燉排骨海帶的做法")
- “排骨和海帶搭配燉制，這是一道清香味濃郁的佳餚。排骨減少了油膩，海帶有了肉香味，最美的是湯汁，結合了海帶的清鮮和排骨的肉香。“清燉排骨海帶”既可以吃菜又可以喝湯。”食材明細主料排骨（800克）泡發海帶（400克）輔料鹽（適量）葱（適量）姜（適量）清淡（口味）燉（工藝）一小時（耗時）普通（難度）清燉排...
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![大骨燉海帶怎麼做-大骨燉海帶的做法]( "大骨燉海帶怎麼做-大骨燉海帶的做法")
- 食材明細主料豬大骨（1根）海帶（1根）輔料姜（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）一小時（耗時）普通（難度）大骨燉海帶的做法步驟1、海帶洗淨，用温水泡發五小時以上，大骨用流動水沖洗乾淨，改大件（買時商家已切段），冷水下鍋（水要默過大骨以上）2、大火煮沸，逼出血水，好多泡沫3、去泡沫，儘量快速去清4、倒入電壓...
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![海帶燉豬腳怎麼做-海帶燉豬腳的做法]( "海帶燉豬腳怎麼做-海帶燉豬腳的做法")
- 食材明細主料豬腳（半隻）海帶（一卷）輔料花椒（適量）老薑（適量）泡蘿蔔（適量）雞精（適量）清淡（口味）燉（工藝）數小時（耗時）普通（難度）海帶燉豬腳的做法步驟1、豬腳煮水燒開2、血沫打掉3、清洗海帶4、海帶切塊5、準備，泡蘿蔔，老薑，花椒6、炒豬腳，放老薑花椒7、大鍋燉啦，海帶泡蘿蔔，花椒老薑，豬腳一起下鍋，燉...
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![海帶豬骨湯怎麼做-海帶豬骨湯的做法]( "海帶豬骨湯怎麼做-海帶豬骨湯的做法")
- “平日裏只要有時間、有心情都可以在家煲湯喝，似乎，煲湯也是一種時尚。在煮湯的過程中要注意撇去湯麪上的浮末、浮油，否則最後煮出來湯會很難看。 ”食材明細主料海帶（300克）豬骨（400克）輔料鹽（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）海帶豬骨湯的做法步驟1、鍋內加清水，放入豬骨...
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![海帶燉排骨的做法 海帶燉排骨#葷菜# 海帶燉排骨怎麼做]( "海帶燉排骨的做法 海帶燉排骨#葷菜# 海帶燉排骨怎麼做")
- “排骨除含蛋白質、脂肪、維生素外，還含有大量磷酸鈣、骨膠原、骨粘蛋白等，可為幼兒和老人提供鈣質。排骨富含蛋白質和脂肪，為人類提供優質蛋白質和必需的脂肪酸，可以補充人體所需的營養。人到中老年，微循環發生障礙，排骨中的膠原蛋白等可疏通微循環，從而改善老化症狀，起到抗衰老...
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![海帶燉臘排骨怎麼做-海帶燉臘排骨的做法]( "海帶燉臘排骨怎麼做-海帶燉臘排骨的做法")
- “海帶燉臘排骨．太香太好吃了😋不用其它任何調料、源汁源味、臘排骨的香和海帶的軟糯、味道非常不錯！多吃海帶有好處：海帶真是罕有的神奇食品。它幾乎不含脂肪與熱量，維生素含量也是微乎其微，但它卻含有豐富的礦物質（無機物），如鈣、鈉、鎂、鉀、磷、硫、鐵、鋅等，以及硫胺素、核黃...
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![筒子骨燉海帶怎麼做-筒子骨燉海帶的做法]( "筒子骨燉海帶怎麼做-筒子骨燉海帶的做法")
- “筒子骨——就是中間有洞，可以容納骨髓的大骨頭，比較好的筒骨，應該是後腿的腿骨，因為這裏的骨頭比較粗，骨中的骨髓含有很多骨膠原，除了可以美容，還可以促進傷口癒合，增強體質，還是不錯的東西的海帶是一種營養價值很高的蔬菜，同時具有一定的藥用價值，含有豐富的碘等礦物質元素，海帶含...
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![山藥海帶燉豬骨怎麼做-山藥海帶燉豬骨的做法]( "山藥海帶燉豬骨怎麼做-山藥海帶燉豬骨的做法")
- “喜歡吃海帶，同事説燉豬骨不錯。覺得加入山藥口味兒應該不錯，山藥要選糯的那種，本來想加點兒山楂，後來放了番茄！番茄美白，愛美的女士可以嘗試！”食材明細主料豬骨（500克）山藥（300克）海帶（200克）番茄（1個）輔料香葉（2個）姜（5克）蒜（3個）葱（1個）鹽（1匙）老抽（1匙）生抽（1/4匙）八角（3個）鹹鮮（口味）燉（工藝）一小時（耗...
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![豬骨湯燉白菜海帶怎麼做-豬骨湯燉白菜海帶的做法]( "豬骨湯燉白菜海帶怎麼做-豬骨湯燉白菜海帶的做法")
- “東北人喜歡都喜歡吃燉菜,而且現在東北天氣也已經冷了,晚上下班回來吃上點熱乎的燉菜心裏都是暖暖的...而且豬骨湯很有營養,大家都試試吧!”食材明細主料豬扇骨（一個）輔料白菜（一顆）黃豆（小半碗）配料鹽（適量）雞精（適量）大料（3粒）桂皮（1塊）料酒（適量）姜（適量）原味（口味）燉（工藝）一小時（耗時）普通（...
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![豬骨海帶湯怎麼做-豬骨海帶湯的做法]( "豬骨海帶湯怎麼做-豬骨海帶湯的做法")
- “營養豐富，湯鮮味美~”食材明細主料豬骨（適量）海帶根（適量）輔料葱（少許）姜（少許）八角（2個）紅棗（1個）香葉（少許）乾紅辣椒（2個）花椒（少許）鹽（2匙）生抽（1勺）老抽（1勺）料酒（1勺）五香粉（1匙）蒜（少許）鹹鮮（口味）燉（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）豬骨海帶湯的做法步驟1、將紅棗、香葉、八角、乾紅辣椒、花椒放入調料盒中...
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![海帶燉筒子骨怎麼做-海帶燉筒子骨的做法]( "海帶燉筒子骨怎麼做-海帶燉筒子骨的做法")
- 食材明細主料鮮海帶頭（適量）筒子骨（適量）輔料姜（適量）配料鹽（適量）原味（口味）燉（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）海帶燉筒子骨的做法步驟1、準備好原料，海帶在水中浸泡2小時。2、海帶切塊，薑切片。3、筒子骨半個。4、筒子骨在沸水中煮2分鐘撈出放高壓鍋。5、放適量的水，薑片大火燉20分鐘。6、開...
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![營養海帶燉豬骨如何做簡單又好吃]( "營養海帶燉豬骨如何做簡單又好吃")
- 準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘海帶燉豬骨是一道營養價值極高的菜餚，豬骨裏含有大量的蛋白質，是人體必需的營養物質，其肉質極其鮮嫩，一般都是瘦的肉，與含碘的海帶一起熬製成湯，湯裏的營養成分是最多的，味道極其鮮美，同時多食用海帶還能有效的防...
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![排骨燉海帶怎麼做-排骨燉海帶的做法]( "排骨燉海帶怎麼做-排骨燉海帶的做法")
- “排骨燉海帶是一道家常菜餚，主要材料為排骨和海帶。二者搭配在一起烹調不僅口味鮮美，而且營養豐富。”食材明細主料排骨（1000g）海帶（適量）輔料葱（適量）姜（適量）蒜（適量）八角（適量）花椒（適量）花生油（適量）料酒（適量）生抽（適量）香醋（適量）白糖（適量）鹽（適量）水（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）一小時（耗時）普通（難度）排...
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![美味的海帶燉豬骨如何做簡單又好吃]( "美味的海帶燉豬骨如何做簡單又好吃")
- 準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘美味的海帶燉豬骨，應該是大家都很喜歡吃的一道菜吧。當然，作為一個愛喝湯吃豬骨的我，自然就很喜歡吃這道菜。海帶和豬骨一起燉着，它們的香味就充分融合了，香味四溢。讓人吃了還想吃，根本停不下來。豬骨原本就具...
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![海帶燉豬骨如何做簡單又好吃]( "海帶燉豬骨如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料豬大排：1200海帶：兩張輔料生薑：適量鹽：適量黑胡椒粉：適量具體步驟1.準備好豬大排；改刀剁成小塊。用冷水浸泡出血水，洗淨。幹海帶入冷水泡發、洗淨。泡好的海帶切成小塊，生薑切片。2.豬骨放入高壓鍋中，加入適量冷水...
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![海帶燉豬蹄湯的做法 海帶燉豬蹄湯（海帶蹄花湯） 海帶燉豬蹄湯怎麼做]( "海帶燉豬蹄湯的做法 海帶燉豬蹄湯（海帶蹄花湯） 海帶燉豬蹄湯怎麼做")
- “蹄花湯是重慶對燉豬腳湯的統稱。因燉湯時間長，豬腳皮酥爛後，象小花一樣漂浮於湯中而得名。加入輔料後，有效的吸收了大量油脂，使湯不顯油膩，潤滑可口，且營養豐富，深受重慶人們的喜愛。”食材明細主料豬腳（1只）輔料海帶（適量）配料老薑（適量）小葱（適量）鹽（適量）白胡椒（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）數...
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![海帶燉豬蹄怎麼做-海帶燉豬蹄的做法]( "海帶燉豬蹄怎麼做-海帶燉豬蹄的做法")
- 食材明細主料海帶（適量）輔料豬蹄（適量）薑片（適量）料酒（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）燜（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）海帶燉豬蹄的做法步驟1、豬蹄煮10-15分鐘。2、撈出洗淨，加入適量清水和薑片，記得看看豬蹄上的毛毛哦！拔乾淨哦！3、燜鍋煮40-50分鐘，加入少許料酒開蓋煮。4、20-30分鐘後加入泡好的海...
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![海帶胡蘿蔔燉豬脊骨怎麼做-海帶胡蘿蔔燉豬脊骨的做法]( "海帶胡蘿蔔燉豬脊骨怎麼做-海帶胡蘿蔔燉豬脊骨的做法")
- “這是一道適於減肥人士的菜品，豬脊骨上有肉，但都是瘦肉，吃了用不着擔心會長脂肪，吃起來沒有讓人感到肥膩的口感。海帶有刮脂清腸的作用，胡蘿蔔的好處就不用説了。”食材明細主料豬脊骨（400克）胡蘿蔔（60克）海帶（80克）輔料鹽（適量）花椒粉（2克）大料（2克）桂皮（3克）葱（15克）姜（10克）生抽（8克）老抽（4克）料...
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![好喝的海帶燉豬骨如何做簡單又好吃]( "好喝的海帶燉豬骨如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘好久沒有給家人熬過湯了，一直都是忙於加班，很少時間陪陪家人。趁着今天放假，給家人做一個海帶燉豬骨。海帶燉豬骨做法十分的簡單，海帶富含營養，豬骨也是補鈣的最佳物品，多吃海帶燉豬骨對我們身體健康很有幫助噢...
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![豬皮燉海帶怎麼做-豬皮燉海帶的做法]( "豬皮燉海帶怎麼做-豬皮燉海帶的做法")
- “海帶是營養豐富的一種海藻類植物，海帶含有豐富的碳水化合物，較少的蛋白質和脂肪。與綠葉蔬菜相比，除含有豐富的維生素C以外，其粗蛋白、糖、鈣、鐵的含量均高出幾倍甚至十幾倍。一般人羣均可食用。尤適宜缺碘、糖尿病、動脈硬化、骨質疏鬆、營養不良性貧血以及頭髮稀疏者及...
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![排骨燉海帶湯怎麼做-排骨燉海帶湯的做法]( "排骨燉海帶湯怎麼做-排骨燉海帶湯的做法")
- “常常很早起牀就要忙碌着:做早餐、目送你出門上學、準備午餐、匆匆的收拾家裏，然後急匆匆的在8點前趕到公司上班，為的是中午你放學回家能吃到可口的飯菜。身邊的朋友説我們大人為了孩子太忙碌、太辛苦。其實，孩子每天早出晚歸，春夏秋冬、風雨無阻，半個月才休假一天半，洗澡的時...
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![棒骨海帶燉蘿蔔的做法 燉菜#棒骨海帶燉蘿蔔 棒骨海帶燉蘿蔔怎麼做]( "棒骨海帶燉蘿蔔的做法 燉菜#棒骨海帶燉蘿蔔 棒骨海帶燉蘿蔔怎麼做")
- “看了養生節目瞭解到冬天燉蘿蔔吃可以補充維生素還有清內熱清腸減脂的作用，所以我們家燉海帶湯時好不吝嗇的燉了好多蘿蔔”食材明細主料棒骨（1個）海帶（100g）白蘿蔔（300g）輔料姜（5g）鹽（6g）黃酒（20g）大葱（30g）其他（口味）燉（工藝）數小時（耗時）普通（難度）棒骨海帶燉蘿蔔的做法步驟1、先把棒骨焯出血...
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![海帶燉排骨怎麼做-海帶燉排骨的做法]( "海帶燉排骨怎麼做-海帶燉排骨的做法")
- “入秋以後，想必北方家庭每家的餐桌上都會出現燉菜的身影。我們家也不例外，一直喜歡各種燉菜。買了新鮮的排骨，本來準備燉土豆，想起來好久沒有吃海帶了，就改變主意做海帶燉排骨了。海帶燉排骨是一道家常菜餚，主要食材為海帶和排骨。浸泡好的海帶與排骨一起燉煮，排骨濃香四溢，海帶...
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![豬肉燉海帶怎麼做-豬肉燉海帶的做法]( "豬肉燉海帶怎麼做-豬肉燉海帶的做法")
- “海帶是最常見的海產品之一，素有‘鹼性食品之王’的美稱。海帶的吃法多種多樣，海帶很吃油，那它和豬肉一起燉制，海帶會充分吸收豬肉析出的油脂，吃起來非常香。”食材明細主料豬肉（800克）輔料海帶（500克）幹豆角（200克）配料姜（10克）八角（3枚）幹辣椒（2個）花椒（15粒）蒜（4粒）滷肉祕製料（適量）鹽（適量）雞...
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味味甜
